সুচিপত্র
অনিদ্রার জন্য বাইবেলের আয়াত
এই পৃথিবীতে আমি সহ অনেক লোক অনিদ্রার সাথে লড়াই করে। আমি দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রার সাথে লড়াই করতাম যেখানে আমি সারা দিন জেগে থাকতাম এবং এটি এত খারাপ হওয়ার কারণ ছিল কারণ আমি খুব দেরিতে ঘুমানোর অভ্যাস তৈরি করেছি।
অনিদ্রা কাটিয়ে ওঠার জন্য আমার পদক্ষেপগুলি সহজ ছিল। আমি আমার মন দৌড়াতে চাইনি তাই আমি গভীর রাতে টিভি এবং ইন্টারনেট ব্যবহার বন্ধ করে দিয়েছি। আমি প্রার্থনা করেছি এবং ঈশ্বরের কাছে সাহায্য চেয়েছি।
আমি খ্রীষ্টের উপর আমার মন রেখে শান্তিতে আমার মন তৈরি করেছি এবং আমি স্বাভাবিক ঘুমের সময় ঘুমাতে গিয়েছিলাম। প্রথম কয়েক দিন পাথুরে ছিল, কিন্তু আমি ঈশ্বরের উপর ভরসা করে ধৈর্য ধরেছিলাম এবং একদিন আমি আমার মাথা নিচু করেছিলাম এবং আমি অবাক হয়েছিলাম যে সকাল হয়েছে।
যখন আমি আবার আমার ঘুমের প্যাটার্ন এলোমেলো করার ভুল করেছিলাম তখন আমি একই পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করে নিরাময় করেছিলাম৷ সমস্ত খ্রিস্টানদের ধৈর্যশীল হওয়া উচিত, উদ্বেগ করা বন্ধ করা উচিত, ঈশ্বরের উপর বিশ্বাস রাখা উচিত এবং এই শাস্ত্রের উদ্ধৃতিগুলি আপনার হৃদয়ে রাখা উচিত।
উদ্ধৃতি
আরো দেখুন: খ্রিস্টানরা কি শুকরের মাংস খেতে পারে? এটা কি পাপ? (প্রধান সত্য)- "প্রিয় ঘুম, আমি দুঃখিত আমি ছোটবেলায় তোমাকে ঘৃণা করতাম, কিন্তু এখন আমি তোমার সাথে প্রতিটি মুহূর্ত লালন করি।"
প্রার্থনা এবং বিশ্বাস
1. মার্ক 11:24 এই কারণে, আমি তোমাদের বলছি, প্রার্থনা করার সময় তোমরা যা চাইবে, সেই বিশ্বাস রাখো আপনি এটা পাবেন। তাহলে পেয়ে যাবেন।
2. জন 15:7 যদি আপনি আমার মধ্যে থাকেন, এবং আমার বাক্যগুলি আপনার মধ্যে থাকে, তবে আপনি যা চান তা জিজ্ঞাসা করবেন এবং এটি আপনার প্রতি করা হবে৷
3. ফিলিপিয়ান 4:6-7 কখনও কোন কিছু নিয়ে চিন্তা করবেন না। কিন্তু প্রতিটিতেকৃতজ্ঞতা জানানোর সময় প্রার্থনা এবং অনুরোধে আপনার কী প্রয়োজন তা ঈশ্বরকে জানান। তারপর ঈশ্বরের শান্তি, যা আমরা কল্পনা করতে পারি তার বাইরে, খ্রীষ্ট যীশুর মাধ্যমে আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগ রক্ষা করবে।
4. গীতসংহিতা 145:18-19 যারা তাঁকে ডাকে, যারা তাঁকে সত্যে ডাকে প্রভু তাদের সকলের কাছে। যারা তাঁকে ভয় করে তাদের ইচ্ছা তিনি পূর্ণ করবেন; তিনি তাদের আর্তনাদও শুনবেন এবং তাদের রক্ষা করবেন।
5. 1 পিটার 5:7 আপনার সমস্ত দুশ্চিন্তা তাঁর উপর ফেলে দিন কারণ তিনি আপনার জন্য চিন্তা করেন।
খুব পরিশ্রম করা বন্ধ কর।
6. উপদেশক 2:22-23 একজন মানুষ সূর্যের নীচে তার সমস্ত কাজ এবং কষ্ট থেকে কী পায়? তার কাজের জন্য তার সমস্ত দিন ব্যথা এবং দুঃখ নিয়ে আসে। রাতেও তার মন শান্ত হয় না। এটাও কোনো কিছুর জন্য নয়।
7. গীতসংহিতা 127:2 তোমার জন্য তাড়াতাড়ি উঠা, দেরি করে বসা, দুঃখের রুটি খাওয়া বৃথা: কেননা তিনি তার প্রিয়জনকে ঘুম দেন।
ভাল ঘুমানো
8. গীতসংহিতা 4:8 আমি উভয়েই আমাকে শান্তিতে শুইয়ে দেব এবং ঘুমাবো: কেননা, হে প্রভু, আপনিই আমাকে নিরাপদে বাস করেন।
9. হিতোপদেশ 3:24 যখন আপনি শুয়ে থাকবেন, আপনি ভয় পাবেন না: হ্যাঁ, আপনি শুয়ে থাকবেন এবং আপনার ঘুম মিষ্টি হবে।
10. গীতসংহিতা 3:4-5 আমি আমার কণ্ঠে সদাপ্রভুর কাছে ডাকলাম, এবং তিনি তাঁর পবিত্র পাহাড় থেকে আমাকে শুনলেন। সেলাহ। আমাকে শুইয়ে দিয়ে শুয়ে পড়ল; আমি জেগে উঠলাম; কারণ প্রভু আমাকে ধরে রেখেছেন।
মনকে শান্তিতে রাখা।
11. ইশাইয়া26:3 তুমি তাকে নিখুঁত শান্তিতে রাখবে, যার মন তোমার উপর স্থির থাকে: কারণ সে তোমার উপর বিশ্বাস করে।
12. কলসীয় 3:15 খ্রীষ্টের শান্তি তোমাদের হৃদয়ে রাজত্ব করুক, যেহেতু এক দেহের সদস্য হিসাবে তোমাদের শান্তির জন্য ডাকা হয়েছিল৷ এবং কৃতজ্ঞ হন।
13. রোমানস 8:6 মাংস দ্বারা নিয়ন্ত্রিত মন হল মৃত্যু, কিন্তু আত্মা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত মন হল জীবন এবং শান্তি৷
14. জন 14:27 আমি তোমার সাথে শান্তি রেখে যাচ্ছি; আমার শান্তি আমি তোমাকে দিচ্ছি। পৃথিবী যেমন দেয় আমি তোমাকে দেই না। তোমার হৃদয়কে অস্থির হতে দিও না এবং ভয় পেও না।
আরো দেখুন: অভিভূত হওয়ার বিষয়ে 25 উত্সাহিতকারী বাইবেলের আয়াতঅত্যধিক চিন্তিত।
15. ম্যাথু 6:27 আপনাদের মধ্যে কেউ কি দুশ্চিন্তা করে আপনার জীবনে এক ঘন্টা যোগ করতে পারে?
16. ম্যাথু 6:34 তাই আগামীকালের জন্য চিন্তা করবেন না, কারণ আগামীকাল নিজের জন্য চিন্তা করবে৷ প্রতিটি দিন তার নিজস্ব যথেষ্ট কষ্ট আছে।
পরামর্শ
17. কলসিয়ানস 3:2 উপরের জিনিসগুলিতে আপনার মন সেট করুন, পার্থিব জিনিসগুলিতে নয়৷
18. জেমস 1:5 যদি তোমাদের মধ্যে কারও জ্ঞানের অভাব থাকে, তবে সে ঈশ্বরের কাছে প্রার্থনা করুক, যিনি নিন্দা ছাড়াই সকলকে উদারভাবে দেন, এবং তা তাকে দেওয়া হবে৷
19. কলসীয় 3:16 খ্রীষ্টের বাক্য আপনার মধ্যে প্রচুরভাবে বাস করুক, সমস্ত জ্ঞানে একে অপরকে শিক্ষা ও উপদেশ দিন, গীতসংহিতা এবং স্তোত্র এবং আধ্যাত্মিক গান গাই, ঈশ্বরের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন৷
20. Ephesians 5:19 নিজেদের মধ্যে গীতসংহিতা, স্তোত্র এবং আধ্যাত্মিক গান গাও এবং আপনার হৃদয়ে প্রভুর উদ্দেশে গান গাও৷
অনুস্মারক
21. ফিলিপীয় 4:13 আমি খ্রীষ্টের মাধ্যমে সব কিছু করতে পারি যা আমাকে শক্তিশালী করে।
22. ম্যাথু 11:28 তোমরা যারা পরিশ্রম কর এবং ভারাক্রান্ত হও, আমার কাছে এস, আমি তোমাদের বিশ্রাম দেব।
