Berapa Lama Yesus Berpuasa? Mengapa Dia Berpuasa? (9 Kebenaran)

Apakah Anda pernah berpuasa? Alkitab memiliki banyak hal untuk dikatakan tentang puasa, tetapi hanya sedikit orang Kristen Injili yang melakukannya. Mari kita jelajahi teladan Yesus dalam berpuasa - mengapa Dia melakukannya dan untuk berapa lama. Apa yang Dia ajarkan kepada kita tentang berpuasa? Mengapa puasa adalah disiplin yang penting bagi setiap orang Kristen? Bagaimana puasa dapat memberdayakan doa kita? Bagaimana cara kita berpuasa? Mari kita selidiki!

Mengapa Yesus berpuasa selama 40 hari?

Informasi tentang puasa Yesus dapat kita temukan dalam Matius 4:1-11, Markus 1:12-13, dan Lukas 4:1-13. Sebelum itu, Yohanes membaptiskan Yesus, dan puasa-Nya mendahului awal pelayanan-Nya di dunia. Yesus berpuasa untuk mempersiapkan diri-Nya bagi pelayanan-Nya. Puasa menjauhkan diri dari makanan dan hal-hal duniawi lainnya yang dapat mengalihkan perhatian kita kepada Allah. Yesus tidak hanya berpuasa tanpa makanan; Iapergi ke padang pasir sendirian, di mana lingkungannya sangat keras.

Intinya adalah berkonsentrasi penuh pada Tuhan dan berkomunikasi dengan-Nya sambil mengabaikan kenyamanan makhluk hidup. Puasa memberdayakan seseorang karena mereka menarik kekuatan dari Tuhan.

Yesus tidak pernah berdosa, namun Dia dicobai untuk berdosa oleh Iblis selama berpuasa. Iblis membujuk Yesus untuk mengubah batu menjadi roti. Iblis tahu bahwa Yesus lapar dan lemah karena kekurangan makanan. Namun, jawaban Yesus (dari Ulangan 8:3) menunjukkan salah satu alasan untuk berpuasa, "Manusia hidup bukan dari roti saja, tetapi dari setiap firman yang keluar dari mulut Tuhan." Ketika kita berpuasa, kita fokus untuk makan Firman Tuhan dan bukanmakanan fisik."

Setan juga mencobai Yesus untuk 1) mencobai Allah dan 2) menyembah setan dengan imbalan kerajaan dunia. Yesus melawan godaan dengan mengutip ayat-ayat Kitab Suci. Puasa memperkuat seseorang dalam melawan dosa. Setan mengira dia menangkap Yesus dalam keadaan lemah di mana Dia akan lebih rentan. Tetapi kelemahan yang diakibatkan oleh puasa bukan berarti pikiran dan roh yang lemah - justru sebaliknya!

Apa arti penting dari 40 hari dalam Alkitab?

Empat puluh hari adalah tema yang berulang dalam Alkitab. Hujan dalam Banjir Besar berlangsung selama 40 hari. Musa berada di puncak Gunung Sinai bersama Tuhan selama 40 hari ketika Tuhan memberikan Sepuluh Perintah Allah dan seluruh hukum Taurat. Alkitab mengatakan bahwa Musa tidak makan dan tidak minum selama itu (Keluaran 34:28). Tuhan memberi Elia roti dan air, kemudian dengan kekuatan dari makanan tersebut, Elia berjalan selama 40 hari dan malam.sampai di Horeb, gunung Allah (1 Raja-raja 19:5-8). Empat puluh hari berlalu antara kebangkitan Yesus dan kenaikan-Nya ke surga (Kisah Para Rasul 1:3).

Seringkali, 40 hari mencerminkan waktu pengujian yang berakhir dengan kemenangan dan berkat khusus.

Apakah Yesus benar-benar berpuasa selama empat puluh hari? Jika Musa berpuasa dan Elia mungkin juga, tidak ada alasan untuk berpikir bahwa Yesus tidak berpuasa. Para dokter percaya bahwa seorang pria yang sehat dapat hidup selama satu hingga tiga bulan tanpa makanan. Beberapa orang yang pernah mogok makan dapat bertahan hidup selama enam hingga delapan minggu.

Apakah Yesus minum air ketika Ia berpuasa selama 40 hari?

Alkitab tidak mengatakan apakah Yesus minum air selama berpuasa, tetapi Alkitab mengatakan bahwa Musa tidak minum selama 40 hari. Elia mungkin tidak minum air selama 40 hari dalam perjalanannya, kecuali ia menemukan sungai. Dalam kasus Elia, Tuhan memastikan bahwa ia terhidrasi dengan baik sebelum melakukan perjalanan.

Beberapa orang mengatakan bahwa tiga hari adalah batas seseorang dapat hidup tanpa air karena sebagian besar pasien hospis meninggal dalam waktu tiga hari setelah mereka berhenti makan dan minum, tetapi pasien hospis tetap saja sekarat, dan mereka berhenti makan dan minum karena tubuh mereka sudah tidak berfungsi lagi. Sebagian besar dokter percaya bahwa satu minggu adalah batas waktu untuk bertahan hidup tanpa air, tetapi hal ini bukanlah sesuatu yang dapat diuji.Seorang anak berusia 18 tahun di Austria bertahan hidup selama 18 hari tanpa makanan dan air ketika polisi memasukkannya ke dalam sel dan melupakannya.

Apa yang Yesus katakan tentang puasa?

Pertama-tama, Yesus berasumsi bahwa para pengikut-Nya akan berpuasa. Dia menggunakan frasa seperti "apabila kamu berpuasa" (Matius 6:16) dan "maka mereka akan berpuasa" (Matius 9:15). Yesus tidak pernah menyiratkan bahwa berpuasa adalah pilihan bagi orang Kristen. Itu adalah sesuatu yang Dia harapkan.

Yesus mengajarkan bahwa puasa adalah sesuatu yang terjadi antara orang percaya dengan Tuhan dan bukan sesuatu yang harus dipamerkan untuk membuktikan kerohanian seseorang. Yesus berkata bahwa Tuhan akan melihat apa yang Anda lakukan, dan Anda tidak perlu menyiarkannya kepada semua orang, dan itu tidak perlu terlihat oleh siapa pun kecuali Tuhan (Matius 6:16-18).

Murid-murid Yohanes Pembaptis bertanya mengapa murid-murid Yesus tidak berpuasa. Yesus mengatakan kepada mereka bahwa "mempelai laki-laki" sedang bersama mereka - waktu di mana orang-orang merayakannya. Yesus berkata bahwa setelah Dia diambil, mereka akan berpuasa (Matius 9:14-15).

Ketika para murid bertanya kepada Yesus mengapa mereka tidak dapat mengusir setan yang merasuki seorang anak laki-laki yang kejang-kejang, Yesus berkata, "Setan semacam ini tidak akan keluar kecuali dengan doa. dan puasa ." (Matius 17:14-21, Markus 9:14-29) Beberapa versi Alkitab tidak mencantumkan kata "dan berpuasa" karena tidak ada dalam semua naskah yang tersedia. Lebih dari 30 naskah melakukan Ada dalam terjemahan Jerome dari abad ke-4 ke dalam bahasa Latin, menyiratkan bahwa naskah-naskah Yunani yang diterjemahkannya mungkin memiliki kata "puasa" di dalamnya.

Yesus menghabiskan 40 hari berpuasa sebelum melawan godaan iblis dan mempersiapkan pelayanan untuk mengusir setan, jadi kita tahu bahwa puasa memainkan peran penting dalam peperangan rohani. Jika ayat ini hanya mengatakan, "Jenis ini keluar hanya dengan doa," sepertinya ayat ini kurang tepat. Dengan "jenis ini," Yesus sedang mengidentifikasi jenis setan tertentu. Efesus 6:11-18 menginformasikan kepada kita bahwa ada beberapa tingkatan dalam dunia setan(penguasa, otoritas). Puasa mungkin diperlukan untuk mengusir setan yang paling kuat.

Mengapa kita harus berpuasa?

Pertama, karena Yesus, murid-murid Yohanes Pembaptis, para rasul, dan gereja mula-mula meninggalkan teladan yang harus diikuti. Hana sang nabiah menghabiskan seluruh harinya di Bait Allah dengan berpuasa dan berdoa (Lukas 2:37). Ia mengenali siapa bayi Yesus saat ia melihat-Nya! Yesus berpuasa sebelum memulai pelayanan-Nya. Saat jemaat di Antiokhia menyembah Allah dan berpuasa, Allah memanggil Paulus dan Barnabas untukKetika Barnabas dan Paulus menunjuk penatua-penatua di setiap jemaat baru dalam perjalanan misi mereka, mereka berpuasa ketika mereka menugaskan mereka (Kisah Para Rasul 14:23).

"Puasa adalah untuk dunia ini, untuk meregangkan hati kita untuk mendapatkan udara segar di luar rasa sakit dan masalah di sekitar kita. Dan itu adalah untuk pertempuran melawan dosa dan kelemahan di dalam diri kita. Kita mengekspresikan ketidakpuasan kita terhadap diri kita yang berdosa dan kerinduan kita untuk lebih banyak lagi mengenal Kristus." (David Mathis, Merindukan Tuhan )

Dalam 1 Samuel 7, orang-orang bertobat dari penyembahan berhala, dan nabi Samuel mengumpulkan mereka untuk berpuasa untuk mengarahkan hati mereka kepada Tuhan dan bertekad untuk menyembah hanya kepada-Nya. Mengenakan kain kabung merupakan tanda berkabung, dan ketika Yunus berkhotbah di Niniwe, orang-orang bertobat, mengenakan kain kabung danKetika Daniel berdoa syafaat bagi umat Allah, ia berpuasa dan mengenakan kain kabung ketika ia mengakui dosa-dosa bangsa itu (Daniel 9).

Dalam Perjanjian Lama, orang berpuasa tidak hanya ketika berkabung atas dosa-dosa mereka, tetapi juga ketika berkabung atas kematian. Orang-orang Yabesh-Gilead berpuasa selama tujuh hari untuk berkabung atas Saul dan putranya, Yonatan (1 Samuel 31:13).

Sebelum Ester pergi menghadap suaminya, Raja Persia, untuk memohon pembebasan orang-orang Yahudi dari Haman yang jahat, ia meminta orang-orang Yahudi untuk berkumpul dan berpuasa dari makan dan minum selama tiga hari. "Aku dan perempuan-perempuan muda akan berpuasa juga, sama seperti yang kamu lakukan, kemudian aku akan pergi menghadap raja, walaupun hal itu bertentangan dengan hukum Taurat, dan jika aku binasa, aku binasa." (Ester 4:16)

Berapa lama kita harus berpuasa, menurut Alkitab?

Tidak ada waktu yang ditentukan untuk berapa lama berpuasa. Ketika Daud menerima berita kematian Saul, dia dan orang-orangnya berpuasa sampai malam (sebagian hari). Ester dan orang-orang Yahudi berpuasa selama tiga hari. Daniel memiliki periode puasa yang berlangsung kurang dari sehari. Dalam Daniel 9:3, dia berkata, "Aku memalingkan perhatianku kepada TUHAN, Allahku, untuk mencari Dia dengan doa dan permohonan, dengan berpuasa dan dengan kain kabung dan dengan abu." Kemudian, dalam ayat 21,Ia berkata, "Ketika aku masih berdoa, Jibril, orang yang kulihat dalam penglihatan sebelumnya, datang kepadaku dengan cepat pada waktu korban petang." Jibril memberitahukan kepadanya bahwa segera setelah Daniel mulai berdoa, "sebuah jawaban keluar, dan aku datang untuk memberitahukan kepadamu, karena engkau sangat berharga."

Namun dalam Daniel 10, ia mengatakan bahwa ia berpuasa selama tiga minggu. Namun, ini bukanlah puasa total dari makanan: "Aku tidak makan makanan yang berlemak, tidak ada daging dan anggur yang masuk ke dalam mulutku, dan aku tidak meminyaki diriku sendiri dengan minyak, sampai genaplah tiga minggu itu." (Daniel 10:3)

Dan, tentu saja, kita tahu bahwa Musa dan Yesus (dan mungkin juga Elia) berpuasa selama 40 hari. Ketika Anda memutuskan untuk berpuasa, carilah bimbingan Tuhan tentang bagaimana Anda harus berpuasa dan berapa lama.

Selain itu, tentu saja, Anda harus mempertimbangkan kondisi kesehatan apa pun (seperti diabetes) yang mungkin Anda miliki dan persyaratan fisik dari pekerjaan Anda serta tanggung jawab lain yang Anda miliki. Misalnya, jika Anda berada di tempat kerja sepanjang hari atau bertugas di militer, Anda mungkin ingin berpuasa hanya pada hari libur atau melakukan puasa parsial.

Bagaimana cara berpuasa menurut Alkitab?

Alkitab memberikan beberapa contoh tentang puasa:

1. Puasa total tanpa makanan
2. Berpuasa untuk sebagian hari (melewatkan satu atau dua kali makan)
3. Puasa parsial untuk waktu yang lebih lama: tidak mengonsumsi makanan tertentu, seperti daging, anggur, atau makanan yang kaya akan kandungan lemak (seperti makanan penutup dan makanan cepat saji).

Mintalah petunjuk Tuhan tentang jenis puasa mana yang terbaik untuk Anda. Kondisi medis dan obat-obatan yang perlu dikonsumsi bersama makanan dapat menjadi faktor yang perlu dipertimbangkan. Misalnya Anda menderita diabetes dan mengonsumsi insulin atau glipizide. Dalam hal ini, Anda tidak boleh melewatkan waktu makan, tetapi dapat memodifikasi makanan Anda, seperti tidak mengonsumsi daging dan/atau makanan penutup.

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk berpuasa dari aktivitas tertentu untuk memberikan perhatian penuh pada doa. Berdoalah tentang puasa dari TV, media sosial, dan hiburan lainnya.

Anda mungkin ingin melakukan ketiga jenis puasa tersebut, tergantung pada seberapa aktif Anda, misalnya, Anda dapat melakukan puasa penuh pada hari Minggu dan puasa sebagian selama seminggu.

Alkitab juga berbicara tentang puasa individu, seperti Anna atau Daniel, dan puasa bersama dengan orang lain, seperti di gereja mula-mula atau dengan Ester dan orang-orang Yahudi. Pertimbangkanlah untuk berpuasa dan berdoa sebagai sebuah gereja atau dengan teman-teman yang berpikiran sama tentang hal-hal tertentu, seperti kebangunan rohani!

Kekuatan doa dan puasa

Ketika Anda merasa kewalahan dengan situasi dalam hidup Anda atau apa yang terjadi di negara Anda atau di seluruh dunia, itulah saat yang strategis untuk berpuasa dan berdoa. Sebagian besar dari kita memiliki kekuatan rohani yang belum dimanfaatkan karena kita mengabaikan puasa. Puasa dan doa dapat mengubah keadaan kita, meruntuhkan benteng pertahanan, dan mengubah negara dan dunia kita.

Jika Anda merasa tumpul secara rohani dan terputus dari Tuhan, itu juga merupakan waktu yang tepat untuk berpuasa dan berdoa. Puasa akan membangunkan kembali hati dan pikiran Anda terhadap hal-hal rohani. Firman Tuhan akan menjadi hidup ketika Anda membacanya, dan kehidupan doa Anda akan meledak. Kadang-kadang, Anda mungkin tidak akan melihat hasilnya sementara puasa, tetapi ketika puasa berakhir.

Ketika memasuki babak baru dalam hidup Anda, seperti pelayanan baru, pernikahan, menjadi orang tua, pekerjaan baru - berdoa dan berpuasa adalah cara yang luar biasa untuk memulainya dengan langkah yang benar. Itulah yang Yesus lakukan! Jika Anda merasa Tuhan memiliki sesuatu yang baru, luangkan waktu untuk berdoa dan berpuasa untuk menjadi peka terhadap tuntunan Roh Kudus.

Contoh-contoh puasa dalam Alkitab

1. Yesaya 58 berbicara tentang rasa frustrasi umat Allah ketika mereka berpuasa, tetapi tidak ada yang terjadi. "Mengapa kami berpuasa, tetapi Engkau tidak melihat?"

Tuhan menunjukkan bahwa pada saat yang sama mereka berpuasa, mereka menindas para pekerjanya, dan mereka bertengkar dan saling memukul satu sama lain. Tuhan menjelaskan tentang puasa yang ingin Dia lihat:

"Bukankah ini puasa yang Kupilih, yaitu untuk melepaskan ikatan-ikatan kejahatan, untuk melepaskan tali-tali kuk, dan untuk membebaskan orang-orang yang tertindas, dan mematahkan setiap kuk?

Bukankah untuk memecah-mecahkan rotimu dengan orang yang lapar dan membawa orang miskin yang tidak memiliki rumah ke dalam rumah; ketika kamu melihat orang yang telanjang, untuk menutupinya, dan tidak menyembunyikan dirimu dari tubuhmu sendiri?

Maka terangmu akan terbit seperti fajar, dan kesembuhanmu akan muncul dengan cepat, dan kebenaranmu akan berjalan di depanmu; kemuliaan TUHAN akan menjadi pengawal belakangmu.

Pada waktu itu engkau akan berseru, dan TUHAN akan menjawab; engkau akan berteriak minta tolong, dan Ia akan berfirman, 'Inilah Aku'." (Yesaya 58:6-9)

1. Ezra 8:21-23 menceritakan tentang puasa yang dilakukan Ezra, sang ahli kitab, ketika ia memimpin umat Allah dari pembuangan di Babel kembali ke Yerusalem.

"Lalu aku mengumumkan puasa di sana, di sungai Ahawa, untuk merendahkan diri di hadapan Allah kita, untuk memohon kepada-Nya agar Dia memberikan perjalanan yang aman bagi kita, anak-anak kita, dan seluruh harta benda kita." Lalu kami berpuasa dan memohon kepada Allah kita tentang hal ini, dan Dia mengabulkan permohonan kami."

1. Kitab Yunus menceritakan bagaimana Tuhan mengutus nabi Yunus ke Niniwe untuk berkhotbah kepada orang-orang. Yunus tidak mau pergi karena Niniwe adalah ibu kota Asyur, bangsa yang telah berulang kali menyerang Israel dan melakukan kekejaman yang kejam. Tiga hari di dalam perut ikan paus meyakinkan Yunus untuk menaati Tuhan. Dia pergi ke Niniwe dan berkhotbah, dan raja memerintahkan untuk berpuasa di seluruh kota:

"Janganlah ada manusia atau binatang, kawanan atau kawanan domba, yang mencicipi sesuatu, dan janganlah mereka makan atau minum, dan hendaklah manusia dan binatang berselubung kain kabung, dan hendaklah semuanya berseru dengan sungguh-sungguh kepada Allah, dan hendaklah setiap orang berbalik dari jalan-jalannya yang jahat dan dari kekerasan yang ada di tangannya, siapa tahu Allah berbalik dan mengampuni, dan berbalik dari murka-Nya yang bernyala-nyala, supaya kita tidak binasa." (Yunus 3:7-9)

Tuhan mendengarkan dan menyelamatkan Niniwe ketika Dia melihat pertobatan dan puasa mereka yang tulus.

Kesimpulan

Dalam bukunya Rasa lapar akan Tuhan, Kata John Piper:

"Musuh terbesar dari rasa lapar akan Tuhan bukanlah racun, tetapi pai apel. Bukan perjamuan orang fasik yang menumpulkan selera kita akan surga, tetapi gigitan tanpa henti di meja dunia. Bukan video X-rated, tetapi dribble prime-time dari hal-hal remeh yang kita minum setiap malam... Musuh terbesar dari kasih kepada Tuhan bukanlah musuh-musuh-Nya, tetapi karunia-karunia-Nya. Dan selera yang paling mematikan bukanlah untukracun kejahatan, tetapi untuk kesenangan-kesenangan duniawi yang sederhana, karena ketika semua itu menggantikan selera terhadap Allah sendiri, penyembahan berhala hampir tidak dapat dikenali, dan hampir tidak dapat disembuhkan."

Yesus dan gereja mula-mula telah menjelaskan bahwa puasa adalah bagian dari kekristenan yang normal, tetapi kita telah menjadi begitu kecanduan untuk menghibur dan memanjakan diri kita sendiri sehingga kita sering menganggap puasa sebagai sesuatu yang aneh atau sesuatu yang berasal dari masa lalu. Puasa adalah sebuah disiplin rohani yang sangat penting jika kita sungguh-sungguh ingin berfokus pada Tuhan, memurnikan diri kita sendiri dari dosa-dosa yang menghambat kita, dan melihat kebangunan rohani dalam kehidupan kita, gereja, dan bangsa kita.

//www.medicalnewstoday.com/articles/how-long-can-you-go-without-food#how-long

//www.desiringgod.org/books/a-hunger-for-god