দুঃখ এবং ব্যথা (বিষণ্নতা) সম্পর্কে 60টি নিরাময়কারী বাইবেলের আয়াত

দুঃখ সম্পর্কে বাইবেল কী বলে?

দুঃখ একটি সাধারণ মানুষের অনুভূতি। প্রিয়জনকে হারানোর বা আপনার জীবনের কঠিন মরসুমের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য দুঃখ এবং দুঃখ বোধ করা স্বাভাবিক। একজন খ্রিস্টান হিসেবে, আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে ঈশ্বরের বাক্য দুঃখের বিষয়ে কী বলে। বাইবেল কি দুঃখের কথা বলে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয়?

খ্রিস্টান দুঃখ সম্পর্কে উদ্ধৃতি

“তিনি প্রতিটি আঘাত এবং প্রতিটি আঘাত জানেন। কষ্ট নিয়ে হেঁটেছেন তিনি। তিনি জানেন৷"

"আমাদের বেশিরভাগের ওপরই বিষণ্নতা আসে৷ সাধারণত আমরা যতই প্রফুল্ল হতে পারি, আমাদের অবশ্যই বিরতিতে নিক্ষিপ্ত হতে হবে। শক্তিশালীরা সব সময় প্রাণবন্ত হয় না, জ্ঞানীরা সবসময় প্রস্তুত থাকে না, সাহসীরা সবসময় সাহসী হয় না এবং আনন্দিতরা সবসময় খুশি হয় না।" চার্লস স্পার্জন

“অশ্রুও প্রার্থনা। যখন আমরা কথা বলতে পারি না তখন তারা ঈশ্বরের কাছে ভ্রমণ করে।”

দুঃখী হওয়া কি পাপ?

মানুষ আবেগপ্রবণ প্রাণী। আপনি সুখ, ভয়, রাগ এবং আনন্দ অনুভব করেন। একজন খ্রিস্টান হিসাবে, আপনার আধ্যাত্মিক জীবনের সাথে আপনার আবেগগুলি কীভাবে নেভিগেট করবেন তা বোঝা কঠিন। অনুভূতিগুলি পাপী নয়, তবে আপনি কীভাবে তাদের সাথে আচরণ করেন তা গুরুত্বপূর্ণ। সেখানেই মুমিনদের জন্য সংগ্রাম। কিভাবে একটি কঠিন পরিস্থিতি সম্পর্কে আন্তরিক আবেগ আছে, তবুও একই সময়ে ঈশ্বরের উপর বিশ্বাস? এটি একটি জীবনব্যাপী শেখার অভিজ্ঞতা এবং একটি যা ঈশ্বর আপনাকে সাহায্য করার জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ৷

1. জন 11:33-35 (ESV) “যখন যীশু তাকে কাঁদতে দেখেছিলেন এবং তার সাথে যে ইহুদীরা এসেছিলেন তারাওতোমার জন্য. ঈশ্বরের প্রতি বিশ্বাসে ঊর্ধ্বমুখী দেখার উপায় খুঁজুন। ছোট আশীর্বাদের জন্য দেখুন, বা এমন জিনিসগুলির জন্য যা আপনি এমনকি একটি কঠিন সময়েও কৃতজ্ঞ হতে পারেন। সবসময় কৃতজ্ঞ হওয়ার কিছু আছে।

38. গীতসংহিতা 4:1 “হে আমার ধার্মিকতার ঈশ্বর, আমি ডাকলে সাড়া দাও! তুমি আমার কষ্ট দূর করেছ; আমাকে করুণা দেখাও এবং আমার প্রার্থনা শুনো।”

39. গীতসংহিতা 27:9 “আমার কাছ থেকে তোমার মুখ লুকাও না, তোমার দাসকে রাগ করে ফিরিয়ে দিও না। তুমি আমার সহায় হয়েছ; হে আমার পরিত্রাণকর্তা, আমাকে ছেড়ে যেও না বা পরিত্যাগ করো না।"

40. গীতসংহিতা 54:4 “নিশ্চয়ই ঈশ্বর আমার সহায়; প্রভু আমার আত্মার রক্ষক।”

41. ফিলিপিয়ানস 4:8 "অবশেষে, ভাই ও বোনেরা, যা কিছু সত্য, যা কিছু মহৎ, যা কিছু সঠিক, যা কিছু বিশুদ্ধ, যা কিছু সুন্দর, যা কিছু প্রশংসনীয় - যদি কিছু চমৎকার বা প্রশংসনীয় হয় - এই ধরনের বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন।"<5

42। 1 পিটার 5: 6-7 "অতএব, ঈশ্বরের শক্তিশালী হাতের নীচে নিজেদেরকে বিনীত কর, যাতে তিনি যথাসময়ে তোমাদের উপরে তুলতে পারেন। 7 তোমার সমস্ত দুশ্চিন্তা তার উপর ফেলে দাও কারণ তিনি তোমার জন্য চিন্তা করেন৷'

43. 1 থিসালোনিয়স 5:17 "বিরামহীন প্রার্থনা করুন।"

আপনার চিন্তার জীবনকে রক্ষা করুন

আপনি যদি নিয়মিত সোশ্যাল মিডিয়াতে থাকেন তবে আপনি ক্রমাগত তথ্যের সাথে বোমাবর্ষণ করছেন। এটি আর্থিক পরামর্শ, স্বাস্থ্য টিপস, ফ্যাশন প্রবণতা, নতুন প্রযুক্তি, সেলিব্রিটি সংবাদ এবং রাজনীতির একটি মস্তিষ্কের ওভারলোড। আপনি যা পান তার অনেকটাই মূল্যহীন। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রভাবিত করে না। একটি ছোট অংশ সহায়ক বা প্রয়োজনীয় হতে পারেজানতে এত তথ্যের নেতিবাচক দিক হল এটি আপনার মন এবং হৃদয়কে প্রভাবিত করে। আপনি যা পড়েন বা শুনেন তার বেশিরভাগই পাঠকদের মনোযোগ আকর্ষণের জন্য চাঞ্চল্যকর, অতিরঞ্জিত বা টুইস্টেড সত্য। ফলাফল হল যে আপনি যা শুনেছেন তা নিয়ে আপনি উদ্বিগ্ন, ভীত বা দুঃখিত বোধ করেন। আপনি যদি খুঁজে পান যে এটি আপনিই, এটি পদক্ষেপ নেওয়ার সময় হতে পারে। আপনার হৃদয় এবং সোশ্যাল মিডিয়াকে সুরক্ষিত রাখার জন্য এখানে কিছু জিনিস মনে রাখতে হবে৷

• মনে রাখবেন, আপনি খ্রিস্টের অন্তর্গত৷ আপনি যা দেখেন এবং শোনেন তাতে আপনি তাকে সম্মান ও মহিমান্বিত করতে চান। অঙ্গুষ্ঠের একটি ভাল নিয়ম হল নিজেকে জিজ্ঞাসা করা যে যীশু ঠিক এই মুহূর্তে ফিরে এসেছেন, আপনি যা দেখছেন বা শুনছেন তা কি তাঁর গৌরব নিয়ে আসবে? এটা কি একজন পবিত্র ঈশ্বরকে সম্মান করবে?
• মনে রাখবেন, যারা সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করেন তারা আপনার থেকে আলাদা। তাদের লক্ষ্য ঈশ্বরকে সম্মান করা নাও হতে পারে।
• মনে রাখবেন, আপনি যদি সর্বশেষ তথ্য না পান তাহলে আপনি মিস করবেন না। আপনার জীবন ফ্যাশনের প্রবণতা বা সেলিব্রিটি সম্পর্কে সাম্প্রতিক গসিপ দ্বারা প্রভাবিত না হওয়ার ভাল সম্ভাবনা। ঈশ্বর এবং তাঁর লোকেদের মধ্যে আপনার আনন্দ এবং পরিপূর্ণতা খুঁজুন৷
• মনে রাখবেন, আপনাকে অবশ্যই ইচ্ছাকৃত হতে হবে৷ আপনি যা জানেন যেগুলি ঈশ্বরকে মহিমান্বিত করবে না তা দেখার জন্য হাল ছেড়ে দেবেন না।
• ঈশ্বরের বাক্য, বাইবেল দিয়ে আপনার মনকে পুনর্নবীকরণ করতে মনে রাখবেন। প্রতিদিন কিছু সময় নিয়ে ধর্মগ্রন্থ পাঠ করুন এবং প্রার্থনা করুন। খ্রীষ্টের সাথে আপনার সম্পর্ককে সর্বাগ্রে রাখুন।

এই আয়াতটি আপনার গাইড হতে দিন। অবশেষে, ভাইয়েরা, (এবং বোনেরা) যা সত্য, যাই হোক না কেনসম্মানজনক, যা কিছু ন্যায়সঙ্গত, যা কিছু বিশুদ্ধ, যা কিছু সুন্দর, যা কিছু প্রশংসনীয়, যদি কোন শ্রেষ্ঠত্ব থাকে, যদি প্রশংসার যোগ্য কিছু থাকে, তাহলে এই বিষয়গুলো নিয়ে চিন্তা কর৷ (ফিলিপীয় 4:8 ESV)

44. ফিলিপিয়ানস 4:8 "অবশেষে, ভাই ও বোনেরা, যা কিছু সত্য, যা কিছু মহৎ, যা কিছু সঠিক, যা কিছু বিশুদ্ধ, যা কিছু সুন্দর, যা কিছু প্রশংসনীয় - যদি কিছু চমৎকার বা প্রশংসনীয় হয় - এই ধরনের বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন।"<5

45। হিতোপদেশ 4:23 "সর্বোপরি, আপনার হৃদয়কে রক্ষা কর, কারণ আপনি যা করেন তা থেকে প্রবাহিত হয়।"

46. রোমানস 12:2 "এই জগতের মত হবেন না, কিন্তু আপনার মনের পুনর্নবীকরণ দ্বারা পরিবর্তিত হও, যাতে আপনি পরীক্ষা করে বুঝতে পারেন যে ঈশ্বরের ইচ্ছা কি, কোনটি ভাল এবং গ্রহণযোগ্য এবং নিখুঁত।"

47। Ephesians 6:17 (NKJV) "এবং পরিত্রাণের শিরস্ত্রাণ নিন, এবং আত্মার তলোয়ার, যা ঈশ্বরের বাক্য।"

বাইবেলে অনেক আয়াত রয়েছে যেখানে ঈশ্বর তাঁর অনুগামীদের তাদের প্রতি নজর রাখার জন্য তাঁর অবিরাম যত্ন এবং ভক্তির কথা মনে করিয়ে দেন। আপনি যখন দু: খিত এবং একাকী বোধ করেন তখন আপনাকে সান্ত্বনা পেতে সহায়তা করার জন্য এখানে কয়েকটি রয়েছে৷

48. Deuteronomy 31:8 “সদাপ্রভুই তোমাদের আগে যান। তিনি আপনার সাথে থাকবেন; সে তোমাকে ছেড়ে যাবে না বা পরিত্যাগ করবে না। ভয় পাবেন না বা হতাশ হবেন না।”

49. Deuteronomy 4:31 “কারণ প্রভু তোমার ঈশ্বর দয়াময় ঈশ্বর; তিনি আপনাকে পরিত্যাগ করবেন না বা ধ্বংস করবেন না বা আপনার সাথে চুক্তি ভুলে যাবেন নাপূর্বপুরুষ, যা তিনি তাদের শপথ দ্বারা নিশ্চিত করেছেন৷'

50. 1 Chronicles 28:20 “কারণ প্রভু তোমার ঈশ্বর দয়াময় ঈশ্বর; তিনি আপনাকে ত্যাগ করবেন না বা ধ্বংস করবেন না বা আপনার পূর্বপুরুষদের সাথে যে চুক্তি করেছিলেন তা ভুলে যাবেন না, যা তিনি তাদের শপথ করে নিশ্চিত করেছিলেন।”

51. হিব্রুজ 13:5 "আপনার জীবনকে অর্থের প্রেম থেকে মুক্ত রাখুন, এবং আপনার যা আছে তাতে সন্তুষ্ট থাকুন, কারণ তিনি বলেছেন, "আমি আপনাকে কখনই ছাড়ব না বা পরিত্যাগ করব না।"

52. ম্যাথু 28:20 "এবং দেখ, আমি সর্বদা আপনার সাথে আছি, যুগের শেষ পর্যন্ত।"

53. Joshua 1:5 “তোমার জীবনের সমস্ত দিন কেউ তোমার বিরোধিতা করতে পারবে না। আমি যেমন মূসার সাথে ছিলাম, আমিও তোমাদের সাথে থাকব; আমি তোমাকে ত্যাগ করব না বা তোমাকে পরিত্যাগ করব না৷”

54. জন 14:18 “আমি তোমাদিগকে এতিম হিসাবে ছাড়ব না; আমি তোমার কাছে আসব।”

বাইবেলে দুঃখের উদাহরণ

বাইবেলের সমস্ত বইয়ের মধ্যে, গীতসংহিতা হল যেখানে আপনি দুঃখ দেখতে পান এবং হতাশা স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত। অনেক গীত কিং ডেভিড লিখেছেন, যিনি তার দুঃখ, ভয় এবং হতাশার বিষয়ে সৎভাবে লিখেছেন। গীতসংহিতা 13 রাজা ডেভিড ঈশ্বরের কাছে তার হৃদয় ঢেলে দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উদাহরণ৷

হে প্রভু, আর কতদিন? তুমি কি আমাকে চিরতরে ভুলে যাবে?

আর কতদিন আমার থেকে মুখ লুকাবে?

আর কতদিন আমার আত্মায় পরামর্শ নিতে হবে

আমার চোখ আলো জ্বালিয়ে দাও, পাছে আমি মৃত্যুর ঘুম না নিই,

পাছে আমার শত্রু বলে, "আমি তার উপর জয়ী হয়েছি,"

পাছে আমার শত্রুরা আনন্দ না করে কারণ আমি কাঁপছি৷

কিন্তু আমি তোমার অটল ভালবাসার উপর আস্থা রেখেছি;

তোমার পরিত্রাণে আমার হৃদয় আনন্দ করবে৷ 5> তিনি কেমন অনুভব করেন তা বর্ণনা করার জন্য তিনি যে শব্দগুলি ব্যবহার করেন:

• সে মনে হয় ভুলে গেছে
• তিনি মনে করেন ঈশ্বর তার মুখ লুকিয়ে রেখেছেন (যা সেই সময়ে ঈশ্বরের মঙ্গল বোঝায়)
• তিনি তার হৃদয়ে দুঃখ বোধ করে 24/7
• তার মনে হয় তার শত্রুরা তাকে উপহাস করছে
• এই লোকেরা আশা করছে সে পড়ে যাবে।

তবে খেয়াল করুন কিভাবে শেষ চার লাইনে, গীতরচক তার দৃষ্টি উপরের দিকে ঘুরিয়েছেন। এটা প্রায় যেন তিনি নিজেকে মনে করিয়ে দিচ্ছেন যে তিনি কেমন অনুভব করছেন সত্ত্বেও ঈশ্বর কে। তিনি বলেছেন:

• তার হৃদয় ঈশ্বরের পরিত্রাণে আনন্দিত হতে চলেছে (সেখানে সেই চিরন্তন দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে)
• তিনি প্রভুর উদ্দেশ্যে গান গাইতে চলেছেন
• তিনি মনে রেখেছেন কত দয়ালু ভগবান তাঁর কাছে আছেন

55৷ Nehemiah 2:2 “অতএব রাজা আমাকে জিজ্ঞাসা করলেন, “তুমি যখন অসুস্থ নও তখন তোমার মুখ এত বিষণ্ণ কেন? এটা মনের দুঃখ ছাড়া আর কিছুই হতে পারে না।” আমি খুব ভয় পেয়েছিলাম।"

56. লূক 18:23 "এই কথা শুনে তিনি খুব দুঃখ পেলেন, কারণ তিনি খুব ধনী ছিলেন৷"

57. আদিপুস্তক 40:7 "অতএব তিনি ফেরাউনের কর্মচারীদের জিজ্ঞাসা করলেন যারা তার সাথে হেফাজতে ছিলমাস্টারের বাড়ি, “আজ তোমাকে এত বিষণ্ণ লাগছে কেন?”

58. জন 16:6 "এর বদলে, তোমাদের হৃদয় দুঃখে ভরে গেছে কারণ আমি তোমাদের এসব বলেছি৷"

59. লূক 24:17 "তিনি তাদের জিজ্ঞাসা করলেন, "তোমরা হাঁটতে হাঁটতে একসাথে কি নিয়ে আলোচনা করছ?" তারা স্থির হয়ে দাঁড়িয়ে রইল, তাদের মুখ মলিন।”

60. Jeremiah 20:14-18 “আমার জন্মের দিন অভিশপ্ত! যেদিন আমার মা আমাকে জন্ম দিয়েছেন সেই দিনটি যেন ধন্য না হয়! 15 অভিশপ্ত সেই লোকটি যে আমার বাবাকে এই খবর দিয়েছিল, যে তাকে খুব খুশি করেছিল এই বলে যে, "তোমার একটি সন্তানের জন্ম হয়েছে৷" 16সদাপ্রভু দয়া না করে যে শহরগুলোকে উচ্ছেদ করেছেন সেই লোকের মত মানুষ হোক। সে যেন সকালে হাহাকার শুনতে পায়, দুপুরে যুদ্ধের কান্না। 17কারণ তিনি আমাকে গর্ভে হত্যা করেননি, আমার মাকে আমার কবরের মত করে, তার গর্ভ চিরকালের জন্য বড় হয়েছে। 18 কেন আমি কখনও কষ্ট ও দুঃখ দেখতে এবং লজ্জায় আমার দিনগুলি শেষ করতে গর্ভ থেকে বের হয়ে এসেছি?”

61. মার্ক 14:34-36 "আমার আত্মা মৃত্যু পর্যন্ত দুঃখে অভিভূত হয়েছে," তিনি তাদের বললেন। "এখানে থাকো এবং পাহারা দাও।" 35 কিছুদূর গিয়ে তিনি মাটিতে লুটিয়ে পড়লেন এবং প্রার্থনা করলেন যেন সম্ভব হলে তার কাছ থেকে এই সময়টা কেটে যায়৷ 36 “আব্বা, পিতা,” তিনি বললেন, “আপনার জন্য সবকিছুই সম্ভব। এই কাপটা আমার কাছ থেকে নাও। তবুও আমি যা চাই তা নয়, তবে আপনি যা করবেন।”

উপসংহার

আপনার আবেগগুলি ঈশ্বরের কাছ থেকে একটি দুর্দান্ত উপহার যা আপনাকে তাঁর এবং অন্যদের সাথে সম্পর্কযুক্ত করতে সহায়তা করে। দুঃখ এবং দুঃখ সাধারণ মানুষের আবেগ। কারণ ঈশ্বর আপনার সৃষ্টিকর্তা, তিনি আপনার সম্পর্কে সবকিছু জানেন। আঁকাতাঁর আরও কাছাকাছি এবং ঈশ্বরের গৌরবময় উপায়ে আপনার দুঃখের অনুভূতি নিয়ে বেঁচে থাকার জন্য তাঁর কাছে সাহায্য প্রার্থনা করুন৷

2. রোমানস 8:20-22 (এনআইভি) "কারণ সৃষ্টি হতাশার অধীন হয়েছিল, নিজের পছন্দের দ্বারা নয়, বরং যিনি এটিকে বশীভূত করেছিলেন তার ইচ্ছার দ্বারা, এই আশায় যে সৃষ্টি নিজেই তার ক্ষয়ের বন্ধন থেকে মুক্ত হবে। এবং ঈশ্বরের সন্তানদের স্বাধীনতা এবং মহিমা মধ্যে আনা. 22 আমরা জানি যে বর্তমান সময় পর্যন্ত সমগ্র সৃষ্টি সন্তান প্রসবের যন্ত্রণায় কাতরাচ্ছে।”

3. গীতসংহিতা 42:11 “কেন, আমার প্রাণ, তুমি হতাশ? আমার মধ্যে এত অস্থির কেন? ঈশ্বরের উপর আপনার আশা রাখুন, কারণ আমি এখনও আমার ত্রাণকর্তা এবং আমার ঈশ্বরের প্রশংসা করব।”

ঈশ্বর কি দুঃখ পান?

ঈশ্বরের আবেগ তাঁর পবিত্রতার মধ্যে নিহিত প্রকৃতি তার আবেগগুলি এত জটিল, সেগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝার মানুষের ক্ষমতার অনেক উপরে। ঈশ্বরের কোন মেজাজ পরিবর্তন আছে. স্রষ্টা হিসাবে, তিনি পৃথিবীর ঘটনাগুলিকে এমনভাবে দেখেন যা কোন সৃষ্ট প্রাণী পারে না। তিনি পাপ ও দুঃখের সর্বনাশ দেখেন। তিনি রাগ এবং দুঃখ অনুভব করেন, কিন্তু এটি আমাদের আবেগ থেকে আলাদা। এর অর্থ এই নয় যে ঈশ্বর আমাদের দুঃখ বোঝেন না বা এর জন্য আমাদের নিন্দা করেন না। তিনি প্রতিটি পরিস্থিতির সমস্ত জটিল বিবরণ জানেন। তিনি পাপ এবং দুঃখের প্রভাব দেখেন যা আমরা অনন্তকালের সুবিধার পয়েন্ট থেকে অনুভব করি। মহাবিশ্বের সৃষ্টিকর্তা সব জানেন এবং প্রেমময়।

• কিন্তু তুমি,আমার প্রভু, করুণা ও করুণার ঈশ্বর; আপনি খুব ধৈর্যশীল এবং বিশ্বস্ত প্রেমে পূর্ণ। (গীতসংহিতা 86:15 ESV)

ঈশ্বর আমাদেরকে তাঁর ভালবাসা দেখিয়েছেন যীশুকে পাঠিয়ে, জগতের পাপ দূর করতে। ক্রুশে যীশুর বলিদান ছিল আপনার প্রতি ঈশ্বরের ভালবাসার চূড়ান্ত প্রদর্শন৷

4. গীতসংহিতা 78:40 (ESV) “কতবার তারা প্রান্তরে তাঁর বিরুদ্ধে বিদ্রোহ করেছে এবং মরুভূমিতে তাঁকে দুঃখ দিয়েছে!”

5. Ephesians 4:30 (NIV) "এবং ঈশ্বরের পবিত্র আত্মাকে দুঃখিত করবেন না, যাঁর দ্বারা আপনি মুক্তির দিনের জন্য সিলবদ্ধ ছিলেন৷"

6. Isaiah 53:4 “নিশ্চয়ই তিনি আমাদের দুঃখ বহন করেছেন এবং আমাদের দুঃখ বহন করেছেন; তবুও আমরা তাকে আঘাতপ্রাপ্ত, ঈশ্বরের দ্বারা আঘাতপ্রাপ্ত এবং পীড়িত বলে মনে করি।”

বাইবেল দুঃখিত হৃদয় সম্পর্কে কী বলে?

বাইবেল দুঃখকে বর্ণনা করার জন্য অনেক শব্দ ব্যবহার করে . তাদের মধ্যে কয়েকটির মধ্যে রয়েছে:

• দুঃখ
• ভাঙা হৃদয়
• আত্মায় চূর্ণ
• শোক
• ঈশ্বরের কাছে চিৎকার করা
• শোক
• কাঁদন

আপনি শাস্ত্র পড়ার সময়, এই শব্দগুলি সন্ধান করুন৷ ঈশ্বর কতবার এই অনুভূতিগুলিকে নির্দেশ করেন তা দেখে আপনি অবাক হতে পারেন। এটি আপনাকে সান্ত্বনা দিতে পারে যে তিনি আপনার মানব হৃদয় এবং জীবনে আপনি যে অসুবিধাগুলি অনুভব করেন তা জানেন।

7. জন 14:27 (NASB) “শান্তি আমি তোমাকে ছেড়েছি, আমার শান্তি আমি তোমাকে দিচ্ছি; পৃথিবী যেমন দেয় তেমন নয়, আমিও কি তোমাকে দিই। তোমাদের হৃদয়কে উদ্বিগ্ন বা ভীত হতে দিও না।"

8. গীতসংহিতা 34:18 (KJV) “প্রভু তাদের কাছে যারা ভগ্ন হৃদয়; এবং সংরক্ষণ করেযেমন অনুতপ্ত মনোভাব পোষণ করা।”

9. গীতসংহিতা 147:3 (NIV) "তিনি ভগ্নহৃদয়দের নিরাময় করেন এবং তাদের ক্ষতগুলি বেঁধে দেন।"

10. গীতসংহিতা 73:26 "আমার মাংস এবং আমার হৃদয় ব্যর্থ হতে পারে, কিন্তু ঈশ্বর আমার হৃদয় এবং আমার অংশ চিরকালের শক্তি।"

11. গীতসংহিতা 51:17 “হে ঈশ্বর, আমার বলিদান একটি ভগ্ন আত্মা; ভগ্ন ও অনুতপ্ত হৃদয়, ঈশ্বর, তুমি তুচ্ছ করবে না।"

12. হিতোপদেশ 4:23 "সর্বোপরি, আপনার হৃদয়কে রক্ষা কর, কারণ আপনি যা করেন তা থেকে প্রবাহিত হয়।"

13. হিতোপদেশ 15:13 "একটি আনন্দিত হৃদয় একটি প্রফুল্ল মুখ তৈরি করে, কিন্তু যখন হৃদয় দু: খিত হয়, তখন আত্মা ভেঙ্গে যায়।"

আপনি কখন দুঃখ পান তা ঈশ্বর বোঝেন

আল্লাহ তোমাকে বানিয়েছেন। তিনি আপনার সম্পর্কে সবকিছু জানেন। তিনি আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনাকে আবেগ দিয়েছেন। এগুলি হল আপনাকে ঈশ্বরের দ্বারা প্রদত্ত হাতিয়ার যা তাকে গৌরবান্বিত করতে এবং অন্যদেরকে ভালবাসতে পারে। আপনার আবেগ আপনাকে প্রার্থনা করতে, গান করতে, ঈশ্বরের সাথে কথা বলতে এবং সুসমাচার শেয়ার করতে সাহায্য করে। আপনি যখন দুঃখিত হন, আপনি ঈশ্বরের কাছে আপনার হৃদয় ঢেলে দিতে পারেন। সে তোমার কথা শুনবে।

• “ তারা ডাকার আগেই আমি উত্তর দেব; যখন তারা এখনও কথা বলছে তখন আমি শুনব৷ " (ইশাইয়া 65:24 ESV)

ঈশ্বর নিজেকে একজন প্রেমময় পিতার সাথে তুলনা করেন এবং প্রকাশ করেন যে ঈশ্বর তাঁর সন্তানদের প্রতি কতটা প্রেমময় ও করুণাময়৷<5

• “ একজন পিতা যেমন তার সন্তানদের প্রতি সমবেদনা দেখান, তেমনি প্রভু তাঁর ভয়কারীদের প্রতি মমতা দেখান৷ কারণ তিনি আমাদের ফ্রেম জানেন; তিনি মনে রাখবেন যে আমরা ধূলিকণা।" (গীতসংহিতা 103:13-14 ESV)

• “ প্রভু যখন তাঁর লোকেদের সাহায্যের জন্য ডাকেন তখন তিনি শোনেন৷ তিনি তাদের উদ্ধার করেনতাদের সমস্ত ঝামেলা থেকে। প্রভু ভগ্নহৃদয়ের কাছাকাছি; তিনি তাদের উদ্ধার করেন যাদের আত্মা চূর্ণ হয়ে গেছে। ” (গীতসংহিতা 34:17 ESV)

শাস্ত্র বলে যে আমাদের ত্রাণকর্তা, যীশু খ্রীষ্টের পৃথিবীতে তাঁর সময়ে অনেক দুঃখ ও কষ্ট ছিল। সে বোঝে কষ্ট পেতে, প্রত্যাখ্যাত, একাকী এবং ঘৃণা করতে কেমন লাগে। তার ভাইবোন, বাবা-মা এবং বন্ধু ছিল। তার জগতে আপনার মতো অনেক চ্যালেঞ্জ ছিল।

14. Isaiah 53:3 (ESV) “তিনি পুরুষদের দ্বারা তুচ্ছ এবং প্রত্যাখ্যাত ছিলেন, একজন দুঃখী এবং দুঃখের সাথে পরিচিত; এবং যাঁর কাছ থেকে লোকেরা তাদের মুখ লুকিয়ে রাখে তাকে তুচ্ছ করা হয়েছিল, এবং আমরা তাকে সম্মান করিনি।”

15. ম্যাথু 26:38 তারপর তিনি তাদের বললেন, “আমার প্রাণ খুব দুঃখিত, এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত; এখানে থাকুন, এবং আমার সাথে দেখুন।”

16. জন 11:34-38 -যীশু কাঁদলেন। তাই ইহুদীরা বলছিল, "দেখুন তিনি তাকে কেমন ভালোবাসতেন!" কিন্তু তাদের মধ্যে কেউ কেউ বলল, “এই লোকটি, যে অন্ধের চোখ খুলে দিয়েছিল, এই লোকটিকেও কি মৃত্যু থেকে বাঁচাতে পারেনি?” তাই, যীশু আবার গভীরভাবে আন্দোলিত হয়ে সমাধির কাছে এলেন৷

17. গীতসংহিতা 34:17-20 (NLT) “প্রভু যখন তাঁর লোকেদের সাহায্যের জন্য ডাকেন তখন তিনি শোনেন। তিনি তাদের সকল কষ্ট থেকে উদ্ধার করেন। 18 প্রভু ভগ্নহৃদয়ের নিকটবর্তী; তিনি তাদের উদ্ধার করেন যাদের আত্মা চূর্ণ। 19 ধার্মিক ব্যক্তি অনেক কষ্টের সম্মুখীন হয়, কিন্তু প্রভু প্রতিবারই উদ্ধার করেন। 20 কারণ সদাপ্রভু ধার্মিকদের হাড় রক্ষা করেন; তাদের একটিও ভাঙা হয়নি!”

18. হিব্রু4:14-16 “তারপর থেকে আমাদের কাছে একজন মহান মহাযাজক আছেন যিনি স্বর্গের মধ্য দিয়ে গেছেন, যীশু, ঈশ্বরের পুত্র, আসুন আমরা আমাদের স্বীকারোক্তি দৃঢ়ভাবে ধরে রাখি। 15 কারণ আমাদের এমন একজন মহাযাজক নেই যিনি আমাদের দুর্বলতার প্রতি সহানুভূতি দেখাতে অক্ষম, কিন্তু যিনি আমাদের মতো সব দিক দিয়ে প্রলোভিত হয়েছেন, তবুও পাপ ছাড়াই৷ 16 তাহলে আসুন আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে অনুগ্রহের সিংহাসনের কাছে যাই, যাতে আমরা করুণা পেতে পারি এবং প্রয়োজনের সময় সাহায্য করার জন্য অনুগ্রহ পেতে পারি।”

19. ম্যাথু 10:30 "এবং এমনকি আপনার মাথার চুলগুলিও সমস্ত গণনা করা হয়েছে।"

20. গীতসংহিতা 139:1-3 “হে প্রভু, আপনি আমাকে অনুসন্ধান করেছেন এবং আপনি আমাকে জানেন। 2 তুমি জানো আমি কখন বসি আর কখন উঠি; আপনি দূর থেকে আমার চিন্তা উপলব্ধি. 3 তুমি আমার বাইরে যাওয়া এবং আমার শুয়ে থাকা বুঝতে পারছ; তুমি আমার সমস্ত পথের সাথে পরিচিত।"

21. Isaiah 65:24 “তারা ডাকার আগেই আমি উত্তর দেব; যখন তারা এখনও কথা বলছে আমি শুনব।”

আপনার দুঃখে ঈশ্বরের ভালবাসার শক্তি

ঈশ্বরের ভালবাসা আপনার জন্য সর্বদা উপলব্ধ। আপনাকে যা করতে হবে তা হল তাঁর কাছে কান্নাকাটি। তিনি আপনাকে শুনতে এবং আপনাকে সাহায্য করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন। আপনি যেভাবে বা সময় চান ঈশ্বর আপনার প্রার্থনার উত্তর নাও দিতে পারেন, কিন্তু তিনি আপনাকে কখনও ছেড়ে যাবেন না বলে প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন। তিনি আপনার জীবনে ভাল করার প্রতিশ্রুতিও দিয়েছেন।

22. হিব্রু 13:5-6 (ESV) "আমি কখনই তোমাকে ত্যাগ করব না বা পরিত্যাগ করব না।" তাই আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি, "প্রভু আমার সহায়; আমি ভয় করব না, মানুষ আমার কি করতে পারে?”

23. গীতসংহিতা 145:9 (ESV) “প্রভু সকলের জন্য মঙ্গলময়, এবং তাঁর করুণা সমস্ত কিছুর উপরেকরেছে।”

24. রোমানস 15:13 "আশাদাতা ঈশ্বর আপনাকে সমস্ত আনন্দ এবং শান্তিতে পূর্ণ করুন কারণ আপনি তাঁর উপর নির্ভর করেন, যাতে আপনি পবিত্র আত্মার শক্তি দ্বারা আশায় উপচে পড়তে পারেন।"

25. রোমানস 8:37-39 (NKJV) “তবুও এই সমস্ত কিছুতে আমরা বিজয়ী হওয়ার চেয়েও বেশি তাঁর মাধ্যমে যিনি আমাদের ভালবাসেন। 38কারণ আমি দৃঢ়প্রত্যয়ী যে মৃত্যু, না জীবন, না ফেরেশতা, রাজত্ব, ক্ষমতা, বর্তমান বা আসন্ন জিনিস, 39 বা উচ্চতা বা গভীরতা বা অন্য কোনও সৃষ্ট জিনিসই আমাদের ঈশ্বরের ভালবাসা থেকে আলাদা করতে পারবে না। আমাদের প্রভু খ্রীষ্ট যীশুতে আছেন৷'

26. Zephaniah 3:17 “তোমার ঈশ্বর সদাপ্রভু তোমার সংগে আছেন, পরাক্রমশালী যোদ্ধা যিনি রক্ষা করেন। তিনি তোমাকে খুব আনন্দিত করবেন; তার প্রেমে সে আর তোমাকে তিরস্কার করবে না, কিন্তু গান গেয়ে তোমাকে নিয়ে আনন্দ করবে।”

27. গীতসংহিতা 86:15 (KJV) "কিন্তু, হে প্রভু, আপনি করুণাময়, করুণাময়, দীর্ঘ যন্ত্রণা সহ্য করা এবং করুণা ও সত্যে অঢেল ঈশ্বর।"

28. রোমানস 5:5 "এবং আশা আমাদের লজ্জিত করে না, কারণ ঈশ্বরের ভালবাসা পবিত্র আত্মার মাধ্যমে আমাদের হৃদয়ে ঢেলে দেওয়া হয়েছে, যিনি আমাদেরকে দেওয়া হয়েছে।"

দুঃখের সাথে মোকাবিলা করা

আপনি যদি দুঃখ বোধ করেন তবে ঈশ্বরের কাছে কান্নাকাটি করুন। একই সময়ে, আপনার আবেগ আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। উপরের দিকে তাকানোর উপায় খুঁজুন। কঠিন পরিস্থিতির মধ্যেও ঈশ্বরের কল্যাণ খোঁজার চেষ্টা করুন। কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য জিনিসগুলি খুঁজুন এবং আপনার অন্ধকারে আলোর ঝলক সন্ধান করুন। এটা সহায়ক হতে পারেআপনি লক্ষ্য করা আশীর্বাদ একটি জার্নাল রাখুন. অথবা এমন আয়াত লিখুন যা আপনার কাছে বিশেষভাবে অর্থবহ বলে মনে হয় যখন আপনি ক্ষতির কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। আপনি যখন দুঃখের সাথে মোকাবিলা করছেন তখন সান্ত্বনা এবং আশা পাওয়ার জন্য গীতসংহিতার বইটি একটি দুর্দান্ত জায়গা। এখানে অধ্যয়ন করার জন্য কিছু আয়াত রয়েছে৷

• যদি আপনি দুঃখিত হন - “ আমার প্রতি অনুগ্রহ করুন, হে প্রভু, আমি কষ্টে আছি; দুঃখে আমার চোখ নষ্ট হয়ে গেছে।" (সাম 31:9 ESV)

• যদি তোমার সাহায্যের প্রয়োজন হয় – “ শোন, হে প্রভু, এবং আমার প্রতি করুণা কর! হে প্রভু, আমার সহায় হোন!” (গীতসংহিতা 30:10 ESV)

• আপনি যদি দুর্বল বোধ করেন – “আমার দিকে ফিরে আসুন এবং আমার প্রতি অনুগ্রহ করুন; তোমার দাসকে তোমার শক্তি দাও ।" (গীতসংহিতা 86:16 ESV)

• যদি আপনার আরোগ্যের প্রয়োজন হয় – “হে প্রভু, আমার প্রতি অনুগ্রহ করুন, কারণ আমি ক্ষিপ্ত; হে প্রভু, আমাকে সুস্থ কর। (গীতসংহিতা 6:2 ESV)

• যদি আপনি পরিবেষ্টিত বোধ করেন – “আমার প্রতি অনুগ্রহ কর, হে প্রভু! যারা আমাকে ঘৃণা করে তাদের কাছ থেকে আমার কষ্ট দেখুন। (গীতসংহিতা 9:13 ESV)

29. গীতসংহিতা 31:9 “হে প্রভু, আমার প্রতি দয়া করুন, কারণ আমি দুঃখের মধ্যে আছি; দুঃখে আমার চোখ দুর্বল হয়ে যায়, আমার আত্মা ও শরীর দুঃখে।”

30. গীতসংহিতা 30:10 “হে প্রভু, শোন, আমার প্রতি করুণা কর; হে প্রভু, আমার সহায় হোন!”

31. গীতসংহিতা 9:13 “হে সদাপ্রভু, আমার প্রতি দয়া কর; যারা আমাকে ঘৃণা করে তাদের মধ্যে আমার কষ্ট যা আমি ভোগ করি ভেবে দেখ, তুমি যে আমাকে মৃত্যুর দ্বার থেকে তুলে আনে৷'

32. গীতসংহিতা 68:35 “হে ঈশ্বর, তুমি তোমার পবিত্র স্থানে অপূর্ব; ইস্রায়েলের ঈশ্বর স্বয়ং তাঁর শক্তি ও শক্তি দেন৷মানুষ ঈশ্বর ধন্য!”

33. গীতসংহিতা 86:16 “আমার দিকে ফিরুন এবং আমার প্রতি দয়া করুন; তোমার দাসের পক্ষে তোমার শক্তি দেখাও; আমাকে বাঁচাও, কারণ আমি আমার মায়ের মতোই তোমার সেবা করেছি।”

34. গীতসংহিতা 42:11 “কেন, আমার প্রাণ, তুমি হতাশ? আমার মধ্যে এত অস্থির কেন? ঈশ্বরের উপর আপনার আশা রাখুন, কারণ আমি এখনও তাঁর প্রশংসা করব, আমার ত্রাণকর্তা এবং আমার ঈশ্বর।”

35. হিতোপদেশ 12:25 "উদ্বেগ হৃদয়কে ভারাক্রান্ত করে, কিন্তু একটি দয়ালু শব্দ এটিকে উত্সাহিত করে।"

36. হিতোপদেশ 3:5-6 (KJV) “তোমার সমস্ত হৃদয় দিয়ে প্রভুতে বিশ্বাস কর; আর তোমার নিজের বুদ্ধির দিকে ঝুঁকবে না। 6 তোমার সমস্ত পথে তাকে স্বীকার কর, এবং তিনি তোমার পথ দেখাবেন৷'

37. 2 করিন্থিয়ানস 1:3-4 (ESV) “আমাদের প্রভু যীশু খ্রীষ্টের ঈশ্বর ও পিতাকে ধন্য করুন, করুণার পিতা এবং সমস্ত সান্ত্বনার ঈশ্বর, 4 যিনি আমাদের সমস্ত দুঃখ-কষ্টে আমাদের সান্ত্বনা দেন, যাতে আমরা সান্ত্বনা দিতে পারি যারা কোন দুঃখে আছে।”

দুঃখের বিরুদ্ধে প্রার্থনা করা

আপনি প্রার্থনা করতে পারেন না যে আপনি কখনই দুঃখ পাবেন না, তবে আপনি কান্নার উপায় খুঁজে পেতে পারেন আপনার দুঃখের মাঝে ঈশ্বরের কাছে। রাজা ডেভিড যিনি অনেক গীত রচনা করেছেন, তিনি আমাদেরকে কীভাবে বিশ্বাসে ঈশ্বরের কাছে কান্নাকাটি করতে হয় তার একটি দুর্দান্ত উদাহরণ দিয়েছেন৷

• গীতসংহিতা 86
• গীতসংহিতা 77
• গীতসংহিতা 13
• গীতসংহিতা 40
• গীতসংহিতা 69

আপনি দুঃখের সাথে লড়াই করতে পারেন। এমনকি যখন আপনি প্রার্থনা করতে বা ধর্মগ্রন্থ পড়তে চান না, প্রতিদিন একটু পড়ার চেষ্টা করুন। এমনকি কয়েকটি অনুচ্ছেদ বা একটি গীত আপনাকে সাহায্য করতে পারে। অন্যান্য খ্রিস্টানদের সাথে কথা বলুন এবং তাদের প্রার্থনা করতে বলুন