Talaan ng nilalaman
Nakapag-ayuno ka na ba? Ang Bibliya ay maraming sinasabi tungkol sa pag-aayuno, ngunit ito ay isang bagay na ginagawa ng ilang mga Kristiyanong ebangheliko. Tuklasin natin ang halimbawa ni Jesus ng pag-aayuno - kung bakit Niya ginawa ito at kung gaano katagal. Ano ang itinuro Niya sa atin tungkol sa pag-aayuno? Bakit ito ay isang mahalagang disiplina para sa bawat Kristiyano? Paano pinapalakas ng pag-aayuno ang ating panalangin? Paano tayo mag-aayuno? Magsiyasat tayo!
Bakit nag-ayuno si Jesus sa loob ng 40 araw?
Ang ating impormasyon tungkol sa pag-aayuno ni Jesus ay matatagpuan sa Mateo 4:1-11, Marcos 1:12- 13, at Lucas 4:1-13. Bago iyon, bininyagan na ni Juan si Jesus, at ang Kanyang pag-aayuno ay kaagad na nauna sa simula ng Kanyang ministeryo sa lupa. Nag-ayuno si Jesus upang ihanda ang Kanyang sarili para sa Kanyang ministeryo. Inilalayo ng pag-aayuno ang isang tao mula sa pagkain at iba pang makalupang bagay na nakakagambala sa ating buong atensyon sa Diyos. Si Jesus ay hindi lamang nawalan ng pagkain; nagpunta siya sa disyerto nang mag-isa, kung saan ang kapaligiran ay malupit.
Ang punto ay ganap na tumutok sa Diyos at makipag-usap sa Kanya habang hindi pinapansin ang mga kaginhawaan ng nilalang. Ang pag-aayuno ay nagbibigay ng kapangyarihan sa isang tao habang kumukuha sila ng kanilang lakas mula sa Diyos.
Si Jesus ay hindi kailanman nagkasala, ngunit Siya ay tinukso ni Satanas na magkasala sa panahon ng Kanyang pag-aayuno. Hinikayat ni Satanas si Jesus na gawing tinapay ang mga bato. Alam niya na si Jesus ay gutom at mahina dahil sa kakulangan ng pagkain. Ngunit ang tugon ni Jesus (mula sa Deuteronomio 8:3) ay nagpapahiwatig ng isang dahilan ng pag-aayuno, “Ang tao ay hindi mabubuhay sa tinapay lamang, kundi sa bawat salita na nagmumula sa bibig ng Diyos.” Kapag nag-aayuno tayo, tayonagpahayag ng pag-aayuno doon sa ilog ng Ahava, upang magpakumbaba sa harap ng ating Diyos, upang humingi sa Kanya ng ligtas na paglalakbay para sa atin, sa ating maliliit na bata, at sa lahat ng ating pag-aari. . . Kaya't kami ay nag-ayuno at nagsumamo sa aming Diyos tungkol dito, at Kanyang ipinagkaloob ang aming kahilingan.”
- Ang aklat ni Jonas ay nagsasabi kung paano ipinadala ng Diyos ang propetang si Jonas sa Nineveh upang mangaral sa mga tao. Ayaw pumunta ni Jonas dahil ang Nineve ang kabisera ng Asiria, isang bansang paulit-ulit na umatake sa Israel, na gumagawa ng malupit na kalupitan. Tatlong araw sa tiyan ng balyena ay nakumbinsi si Jonas na sumunod sa Diyos. Pumunta siya sa Nineveh at nangaral, at tinawag ng hari ang isang pag-aayuno sa buong lungsod:
“Huwag makatikim ng anumang bagay ang tao o hayop, bakahan o kawan. Hindi sila dapat kumain o uminom. Higit pa rito, hayaan ang tao at hayop na mabalot ng telang-sako, at ang lahat ay taimtim na tumawag sa Diyos. Tumalikod ang bawat isa sa kanyang masamang lakad at sa karahasan sa kanyang mga kamay. Sino ang nakakaalam? Maaaring bumaling at magsisi ang Diyos; Maaari niyang talikuran ang Kanyang mabangis na galit, upang hindi tayo mapahamak." (Jonas 3:7-9)
Nakinig ang Diyos at iniligtas ang Nineveh nang makita Niya ang kanilang taimtim na pagsisisi at pag-aayuno.
Konklusyon
Sa kanyang aklat na A Hunger for God, Sinabi ni John Piper:
“Ang pinakamalaking kaaway ng gutom para sa Ang Diyos ay hindi lason kundi apple pie. Hindi ang piging ng masasama ang nakakapagpapahina ng ating gana sa langit, kundi ang walang katapusang pagkain sa hapag ngmundo. Hindi ito ang X-rated na video, ngunit ang prime-time dribble ng walang kabuluhang iniinom natin gabi-gabi... Ang pinakamalaking kalaban ng pag-ibig sa Diyos ay hindi ang kanyang mga kaaway kundi ang kanyang mga regalo. At ang pinakanakamamatay na mga gana ay hindi para sa lason ng kasamaan, ngunit para sa mga simpleng kasiyahan ng lupa. Sapagkat kapag pinalitan ng mga ito ang gana sa Diyos mismo, ang pagsamba sa diyus-diyosan ay halos hindi makikilala, at halos walang lunas.”
Tingnan din: 25 Mahahalagang Talata sa Bibliya Tungkol sa Mga Huwad na Kristiyano (Dapat Basahin)Nilinaw ni Jesus at ng unang simbahan na ang pag-aayuno ay bahagi ng normal na Kristiyanismo. Ngunit tayo ay naging labis na gumon sa pag-aliw at pagpapasaya sa ating sarili na madalas nating iniisip na ang pag-aayuno ay kakaiba o isang bagay para sa nakaraan. Ang pag-aayuno ay isang mahalagang espirituwal na disiplina kung talagang gusto nating tumuon sa Diyos, dalisayin ang ating sarili sa kasalanang pumipigil sa atin, at makita ang pagbabagong-buhay sa ating buhay, simbahan, at bansa.
//www.medicalnewstoday.com /articles/how-long-can-you-go-without-food#how-long
//www.desiringgod.org/books/a-hunger-for-god
tumutok sa pagpapakain sa Salita ng Diyos at hindi sa pisikal na pagkain.”Tukso rin ni Satanas si Jesus na 1) subukin ang Diyos at 2) sambahin si Satanas kapalit ng mga kaharian ng mundo. Nilabanan ni Jesus ang tukso sa pamamagitan ng pagsipi ng banal na kasulatan. Ang pag-aayuno ay nagpapalakas sa isang tao sa pakikipaglaban sa kasalanan. Inakala ni Satanas na hinuhuli niya si Jesus sa isang mahinang kalagayan kung saan Siya ay magiging mas mahina. Ngunit ang kahinaan na dulot ng pag-aayuno ay hindi nangangahulugan ng mahinang isip at espiritu - kabaligtaran!
Ano ang kahalagahan ng 40 araw sa Bibliya?
Ang apatnapung araw ay paulit-ulit na tema sa Bibliya. Ang pag-ulan sa Great Flood ay tumagal ng 40 araw. Si Moises ay nasa tuktok ng Bundok Sinai kasama ng Diyos sa loob ng 40 araw nang ibigay sa kanya ng Diyos ang Sampung Utos at ang iba pang kautusan. Sinasabi ng Bibliya na hindi kumain o uminom si Moises noong panahong iyon (Exodo 34:28). Binigyan ng Diyos si Elias ng tinapay at tubig, pagkatapos ay pinalakas ng pagkaing iyon, lumakad si Elias ng 40 araw at gabi hanggang sa marating niya ang Horeb, ang bundok ng Diyos (1 Hari 19:5-8). Apatnapung araw ang lumipas sa pagitan ng muling pagkabuhay at pag-akyat ni Jesus sa langit (Mga Gawa 1:3).
Kadalasan, ang 40 araw ay sumasalamin sa panahon ng pagsubok na nagtatapos sa pagtatagumpay at mga espesyal na pagpapala.
Talaga bang nag-ayuno si Jesus sa loob ng apatnapung araw? Kung ginawa ni Moises at posibleng ginawa ni Elias, walang dahilan para isipin na hindi ginawa ni Jesus. Naniniwala ang mga doktor na ang isang malusog na lalaki ay mabubuhay ng isa hanggang tatlong buwan nang walang pagkain. Ang ilang mga tao na nag-hunger strike ay nabuhay ng anim hanggang walolinggo.[i]
Tingnan din: Mga Pagkakaiba ng Talmud vs Torah: (8 Mahahalagang Bagay na Dapat Malaman)Si Jesus ba ay umiinom ng tubig noong Siya ay nag-aayuno sa loob ng 40 araw?
Hindi sinasabi ng Bibliya kung si Jesus ay umiinom ng tubig sa panahon ng Kanyang pag-aayuno. Gayunpaman, sinasabi nito na hindi uminom si Moises sa loob ng apatnapung araw. Maaaring hindi nakainom ng tubig si Elias sa kanyang 40-araw na paglalakbay maliban kung nakakita siya ng batis. Sa kaso ni Elijah, tiniyak ng Diyos na siya ay na-hydrated nang maayos bago siya maglakbay.
Sinasabi ng ilang tao na tatlong araw ang limitasyon na mabubuhay ang isang tao nang walang tubig dahil karamihan sa mga pasyente ng hospice ay namamatay sa loob ng tatlong araw pagkatapos nilang huminto sa pagkain at pag-inom. Ngunit ang mga pasyente ng hospice ay namamatay pa rin, at huminto sila sa pagkain at pag-inom dahil ang kanilang mga katawan ay nagsasara. Karamihan sa mga medikal na doktor ay naniniwala na isang linggo ang limitasyon para mabuhay nang walang tubig, ngunit hindi ito isang bagay na maaaring masuri. Isang 18-anyos sa Austria ang nakaligtas ng 18 araw na walang pagkain at tubig nang ilagay siya ng mga pulis sa isang selda at nakalimutan siya.
Ano ang sinabi ni Jesus tungkol sa pag-aayuno?
Una sa lahat, ipinalagay ni Jesus na ang Kanyang mga tagasunod ay mag-aayuno. Gumamit siya ng mga pariralang tulad ng “kapag kayo ay nag-aayuno” (Mateo 6:16) at “kung magkagayo’y mag-aayuno sila” (Mateo 9:15). Hindi kailanman ipinahiwatig ni Jesus na ang pag-aayuno ay opsyonal para sa mga Kristiyano. Ito ay isang bagay na inaasahan Niya.
Itinuro ni Jesus na ang pag-aayuno ay isang bagay sa pagitan ng mananampalataya at ng Diyos at hindi isang bagay na dapat ipakita upang patunayan ang espirituwalidad ng isang tao. Sinabi ni Jesus na makikita ng Diyos ang iyong ginagawa, at hindi mo na kailangang i-broadcast itoLahat. Hindi ito dapat halata sa sinuman maliban sa Diyos (Mateo 6:16-18).
Nagtanong ang mga disipulo ni Juan Bautista kung bakit hindi nag-ayuno ang mga disipulo ni Jesus. Sinabi sa kanila ni Jesus na ang "kasintahang lalaki" ay kasama nila - isang panahon kung kailan nagdiriwang ang mga tao. Sinabi ni Jesus na pagkatapos Siya ay kunin, sila ay mag-aayuno. (Mateo 9:14-15)
Nang tanungin ng mga disipulo si Jesus kung bakit hindi nila mapalayas ang isang demonyong pinahihirapan ang isang batang lalaki na may mga seizure, sinabi ni Jesus, “Ang ganitong uri ay hindi lumalabas maliban sa panalangin at pag-aayuno .” (Mateo 17:14-21, Marcos 9:14-29) Ang ilang bersyon ng Bibliya ay nag-iiwan ng mga salitang “at pag-aayuno” dahil wala ito sa lahat ng magagamit na manuskrito. Mahigit sa 30 manuskrito ang kasama ang pag-aayuno, ngunit ang apat na ika-4 na siglong manuskrito ay hindi. Ito ay nasa ika-4 na siglong pagsasalin ni Jerome sa Latin, na nagpapahiwatig na ang mga Griyegong manuskrito na kanyang isinalin mula sa malamang ay mayroong "pag-aayuno" sa mga iyon.
Si Jesus ay gumugol ng 40 araw na pag-aayuno bago labanan ang mga tukso ng diyablo at naghanda para sa isang ministeryo ng pagpapalayas. demonyo, kaya alam natin na ang pag-aayuno ay may mahalagang bahagi sa espirituwal na pakikidigma. Kung ang talata ay nagsasabi lamang, "Ang ganitong uri ay lumalabas lamang sa pamamagitan ng panalangin," ito ay tila babagsak. Sa pamamagitan ng “uri nito,” tinutukoy ni Jesus ang isang tiyak na uri ng demonyo. Ang Efeso 6:11-18 ay nagpapaalam sa atin na may mga ranggo sa daigdig ng demonyo (mga pinuno, mga awtoridad). Maaaring kailanganin ang pag-aayuno upang mapalayas ang pinakamakapangyarihang mga demonyo.
Bakit tayo dapat mag-ayuno?
Una, dahil si Hesus, si Juan angAng mga disipulo ni Baptist, ang mga apostol, at ang unang simbahan ay nag-iwan ng isang halimbawa na dapat sundin. Ginugol ni Ana na propetisa ang lahat ng kanyang mga araw sa templo sa pag-aayuno at pagdarasal (Lucas 2:37). Nakilala niya kung sino ang sanggol na si Jesus nang makita niya Siya! Nag-ayuno si Jesus bago simulan ang Kanyang ministeryo. Noong ang simbahan sa Antioch ay sumasamba sa Diyos at nag-aayuno, tinawag ng Diyos sina Pablo at Bernabe para sa kanilang unang paglalakbay bilang misyonero (Mga Gawa 13:2-3). Habang hinirang nina Bernabe at Pablo ang mga elder sa bawat bagong simbahan sa paglalakbay na iyon bilang misyonero, nag-ayuno sila habang inatasan sila (Mga Gawa 14:23).
“Ang pag-aayuno ay para sa mundong ito, upang iunat ang ating mga puso upang makakuha ng sariwang hangin sa kabila. ang sakit at problema sa paligid natin. At ito ay para sa pakikipaglaban sa kasalanan at kahinaan sa loob natin. Ipinapahayag namin ang aming kawalang-kasiyahan sa aming makasalanang sarili at ang aming pananabik para sa higit pa kay Kristo." (David Mathis, Desiring God )
Ang pag-aayuno ay isang paraan ng pagpapahayag ng pagsisisi, lalo na para sa patuloy, mapanirang kasalanan. Sa 1 Samuel 7, nagsisi ang mga tao sa pagsamba sa mga diyus-diyosan, at tinipon sila ng propetang si Samuel upang pumasok sa isang pag-aayuno upang ibaling ang kanilang mga puso sa Panginoon at ipasiya na Siya lamang ang kanilang sasambahin. Ang pagsusuot ng telang-sako ay tanda ng pagdadalamhati, at nang mangaral si Jonas sa Nineve, ang mga tao ay nagsisi, nakasuot ng sako at nag-aayuno (Jonas 3). Nang mamagitan si Daniel para sa bayan ng Diyos, nag-ayuno siya at nagsuot ng sako habang ipinahahayag niya ang mga kasalanan ng mga tao. (Daniel 9)
Sasa Lumang Tipan, ang mga tao ay nag-ayuno hindi lamang kapag nagdadalamhati sa kanilang mga kasalanan kundi kapag nagdadalamhati sa kamatayan. Ang mga taga-Jabes-Gilead ay nag-ayuno ng pitong araw ng pagluluksa para kay Saul at sa kanyang anak na si Jonathan. (1 Samuel 31:13).
Kaakibat ng pag-aayuno ang ating mga kahilingan mula sa Diyos. Bago pumunta si Esther sa kanyang asawa, ang Hari ng Persia, upang hilingin na iligtas ang mga Judio mula sa masamang si Haman, hiniling niya sa mga Judio na magtipon at mag-ayuno mula sa pagkain at inumin sa loob ng tatlong araw. “Ako at ang aking mga kabataang babae ay mag-aayuno din gaya mo. Kung magkagayo'y paroroon ako sa hari, bagaman labag sa batas, at kung ako'y mamatay, ako'y mamamatay." (Esther 4:16)
Gaano katagal tayo dapat mag-ayuno, ayon sa Bibliya?
Walang nakatakdang oras kung gaano katagal mag-ayuno. Nang matanggap ni David ang balita ng pagkamatay ni Saul, siya at ang kanyang mga tauhan ay nag-ayuno hanggang gabi (isang bahagyang araw). Si Esther at ang mga Judio ay nag-ayuno ng tatlong araw. Si Daniel ay may panahon ng pag-aayuno na tumagal nang wala pang isang araw. Sa Daniel 9:3, sinabi niya, “Ibinaling ko ang aking atensyon sa Panginoong Diyos upang hanapin Siya sa pamamagitan ng panalangin at pagsusumamo, na may pag-aayuno, telang-sako, at abo.” Pagkatapos, sa talatang 21, sinabi niya, “Habang nananalangin pa ako, si Gabriel, ang lalaking nakita ko sa naunang pangitain, ay mabilis na lumipad sa akin nang malapit na ang oras ng paghahandog sa gabi.” Sinabi sa kanya ni Gabriel na sa sandaling si Daniel ay nagsimulang manalangin, "isang sagot ay lumabas, at ako ay naparito upang sabihin sa iyo, sapagkat ikaw ay lubhang mahalaga."
Ngunit sa Daniel 10, sinabi niya na siya ay nag-ayuno para satatlong linggo. Gayunpaman, hindi ito kumpletong pag-aayuno mula sa pagkain: "Hindi ako kumain ng masaganang pagkain, walang karne o alak na pumasok sa aking bibig, at hindi ko pinahiran ang aking sarili ng langis hanggang sa matapos ang tatlong linggo." (Daniel 10:3)
At, siyempre, alam natin na sina Moises at Jesus (at malamang na si Elijah) ay nag-ayuno sa loob ng 40 araw. Kapag nagpasya kang mag-ayuno, humingi ng patnubay ng Diyos sa kung paano ka dapat mag-ayuno at kung gaano katagal.
Gayundin, siyempre, dapat mong isaalang-alang ang anumang mga kondisyon sa kalusugan (tulad ng diabetes) na maaaring mayroon ka at ang mga pisikal na pangangailangan ng iyong trabaho at iba pang mga responsibilidad na mayroon ka. Halimbawa, kung ikaw ay nasa iyong buong araw sa trabaho o naglilingkod sa militar, maaari kang mag-ayuno lamang sa iyong mga araw ng bakasyon o sumali sa isang bahagyang pag-aayuno.
Paano mag-ayuno ayon sa sa Bibliya?
Ang Bibliya ay nagbibigay ng ilang halimbawa ng pag-aayuno:
- Kabuuang pag-aayuno nang walang pagkain
- Pag-aayuno sa isang bahagi ng isang araw (paglaktaw ng isa o dalawang pagkain)
- Bahagyang pag-aayuno para sa mas mahabang panahon: hindi kumain ng ilang partikular na pagkain, tulad ng karne, alak, o masaganang pagkain (tulad ng mga dessert at junk food).
Humihingi ng patnubay ng Diyos para sa kung anong uri ng pag-aayuno ang pinakamainam para sa iyo. Ang mga medikal na kondisyon at mga gamot na kailangang inumin kasama ng pagkain ay maaaring maging kadahilanan. Ipagpalagay na mayroon kang diabetes at umiinom ng insulin o glipizide. Kung ganoon, hindi mo dapat laktawan ang mga pagkain ngunit maaari mong baguhin ang iyong mga pagkain, gaya ng pag-aalis ng karne at/o mga dessert.
Maaari mo ring isaalang-alang ang pag-aayuno mula sa ilang partikular na pagkain.mga aktibidad upang ibigay ang iyong buong atensyon sa panalangin. Ipagdasal ang tungkol sa pag-aayuno mula sa TV, social media, at iba pang entertainment.
Maaaring gusto mong libutin ang lahat ng tatlong uri ng pag-aayuno depende sa kung gaano ka kaaktibo. Halimbawa, maaari kang magsagawa ng isang kumpletong pag-aayuno sa Linggo at isang bahagyang pag-aayuno sa loob ng linggo.
Ang Bibliya ay nagsasalita din tungkol sa indibidwal na pag-aayuno, tulad ni Anna o Daniel, at pangkatang pag-aayuno kasama ng iba, tulad ng sa unang simbahan o kay Esther at sa mga Judio. Isaalang-alang ang pag-aayuno at pagdarasal bilang isang simbahan o kasama ng mga katulad na kaibigan tungkol sa ilang mga bagay, tulad ng muling pagbabangon!
Ang kapangyarihan ng panalangin at pag-aayuno
Kapag nabigla ka sa mga sitwasyon sa iyong buhay o kung ano ang nangyayari sa bansa o sa buong mundo, iyon ay isang madiskarteng oras upang mag-ayuno at manalangin. Karamihan sa atin ay may hindi pa nagagamit na espirituwal na kapangyarihan dahil napapabayaan natin ang pag-aayuno. Ang pag-aayuno at panalangin ay maaaring magpabago sa ating mga kalagayan, magwasak ng mga kuta, at magpaikot sa ating bansa at mundo.
Kung sa tingin mo ay mapurol sa espirituwal at hindi nakakonekta sa Diyos, magandang panahon din iyon para mag-ayuno at manalangin. Ang pag-aayuno ay muling magigising sa iyong puso at isipan sa mga espirituwal na bagay. Ang Salita ng Diyos ay mabubuhay habang binabasa mo ito, at ang iyong buhay panalangin ay sasabog. Minsan, maaaring hindi ka makakita ng mga resulta habang nag-aayuno, ngunit kapag natapos na ang pag-aayuno.
Kapag papasok sa isang bagong kabanata sa iyong buhay, tulad ng isang bagong ministeryo, kasal, pagiging magulang, isang bagong trabaho – nagdarasalat ang pag-aayuno ay isang kamangha-manghang paraan ng pagsisimula nito sa tamang katayuan. Iyan ang ginawa ni Jesus! Kung nararamdaman mong may bago ang Diyos, gumugol ng oras sa pagdarasal at pag-aayuno para maging sensitibo sa pangunguna ng Banal na Espiritu.
Mga halimbawa ng pag-aayuno sa Bibliya
- Isaias 58 binanggit ang pagkabigo ng mga tao ng Diyos nang sila ay nag-aayuno, at walang nangyari. “Bakit kami nag-ayuno, at hindi mo nakikita?”
Itinuro ng Diyos na kasabay ng kanilang pag-aayuno, inaapi nila ang kanilang mga manggagawa, at sila ay nag-aaway at nag-aaway sa isa't isa. Ipinaliwanag ng Diyos ang pag-aayuno na gusto Niyang makita:
“Hindi ba ito ang pag-aayuno na aking pinili: ang pakawalan ang mga gapos ng kasamaan, ang alisin ang mga tali ng pamatok, at ang palayain ang naaapi, at putulin. bawat pamatok?
Hindi ba't ang pagputol-putol ng iyong tinapay kasama ng nagugutom at dalhin ang mga dukha na walang tahanan sa bahay; kapag nakita mo ang hubad, upang takpan siya; at huwag mong itago ang iyong sarili sa iyong sariling laman?
Kung magkagayo'y sisikat ang iyong liwanag na parang bukang-liwayway, at ang iyong paggaling ay sumisibol na mabilis; at ang iyong katuwiran ay mangunguna sa iyo; ang kaluwalhatian ng Panginoon ay magiging iyong bantay sa likuran.
Kung magkagayo'y tatawag ka, at sasagot ang Panginoon; ikaw ay hihingi ng tulong, at Siya ay magsasabi, 'Narito ako.'” (Isaias 58:6-9)
- Ezra 8:21-23 ay nagsasabi tungkol sa isang pag-aayuno na tinawag ni Ezra na eskriba. habang inaakay niya ang bayan ng Diyos mula sa pagkatapon sa Babilonya pabalik sa Jerusalem.
“Pagkatapos, ako
