उदासी र पीडाको बारेमा 60 निको पार्ने बाइबल पदहरू (अवसाद)

बाइबलले दुःखको बारेमा के भन्छ?

दुःख एक सामान्य मानव भावना हो। आफ्नो प्रियजन गुमाउनु वा आफ्नो जीवनमा कठिन मौसम बाट गुज्रिरहेको बारेमा दुखी र शोक महसुस गर्न सामान्य छ। एक क्रिस्चियनको हैसियतमा, तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ कि परमेश्वरको वचनले दुःखको बारेमा के भन्छ। के बाइबलले उदासी र त्यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गर्छ?

दुःखको बारेमा क्रिश्चियन उद्धरण

“उहाँलाई हरेक चोट र हरेक चोट थाहा छ। पीडा बोकेर हिँडेका छन् । उहाँलाई थाहा छ।"

"डिप्रेशनको फिटनेस हामीमध्ये धेरैजसोमा आउँछ। सामान्यतया हामी जति हर्षित हुन सक्छौं, हामी अन्तरालहरूमा तल फ्याँकिनुपर्छ। बलियोहरू सधैं जोशिलो हुँदैनन्, बुद्धिमानहरू सधैं तयार हुँदैनन्, बहादुरहरू सधैं साहसी हुँदैनन्, र आनन्दितहरू सधैं खुसी हुँदैनन्।” चार्ल्स स्पर्जन

“आँसु पनि प्रार्थना हो। हामी बोल्न नसकेपछि तिनीहरू भगवानको यात्रा गर्छन्।"

दुःख हुनु पाप हो?

मानिसहरू भावनात्मक प्राणी हुन्। तिमीले खुशी, डर, क्रोध र आनन्द महसुस गर्छौ। एक ईसाईको रूपमा, यो बुझ्न गाह्रो छ कि तपाइँको भावनाहरु लाई तपाइँको आध्यात्मिक जीवन संग संयोजन मा कसरी नेभिगेट गर्ने। भावनाहरू पापी छैनन्, तर तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ महत्त्वपूर्ण छ। विश्वासीहरूको लागि संघर्ष यहीँ हो। कसरी कठिन परिस्थितिको बारेमा हार्दिक भावनाहरू राख्ने, तर एकै समयमा परमेश्वरमा भरोसा गर्ने? यो जीवनभरको सिकाइको अनुभव हो र जसको लागि परमेश्वर तपाईंलाई मद्दत गर्न पूर्ण रूपमा प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ।

१. यूहन्ना 11:33-35 (ESV) "जब येशूले तिनलाई रोइरहेको देख्नुभयो, र उहाँसँग आएका यहूदीहरू पनितिम्रो लागि। परमेश्वरमा विश्वासमा माथि हेर्ने तरिकाहरू खोज्नुहोस्। साना आशिष्हरू खोज्नुहोस्, वा चीजहरू जुन तपाईं कठिन समयमा पनि आभारी हुन सक्नुहुन्छ। त्यहाँ सधैं आभारी हुन केहि छ।

38। भजनसंग्रह 4:1 “हे मेरो धार्मिकताका परमेश्‍वर, मैले पुकार्दा मलाई जवाफ दिनुहोस्! तपाईंले मेरो कष्ट कम गर्नुभएको छ; मलाई अनुग्रह देखाउनुहोस् र मेरो प्रार्थना सुन्नुहोस्।"

39। भजनसंग्रह 27:9 “आफ्नो मुहार मबाट नलुकाउनुहोस्, र तपाईंको दासलाई क्रोधमा नफर्काउनुहोस्। तपाईं मेरो सहयोगी हुनुहुन्छ; हे मेरो मुक्तिको परमेश्वर, मलाई नत्याग्नुहोस् वा मलाई नत्याग्नुहोस्।"

40. भजनसंग्रह 54:4 "निश्चय नै परमेश्वर मेरो सहयोगी हुनुहुन्छ। परमप्रभु मेरो प्राणको पालनपोषणकर्ता हुनुहुन्छ।"

41. फिलिप्पी 4:8 "अन्तमा, दाजुभाइ दिदीबहिनीहरू, जे पनि सत्य छ, जे राम्रो छ, जे ठीक छ, जे पनि शुद्ध छ, जे राम्रो छ, जे प्रशंसनीय छ - यदि केहि उत्कृष्ट वा प्रशंसनीय छ भने - त्यस्ता कुराहरूको बारेमा सोच्नुहोस्।"

४२। १ पत्रुस ५:६-७ "यसकारण, परमेश्‍वरको शक्तिशाली हातमुनि आफूलाई नम्र बनाउनुहोस्, ताकि उहाँले समयमै तिमीहरूलाई उचाल्नुहुनेछ। ७ आफ्‍ना सारा फिक्री उहाँमा फ्याँकिदिनुहोस् किनभने उहाँले तिमीहरूको ख्याल गर्नुहुन्छ।”

43. 1 थेसलोनिकी 5:17 "बिना निरन्तर प्रार्थना गर्नुहोस्।"

आफ्नो विचार जीवनको रक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ नियमित रूपमा सोशल मिडियामा हुनुहुन्छ भने, तपाइँ निरन्तर जानकारीको बमबारीमा हुनुहुन्छ। यो वित्तीय सल्लाह, स्वास्थ्य सुझावहरू, फेसन प्रवृत्ति, नयाँ प्रविधि, सेलिब्रेटी समाचार र राजनीतिको मस्तिष्क अधिभार हो। तपाईले प्राप्त गरेको धेरै बेकार छ। यसले तपाईंको दैनिक जीवनलाई असर गर्दैन। एउटा सानो भाग उपयोगी वा आवश्यक हुन सक्छथाहा पाउन। यति धेरै जानकारीको नकारात्मक पक्ष यो हो कि यसले तपाईंको दिमाग र हृदयलाई असर गर्छ। तपाईंले पढ्नुभएको वा सुन्नुभएको धेरैजसो पाठकहरूको ध्यान खिच्नको लागि सनसनीपूर्ण, बढाइचढाइ वा ट्विस्ट गरिएको सत्य हो। नतिजा यो हो कि तपाइँ चिन्तित, डरलाग्दो वा तपाइँ के सुन्नु भएको बारे दुखी महसुस गर्नुहुन्छ। यदि तपाईंले यो तपाईं हुनुहुन्छ फेला पार्नुभयो भने, यो कारबाही गर्ने समय हुन सक्छ। यहाँ आफ्नो हृदय र सामाजिक सञ्जाल को रक्षा को लागी ध्यान मा राख्न को लागी केहि कुराहरु छन्।

• याद गर्नुहोस्, तपाई ख्रीष्टको हो। तपाईंले हेर्नुभएको र सुन्‍ने कुराहरूमा उहाँको आदर र महिमा गर्न चाहनुहुन्छ। औंठाको राम्रो नियम भनेको आफैलाई सोध्नु हो कि यदि येशू यस क्षणमा ठीक फर्कनुभयो भने, के तपाईंले हेर्दै वा सुनिरहनुभएको कुराले उहाँलाई महिमा दिन्छ? के यो पवित्र ईश्वरको सम्मान गर्ने हो?
• याद राख्नुहोस्, सामाजिक सञ्जालमा पोस्ट गर्ने व्यक्तिहरू तपाईंभन्दा फरक छन्। तिनीहरूको लक्ष्य भगवानको सम्मान गर्नु नहुन सक्छ।
• याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंले नवीनतम जानकारी प्राप्त गर्नुभएन भने तपाईंले गुमाउनुहुने छैन। राम्रो मौका तपाईको जीवन फेसनको प्रचलन वा सेलिब्रेटीको बारेमा पछिल्लो गपशपबाट प्रभावित हुनेछैन। परमेश्वर र उहाँका मानिसहरूमा आफ्नो आनन्द र पूर्ति खोज्नुहोस्।
• याद राख्नुहोस्, तपाईं जानाजानी हुनुपर्छ। आफूलाई थाहा भएको कुराहरूले परमेश्वरको महिमा गर्दैनन् भन्ने कुराहरू हेर्नमा हार नमान्नुहोस्।
• परमेश्वरको वचन, बाइबलको साथ आफ्नो दिमागलाई नवीकरण गर्न सम्झनुहोस्। प्रत्येक दिन शास्त्र पढ्न र प्रार्थना गर्न केही समय निकाल्नुहोस्। ख्रीष्टसँगको आफ्नो सम्बन्धलाई सबैभन्दा अगाडि राख्नुहोस्।

यस पदलाई तपाईंको मार्गदर्शक बन्न दिनुहोस्। अन्तमा, भाइहरू, (र दिदीबहिनीहरू) जे सत्य हो, जे होस्आदरणीय, जे पनि न्यायी छ, जे पनि शुद्ध छ, जे राम्रो छ, जे पनि प्रशंसनीय छ, यदि कुनै उत्कृष्टता छ भने, यदि प्रशंसाको योग्य केही छ भने, यी कुराहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। (फिलिप्पी 4:8 ESV)

४४। फिलिप्पी 4:8 "अन्तमा, दाजुभाइ दिदीबहिनीहरू, जे पनि सत्य छ, जे राम्रो छ, जे ठीक छ, जे पनि शुद्ध छ, जे राम्रो छ, जे प्रशंसनीय छ - यदि केहि उत्कृष्ट वा प्रशंसनीय छ भने - त्यस्ता कुराहरूको बारेमा सोच्नुहोस्।" <5

४५। हितोपदेश 4:23 "सबैभन्दा माथि, आफ्नो हृदयलाई सुरक्षित राख्नुहोस्, किनकि तपाईंले गर्नुहुने सबै कुरा त्यसबाट बग्छ।"

46. रोमी 12:2 "यस संसारको अनुरूप नहोओ, तर आफ्नो मनको नवीकरणद्वारा रूपान्तरित होओ, ताकि परमेश्वरको इच्छा के हो, राम्रो र ग्रहणयोग्य र सिद्ध के हो भनेर तपाईंले जाँच्न सक्नुहुन्छ।"

४७। एफिसी 6:17 (NKJV) "र मुक्तिको टोप, र आत्माको तरवार, जो परमेश्वरको वचन हो, लिनुहोस्।"

>2>परमेश्वरले तपाईंलाई कहिल्यै छोड्नुहुनेछैन

बाइबलमा धेरै पदहरू छन् जहाँ परमेश्वरले आफ्ना अनुयायीहरूलाई उनीहरूको हेरचाह गर्नको लागि उहाँको निरन्तर हेरचाह र भक्तिको सम्झना गराउनुहुन्छ। तपाईं दुःखी र एक्लो महसुस गर्दा तपाईंलाई सान्त्वना पाउन मद्दत गर्न यहाँ केही छन्।

48। व्यवस्था 31:8 “परमप्रभु नै तिमीहरूको अघि जानुहुन्छ। उहाँ तपाईंसँग हुनुहुनेछ; उसले तिमीलाई छोड्ने छैन वा तिमीलाई त्याग्नेछैन। नडराऊ वा निराश नहुनुहोस्।”

४९। Deuteronomy 4:31 “किनभने परमप्रभु तिमीहरूका परमेश्‍वर दयालु परमेश्‍वर हुनुहुन्छ। उसले तिमीलाई त्याग्नेछैन वा नष्ट गर्नेछैन वा तिम्रो संगको करार बिर्सने छैनपुर्खाहरू, जसलाई उहाँले तिनीहरूलाई शपथद्वारा पुष्टि गर्नुभयो।”

50। 1 इतिहास 28:20 “किनकि परमप्रभु तिमीहरूका परमेश्‍वर दयालु परमेश्‍वर हुनुहुन्छ। उहाँले तिमीहरूलाई त्याग्‍ने वा नाश गर्नुहुनेछैन वा तिमीहरूका पुर्खाहरूसँगको करारलाई बिर्सनुहुनेछैन, जुन उहाँले तिनीहरूलाई शपथद्वारा पुष्टि गर्नुभएको थियो।”

51. हिब्रू 13: 5 "आफ्नो जीवनलाई पैसाको मोहबाट मुक्त राख्नुहोस्, र तपाईसँग जे छ त्यसमा सन्तुष्ट हुनुहोस्, किनकि उहाँले भन्नुभएको छ, "म तिमीलाई कहिल्यै छोड्ने वा त्याग्ने छैन।"

52। मत्ती 28:20 "अनि हेर, म युगको अन्त्यसम्म सधैं तिमीहरूको साथमा छु।"

५३। यहोशू 1:5 "कसैले तिम्रो जीवनभरि तिम्रो विरोध गर्न सक्नेछैन। जसरी म मोशासँग छु, म तिमीहरूसँग हुनेछु। म तिमीलाई त्याग्ने छैन न त तिमीलाई त्याग्नेछु।”

54। यूहन्ना 14:18 “म तिमीहरूलाई टुहुरा भएर छोड्ने छैन। म तिमीकहाँ आउनेछु।”

बाइबलमा उदासीका उदाहरणहरू

बाइबलका सबै पुस्तकहरूमध्ये, भजनसंग्रहको पुस्तक हो जहाँ तपाईंले दु:ख देख्नुहुन्छ र निराशा स्पष्ट रूपमा देखाइएको छ। धेरै भजनहरू राजा डेभिडले लेखेका छन्, जसले आफ्नो दुःख, डर र निराशाको बारेमा इमानदारीपूर्वक लेखेका छन्। भजनसंग्रह 13 राजा दाऊदले परमेश्वरलाई आफ्नो हृदय पोखाएको एउटा उत्कृष्ट उदाहरण हो।

हे प्रभु, कहिलेसम्म? के तिमिले मलाई सधैंभरि भुल्न सक्छौ?

कतिन्जेल तिम्रो मुख मबाट लुकाउनेछौ?

कहिले सम्म म मेरो आत्मामा सल्लाह लिनु पर्छ

र दिनभर मेरो मनमा दु:ख छ?

मेरा आँखाहरू उज्यालो पार्नुहोस्, नत्र म मृत्युको निद्रामा निदाऊँ,

मेरो शत्रुले भनून्, "म उसमाथि विजयी भएँ,"

नत्रता मेरा शत्रुहरू आनन्दित हुनेछन् किनभने म हल्लिएको छु।

तर मैले तपाईंको अटल प्रेममा भरोसा राखेको छु;

मेरो हृदय तपाईंको उद्धारमा आनन्दित हुनेछ। 5> उसले कस्तो महसुस गर्छ भनेर वर्णन गर्न प्रयोग गर्ने शब्दहरू:

• उसलाई बिर्सिएको महसुस हुन्छ
• उहाँले आफ्नो अनुहार लुकाउनुभएको जस्तो लाग्छ (जसको अर्थ त्यस समयमा ईश्वरको भलाइ थियो)
• उनी उसको मनमा दु:ख हुन्छ 24/7
• उहाँलाई उसको शत्रुहरूले खिल्ली उडाएको जस्तो महसुस हुन्छ
• यी मानिसहरू ऊ पतन हुनेछ भन्ने आशामा छन्।

तर पनि ध्यान दिनुहोस् कसरी अन्तिम चार पङ्क्तिहरूमा, भजनरचयिताले आफ्नो नजर माथितिर फर्काउँछ। यो लगभग जस्तो छ कि उसले आफूलाई कस्तो महसुस गरे तापनि परमेश्वर को हुनुहुन्छ भनेर सम्झाउँदै हुनुहुन्छ। उहाँ भन्नुहुन्छ:

• उहाँको हृदय परमेश्वरको मुक्तिमा आनन्दित हुनेछ (त्यहाँ त्यो अनन्त परिप्रेक्ष्य छ)
• उहाँले प्रभुको लागि गाउन जाँदै हुनुहुन्छ
• उहाँ कति दयालु सम्झनुहुन्छ परमेश्वर उहाँको लागि हुनुहुन्छ

55। नहेम्याह 2:2 "यसकारण राजाले मलाई सोधे, "तिमी बिरामी नभएको बेला तिम्रो अनुहार किन उदास देखिन्छ? यो मनको दुख बाहेक केहि हुन सक्दैन।" म धेरै डराएको थिएँ।"

56। Luke 18:23 "जब उसले यो सुन्यो, ऊ साह्रै दुःखी भयो, किनकि ऊ धेरै धनी थियो।"

57. उत्पत्ति 40:7 “त्यसैले तिनले फिरऊनका अधिकारीहरूलाई सोधे, जो तिनको साथमा हिरासतमा थिए।मालिकको घर, "तिमी आज किन उदास देखिन्छौ?"

58। यूहन्ना 16:6 "बरु, तिमीहरूका हृदयहरू शोकले भरिएका छन् किनभने मैले तिमीहरूलाई यी कुराहरू भनेको छु।"

59. लूका 24:17 "उहाँले तिनीहरूलाई सोध्नुभयो, "तिमीहरू हिँड्दा सँगै के छलफल गर्दैछौ?" तिनीहरू चुपचाप उभिए, तिनीहरूको अनुहार निराश थियो।"

60। यर्मिया 20:14-18 "श्राप होस् जुन दिन म जन्मेको थिएँ! मेरी आमाले मलाई जन्माउनु भएको दिन शुभ नहोस्! 15 श्रापित होस् त्यो मानिस जसले मेरो बुबालाई खबर ल्यायो, जसले उहाँलाई यसो भन्दै धेरै खुसी तुल्यायो, “तिम्रो निम्ति एउटा बालक जन्मियो।” 16 परमप्रभुले दया नगरी ध्वस्त पार्नुभएका सहरहरू जस्तै मानिस होस्। उसले बिहान रुने, दिउँसो युद्धको रोदन सुन्न सक्छ। 17 किनकि उसले मलाई गर्भमा नै मारेन, मेरी आमालाई मेरो चिहानको रूपमा, उनको गर्भ सदाको लागि बढ्यो। 18 म किन गर्भबाट दुःख र दु:ख देख्न र लाजमा मेरा दिनहरू बिताउनको लागि निस्केको छु?”

61. मर्कूस 14:34-36 "मेरो आत्मा मृत्युको बिन्दुसम्म शोकले भरिएको छ," उहाँले तिनीहरूलाई भन्नुभयो। "यहाँ बस्नुहोस् र हेरिरहनुहोस्।" 35 अलि पर गएर भुइँमा लडेर प्रार्थना गरे कि यदि सम्भव भएमा त्यो घडी उहाँबाट हटोस्। 36 "अब्बा, बुबा," उहाँले भन्नुभयो, "तपाईंको लागि सबै सम्भव छ। यो कप मबाट लिनुहोस्। तैपनि म जे चाहन्छु त्यो होइन, तर तपाईले के गर्नुहुन्छ।"

निष्कर्ष

तपाईँका भावनाहरू परमेश्वरको एक अद्भुत उपहार हो जसले तपाईंलाई उहाँसँग र अरूसँग जोड्न मद्दत गर्दछ। दु:ख र शोक सामान्य मानव भावना हो। किनभने भगवान तपाईंको सृष्टिकर्ता हुनुहुन्छ, उहाँ तपाईंको बारेमा सबै कुरा जान्नुहुन्छ। कोर्नुहोस्उहाँसँग नजिक हुनुहोस् र उहाँसँग आफ्नो दुःखको भावनालाई परमेश्वरको महिमापूर्ण तरिकामा बाँच्न मद्दतको लागि सोध्नुहोस्।

२. रोमी 8:20-22 (NIV) "किनकि सृष्टि निराशाको अधीनमा थियो, आफ्नै छनौटले होइन, तर यसलाई अधीनमा राख्नेको इच्छाद्वारा, आशामा 21 कि सृष्टि आफैं क्षयको बन्धनबाट मुक्त हुनेछ। र परमेश्वरका सन्तानको स्वतन्त्रता र महिमामा ल्याइयो। 22 हामी जान्दछौं कि सारा सृष्टि वर्तमान समयसम्म प्रसवको पीडाले सुस्नाइरहेको छ।”

३. भजनसंग्रह 42:11 “हे मेरो प्राण, तँ किन निराश भएको छस्? म भित्र किन यति विचलित ? परमेश्वरमा आफ्नो आशा राख्नुहोस्, किनकि म अझै पनि उहाँलाई, मेरो मुक्तिदाता र मेरो परमेश्वरको प्रशंसा गर्नेछु।"

के भगवान दुःखी हुन्छन्?

परमेश्वरका भावनाहरू उहाँको पवित्रतामा निहित छन्। प्रकृति। उहाँका भावनाहरू धेरै जटिल छन्, तिनीहरू पूर्ण रूपमा बुझ्ने मानव क्षमताभन्दा धेरै माथि छन्। भगवान को कुनै मूड स्विंग छैन। सृष्टिकर्ताको रूपमा, उहाँले पृथ्वीमा हुने घटनाहरूलाई कुनै पनि सृष्टिले नसक्ने तरिकामा हेर्नुहुन्छ। उहाँले पाप र दुःखको विनाश देख्नुहुन्छ। उहाँ क्रोध र शोक महसुस गर्नुहुन्छ, तर यो हाम्रो भावनाहरू भन्दा फरक छ। यसको मतलब यो होइन कि परमेश्वरले हाम्रो दु:ख बुझ्नुहुन्छ वा यसको लागि हामीलाई निन्दा गर्नुहुन्छ। उसलाई प्रत्येक अवस्थाको सबै जटिल विवरणहरू थाहा छ। हामीले अनन्तकालको सहुलियत बिन्दुबाट अनुभव गर्ने पाप र उदासीका प्रभावहरू उहाँले देख्नुहुन्छ। ब्रह्माण्डको सृष्टिकर्ता सबै जान्ने र सबै मायालु हुनुहुन्छ।

• तर तिमी,मेरो प्रभु, करुणा र दया को भगवान हुनुहुन्छ; तपाईं धेरै धैर्यवान हुनुहुन्छ र विश्वासी प्रेमले भरिपूर्ण हुनुहुन्छ। (भजन 86:15 ESV)

परमेश्वरले हामीलाई संसारका पापहरू हटाउन येशूलाई पठाएर उहाँको प्रेम देखाउनुभयो। क्रुसमा येशूको बलिदान तपाईंप्रतिको परमेश्वरको प्रेमको अन्तिम प्रदर्शन थियो।

४. भजन 78:40 (ESV) "उजाडस्थानमा कति पटक तिनीहरूले उहाँको विरुद्धमा विद्रोह गरे र मरुभूमिमा उहाँलाई शोक गरे!"

5. एफिसी 4:30 (NIV) "र परमेश्वरको पवित्र आत्मालाई शोक नगर्नुहोस्, जसको साथ तपाईं छुटकाराको दिनको लागि छाप लगाइयो।"

6. यशैया ५३:४ "निश्चय नै उहाँले हाम्रा दु:खहरू बोक्नुभएको छ र हाम्रा दुःखहरू बोक्नुभएको छ। तैपनि हामीले उहाँलाई प्रहार गरेको, परमेश्‍वरद्वारा प्रहार गरिएको र दुःखी भएको मान्यौं।”

दु:खी हृदयबारे बाइबलले के भन्छ?

बाइबलले दुःखको वर्णन गर्न धेरै शब्दहरू प्रयोग गरेको छ। । तीमध्ये केही समावेश छन्:

• दुःख
• भाँचिएको मन
• आत्मामा कुचिएको
• शोक
• भगवानलाई पुकार्दै
• दुःख
• रुने

जब तपाईंले धर्मशास्त्र पढ्नुहुन्छ, यी शब्दहरू खोज्नुहोस्। भगवानले यी भावनाहरूलाई कति पटक बुझाउनुहुन्छ भनेर तपाईं छक्क पर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई सान्त्वना दिन सक्छ कि उहाँ तपाईंको मानव हृदय र तपाईंले जीवनमा भोग्नुहुने कठिनाइहरू जान्नुहुन्छ।

7। यूहन्ना 14:27 (NASB) "शान्ति म तिमीलाई छोड्छु, मेरो शान्ति म तिमीलाई दिन्छु; संसारले दिएको जस्तो होइन, म तिमीलाई दिन्छु। तिमीहरूका हृदयहरू व्याकुल र भयभीत हुन नदेऊ।”

8. भजन ३४:१८ (KJV) “परमप्रभु टुटेको हृदय भएकाहरूका नजिक हुनुहुन्छ; र बचत गर्दछजस्तै पश्चात्तापको भावना हो।”

9. भजनसंग्रह 147:3 (NIV) "उहाँले टुटेको हृदयलाई निको पार्नुहुन्छ र तिनीहरूको घाउमा बाँध दिनुहुन्छ।"

10. भजन 73:26 "मेरो शरीर र मेरो हृदय असफल हुन सक्छ, तर परमेश्वर मेरो हृदयको बल र मेरो भाग हुनुहुन्छ।"

11. भजनसंग्रह 51:17 “हे परमेश्‍वर, मेरो बलिदान टुटेको आत्मा हो। भाँचिएको र पछुताएको हृदय, हे भगवान, तपाईंले घृणा गर्नुहुने छैन।"

१२। हितोपदेश 4:23 "सबैभन्दा माथि, आफ्नो हृदयलाई सुरक्षित राख्नुहोस्, किनकि तपाईंले गर्नुहुने सबै कुरा त्यसबाट बग्छ।"

१३. हितोपदेश 15:13 "आनन्दित हृदयले हर्षित अनुहार बनाउँछ, तर जब हृदय दुखी हुन्छ, आत्मा टुटेको हुन्छ।"

तपाईं दुखी हुँदा परमेश्वरले बुझ्नुहुन्छ

भगवानले तिमीलाई बनाउनुभयो। उसलाई तिम्रो बारेमा सबै थाहा छ। उहाँले तपाईंलाई मद्दत गर्न भावनाहरू दिनुभयो। तिनीहरू उहाँको महिमा गर्न र अरूलाई प्रेम गर्नको लागि परमेश्वरले तपाईंलाई दिएका उपकरणहरू हुन्। तपाईंका भावनाहरूले तपाईंलाई प्रार्थना गर्न, गाउन, परमेश्वरसँग कुरा गर्न र सुसमाचार बाँड्न मद्दत गर्दछ। जब तपाईं दुःखी हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो हृदय परमेश्वरलाई पोखाउन सक्नुहुन्छ। उसले तिम्रो कुरा सुन्नेछ।

• “ उनीहरूले बोलाउनु अघि, म जवाफ दिनेछु। जब तिनीहरू अझै बोलिरहेका छन् म सुन्छु। ” (यशैया 65:24 ESV)

परमेश्वरले आफूलाई मायालु बुबासँग तुलना गर्नुहुन्छ र आफ्ना छोराछोरीहरूप्रति परमेश्वर कत्ति मायालु र दयालु हुनुहुन्छ भनी व्यक्त गर्नुहुन्छ।<5

• “ जसरी एक बुबाले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई दया देखाउनुहुन्छ, त्यसरी नै परमप्रभुले उहाँसँग डराउनेहरूलाई दया देखाउनुहुन्छ। किनकि उहाँलाई हाम्रो फ्रेम थाहा छ; उसले सम्झन्छ कि हामी धूलो हौं। (भजन 103:13-14 ESV)

• “ परमप्रभुले उहाँका मानिसहरूलाई सहायताको लागि पुकार्दा सुन्नुहुन्छ। उहाँले तिनीहरूलाई बचाउनु हुन्छतिनीहरूका सबै समस्याहरूबाट। प्रभु टुटेको हृदयको नजिक हुनुहुन्छ; जसका आत्माहरू कुचिएका छन् उनीहरूलाई उहाँले उद्धार गर्नुहुन्छ। ” (भजन ३४:१७ ESV)

धर्मशास्त्रले बताउँछ कि हाम्रा मुक्तिदाता, येशू ख्रीष्टले पृथ्वीमा उहाँको समयमा धेरै दुःख र समस्याहरू भोग्नुपरेको थियो। उसले बुझ्दछ कि यो कस्तो पीडा, अस्वीकार, एक्लो र घृणा हो। उनका दाजुभाइ, आमाबुवा र साथीहरू थिए। उसको संसारमा तपाईका यस्तै धेरै चुनौतीहरू थिए।

14। यशैया 53: 3 (ESV) "उहाँ मानिसहरु द्वारा तुच्छ र तिरस्कृत हुनुहुन्थ्यो, एक दुखी मानिस र शोक संग परिचित; र जसबाट मानिसहरूले आफ्नो अनुहार लुकाउँछन्, उहाँलाई तुच्छ ठानियो, र हामीले उहाँलाई कदर गरेनौं।”

१५. मत्ती 26:38 तब उहाँले तिनीहरूलाई भन्‍नुभयो, “मेरो प्राण साह्रै दुःखी छ, मृत्युसम्म पनि। यहीँ बस, र मसँग हेर।”

१६. यूहन्ना ११:३४-३८ -येशू रोए। त्यसैले यहूदीहरूले भने, “हेर, उहाँले उसलाई कस्तो प्रेम गर्नुभयो!” तर तिनीहरूमध्‍ये कोहीले भने, “के यो अन्धो मानिसको आँखा खोल्ने मानिसले यस मानिसलाई पनि मर्नदेखि जोगाउन सकेन र?” त्यसैले येशू, फेरि भित्रभित्रै उत्तेजित भएर चिहानमा आउनुभयो।

१७. भजनसंग्रह 34:17-20 (NLT) "परमप्रभुले उहाँका मानिसहरूलाई सहायताको लागि पुकार्दा सुन्नुहुन्छ। उहाँले तिनीहरूलाई तिनीहरूका सबै समस्याहरूबाट छुटकारा दिनुहुन्छ। 18 परमेस्वर टुटेको हृदयको नजिक हुनुहुन्छ। उहाँले ती मानिसहरूलाई बचाउनु हुन्छ जसको आत्मा कुचिएको छ। 19 धर्मी मानिसले धेरै समस्याहरूको सामना गर्छ, तर परमप्रभु प्रत्येक पल उद्धारको लागि आउनुहुन्छ। 20 किनकि परमप्रभुले धर्मी मानिसहरूका हड्डीहरूको रक्षा गर्नुहुन्छ। ती मध्ये एउटा पनि भाँचिएको छैन!”

१८. हिब्रूहरू4:14-16 "त्यसबेलादेखि हामीसँग एक महान् प्रधान पुजारी हुनुहुन्छ जसले स्वर्गबाट ​​पार गरिसक्नु भएको छ, येशू, परमेश्वरका पुत्र, हामी हाम्रो स्वीकारलाई दृढतापूर्वक पक्रिराखौं। 15 किनकि हामीसँग हाम्रा कमजोरीहरूप्रति सहानुभूति देखाउन नसक्ने प्रधान पूजाहारी छैन, तर एकजना जो हामी जस्तै छौं, तर पनि पापविनाको परीक्षामा परेका छन्। 16 त्यसोभए हामी विश्वासका साथ अनुग्रहको सिंहासन नजिक जाऔं, ताकि हामीले कृपा पाउन सकौं र खाँचोको समयमा मद्दत गर्नको लागि अनुग्रह पाउन सकौं।”

19. मत्ती 10:30 "अनि तिम्रो शिरका कपाल पनि सबै गनिएका छन्।"

20। भजनसंग्रह 139: 1-3 "तपाईंले मलाई खोज्नुभयो, प्रभु, र तपाईंले मलाई चिन्नुभयो। 2 म कहिले बस्छु र कहिले उठ्छु तिमीलाई थाहा छ। तिमी मेरो विचार टाढाबाट बुझ्छौ। 3 तिमीले मेरो बाहिर जाने र सुतेको बुझ्यौ। तपाईं मेरा सबै मार्गहरूसँग परिचित हुनुहुन्छ।"

21. यशैया 65:24 “तिनीहरूले पुकार्नु अघि म जवाफ दिनेछु। तिनीहरू अझै बोल्दै गर्दा म सुन्छु।”

तपाईको दुःखमा ईश्वरको प्रेमको शक्ति

परमेश्वरको प्रेम सधैं तपाइँको लागि उपलब्ध छ। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको उहाँलाई पुकार्नु हो। उहाँले तपाईंलाई सुन्न र तपाईंलाई मद्दत गर्ने वाचा गर्नुहुन्छ। परमेश्वरले तपाईको प्रार्थनालाई तपाईले चाहेको बाटो वा समयमा जवाफ दिनुहुन्न, तर उहाँले तपाईलाई कहिल्यै छोड्ने वाचा गर्नुहुन्छ। उहाँले तपाईंको जीवनमा राम्रो गर्ने प्रतिज्ञा पनि गर्नुहुन्छ।

२२. हिब्रू 13: 5-6 (ESV) "म तिमीलाई कहिल्यै छोड्ने छैन र तिमीलाई त्याग्ने छैन।" त्यसैले हामी निर्धक्क भई भन्न सक्छौं, "परमप्रभु मेरो सहयोगी हुनुहुन्छ; म डराउने छैन, मानिसले मलाई के गर्न सक्छ?”

२३. भजन 145: 9 (ESV) "परमप्रभु सबैका लागि असल हुनुहुन्छ, र उहाँको कृपा सबैमाथि छ।बनाएको छ।”

24। रोमी 15:13 "आशाका परमेश्‍वरले तिमीहरूलाई सबै आनन्द र शान्तिले भरिदिऊन्, जसरी तिमीहरू उहाँमा भरोसा राख्छौ, ताकि तिमीहरू पवित्र आत्माको शक्तिद्वारा आशाले भरिपूर्ण हुन सक।"

25. रोमी 8: 37-39 (NKJV) "यद्यपि यी सबै कुराहरूमा हामी हामीलाई प्रेम गर्नुहुने उहाँद्वारा विजयी भन्दा बढी छौं। ३८ किनकि न मृत्यु, न जीवन, न स्वर्गदूतहरू, न राज्यहरू, न शक्तिहरू, न वर्तमान वस्तुहरू, न आउने कुराहरू, ३९ न त उचाइ, न गहिराइ, न कुनै अन्य सृष्टिले हामीलाई परमेश्वरको प्रेमबाट अलग गर्न सक्षम हुनेछन् भनी म विश्वस्त छु। हाम्रा प्रभु येशू ख्रीष्टमा हुनुहुन्छ।"

२६. सपन्याह 3:17 “परमप्रभु तेरा परमेश्‍वर तँसँग हुनुहुन्छ, बचाउनुहुने शक्तिशाली योद्धा। उहाँले तँमा ठूलो आनन्द लिनुहुनेछ; आफ्नो प्रेममा उसले तिमीलाई अब उप्रान्त हप्काउनेछैन, तर गीत गाएर तिमीलाई खुसी मनाउनेछ।”

२७. भजन 86:15 (KJV) "तर हे प्रभु, तपाईं करुणाले भरिपूर्ण, र दयालु, लामो कष्ट, र दया र सत्यमा प्रशस्त परमेश्वर हुनुहुन्छ।"

28। रोमी 5:5 "र आशाले हामीलाई लाजमा पार्दैन, किनकि हामीलाई दिइएको पवित्र आत्माद्वारा परमेश्वरको प्रेम हाम्रो हृदयमा खन्याइएको छ।"

दुःखसँग व्यवहार गर्दै

यदि तपाई दुखी हुनुहुन्छ भने, भगवानलाई पुकारा गर्नुहोस्। एकै समयमा, आफ्ना भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न नदिनुहोस्। माथि हेर्ने तरिकाहरू खोज्नुहोस्। कठिन परिस्थितिमा पनि ईश्वरको भलाइ खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्। कृतज्ञ हुनका लागि चीजहरू फेला पार्नुहोस् र तपाईंको अन्धकारमा उज्यालोको किरणहरू खोज्नुहोस्। यो उपयोगी हुन सक्छतपाईंले देखेका आशिष्हरूको जर्नल राख्नुहोस्। वा पदहरू लेख्नुहोस् जुन तपाईंलाई विशेष गरी अर्थपूर्ण देखिन्छ जब तपाईं हानिको कठिन समयबाट हिंड्दै हुनुहुन्छ। भजनको पुस्तक सान्त्वना र आशा पाउनको लागि एक अद्भुत ठाउँ हो जब तपाईं उदासीसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ। यहाँ अध्ययन गर्नका लागि केही पदहरू छन्।

• यदि तपाईं शोकमा हुनुहुन्छ भने – “ मलाई दया गर्नुहोस्, हे प्रभु, म संकटमा छु; मेरो आँखा शोकबाट खेर गएको छ।” (भजन 31:9 ESV)

• यदि तपाईंलाई मद्दत चाहिन्छ - “ हे प्रभु, सुन्नुहोस् र मप्रति दयालु हुनुहोस्! हे परमप्रभु, मेरो सहयोगी बन्नुहोस्!” (भजन 30:10 ESV)

• यदि तपाईं कमजोर महसुस गर्नुहुन्छ - “मतिर फर्कनुहोस् र मप्रति अनुग्रह गर्नुहोस्; आफ्नो दासलाई आफ्नो शक्ति दिनुहोस् ।" (भजन ८६:१६ ESV)

• यदि तपाईलाई निको पार्नु आवश्यक छ भने – “हे प्रभु, ममाथि कृपा गर्नुहोस्, किनकि म सुस्त छु; हे प्रभु, मलाई निको पार्नुहोस्। (भजन 6:2 ESV)

• यदि तपाइँ घेरिएको महसुस गर्नुहुन्छ भने - "मलाई दया गर्नुहोस्, हे प्रभु! मलाई घृणा गर्नेहरूबाट मेरो दु:ख हेर्नुहोस्। (भजन ९:१३ ESV)

29। भजनसंग्रह 31:9 "ममाथि कृपा गर्नुहोस्, हे प्रभु, म कष्टमा छु। मेरा आँखा दु:खले कमजोर हुन्छन्, मेरो आत्मा र शरीर शोकले कमजोर हुन्छ।”

३०. भजनसंग्रह ३०:१० “हे परमप्रभु, सुन्नुहोस् र ममाथि दया गर्नुहोस्। हे परमप्रभु, मेरो सहयोगी हुनुहोस्!”

31. भजनसंग्रह 9:13 "हे परमप्रभु, ममाथि कृपा गर्नुहोस्; मलाई घृणा गर्नेहरूबाट मैले भोग्नु परेको दुःखलाई सम्झनुहोस्, तपाईंले मलाई मृत्युको ढोकाबाट उठाउनुहुने छ।”

३२. भजनसंग्रह 68:35 “हे परमेश्‍वर, तपाईं आफ्‍नो पवित्रस्‍थानमा महान् हुनुहुन्छ। इस्राएलका परमेश्‍वर आफैले उहाँलाई बल र शक्ति दिनुहुन्छमानिसहरू। धन्य परमेश्वर!”

३३. भजनसंग्रह 86:16 “मतिर फर्कनुहोस् र ममाथि दया गर्नुहोस्। आफ्नो दासको खातिर आफ्नो शक्ति देखाउनुहोस्; मलाई बचाउनुहोस्, किनकि मेरी आमाले जस्तै म तिम्रो सेवा गर्छु।”

34। भजनसंग्रह 42:11 “हे मेरो प्राण, तँ किन निराश भएको छस्? म भित्र किन यति विचलित ? परमेश्वरमा आफ्नो आशा राख्नुहोस्, किनकि म अझै पनि उहाँको प्रशंसा गर्नेछु, मेरो मुक्तिदाता र मेरो परमेश्वर।"

35. हितोपदेश 12:25 "चिन्ताले हृदयलाई भारित तुल्याउँछ, तर दयालु वचनले यसलाई उत्साहित बनाउँछ।"

36. हितोपदेश ३:५-६ (KJV) “तिम्रो सारा हृदयले परमप्रभुमा भरोसा राख; अनि तिम्रो आफ्नै समझमा भर नपर। 6 तपाईंका सबै मार्गहरूमा उहाँलाई स्वीकार गर्नुहोस्, र उहाँले तपाईंका मार्गहरू निर्देशित गर्नुहुनेछ।”

37. 2 कोरिन्थी 1: 3-4 (ESV) "धन्य होस् हाम्रा प्रभु येशू ख्रीष्टका परमेश्वर र पिता, कृपाका पिता र सबै सान्त्वनाका परमेश्वर, 4 जसले हामीलाई हाम्रा सबै दुःखमा सान्त्वना दिनुहुन्छ, ताकि हामीले सान्त्वना दिन सकौं। जो कुनै पनि दु:खमा छन्।”

दुःखको विरुद्धमा प्रार्थना

तिमी कहिल्यै दुःखी नहोस भनेर प्रार्थना गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं रुने उपायहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। तिम्रो दु:खको बीचमा भगवानलाई। धेरै भजनहरू लेख्ने राजा डेभिडले हामीलाई विश्वासमा परमेश्वरलाई कसरी पुकारा गर्ने भन्ने उत्कृष्ट उदाहरण दिनुभयो।

• भजन ८६
• भजन ७७
• भजन १३
• भजन 40
• भजन 69

तपाईले दुःखको साथ संघर्ष गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईलाई प्रार्थना गर्न वा धर्मशास्त्र पढ्न मन लाग्दैन भने पनि, हरेक दिन थोरै पढ्ने प्रयास गर्नुहोस्। केही अनुच्छेद वा भजनले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ। अन्य ईसाईहरूसँग कुरा गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई प्रार्थना गर्न सोध्नुहोस्