悲しみや痛み（うつ病）についての60の癒しの聖書箇所

聖書には、悲しみについてどのように書かれているのでしょうか。

愛する人を失ったり、人生の辛い時期を過ごしたりして、悲しみや嘆きを感じるのは普通のことです。 クリスチャンとして、悲しみについて神様の御言葉はどう書かれているのだろうと思うかもしれません。 聖書は悲しみについて語り、それにどう対処すればいいのでしょうか？

悲しみに関するキリスト教の名言

"傷も刺も知っている 苦しみを歩んできた彼ならわかる"

"憂鬱な気分は、ほとんどの人に訪れる。 普段は陽気でも、時には落ち込むこともある。 強者は常に元気ではなく、賢者は常に準備ができておらず、勇者は常に勇気がなく、喜びは常に幸せではない。" チャールズ・スパージョン

"涙は祈りでもある。" "言葉にならない時に、神様に伝わる"

悲しいということは罪なのか？

人間は感情的な生き物です。 喜び、恐れ、怒り、喜びを感じます。 クリスチャンとして、自分の感情を霊的生活とどう結びつけるかは難しいことです。 感情は罪ではありませんが、どう対処するかが重要です。 信者の苦労はそこにあります。 難しい状況に対して心からの感情を持ち、同時に神を信頼するか？ それは難しいです。生涯学習であり、神様が全面的に助けてくださるものです。

1.ヨハネ11:33-35（ESV） "イエスは、彼女が泣き、彼女と一緒に来ていたユダヤ人たちも泣いているのを見て、霊的に深く感動し、大いに悩まれた。" 34 そして、"彼をどこに寝かしたのか "と言われた。 彼らは "主よ、来てご覧なさい" 35 イエスは泣いた。

2.ローマ8:20-22（NIV） "被造物が挫折にさらされたのは、被造物自身が腐敗の束縛から解放され、神の子たちの自由と栄光に導かれることを期待して、自らの選択によるのではなく、それを従わせた方の意志によるのです 21。" 私たちには、全被造物が現在に至るまで、お産の苦しみのようにうめいていたことが分かります。

3.詩篇42:11 "なぜ、私の魂よ、あなたは沈んでいるのか。 なぜ、私の内はこんなに乱れているのか。 神に望みを託しなさい。" "私はまだ、私の救い主、私の神である神をほめたたえます。"

神様は悲しむのか？

神の感情は神の聖なる性質に根ざしています。 神の感情は複雑で、 人間の能力をはるかに超えています。 神に気分転換はありません。 創造主である神は、 被造物にはできない方法で地上の出来事を見ています。 罪と悲しみの惨状を見て、 怒りと悲しみを感じます。 しかしそれは人間の感情とは異なります。 神が人間の感情を理解しないとは言いません。主は、私たちが経験する罪や悲しみの影響を、永遠の視点から見ておられます。 宇宙の創造主は、すべてを知り、すべてを愛する方です。

• しかし、私の主であるあなたは、憐れみと慈悲の神であり、とても忍耐強く、誠実な愛に満ちておられます。 (詩篇86:15 ESV)

神様は、世の罪を取り除くためにイエス様を遣わされ、私たちに愛を示されました。 イエス様の十字架上の犠牲は、あなたに対する神様の究極の愛の証でした。

4.詩篇78:40（ESV）"彼らは荒野で何度彼に反抗し、砂漠で彼を悲しませたことか！"

5.エペソ4:30（NIV）"また、あなた方が贖いの日のために封印された神の聖霊を悲しませてはなりません。"

6.イザヤ書53章4節 "確かに彼は私たちの悲しみを負い、私たちの悲しみを担った。"それでも私たちは、彼が打たれ、神に打たれ、苦しめられていると見なした。

悲しい心について、聖書はどのように語っているのでしょうか。

聖書には、悲しみを表す言葉がたくさん出てきます。 その中には、以下のようなものがあります：

• 悲しみ
• ブロークンハートド
• 精神が砕かれる
• 弔事（とむらいごと
• 神への叫び
• グリーフ
• 泣ける

神さまは、このような気持ちを何度も口にされていることに驚かれることでしょう。 神さまは、あなたの人間の心や、人生で経験する困難をご存知だと知り、あなたを慰めてくださいます。

7.ヨハネ14:27（NASB）"平和をあなた方に残し、私の平和をあなた方に与える。 あなた方の心を悩ませ、恐れさせることはない。"

8.詩篇34:18（KJV）「主は砕けた心を持つ者に寄り添い、悔いる心を持つ者を救われる」。

9.詩篇147:3（NIV）"彼は心の傷ついた者を癒し、その傷を癒す"

10.詩篇73:26 "私の肉と私の心は衰えるかもしれないが、神は私の心の力であり、永遠に私の取り分である"

11.詩篇51:17 "神よ、私のいけにえは砕かれた霊であり、砕かれて悔いる心を、神よ、あなたは侮られません。"

12.箴言4:23 "何よりも自分の心を守れ、あなたのすることはすべてそこから流れてくるからだ。"

13.箴言15:13 "喜びの心は明るい顔を作るが、心が悲しむと、精神は打ち砕かれる。"

神様は、あなたが悲しいと感じるとき、理解してくださる

神様はあなたをお造りになりました。 あなたのことをすべてご存知です。 感情はあなたを助けるために与えられました。 それは神様を称え、人を愛するために神様があなたに与えた道具です。 感情はあなたが祈り、歌い、神様と話し、福音を伝えるのを助けます。 あなたが悲しいとき、神様に心を注ぎます。 神様はあなたを聞いてくださるでしょう。

• " 彼らが呼ぶ前に、私は答え、彼らがまだ話している間に、私は聞くだろう。 " （イザヤ書65:24 ESV）

神は自らを愛すべき父にたとえ、神がいかに自分の子供たちに愛と慈しみをもって接しているかを表現しています。

• " 父が子を慈しむように、主も自分を恐れる者を慈しんでくださる。 主は私たちの骨格を知り、私たちが塵であることを思い出されるからです。" (詩篇103:13-14 ESV)

• " 主は、民が助けを求めるとき、それを聞き入れ、すべての悩みから救ってくださる。 主は、心の傷ついた人に寄り添い、魂が砕かれた人を救ってくださる。 " (詩篇34:17 ESV)

聖書は、私たちの救い主であるイエス・キリストが、この地上にいる間に多くの悲しみや悩みを抱えたことを伝えています。 彼は、苦しみ、拒絶され、孤独で嫌われることがどんなことかを理解しています。 彼には兄弟や両親、友人がいました。 彼の世界にも、あなたと同じように多くの困難がありました。

14.イザヤ書53章3節（ESV） "彼は人に軽蔑され、拒絶され、悲しみの人であり、人が顔を隠す者として彼は軽蔑され、私たちは彼を尊敬しなかった。"

15.マタイ26:38 それから、彼らに言われた。"私の魂は死ぬほど非常に悲しんでいる。""ここに残って、私と共に見ていなさい。"

16.ヨハネ11:34-38 イエスは泣かれた。 そこで、ユダヤ人たちは、「イエスはいかに彼を愛しておられたか」と言ったが、ある者は、「盲人の目を開いたこの人が、この人をも死なせないようにすることができなかったのか」と言った。 そこでイエスは、再び内心深く感動して、墓に来られた。

17 詩篇34:17-20(NLT) "主は、民が助けを求めるとき、その声を聞き、すべての悩みから彼らを助け出される。 18 主は心の傷ついた者に寄り添い、魂が砕かれた者を助け出される。 19 正しい人は多くの困難に直面しても、主はそのたびに助けに来られる。 20 主は正しい人の骨を守り、その一つも折れないからである。"

18.ヘブル4:14-16 「私たちには、神の子イエスという天を越えた偉大な大祭司がいるのですから、告白を堅く守りましょう。 15 私たちには、私たちの弱さに共感できない大祭司ではなく、あらゆる点で私たちと同じ誘惑を受けながら、罪を犯さなかった人がいます。 16 だから私たちは、自信を持って恵みの座に近づこう。そうすれば、私たちは、その恵みを受けることができるでしょう。を慈しみ、必要な時に助けられる恵みを見出す。"

19.マタイ10:30 "あなたの頭の毛まで、すべて数えられています。"

20.詩篇139:1-3 "主よ、あなたは私を探り、私をご存じです。" 2 あなたは私が座るとき、起きるときを知り、遠くから私の思いを察知します。 3 あなたは私の出かけるとき、横たわるときを見分け、私のすべての道を熟知しておられます。

21.イザヤ書65:24 "彼らが呼ぶ前に私は答え、彼らがまだ話している間に私は聞く。"

あなたの悲しみに神の愛の力を

神さまの愛はいつでもあなたのためにあります。 あなたがすべきことは、神さまに叫ぶことです。 神さまはあなたの声を聞き、あなたを助けると約束しています。 神さまは、あなたの祈りがあなたの望む方法や時間で答えられないかもしれませんが、決してあなたを見捨てないと約束しています。 また、あなたの人生に良いことをしてくれると約束しています。

22.ヘブル13:5-6（ESV）「わたしは決してあなたを離れず、あなたを見捨てない」だから私たちは自信を持って、「主は私の助け主、私は恐れない、人は私に何をすることができるか」と言うことができるのです。

23.詩篇145:9（ESV）"主はすべての人に良く、その慈しみは、造られたすべてのものの上にある"

24.ローマ15:13 "希望の神が、聖霊の力によって希望にあふれるように、あなたがたが神に信頼することによって、すべての喜びと平安で満たしてくださいますように。"

25. ローマ 8:37-39 (NKJV) "しかし、私たちは、私たちを愛してくださった方によって、これらのすべてのことに打ち勝つことができます。" 38 死も命も、天使も権力者も、現在のものも来るものも、39 高さも深さも、その他の創造物も、私たちの主キリスト・イエスにある神の愛から私たちを引き離すことができないと、私は確信しているからです。

26.ゼパニヤ3:17 "あなたの神、主はあなたと共におられる。 救う力ある戦士。 彼はあなたを大いに喜び、その愛のゆえに、もはやあなたを叱らず、歌いながらあなたを喜ばれる。"

27.詩篇86:15（KJV）「しかし、主よ、あなたは慈しみに満ちた神、恵み深く、長く苦しみ、慈しみと真実に富む神である」。

28.ローマ5:5 "また、希望が私たちを辱めることがないのは、神の愛が、私たちに与えられた聖霊を通して、私たちの心に注がれているからです。"

悲しみに対処する

悲しいことがあったら、神さまに叫びましょう。 同時に、感情に支配されないようにしましょう。 上を向く方法を見つけましょう。困難な状況の中でも、神さまの善意を見出すようにしましょう。 感謝することを見つけ、闇の中にある光の輝きを探しましょう。 気づいた祝福を日記に書くことも有効です。 特に意味のある節を書き出してみましょう。詩篇は、悲しみを抱えたときに、慰めと希望を見出すための素晴らしい場所です。 ここでは、いくつかの詩篇を紹介します。

• 悲嘆に暮れているのなら - " 主よ、私に恵み深くあれ、私は苦悩している、私の目は悲しみのために衰えている。" (詩篇31:9 ESV)

• 助けが必要な場合 - " 主よ、聞け、私に慈悲を！ 主よ、私の助け手となれ！" (詩篇30:10 ESV)

• 弱いと感じたら-。 "私に目を向け、私に慈悲を与え、あなたのしもべに力を与えてください。 ." (詩篇 86:16 ESV)

• 癒しが必要な場合 - 「主よ、私に恵み深くあれ、私がなやんでいるのだから、主よ、私を癒してください」（詩篇6：2 ESV)

• 囲まれていると感じるなら - 「主よ、私に慈悲深くあれ！ 私を憎む者から私の苦難を見よ！（詩篇9：13 ESV）

29.詩篇31:9 "主よ、私を憐れんでください。"私の目は悲しみで弱くなり、私の魂と体は悲しみで弱っています。

30.詩篇30:10 "主よ、聞け、私を憐れめよ、主よ、私の助け手となれ！"

31.詩篇9:13「主よ、私を憐れんでください、私の悩みを考えてください。 我ながら 私を憎む者たちのうち、私を死の門から引き上げてくださった方です」。

32.詩篇68:35 "神よ、あなたはその聖所で素晴らしく、イスラエルの神ご自身がその民に力と力を与えてくださいます。 神よ、祝福されよ"

33.詩篇86:16 "私に目を向け、私を憐れみ、あなたのしもべに代わってあなたの力を示し、私を救ってください。" 私の母がしたように、私もあなたに仕えているからです。

34.詩篇42:11 "なぜ、私の魂よ、あなたは沈んでいるのか。 なぜ、私の中でこんなに乱れているのか。" "神に望みを託しなさい。" "私の救い主、私の神である神を私はまだほめたたえます"。

35.箴言12:25 "不安は心を重くするが、優しい言葉は心を元気づける。"

36.箴言3:5-6（KJV）「心を尽くして主に信頼し、自分の理解に寄りかからない。

37. 2コリント1:3-4（ESV）"私たちの主イエス・キリストの神と父、慈愛の父、すべての慰めの神は、4私たちのあらゆる苦難の中で私たちを慰め、それによって、どんな苦難にある人たちも慰めることができるようにされます。"と祝福される。

悲しみに対して祈る

多くの詩篇を書いたダビデ王は、信仰をもって神に叫ぶ方法の素晴らしい模範を私たちに示してくれました。

• 詩篇八十六篇
• 詩篇77篇
• 詩篇13篇
• 詩篇40篇
• 詩篇69篇

悲しみに苦しむこともあるでしょう。 祈ったり、聖書を読んだりする気になれないときでも、毎日少しずつでも読むようにしてください。 詩篇や数段落でも構いません。 他のクリスチャンに相談して、あなたのために祈ってもらいましょう。 神様への信仰で上を向く方法を見つけましょう。 小さな祝福や、辛いときでも感謝できることを探しましょう。 感謝すべきことは常にあります。のためのものです。

38.詩篇4:1 "私の義の神よ、呼ぶとき答えてください！ あなたは私の苦悩を和らげ、私に恵みを示し、私の祈りを聞いてくださいます。"

39.詩篇27:9 "あなたの顔を私から隠さず、あなたのしもべを怒りで追い払わず。 あなたは私の助け手であり、私の救いの神よ、私を捨てず、見捨てないでください。"

40.詩篇54:4 "確かに神は私の助け手であり、主は私の魂の支え手である。"

41.ピリピ4:8 "最後に、兄弟姉妹よ、真実なこと、尊いこと、正しいこと、純粋なこと、愛らしいこと、立派なこと、もし何か優れたことや賞賛に値することがあれば、そのようなことについて考えなさい。"

42. 第1ペテロ5:6-7 "ですから、神の力強い御手のもとに自分を低くして、やがてあなたを引き上げてくださるようにしなさい。" 7 神はあなたを心配しておられるので、あなたの不安をすべて神に投げなさい。

43.第1テサロニケ5:17 "絶えることなく祈りなさい"

思考回路をガードする

ソーシャルメディアを使っている人は、常に情報にさらされています。 経済的なアドバイス、健康法、ファッショントレンド、新しいテクノロジー、有名人のニュース、政治など、脳がオーバーロードするほどです。 その多くは、日常生活に影響しない、価値のないものです。 ごく一部は、役に立つ、あるいは知る必要があるかもしれません。 多くの情報の欠点は、あなたの心に影響を与えることです。あなたが読んだり聞いたりするものの多くは、読者の注意を引くためにセンセーショナルに、誇張され、真実がねじ曲げられたものです。 その結果、あなたは聞いたことに対して心配、恐怖、悲しみを感じることになります。 もしあなたがそうだと気づいたら、行動を起こすべき時かもしれません。 ここでは、あなたの心とソーシャルメディアを守るために心に留めておくべきことをいくつか紹介します。

• もし、今この瞬間にイエス様が帰ってこられたら、あなたが見たり聞いたりしているものは、イエス様に栄光をもたらすだろうか？ それは、聖なる神様に敬意を表しているのだろうか？
• ソーシャルメディアに投稿している人たちは、あなたと違って、神様を敬うことが目的ではないかもしれないことを忘れないでください。
• ファッションの流行や有名人のゴシップがあなたの人生に影響を与えることはないでしょう。 神と神の民にあなたの喜びと充足感を見いだしましょう。
• 神様のためにならないとわかっているものを見ることに屈しないように、計画的に行動することを忘れないでください。
• 神様の言葉である聖書で心を新たにすることを忘れないでください。 毎日、聖書を読み、祈る時間を持ちましょう。 キリストとの関係を一番に考えてください。

この一節を参考にしてみてください。 最後に、兄弟たちよ、（姉妹たちよ）真実なこと、名誉なこと、正しいこと、純粋なこと、美しいこと、賞賛に値すること、優れたこと、賞賛に値することがあれば、これらのことについて考えなさい。 (ピリピ4:8 ESV)

44.ピリピ4:8 "最後に、兄弟姉妹よ、真実なこと、尊いこと、正しいこと、純粋なこと、愛らしいこと、立派なこと、もし何か優れたことや賞賛に値することがあれば、そのようなことについて考えなさい"。

45.箴言4:23 "何よりも自分の心を守れ、あなたのすることはすべてそこから流れ出るからだ"

46.ローマ12:2 "この世に合わせるのではなく、心の一新によって変えられなさい。"それは、試されることによって、何が神の御心であるか、何が善であり、受け入れられ、完全であるかを識別するためです。

47.エペソ6:17（NKJV）"また、救いの兜と、神の言葉である霊の剣を取りなさい。"

神はあなたを決して見捨てない

聖書には、神が信者を常に気遣い、献身的に見守っていることを思い出させる箇所がたくさんあります。 ここでは、悲しみや孤独を感じているときに、慰めを得るのに役立ついくつかの箇所を紹介します。

48.申命記31:8 "あなたの前を行くのは主である。 主はあなたとともにおられ、あなたを捨てず、あなたを見捨てない。 恐れず、狼狽せず。"

49.申命記4:31 "あなたの神、主は慈悲深い神であり、あなたを捨てたり滅ぼしたりせず、また、誓いによって彼らに確認されたあなたの先祖との契約を忘れることはない。"

50.第1歴代誌28:20 "あなたの神、主は慈悲深い神であり、あなたを捨てたり滅ぼしたりせず、また、誓いによって彼らに確認されたあなたの先祖との契約を忘れることはない。"

51.ヘブル13:5 "金銭を愛することから解放された生活を送り、持っているものに満足しなさい。"わたしは決してあなたを離れず、あなたを捨てない、と主は言われたからです。

52.マタイ28:20 "見よ、わたしは時代の終わりまで、いつもあなた方とともにいる"

53.ヨシュア記1:5 "あなたの一生の間、だれもあなたに逆らうことはできない。 私がモーセと共にいたように、私もあなたと共にいて、あなたを捨てたり見捨てたりはしない。"

54.ヨハネ14:18 "わたしはあなたがたを孤児として捨てず、あなたがたのところに来る"

聖書における悲しみの例

聖書の中で、悲しみや絶望がはっきりと表れているのが詩篇です。 詩篇の多くはダビデ王が書いたもので、彼は自分の悲しみや恐れ、絶望を正直に書いています。 詩篇13篇は、ダビデ王が神に心を注いだ素晴らしい例です。

主よ、いつまでですか？ 永遠に私を忘れてしまうのですか？

いつまで顔を隠しているんだ？

私はいつまで自分の魂で相談しなければならないのか

一日中、私の心に悲しみがあるのだろうか。

私の敵はいつまで私より高貴であろうか。

私の神、主よ、私を考え、答えてください；

私の目を照らし、私が死の眠りをしないように、

私の敵が "私は彼に勝った "と言うことがないように。

私の敵が、私が揺さぶられるのを喜ばないように。

しかし、私はあなたの揺るぎない愛に信頼しています；

私の心は、あなたの救いを喜ぶでしょう。

私は主に向かって歌います、

なぜなら、彼は私に豊かに対処してくれたからです。

彼が感じたことを表現する言葉に注目してください：

• 彼は忘れられたと感じる
• 彼は神が顔を隠しているように感じている（当時は神の善意を意味していた）。
• 彼は心の中で24時間365日、悲しみを感じている。
• 敵に馬鹿にされているような気がする。
• この人たちは、彼が倒れることを望んでいるんだ。

しかし、最後の4行で、詩人は視線を上に向けています。 まるで、自分の気持ちとは裏腹に、神がどのような方であるかを思い起こしているようです。 彼は言います：

• 彼の心は神の救いを喜ぶようになる（その永遠の視点がある）。
• 彼は、主に向かって歌う
• 彼は、神がどれほど自分に優しくしてくれたかを覚えている。

55.ネヘミヤ記2:2 "そこで王は私に尋ねた。"病気でもないのに、どうしてあなたの顔はそんなに悲しそうなのですか。 これは心の悲しみにほかなりません。" 私はとても恐れた。"

56.ルカ18:23 "これを聞いて、彼はとても悲しくなった。" なぜなら、彼はとても裕福だったからである。

57.創世記40:7 "そこで彼は、主人の家で一緒に拘束されていたファラオの役人に尋ねた。"なぜ、今日はそんなに悲しそうにしているのですか？"

58.ヨハネ16:6 "むしろ、私がこれらのことを話したので、あなたがたの心は悲しみで満たされている。"

59.ルカ24:17 "彼は彼らに尋ねた。"あなたがたは、歩きながら何を話し合っているのか。" 彼らはじっと立って、顔を曇らせていた。"

60.エレミヤ20:14-18 「私が生まれた日は呪われた！ 母が私を産んだ日が祝福されないように！ 15 私の父に知らせを持ってきた人、「あなたのもとに子が生まれた、息子だ！」と言って、とても喜ばせた人は呪われた！ 16 その人は、主が哀れみを持たずに打ち倒した町のようになりますように。 朝は泣き叫び、昼は鬨の声を聞くように。 17 彼は私を胎内で殺さなかったから、私の母は私のものとして18 なぜ私は胎内から出て、悩みと悲しみを見、恥ずかしさの中で日々を終えることになったのでしょうか。

61 マルコ 14:34-36 「私の魂は死に至るほど悲しみに打ちひしがれています」と彼らに言った。「ここにいて、見張っていてください」35 少し進んで、地面に倒れ、できればこの時が過ぎ去るようにと祈った。

結論

あなたの感情は、あなたが神様や他の人と関わるための神様からの素晴らしい贈り物です。 悲しみや悲しみは、人間の共通の感情です。 神様はあなたの創造主ですから、あなたのことをすべてご存知です。 神様に近づき、悲しいという感情と共に神様を称える生き方ができるように助けを求めてください。