60 versetti biblici di guarigione su tristezza e dolore (depressione)

Cosa dice la Bibbia sulla tristezza?

La tristezza è un sentimento umano comune. È normale sentirsi tristi e addolorati per la perdita di una persona cara o per aver attraversato una stagione difficile della propria vita. Come cristiani, potreste chiedervi cosa dice la Parola di Dio sulla tristezza. La Bibbia parla della tristezza e di come affrontarla?

Citazioni cristiane sulla tristezza

"Egli conosce ogni ferita e ogni puntura, ha camminato sulla sofferenza, lo sa".

"I momenti di depressione colpiscono la maggior parte di noi. Per quanto possiamo essere generalmente allegri, a intervalli dobbiamo essere abbattuti. I forti non sono sempre vigorosi, i saggi non sono sempre pronti, i coraggiosi non sono sempre coraggiosi e i gioiosi non sono sempre felici" Charles Spurgeon

"Anche le lacrime sono preghiere: viaggiano verso Dio quando non possiamo parlare".

Essere tristi è un peccato?

Gli esseri umani sono esseri emotivi: provano felicità, paura, rabbia e gioia. In quanto cristiani, è difficile capire come gestire le emozioni insieme alla vita spirituale. I sentimenti non sono peccaminosi, ma il modo in cui li si affronta è importante. È qui che si trova la difficoltà per i credenti: come provare emozioni sincere in una situazione difficile, ma allo stesso tempo avere fiducia in Dio?Un'esperienza di apprendimento che dura tutta la vita e per la quale Dio si impegna ad aiutarvi.

1. Giovanni 11:33-35 (ESV) "Quando Gesù vide la donna piangere e i Giudei che erano venuti con lei piangere anch'essi, fu profondamente commosso nel suo spirito e molto turbato. 34 E disse: "Dove l'avete deposto?" Gli risposero: "Signore, venite a vedere". 35 Gesù pianse".

2. Romani 8:20-22 (NIV) "La creazione, infatti, è stata sottoposta alla frustrazione, non per sua scelta, ma per volontà di colui che l'ha sottoposta, nella speranza 21 che la creazione stessa sia liberata dalla sua schiavitù di decadenza e introdotta nella libertà e nella gloria dei figli di Dio. 22 Sappiamo che tutta la creazione ha gemuto come nelle doglie del parto fino al tempo presente".

3. Salmo 42:11 "Perché, anima mia, sei abbattuta, perché sei così turbata dentro di me? Riponi la tua speranza in Dio, perché ancora lo loderò, mio Salvatore e mio Dio".

Dio si rattrista?

Le emozioni di Dio sono radicate nella sua natura santa. Le sue emozioni sono così complesse che sono ben al di sopra delle capacità umane di comprenderle appieno. Dio non ha sbalzi d'umore. In quanto Creatore, vede gli avvenimenti sulla terra in un modo che nessun essere creato può vedere. Vede la devastazione del peccato e la tristezza. Prova rabbia e dolore, ma è diverso dalle nostre emozioni. Questo non significa che Dio non capisca le nostre emozioni.Conosce tutti i dettagli di ogni situazione e vede gli effetti del peccato e della tristezza che sperimentiamo dal punto di vista dell'eternità. Il Creatore dell'universo è onnisciente e amorevole.

• Ma tu, mio Signore, sei un Dio di compassione e di misericordia, sei molto paziente e pieno di amore fedele. (Salmo 86:15 ESV)

Dio ci ha mostrato il suo amore mandando Gesù a togliere i peccati del mondo. Il sacrificio di Gesù sulla croce è stata la dimostrazione definitiva dell'amore di Dio per voi.

4. Salmo 78:40 (ESV) "Quante volte si sono ribellati a lui nel deserto e lo hanno afflitto nel deserto!".

5. Efesini 4:30 (NIV) "E non affliggete lo Spirito Santo di Dio, con il quale siete stati suggellati per il giorno della redenzione".

6. Isaia 53:4 "Certo, egli si è addossato i nostri dolori e ha portato le nostre pene; eppure lo consideravamo colpito, colpito da Dio e afflitto".

Cosa dice la Bibbia a proposito di un cuore triste?

La Bibbia usa molte parole per descrivere la tristezza, alcune delle quali includono:

• Dolore
• Cuore spezzato
• Schiacciato nello spirito
• Lutto
• Gridare a Dio
• Il dolore
• Il pianto

Mentre leggete le Scritture, cercate queste parole. Potreste rimanere sorpresi da quante volte Dio fa riferimento a questi sentimenti. Può confortarvi sapere che Egli conosce il vostro cuore umano e le difficoltà che incontrate nella vita.

7. Giovanni 14:27 (NASB) "Vi lascio la pace, vi do la mia pace; non come la dà il mondo, io la do a voi. Non sia turbato il vostro cuore e non abbia paura".

8. Salmo 34:18 (KJV) "Il Signore è vicino a quelli che hanno il cuore spezzato e salva quelli che hanno lo spirito contrito".

9. Salmo 147:3 (NIV) "Egli guarisce il cuore spezzato e fascia le sue ferite".

10. Salmo 73:26 "La mia carne e il mio cuore possono venire meno, ma Dio è la forza del mio cuore e la mia parte per sempre".

11. Salmo 51:17 "Il mio sacrificio, o Dio, è uno spirito abbattuto; un cuore rotto e contrito tu, Dio, non lo disprezzi".

12. Proverbi 4:23 "Custodisci soprattutto il tuo cuore, perché da esso scaturisce tutto ciò che fai".

13. Proverbi 15:13 "Un cuore gioioso fa un viso allegro, ma quando il cuore è triste, lo spirito si abbatte".

Dio capisce quando vi sentite tristi

Dio ti ha creato, sa tutto di te. Ti ha dato le emozioni per aiutarti, sono strumenti che Dio ti ha dato per glorificarlo e amare gli altri. Le emozioni ti aiutano a pregare, a cantare, a parlare con Dio e a condividere il Vangelo. Quando sei triste, puoi rivolgere il tuo cuore a Dio e Lui ti ascolterà.

• " Prima che chiamino, risponderò; mentre stanno ancora parlando, ascolterò. " (Isaia 65:24 ESV)

Dio si paragona a un Padre amorevole ed esprime quanto Dio sia amorevole e misericordioso con i suoi figli.

• " Come un padre ha compassione dei suoi figli, così il Signore ha compassione di coloro che lo temono, perché conosce la nostra struttura e si ricorda che siamo polvere". (Salmo 103:13-14 ESV)

• " Il Signore ascolta il suo popolo quando lo invoca e lo salva da tutti i suoi problemi. Il Signore è vicino a chi ha il cuore spezzato, soccorre chi ha lo spirito abbattuto. " (Salmo 34:17 ESV)

Le Scritture raccontano che il nostro Salvatore, Gesù Cristo, ha avuto molti dolori e problemi nel suo periodo di permanenza sulla terra. Egli comprende cosa significhi soffrire, essere rifiutati, sentirsi soli e odiati. Aveva fratelli, genitori e amici. Il suo mondo aveva molte delle sfide simili al vostro.

14. Isaia 53:3 (ESV) "Egli era disprezzato e rifiutato dagli uomini, uomo dei dolori e conoscitore del dolore; come uno da cui gli uomini nascondono la faccia, era disprezzato e noi non lo stimavamo".

15. Matteo 26:38 Poi disse loro: "L'anima mia è molto addolorata, fino alla morte; rimanete qui e vegliate con me".

16. Giovanni 11:34-38 - Gesù piangeva e i Giudei dicevano: "Vedete come lo amava!" Ma alcuni di loro dicevano: "Quest'uomo, che ha aperto gli occhi al cieco, non avrebbe potuto impedire che anche quest'uomo morisse?" Allora Gesù, di nuovo profondamente commosso, si avvicinò al sepolcro.

17. Salmo 34:17-20 (NLT) "Il Signore ascolta il suo popolo quando gli chiede aiuto; lo salva da tutti i suoi problemi. 18 Il Signore è vicino al cuore spezzato; soccorre coloro il cui spirito è abbattuto. 19 Il giusto affronta molti problemi, ma il Signore gli viene in soccorso ogni volta. 20 Perché il Signore protegge le ossa del giusto; non una di esse si spezza!".

18. Ebrei 4:14-16 "Poiché dunque abbiamo un grande sommo sacerdote che ha attraversato i cieli, Gesù, il Figlio di Dio, teniamo ferma la nostra confessione. 15 Non abbiamo infatti un sommo sacerdote incapace di simpatizzare con le nostre debolezze, ma uno che sotto ogni aspetto è stato tentato come noi, pur senza commettere peccato. 16 Accostiamoci dunque con fiducia al trono della grazia, per riceveremisericordia e trovare la grazia di aiutare nel momento del bisogno".

19. Matteo 10:30 "Anche i capelli del vostro capo sono tutti contati".

20. Salmo 139:1-3 "Tu mi hai cercato, Signore, e mi conosci. 2 Tu sai quando mi siedo e quando mi alzo; tu percepisci da lontano i miei pensieri. 3 Tu discerni il mio uscire e il mio coricarmi; tu conosci tutte le mie vie".

21. Isaia 65:24 "Prima che chiamino io risponderò; mentre ancora parlano io ascolterò".

La forza dell'amore di Dio nella tristezza

L'amore di Dio è sempre disponibile per voi. Dovete solo gridare a Lui. Egli promette di ascoltarvi e di aiutarvi. Dio può non rispondere alle vostre preghiere nel modo o nel tempo che desiderate, ma promette di non lasciarvi mai. Promette anche di fare del bene nella vostra vita.

22. Ebrei 13:5-6 (ESV) "Io non ti lascerò mai e non ti abbandonerò mai". Così possiamo dire con fiducia: "Il Signore è il mio aiuto; non temerò, che cosa potrà farmi l'uomo?".

23. Salmo 145:9 (ESV) "Il Signore è buono con tutti e la sua misericordia è su tutto ciò che ha fatto".

24. Romani 15:13 "Il Dio della speranza vi riempia di ogni gioia e pace mentre confidate in lui, affinché possiate traboccare di speranza per opera dello Spirito Santo".

25. Romani 8:37-39 (NKJV) "Eppure in tutte queste cose siamo più che vincitori per mezzo di Colui che ci ha amati. 38 Infatti sono convinto che né morte né vita, né angeli né principati né potenze, né cose presenti né cose future, 39 né altezza né profondità, né alcun'altra cosa creata, potrà separarci dall'amore di Dio che è in Cristo Gesù, nostro Signore".

26. Sofonia 3:17 "Il Signore tuo Dio è con te, il potente guerriero che salva; si compiacerà molto di te; nel suo amore non ti rimprovererà più, ma si rallegrerà su di te con canti".

27. Salmo 86:15 (KJV) "Ma tu, Signore, sei un Dio pieno di compassione, benevolo, longanime, ricco di misericordia e di verità".

28. Romani 5:5 "E la speranza non ci fa vergognare, perché l'amore di Dio è stato riversato nei nostri cuori per mezzo dello Spirito Santo, che ci è stato dato".

Affrontare la tristezza

Se vi sentite tristi, gridate a Dio, ma allo stesso tempo non lasciate che le vostre emozioni vi controllino. Trovate il modo di guardare verso l'alto. Cercate di trovare la bontà di Dio anche nel mezzo di una situazione difficile. Trovate le cose per cui essere grati e cercate gli spiragli di luce nelle vostre tenebre. Potrebbe essere utile tenere un diario delle benedizioni che notate. Oppure scrivete i versetti che vi sembrano particolarmente significativiIl libro dei salmi è un luogo meraviglioso per trovare conforto e speranza quando si ha a che fare con la tristezza. Ecco alcuni versetti da studiare.

• Se siete in lutto...". Sii benevolo con me, Signore, perché sono nell'angoscia; il mio occhio è sciupato dal dolore". (Salmo 31:9 ESV)

• Se hai bisogno di aiuto". Ascolta, o Signore, e sii misericordioso con me! O Signore, sii il mio aiuto!". (Salmo 30:10 ESV)

• Se ci si sente deboli - "Volgiti a me e sii benevolo con me; dai la tua forza al tuo servo". ." (Salmo 86:16 ESV)

• Se avete bisogno di guarigione - "Sii benevolo con me, Signore, perché sto soffrendo; guariscimi, Signore" (Salmo 6:2 ESV).

• Se vi sentite circondati - "Sii benevolo con me, Signore, guarda la mia afflizione da coloro che mi odiano" (Salmo 9:13 ESV).

29. Salmo 31:9 "Sii misericordioso con me, Signore, perché sono nell'angoscia; i miei occhi si indeboliscono per il dolore, la mia anima e il mio corpo per l'afflizione".

30. Salmo 30:10 "Ascolta, o Signore, e abbi pietà di me; Signore, sii il mio aiuto!".

31. Salmo 9:13 "Abbi pietà di me, o Signore; considera la mia difficoltà". che soffro di quelli che mi odiano, tu che mi sollevi dalle porte della morte".

32. Salmo 68:35 "O Dio, tu sei grandioso nel tuo santuario; lo stesso Dio d'Israele dà forza e potenza al suo popolo. Benedetto sia Dio!".

33. Salmo 86:16 "Volgiti a me e abbi pietà di me; mostra la tua forza a favore della tua serva; salvami, perché ti servo come mia madre".

34. Salmo 42:11 "Perché, anima mia, sei abbattuta, perché sei così turbata dentro di me? Riponi la tua speranza in Dio, perché ancora lo loderò, mio Salvatore e mio Dio".

35. Proverbi 12:25 "L'ansia appesantisce il cuore, ma una parola gentile lo rallegra".

36. Proverbi 3:5-6 (KJV) "Confida nel Signore con tutto il tuo cuore e non ti appoggiare alla tua intelligenza. 6 In tutte le tue vie riconoscilo ed egli dirigerà i tuoi sentieri".

37. 2 Corinzi 1:3-4 (ESV) "Benedetto sia il Dio e Padre del Signore nostro Gesù Cristo, Padre delle misericordie e Dio di ogni consolazione, 4 che ci consola in ogni nostra afflizione, affinché possiamo consolare quelli che sono in qualche afflizione".

Pregare contro la tristezza

Non si può pregare per non essere mai tristi, ma si può trovare il modo di gridare a Dio in mezzo alla tristezza. Il re Davide, che ha scritto molti salmi, ci ha dato un grande esempio di come gridare a Dio con fede.

• Salmo 86
• Salmo 77
• Salmo 13
• Salmo 40
• Salmo 69

Anche quando non avete voglia di pregare o di leggere le Scritture, cercate di leggerne un po' ogni giorno. Anche pochi paragrafi o un salmo possono aiutarvi. Parlate con altri cristiani e chiedete loro di pregare per voi. Trovate il modo di guardare verso l'alto, con fede, verso Dio. Cercate piccole benedizioni o cose per cui essere grati anche in un momento difficile. C'è sempre qualcosa per cui essere grati.per.

38. Salmo 4:1 "Rispondimi quando ti chiamo, o Dio della mia giustizia! Hai alleviato la mia angoscia; mostrami grazia e ascolta la mia preghiera".

39. Salmo 27:9 "Non nascondermi la tua faccia e non allontanare il tuo servo dall'ira; tu sei stato il mio aiuto; non lasciarmi e non abbandonarmi, o Dio della mia salvezza".

40. Salmo 54:4 "Certo Dio è il mio aiuto, il Signore è il sostegno della mia anima".

41. Filippesi 4:8 "Infine, fratelli e sorelle, tutto ciò che è vero, tutto ciò che è nobile, tutto ciò che è giusto, tutto ciò che è puro, tutto ciò che è bello, tutto ciò che è ammirevole - se c'è qualcosa di eccellente o degno di lode - pensate a queste cose".

42. 1 Pietro 5:6-7 "Umiliatevi dunque sotto la potente mano di Dio, perché egli vi sollevi a suo tempo. 7 Gettate su di lui ogni vostra preoccupazione, perché egli ha cura di voi".

43. 1 Tessalonicesi 5:17 "Pregate senza sosta".

Custodite la vostra vita di pensiero

Se siete regolarmente sui social media, siete costantemente bombardati di informazioni. È un sovraccarico cerebrale di consigli finanziari, suggerimenti per la salute, tendenze della moda, nuove tecnologie, notizie sulle celebrità e sulla politica. Gran parte di ciò che ricevete non ha alcun valore, non influisce sulla vostra vita quotidiana. Una piccola parte può essere utile o necessaria da conoscere. L'aspetto negativo di così tante informazioni è che influisce sulla vostra mente e sulle vostre abitudini.Gran parte di ciò che leggete o sentite è sensazionalizzato, esagerato o distorto per attirare l'attenzione dei lettori. Il risultato è che vi sentite preoccupati, impauriti o tristi per ciò che sentite. Se vi ritrovate in questa situazione, forse è arrivato il momento di agire. Ecco alcune cose da tenere a mente per proteggere il vostro cuore e i social media.

• Ricordate che appartenete a Cristo e che volete onorarlo e glorificarlo nelle cose che guardate e ascoltate. Una buona regola è chiedersi se Gesù tornasse proprio in questo momento: quello che state guardando o ascoltando porterebbe gloria a Lui? Onorerebbe un Dio santo?
• Ricordate che le persone che postano sui social media sono diverse da voi: il loro obiettivo potrebbe non essere quello di onorare Dio.
• Ricordate che non vi perdete nulla se non siete aggiornati. È molto probabile che la vostra vita non sia influenzata dalle tendenze della moda o dagli ultimi pettegolezzi su una celebrità. Trovate la vostra gioia e il vostro appagamento in Dio e nel Suo popolo.
• Ricordate che dovete essere deliberati: non cedete alla visione di cose che sapete non glorificano Dio.
• Ricordate di rinnovare la vostra mente con la parola di Dio, la Bibbia. Dedicate ogni giorno un po' di tempo alla lettura delle Scritture e alla preghiera. Mantenete il vostro rapporto con Cristo al primo posto.

Lasciate che questo versetto sia la vostra guida. Infine, fratelli, (e sorelle) qualunque cosa sia vera, qualunque cosa sia onorevole, qualunque cosa sia giusta, qualunque cosa sia pura, qualunque cosa sia bella, qualunque cosa sia lodevole, se c'è qualche eccellenza, se c'è qualche cosa degna di lode, pensate a queste cose. (Filippesi 4:8 ESV)

44. Filippesi 4:8 "Infine, fratelli e sorelle, tutto ciò che è vero, tutto ciò che è nobile, tutto ciò che è giusto, tutto ciò che è puro, tutto ciò che è bello, tutto ciò che è ammirevole - se c'è qualcosa di eccellente o degno di lode - pensate a queste cose".

45. Proverbi 4, 23: "Custodisci soprattutto il tuo cuore, perché da esso scaturisce tutto ciò che fai".

46. Romani 12:2 "Non conformatevi a questo mondo, ma siate trasformati mediante il rinnovamento della vostra mente, affinché possiate discernere, mediante la prova, qual è la volontà di Dio, ciò che è buono, gradito e perfetto".

47. Efesini 6:17 (NKJV) "E prendete l'elmo della salvezza e la spada dello Spirito, che è la parola di Dio".

Dio non vi lascerà mai

La Bibbia contiene molti versetti in cui Dio ricorda ai suoi seguaci la sua costante cura e devozione nel vegliare su di loro. Eccone alcuni per aiutarvi a trovare conforto quando vi sentite tristi e soli.

48. Deuteronomio 31:8 "È il Signore che ti precede, sarà con te, non ti lascerà e non ti abbandonerà. Non temere e non sgomentarti".

49. Deuteronomio 4:31 "Perché il Signore tuo Dio è un Dio misericordioso; non ti abbandonerà, non ti distruggerà e non dimenticherà l'alleanza con i tuoi antenati, che ha confermato loro con giuramento".

50. 1 Cronache 28:20 "Perché il Signore tuo Dio è un Dio misericordioso; non ti abbandonerà, non ti distruggerà e non dimenticherà l'alleanza con i tuoi antenati, che ha confermato loro con giuramento".

51. Ebrei 13:5: "Non lasciate la vostra vita dall'amore per il denaro e accontentatevi di quello che avete, perché egli ha detto: "Non ti lascerò mai e non ti abbandonerò"".

52. Matteo 28:20 "Ed ecco, io sono con voi tutti i giorni, fino alla fine dell'età".

53. Giosuè 1:5 "Nessuno potrà opporsi a te per tutti i giorni della tua vita; come sono stato con Mosè, sarò con te; non ti abbandonerò e non ti lascerò".

54. Giovanni 14:18 "Non vi lascerò come orfani; verrò da voi".

Esempi di tristezza nella Bibbia

Tra tutti i libri della Bibbia, il libro dei Salmi è quello in cui si vedono chiaramente la tristezza e la disperazione. Molti dei salmi sono stati scritti dal re Davide, che ha parlato onestamente della sua tristezza, della sua paura e della sua disperazione. Il Salmo 13 è un grande esempio di come il re Davide abbia riversato il suo cuore a Dio.

Per quanto tempo, Signore, mi dimenticherai per sempre?

Per quanto tempo mi nasconderai il tuo volto?

Per quanto tempo dovrò prendere consiglio nella mia anima

e ho il dolore nel cuore tutto il giorno?

Fino a quando il mio nemico sarà esaltato su di me?

Considera e rispondimi, o Signore mio Dio;

illumina i miei occhi, perché non dorma il sonno della morte,

Affinché il mio nemico non dica: "Ho prevalso su di lui".

perché i miei nemici non si rallegrino perché sono scosso.

Ma ho confidato nel tuo amore costante;

il mio cuore si rallegrerà della tua salvezza.

Canterò al Signore,

perché ha trattato con me in modo generoso.

Notate le parole che usa per descrivere come si sente:

• Si sente dimenticato
• Si sente come se Dio nascondesse il suo volto (che a quel tempo significava la bontà di Dio).
• Prova dolore nel suo cuore 24 ore su 24, 7 giorni su 7
• Si sente come se i suoi nemici si prendessero gioco di lui.
• Queste persone sperano che cada.

Ma notate anche come, negli ultimi quattro versi, il salmista rivolga lo sguardo verso l'alto, quasi a ricordare a se stesso chi è Dio, nonostante i suoi sentimenti. Dice:

• Il suo cuore si rallegrerà della salvezza di Dio (ecco la prospettiva eterna).
• Canterà al Signore
• Ricorda quanto Dio sia stato gentile con lui.

55. Neemia 2, 2: "Allora il re mi chiese: "Perché il tuo volto è così triste quando non sei malato? Non può essere altro che tristezza del cuore".

56. Luca 18:23 "All'udire questo, si rattristò molto, perché era molto ricco".

57. Genesi 40:7 "Allora chiese ai funzionari del Faraone che erano in custodia con lui nella casa del suo padrone: "Perché oggi hai un aspetto così triste?".

58. Giovanni 16:6 "Invece i vostri cuori sono pieni di tristezza perché vi ho detto queste cose".

59. Luca 24:17 "Domandò loro: "Di che cosa discutete insieme mentre camminate?" Essi rimasero immobili, con il volto abbattuto".

60. Geremia 20:14-18 "Maledetto il giorno in cui sono nato! Non sia benedetto il giorno in cui mia madre mi ha partorito! 15 Maledetto l'uomo che ha portato la notizia a mio padre, che lo ha rallegrato dicendo: "Ti è nato un bambino, un figlio!" 16 Quell'uomo sia come le città che il Signore ha distrutto senza pietà. Si senta un lamento al mattino, un grido di battaglia a mezzogiorno. 17 Perché non mi ha ucciso nel grembo materno, con mia madre come mia madre.Perché mai sono uscito dal grembo materno per vedere guai e dolori e finire i miei giorni nella vergogna?".

61. Marco 14:34-36 "L'anima mia è oppressa dal dolore fino alla morte", disse loro. "Rimanete qui e vegliate". 35 Andando un po' più avanti, cadde a terra e pregò affinché, se possibile, l'ora passasse da lui. 36 "Abbà, Padre", disse, "tutto è possibile a te. Togli questo calice da me. Tuttavia, non quello che io voglio, ma quello che tu vuoi".

Conclusione

Le vostre emozioni sono un dono meraviglioso di Dio che vi aiuta a relazionarvi con Lui e con gli altri. La tristezza e il dolore sono emozioni umane comuni. Poiché Dio è il vostro creatore, conosce tutto di voi. Avvicinatevi a Lui e chiedetegli aiuto per vivere i vostri sentimenti di tristezza in modo da glorificare Dio.