အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်သောညများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကျမ်းပိုဒ် ၂၂

အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် သမ္မာကျမ်းစာအခန်းငယ်များ

ဤကမ္ဘာကြီးတွင် ကျွန်ုပ်အပါအဝင် လူများစွာသည် အိပ်မပျော်ခြင်းကို ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ကျွန်တော် တစ်နေကုန် အိပ်မပျော်ဖူးတဲ့ နာတာရှည် အိပ်မပျော်ခြင်းနဲ့ ရုန်းကန်ခဲ့ဖူးပြီး အရမ်းဆိုးသွားရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ အလွန်နောက်ကျမှ အိပ်တတ်တဲ့အကျင့်ကြောင့်ပါ။

အိပ်မပျော်ခြင်းကို ကျော်လွှားရန်အတွက် ကျွန်ုပ်၏ခြေလှမ်းများသည် ရိုးရှင်းပါသည်။ စိတ်တွေ ကမောက်ကမ ဖြစ်မနေချင်တော့လို့ ညနက်မှ တီဗွီနဲ့ အင်တာနက်သုံးတာကို ရပ်လိုက်တယ်။ ဆုတောင်းပြီး ဘုရားသခင်ကို အကူအညီတောင်းခဲ့တယ်။

ကျွန်ုပ်သည် ခရစ်တော်ကို အာရုံပြု၍ ငြိမ်သက်စွာ စိတ်ကို အေးချမ်းစေကာ ပုံမှန်အိပ်ရာဝင်ချိန်၌ အိပ်ပျော်သွားခဲ့သည်။ ပထမရက်အနည်းငယ်က ကျောက်ဆောင်ပေမယ့် ဘုရားသခင်ကို အားကိုးပြီး စိတ်ရှည်စွာနဲ့ တစ်နေ့မှာ ခေါင်းငုံ့ပြီး မနက်ခင်းဖြစ်တာကို အံ့သြမိတယ်။

ကျွန်ုပ်၏အိပ်စက်မှုပုံစံကို အမှားလုပ်မိသောအခါ တူညီသောအဆင့်များကို အသုံးပြုပြီး ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ ခရစ်ယာန်အားလုံး စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်၊ ဘုရားသခင်ကို ကိုးစားကာ ဤကျမ်းကိုးကားချက်များကို သင့်နှလုံးသားတွင် ထည့်သွင်းထားသင့်သည်။

ကိုးကား

• "ချစ်သားလေး၊ ငယ်ငယ်က မင်းကိုမုန်းခဲ့တာ တောင်းပန်ပါတယ် ဒါပေမယ့် အခု မင်းနဲ့အချိန်တိုင်းကို ငါမြတ်နိုးတယ်။"

ဆုတောင်းခြင်းနှင့် ယုံကြည်ခြင်း

1. မာကု 11:24 အကြောင်းမူကား၊ ငါဆိုသည်ကား၊ ဆုတောင်းသောအခါ တောင်းသမျှကို ယုံကြည်လော့။ သင်လက်ခံရရှိလိမ့်မည်။ ထိုအခါသင်ရလိမ့်မည်။

2. ယောဟန် 15:7 သင်တို့သည် ငါ၌တည်၍ ငါ့စကားသည် သင်တို့၌တည်လျှင်၊ အလိုရှိသောအရာကို တောင်းရကြလိမ့်မည်။

၃။ ဖိလိပ္ပိ ၄:၆-၇  မည်သည့်အရာကိုမျှ မစိုးရိမ်ပါနှင့်။ ဒါပေမယ့် တိုင်းထဲမှာကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းစဉ်တွင် ဆုတောင်းခြင်းနှင့် တောင်းဆိုမှုများတွင် သင်လိုအပ်သောအရာကို ဘုရားသခင်သိစေသည့်အခြေအနေ။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ကူးနိုင်သမျှထက်ကျော်လွန်သော ဘုရားသခင်၏ငြိမ်သက်ခြင်းသည် ယေရှုခရစ်အားဖြင့် သင့်အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို စောင့်ရှောက်ပေးလိမ့်မည်။

၄။ ဆာလံ ၁၄၅:၁၈-၁၉  ထာဝရဘုရားသည် ပဌနာပြုသောသူအပေါင်းတို့နှင့်၊ ကြောက်ရွံ့သောသူတို့၏ အလိုဆန္ဒကို ပြည့်စုံစေတော်မူမည်။

5. 1 ပေတရု 5:7 သူသည် သင့်အား ဂရုစိုက်သောကြောင့် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုအားလုံးကို သူ့အပေါ်တွင် ထားလိုက်ပါ။

အလုပ်အလွန်အကျွံမလုပ်ပါနှင့်။

6. ဒေသနာ 2:22-23 လူသည် နေအောက်၌ မိမိလုပ်သမျှအလုပ်နှင့် ဒုက္ခမှ အဘယ်အရာရသနည်း။ အကြောင်းမူကား၊ သူ၏အမှုသည် သူ၏နေ့ရက်ကာလပတ်လုံး ပင်ပန်းဆင်းရဲခြင်းတို့ကို ဆောင်တတ်၏။ ညဘက်တွင်ပင် သူ့စိတ်က မငြိမ်မသက် ဖြစ်နေသည်။ ဒါကလည်း ဘာမှအတွက်မဟုတ်ဘူး။

7. Psalm 127:2 စောစောထခြင်း၊ နောက်ကျမှထခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းမုန့်ကိုစားခြင်းငှာ သင်တို့သည် အချည်းနှီးဖြစ်၏။

ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်း

8. Psalms 4:8  အကြှနျုပျသညျ နှစျယောကျကို ငြိမ်ဝပ်စွာလျောင်း၍ အိပ်ပျော်ပါလိမျ့မညျ။ အိုထာဝရဘုရား၊

9. Proverbs 3:24 သင်သည် အိပ်သောအခါ မကြောက်ရ။ အကယ်စင်စစ် သင်သည် အိပ်၍ အိပ်ရလိမ့်မည်။

10. ဆာလံ 3:4-5  ငါသည် ထာဝရဘုရားအား ငါ့အသံဖြင့် အော်ဟစ်၍ သန့်ရှင်းသောတောင်တော်မှ ငါ့ကိုကြားတော်မူ၏။ သူတိ့ု။ လှဲ၍ အိပ်လေ၏။ ငါနိုး; အကြောင်းမူကား၊ ထာဝရဘုရားသည် ငါ့ကိုထောက်မတော်မူ၏။

သင့်စိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းအောင်ထားပါ။

၁၁။ ဟေရှာယ26:3 သင့်​ကို​ကိုး​စား​သော​ကြောင့်၊ သင်​၌​စိတ်​စွဲ​လန်း​သော​သူ​ကို စုံလင်​သော​ငြိမ်​သက်​စွာ​နေ​စေ​မည်။

12. ကောလောသဲ 3:15 ခရစ်တော်၏ငြိမ်သက်ခြင်းသည် သင်တို့၏စိတ်နှလုံး၌ အုပ်စိုးပါစေသော။ သင်တို့သည် တစ်ကိုယ်တည်းသောအင်္ဂါများကဲ့သို့ ငြိမ်သက်ခြင်းသို့ခေါ်ဆောင်ခြင်းခံရစေ။ ကျေးဇူးတင်ရှိပါ။

13. ရောမ 8:6 ဇာတိပကတိအားဖြင့် အုပ်စိုးသောစိတ်သည် သေခြင်း၊ ဝိညာဉ်တော်အားဖြင့် အုပ်စိုးသောစိတ်သည် အသက်နှင့် ငြိမ်သက်ခြင်းဖြစ်၏။

14. John 14:27 ငြိမ်သက်ခြင်းကို သင်တို့၌ ငါထားခဲ့၏။ ငါ့ချမ်းသာကို ငါပေး၏။ ကမ္ဘာကပေးသလို မင်းကိုငါမပေးဘူး။ စိတ်နှလုံးပူပန်ခြင်းမရှိဘဲ မကြောက်ကြနှင့်။

စိုးရိမ်လွန်းခြင်း။

15. မဿဲ 6:27 သင်တစ်ဦးတစ်ယောက်ယောက်ကို စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝအတွက် တစ်နာရီအတွင်း ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသလား။

16. Matthew 6:34 ထို့ကြောင့် မနက်ဖြန်အတွက် စိတ်မပူပါနှင့်။ နေ့ရက်တိုင်းဟာ သူ့အတွက် လုံလောက်တဲ့ ဒုက္ခတွေ ရှိတယ်။

အကြံဉာဏ်

17. ကောလောသဲ 3:2 မြေကြီးဆိုင်ရာအရာများကိုမဟုတ်ဘဲ အထက်အရာများကို ဆင်ခြင်ပါ။

18. James 1:5 သင်တို့တွင် အကြင်သူသည် ပညာမရှိလျှင် ကဲ့ရဲ့ခြင်းမရှိဘဲ လူအပေါင်းတို့အား ရက်ရောစွာ ပေးသနားတော်မူသော ဘုရားသခင်ကို တောင်းစေ။

19. ကောလောသဲ 3:16 ခရစ်တော်၏ နှုတ်ကပတ်တော်သည် သင်တို့၌ ကြွယ်ဝစွာ ကျိန်းဝပ်ပါစေ၊ ဥာဏ်ပညာရှိသမျှဖြင့် အချင်းချင်း ဆုံးမဩဝါဒပေးလျက်၊ ဆာလံသီချင်း၊ ဓမ္မသီချင်း၊ ဝိညာဉ်ရေးသီချင်းများကို သီဆိုလျက်၊ ဘုရားသခင်ကို စိတ်နှလုံးထဲ၌ ကျေးဇူးတော်ရှိစေသတည်း။

20. Ephesians 5:19 ဆာလံသီချင်း၊ ဓမ္မသီချင်းများ၊ ဝိညာဉ်ရေးသီချင်းများကို အချင်းချင်းသီဆို၍ စိတ်နှလုံးထဲ၌ သခင်ဘုရားအား သီချင်းဆိုကြလော့။

သတိပေးချက်များ

21. ဖိလိပ္ပိ 4:13  ကျွန်ုပ်ကို ခွန်အားဖြစ်စေသော ခရစ်တော်အားဖြင့် အရာခပ်သိမ်းကို ကျွန်ုပ်တတ်စွမ်းနိုင်သည်။

22. မဿဲ 11:28 ပင်ပန်း၍ လေးလံသောဝန်ကိုထမ်းသောသူအပေါင်းတို့၊ ငါ့ထံသို့လာ၍ ချမ်းသာပေးမည်။