22 versetti biblici utili per l'insonnia e le notti insonni

Versetti della Bibbia per l'insonnia

In questo mondo molte persone lottano contro l'insonnia, compresa me. Un tempo soffrivo di insonnia cronica, in cui stavo sveglia tutto il giorno, e il motivo per cui la situazione era così grave era che avevo l'abitudine di dormire fino a tardi.

I miei passi per superare l'insonnia sono stati semplici: non volevo che la mia mente corresse, così ho smesso di guardare la TV e internet fino a tarda notte. Ho pregato e chiesto aiuto a Dio.

I primi giorni sono stati difficili, ma ho mantenuto la pazienza confidando in Dio e un giorno ho abbassato la testa e mi sono sorpreso nel vedere che era mattina.

Quando ho commesso l'errore di incasinare di nuovo il mio ritmo di sonno, ho usato gli stessi passi e sono guarito. Tutti i cristiani dovrebbero essere pazienti, smettere di preoccuparsi, confidare in Dio e mettere nel cuore queste citazioni delle Scritture.

Citazione

• "Caro sonno, mi dispiace di averti odiato quando ero bambino, ma ora ho a cuore ogni momento con te".

Preghiera e fede

1. Marco 11:24 Per questo vi dico: qualunque cosa chiediate quando pregate, abbiate fede che la riceverete. Allora la otterrete.

2. Giovanni 15:7 Se rimanete in me e le mie parole rimangono in voi, chiederete quello che volete e vi sarà fatto.

3. Filippesi 4:6-7 Non preoccupatevi mai di nulla, ma in ogni situazione fate sapere a Dio ciò di cui avete bisogno con preghiere e richieste, rendendo grazie. Allora la pace di Dio, che va al di là di ogni nostra immaginazione, custodirà i vostri pensieri e le vostre emozioni per mezzo di Cristo Gesù.

4. Salmo 145:18-19 Il Signore è vicino a tutti quelli che lo invocano, a tutti quelli che lo invocano in verità; esaudirà il desiderio di quelli che lo temono; ascolterà il loro grido e li salverà.

5. 1 Pietro 5:7 Gettate su di lui ogni vostra preoccupazione, perché egli ha cura di voi.

Smettere di lavorare troppo.

6. Ecclesiaste 2:22-23 Infatti, che cosa ottiene l'uomo da tutto il suo lavoro e da tutti i suoi affanni sotto il sole? Perché il suo lavoro gli procura dolore e pena per tutti i suoi giorni. Anche durante la notte la sua mente non riposa. Anche questo non serve a nulla.

7. Salmo 127:2 È vano per voi alzarvi presto, stare seduti fino a tardi, mangiare il pane dei dolori, perché così egli fa dormire i suoi cari.

Dormire bene

8. Salmi 4:8 Mi coricherò in pace e dormirò, perché tu, Signore, mi fai abitare in sicurezza.

9. Proverbi 3:24 Quando ti coricherai, non avrai paura; sì, ti coricherai e il tuo sonno sarà dolce.

10. Salmo 3:4-5 Ho gridato all'Eterno con la mia voce ed egli mi ha ascoltato dal suo colle santo. Selah. Mi sono coricato e ho dormito; mi sono svegliato, perché l'Eterno mi ha sostenuto.

Mantenere la mente in pace.

11. Isaia 26:3 Tu mantieni in perfetta pace colui il cui pensiero è fisso su di te, perché confida in te.

12. Colossesi 3:15 La pace di Cristo regni nei vostri cuori, poiché come membra di un solo corpo siete stati chiamati alla pace. E siate riconoscenti.

13. Romani 8:6 La mente governata dalla carne è morte, ma la mente governata dallo Spirito è vita e pace.

14. Giovanni 14:27 Vi lascio la pace, vi do la mia pace, non vi do come la dà il mondo. Non sia turbato il vostro cuore e non abbiate paura.

Preoccuparsi troppo.

15. Matteo 6:27 Può uno di voi, preoccupandosi, aggiungere una sola ora alla sua vita?

16. Matteo 6:34 Non preoccupatevi dunque del domani, perché il domani si preoccuperà di se stesso. Ogni giorno ha già abbastanza problemi per sé.

Consigli

17. Colossesi 3:2 Pensate alle cose di lassù, non a quelle terrene.

18. Giacomo 1:5 Se qualcuno di voi manca di sapienza, la chieda a Dio, che dona generosamente a tutti senza rinfacciare, e gli sarà data.

19. Colossesi 3:16 La parola di Cristo abiti in voi riccamente, insegnandovi e ammonendovi a vicenda con ogni sapienza, cantando salmi, inni e canti spirituali, con gratitudine nei vostri cuori verso Dio.

20. Efesini 5:19 cantando tra voi salmi, inni e canti spirituali e facendo musica al Signore nei vostri cuori.

Promemoria

21. Filippesi 4:13 Posso fare ogni cosa per mezzo di Cristo che mi fortifica.

22. Matteo 11:28 Venite a me, voi tutti che siete affaticati e oppressi, e io vi darò riposo.