ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਬਾਈਬਲ ਦੀਆਂ ਆਇਤਾਂ
ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਗੰਭੀਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਜਾਗਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇੰਨੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾ ਲਈ ਸੀ।
ਇਨਸੌਮਨੀਆ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕਦਮ ਸਧਾਰਨ ਸਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਦੇਰ ਰਾਤ ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਮੈਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੀ।
ਮੈਂ ਮਸੀਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਮਨ ਲਗਾ ਕੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੌਣ ਦੇ ਆਮ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ। ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੇ ਸਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਰੱਬ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖ ਕੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਹੀ ਕਦਮ ਵਰਤੇ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ। ਸਾਰੇ ਈਸਾਈਆਂ ਨੂੰ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰਮਾਤਮਾ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਾਸਤਰ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੋਟ
- "ਪਿਆਰੀ ਨੀਂਦ, ਮੈਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੱਚਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਰ ਪਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।"
ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ
1. ਮਰਕੁਸ 11:24 ਇਸੇ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਜੋ ਵੀ ਮੰਗੋ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ.
2. ਯੂਹੰਨਾ 15:7 ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੋ ਮੰਗੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
3. ਫ਼ਿਲਿੱਪੀਆਂ 4:6-7 ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਰ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚਸਥਿਤੀ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੇਨਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ, ਮਸੀਹ ਯਿਸੂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੇਗੀ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਗੁਲਾਮੀ ਬਾਰੇ 25 ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਾਈਬਲ ਆਇਤਾਂ (ਗੁਲਾਮ ਅਤੇ ਮਾਲਕ)4. ਜ਼ਬੂਰ 145:18-19 ਪ੍ਰਭੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪੁਕਾਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਸੱਚ ਵਿੱਚ ਪੁਕਾਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਉਸ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਹਾਈ ਵੀ ਸੁਣੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਵੇਗਾ।
5. 1 ਪਤਰਸ 5:7 ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਉਸ ਉੱਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਛੱਡ ਦਿਓ।
6. ਉਪਦੇਸ਼ਕ ਦੀ ਪੋਥੀ 2:22-23 ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਕੰਮ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਗਮ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸ ਦਾ ਮਨ ਅਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਵੀ ਬੇਕਾਰ ਹੈ.
7. ਜ਼ਬੂਰ 127:2 ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ, ਦੇਰ ਨਾਲ ਉੱਠਣਾ, ਦੁੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣਾ ਵਿਅਰਥ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ
8. ਜ਼ਬੂਰਾਂ ਦੀ ਪੋਥੀ 4:8 ਮੈਂ ਦੋਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਲੇਟਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਸੌਂਵਾਂਗਾ: ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ, ਪ੍ਰਭੂ, ਕੇਵਲ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵਸਾਉਂਦੇ ਹੋ।
9. ਕਹਾਉਤਾਂ 3:24 ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ: ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਜਾਓਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਮਿੱਠੀ ਹੋਵੇਗੀ।
10. ਜ਼ਬੂਰ 3:4-5 ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਯਹੋਵਾਹ ਨੂੰ ਪੁਕਾਰਿਆ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਵਿੱਤਰ ਪਹਾੜੀ ਤੋਂ ਸੁਣਿਆ। ਸੇਲਾਹ। ਮੈਨੂੰ ਲੇਟ ਕੇ ਸੌਂ ਗਿਆ; ਮੈਂ ਜਾਗਿਆ; ਕਿਉਂਕਿ ਯਹੋਵਾਹ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ।
ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ।
11. ਯਸਾਯਾਹ26:3 ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਮਨ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਟਿਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
12. ਕੁਲੁੱਸੀਆਂ 3:15 ਮਸੀਹ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਜ ਕਰੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋ.
13. ਰੋਮੀਆਂ 8:6 ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਨ ਮੌਤ ਹੈ, ਪਰ ਆਤਮਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਨ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੈ।
14. ਯੂਹੰਨਾ 14:27 ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ; ਮੇਰੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਦੁਨੀਆਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਾ ਡਰੋ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ।
15. ਮੱਤੀ 6:27 ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 25 ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਬਾਈਬਲ ਦੀਆਂ ਆਇਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ (2022)16. ਮੱਤੀ 6:34 ਇਸ ਲਈ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰੇਗਾ। ਹਰ ਦਿਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਾਫੀ ਮੁਸੀਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਲਾਹ
17. ਕੁਲੁੱਸੀਆਂ 3:2 ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਮਨ ਲਗਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਧਰਤੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ।
18. ਯਾਕੂਬ 1:5 ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਬੁੱਧ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਤੋਂ ਮੰਗੇ, ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿੰਦਿਆ ਦੇ ਸਭ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
19. ਕੁਲੁੱਸੀਆਂ 3:16 ਮਸੀਹ ਦੇ ਬਚਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਸਣ ਦਿਓ, ਸਾਰੀ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਨਸੀਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਜ਼ਬੂਰ ਅਤੇ ਭਜਨ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗੀਤ ਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
20. ਅਫ਼ਸੀਆਂ 5:19 ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਬੂਰ ਅਤੇ ਭਜਨ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗੀਤ ਗਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭੂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਬਣਾਓ।
ਰਿਮਾਈਂਡਰ
21. ਫ਼ਿਲਿੱਪੀਆਂ 4:13 ਮੈਂ ਮਸੀਹ ਰਾਹੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
22. ਮੈਥਿਊ 11:28 ਹੇ ਸਾਰੇ ਮਿਹਨਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰੇ ਬੋਝ ਵਾਲੇ ਲੋਕੋ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਆਂਗਾ।
