22 ข้อพระคัมภีร์ที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่นอนไม่หลับและนอนไม่หลับ

ข้อพระคัมภีร์สำหรับอาการนอนไม่หลับ

ในโลกนี้หลายคนประสบปัญหานอนไม่หลับรวมทั้งฉันด้วย ฉันเคยต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับเรื้อรังที่ฉันเคยตื่นนอนมาทั้งวัน และสาเหตุที่มันแย่มากก็เพราะฉันนอนดึกจนเป็นนิสัย

ขั้นตอนของฉันในการเอาชนะอาการนอนไม่หลับนั้นง่ายมาก ฉันไม่ต้องการให้จิตใจของฉันปั่นป่วน ดังนั้นฉันจึงงดดูทีวีตอนดึกและเล่นอินเทอร์เน็ต ฉันอธิษฐานและขอความช่วยเหลือจากพระเจ้า

ฉันทำใจให้สงบโดยนึกถึงพระคริสต์ และเข้านอนตามเวลานอนปกติ สองสามวันแรกค่อนข้างลำบาก แต่ฉันยังคงอดทนวางใจในพระเจ้า และวันหนึ่งฉันก้มหน้าลงและรู้สึกประหลาดใจที่เห็นว่าเป็นเวลาเช้าแล้ว

เมื่อฉันทำผิดพลาดในการนอนผิดระเบียบอีกครั้ง ฉันใช้ขั้นตอนเดิมและหายขาด คริสเตียนทุกคนควรอดทน หยุดวิตกกังวล วางใจในพระเจ้า และใส่คำพูดจากพระคัมภีร์เหล่านี้ไว้ในใจของคุณ

ใบเสนอราคา

• “นอนหลับที่รัก ฉันขอโทษที่ฉันเคยเกลียดคุณตอนเด็กๆ แต่ตอนนี้ฉันหวงแหนทุกช่วงเวลาที่อยู่กับคุณ”

การอธิษฐานและความเชื่อ

1. มาระโก 11:24  เพราะเหตุนี้ เราบอกท่านว่า เมื่อท่านอธิษฐานขอสิ่งใด จงมีศรัทธาว่า คุณจะได้รับมัน แล้วคุณจะได้รับมัน

2. ยอห์น 15:7 ถ้าท่านทั้งหลายเข้าสนิทอยู่ในเรา และถ้อยคำของเราฝังแน่นอยู่ในท่าน ท่านจงขอสิ่งใด ท่านก็จะได้สิ่งนั้น

3. ฟิลิปปี 4:6-7 อย่ากังวลกับสิ่งใดเลย แต่ในทุกๆสถานการณ์ให้พระเจ้ารู้ว่าคุณต้องการอะไรในการอธิษฐานและร้องขอในขณะที่ขอบคุณ เมื่อนั้นสันติสุขของพระเจ้า ซึ่งเกินกว่าที่เราจะจินตนาการได้ จะปกป้องความคิดและอารมณ์ของคุณผ่านทางพระเยซูคริสต์

4. สดุดี 145:18-19  พระเจ้าทรงอยู่ใกล้ทุกคนที่ร้องทูลพระองค์ ทุกคนที่ร้องทูลพระองค์ด้วยความจริง พระองค์จะทรงทำให้ความปรารถนาของบรรดาผู้ที่เกรงกลัวพระองค์สำเร็จ พระองค์จะทรงสดับเสียงร้องของพวกเขาด้วย และจะช่วยพวกเขาให้รอด

5. 1 เปโตร 5:7 จงละความกระวนกระวายทั้งหมดของคุณไว้ที่เขาเพราะเขาห่วงใยคุณ

หยุดทำงานหนักเกินไป

6. ท่านปัญญาจารย์ 2:22-23 เพราะมนุษย์ได้อะไรจากการงานและความทุกข์ยากภายใต้ดวงอาทิตย์? เพราะการงานของเขานำมาซึ่งความเจ็บปวดและความโศกเศร้าตลอดวันเวลาของเขา แม้ในเวลากลางคืนจิตก็ไม่สงบ นอกจากนี้ยังเป็นเพื่ออะไร

7. สดุดี 127:2 เปล่าประโยชน์ที่เจ้าจะตื่นแต่เช้าตรู่ นอนดึก กินอาหารแห่งความโศกเศร้า เพราะเช่นนั้นพระองค์จึงทรงให้บรรทมอันเป็นที่รักของพระองค์

หลับให้สบาย

8. สดุดี 4:8  ข้าพระองค์จะนอนลงอย่างสงบและหลับสนิท เพราะพระองค์เท่านั้นที่ทรงให้ข้าพระองค์อาศัยอยู่อย่างปลอดภัย

9. สุภาษิต 3:24 เมื่อเจ้านอนลง เจ้าจะไม่กลัว เออ เจ้าจะนอนลง และการหลับของเจ้าจะเป็นไปอย่างผาสุก

10. สดุดี 3:4-5  ข้าพเจ้าร้องทูลพระยาห์เวห์ด้วยเสียงของข้าพเจ้า และพระองค์ทรงสดับข้าพเจ้าจากภูเขาศักดิ์สิทธิ์ของพระองค์ เซลาห์ ฉันนอนลงและหลับไป ฉันตื่นขึ้น; เพราะพระเยโฮวาห์ทรงค้ำจุนข้าพเจ้า

ทำจิตใจให้สงบ

11. อิสยาห์26:3 เจ้าจะรักษาเขาให้อยู่ในความสงบสุขสมบูรณ์ ซึ่งจิตใจของเขายังจดจ่ออยู่กับเจ้า เพราะเขาวางใจในเจ้า

12. โคโลสี 3:15 ให้สันติสุขของพระคริสต์อยู่ในใจของคุณ เนื่องจากคุณถูกเรียกให้เข้าสู่สันติภาพในฐานะอวัยวะของร่างกายอันเดียวกัน และขอบคุณ

13. โรม 8:6 จิตใจที่ควบคุมโดยเนื้อหนังคือความตาย แต่จิตใจที่ควบคุมโดยพระวิญญาณคือชีวิตและสันติสุข

14. ยอห์น 14:27 เราฝากสันติสุขไว้กับท่าน ความสงบสุขของฉันฉันให้คุณ ฉันไม่ได้ให้คุณเหมือนโลกให้ อย่าให้ใจเป็นทุกข์และอย่ากลัวเลย

วิตกกังวลมากเกินไป

15. มัทธิว 6:27 คนใดในพวกท่านสามารถเพิ่มเวลาหนึ่งชั่วโมงให้กับชีวิตด้วยความกังวลได้หรือไม่?

16. มัทธิว 6:34 เหตุฉะนั้นอย่ากระวนกระวายถึงพรุ่งนี้ เพราะว่าพรุ่งนี้จะกระวนกระวายถึงพรุ่งนี้เอง แต่ละวันมีปัญหาของตัวเองมากพอ

คำแนะนำ

17. โคโลสี 3:2 จงคิดในสิ่งที่อยู่เบื้องบน ไม่ใช่สิ่งฝ่ายโลก

18. ยากอบ 1:5 ถ้าผู้ใดในพวกท่านขาดสติปัญญา ให้ผู้นั้นทูลขอจากพระเจ้า ผู้ประทานแก่ทุกคนอย่างเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่โดยไม่ตำหนิ แล้วผู้นั้นจะได้รับ

19. โคโลสี 3:16 ให้พระวจนะของพระคริสต์สถิตอยู่ในคุณอย่างบริบูรณ์ สอนและเตือนสติกันและกันด้วยสติปัญญาทั้งหมด จงร้องเพลงสดุดี เพลงสรรเสริญ และเพลงฝ่ายวิญญาณ ด้วยใจขอบพระคุณพระเจ้า

20. เอเฟซัส 5:19 จงร้องเพลงสดุดี เพลงสรรเสริญ และเพลงฝ่ายวิญญาณท่ามกลางพวกท่าน และร้องเพลงสรรเสริญพระเจ้าในใจ

การแจ้งเตือน

21. ฟิลิปปี 4:13 ฉันสามารถทำทุกสิ่งได้โดยทางพระคริสต์ผู้ทรงเสริมกำลังฉัน

22. มัทธิว 11:28 บรรดาผู้ตรากตรำและแบกภาระหนัก จงมาหาเรา และเราจะให้ท่านทั้งหลายได้พักผ่อน