ઉદાસી અને પીડા (ડિપ્રેશન) વિશે 60 હીલિંગ બાઇબલ કલમો

દુઃખ વિશે બાઇબલ શું કહે છે?

ઉદાસી એ સામાન્ય માનવ લાગણી છે. કોઈ પ્રિયજનને ગુમાવવા વિશે અથવા તમારા જીવનની મુશ્કેલ મોસમમાંથી પસાર થવા વિશે ઉદાસી અને દુઃખ અનુભવવું સામાન્ય છે. એક ખ્રિસ્તી તરીકે, તમને આશ્ચર્ય થશે કે ઈશ્વરનો શબ્દ દુઃખ વિશે શું કહે છે. શું બાઇબલ ઉદાસી વિશે અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે વિશે વાત કરે છે?

ખ્રિસ્તી ઉદાસી વિશે અવતરણો

“તે દરેક દુઃખ અને દરેક ડંખ જાણે છે. તે દુ:ખ સહન કરીને ચાલ્યો છે. તે જાણે છે.”

“આપણામાંથી મોટા ભાગના લોકો પર ડિપ્રેશનની સમસ્યા આવે છે. સામાન્ય રીતે આપણે ગમે તેટલા ખુશખુશાલ હોઈએ, આપણે સમયાંતરે નીચે પડવું જોઈએ. બળવાન હંમેશા ઉત્સાહી હોતા નથી, જ્ઞાની હંમેશા તૈયાર હોતા નથી, બહાદુર હંમેશા હિંમતવાન હોતા નથી અને આનંદી હંમેશા ખુશ હોતા નથી.” ચાર્લ્સ સ્પર્જન

“આંસુ પણ પ્રાર્થના છે. જ્યારે આપણે બોલી શકતા નથી ત્યારે તેઓ ભગવાનની યાત્રા કરે છે.”

શું દુઃખી થવું એ પાપ છે?

મનુષ્યો લાગણીશીલ જીવો છે. તમે સુખ, ભય, ક્રોધ અને આનંદ અનુભવો છો. એક ખ્રિસ્તી તરીકે, તમારા આધ્યાત્મિક જીવન સાથે તમારી લાગણીઓને કેવી રીતે નેવિગેટ કરવી તે સમજવું મુશ્કેલ છે. લાગણીઓ પાપી નથી, પરંતુ તમે તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો તે મહત્વનું છે. તે છે જ્યાં વિશ્વાસીઓ માટે સંઘર્ષ છે. મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ વિશે હૃદયપૂર્વકની લાગણીઓ કેવી રીતે રાખવી, તેમ છતાં તે જ સમયે ભગવાન પર વિશ્વાસ કરવો? તે જીવનભરનો શીખવાનો અનુભવ છે અને તે કે જેમાં ભગવાન તમને મદદ કરવા માટે સંપૂર્ણપણે પ્રતિબદ્ધ છે.

1. જ્હોન 11:33-35 (ESV) “જ્યારે ઈસુએ તેણીને રડતી જોઈ, અને તેની સાથે આવેલા યહૂદીઓ પણતમારા માટે. ઈશ્વર પ્રત્યેની શ્રદ્ધામાં ઉપર તરફ જોવાની રીતો શોધો. નાના આશીર્વાદો માટે જુઓ, અથવા એવી વસ્તુઓ માટે જુઓ જેના માટે તમે મુશ્કેલ સમયમાં પણ આભારી હોઈ શકો. આભાર માનવા માટે હંમેશા કંઈક છે.

38. ગીતશાસ્ત્ર 4:1 “ઓ મારા ન્યાયીપણાના દેવ, હું જ્યારે બોલાવું છું ત્યારે મને જવાબ આપો! તમે મારી તકલીફ દૂર કરી છે; મને કૃપા બતાવો અને મારી પ્રાર્થના સાંભળો.”

39. ગીતશાસ્ત્ર 27:9 “મારાથી તારું મુખ છુપાવશો નહિ, અને તારા સેવકને ક્રોધમાં ફેરવશો નહિ. તમે મારા સહાયક થયા છો; હે મારા તારણના દેવ, મને છોડશો નહિ કે મને ત્યજીશ નહિ.”

40. ગીતશાસ્ત્ર 54:4 “ખરેખર ઈશ્વર મારો સહાયક છે; પ્રભુ મારા આત્માના પાલનહાર છે.”

41. ફિલિપિયન્સ 4:8 “છેવટે, ભાઈઓ અને બહેનો, જે કંઈ સાચું છે, જે કંઈ ઉમદા છે, જે કંઈ સાચું છે, જે કંઈ શુદ્ધ છે, જે કંઈ સુંદર છે, જે કંઈ વખાણવા યોગ્ય છે-જો કંઈ ઉત્તમ કે વખાણવા યોગ્ય હોય તો-આવી બાબતો વિશે વિચારો.”<5

42. 1 પીટર 5: 6-7 "તેથી, ભગવાનના બળવાન હાથ નીચે તમે તમારી જાતને નમ્ર બનાવો, જેથી તે તમને યોગ્ય સમયે ઊંચો કરી શકે. 7 તમારી બધી ચિંતા તેના પર નાખો કારણ કે તે તમારી કાળજી રાખે છે.”

43. 1 થેસ્સાલોનિયન્સ 5:17 "થોભ્યા વિના પ્રાર્થના કરો."

તમારા વિચારોના જીવનનું રક્ષણ કરો

જો તમે નિયમિતપણે સોશિયલ મીડિયા પર છો, તો તમારા પર સતત માહિતીનો બોમ્બ ધડાકા કરવામાં આવે છે. તે નાણાકીય સલાહ, આરોગ્ય ટિપ્સ, ફેશન વલણો, નવી તકનીક, સેલિબ્રિટી સમાચાર અને રાજકારણનો મગજનો ભાર છે. તમે જે પ્રાપ્ત કરો છો તેમાંથી ઘણું બધું નકામું છે. તે તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરતું નથી. એક નાનો ભાગ મદદરૂપ અથવા જરૂરી હોઈ શકે છેજાણવા. આટલી બધી માહિતીનું નુકસાન એ છે કે તે તમારા મન અને હૃદયને અસર કરે છે. તમે જે વાંચો છો અથવા સાંભળો છો તેમાંથી મોટા ભાગનું સનસનાટીભર્યું, અતિશયોક્તિપૂર્ણ અથવા વાચકોનું ધ્યાન ખેંચવા માટે ટ્વિસ્ટેડ સત્ય છે. પરિણામ એ છે કે તમે જે સાંભળો છો તેનાથી તમે ચિંતિત, ભયભીત અથવા ઉદાસી અનુભવો છો. જો તમને લાગે કે આ તમે જ છો, તો પગલાં લેવાનો સમય આવી શકે છે. તમારા હૃદય અને સોશિયલ મીડિયાની સુરક્ષા માટે અહીં કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવાની છે.

• યાદ રાખો, તમે ખ્રિસ્તના છો. તમે જે વસ્તુઓ જુઓ છો અને સાંભળો છો તેમાં તમે તેને માન અને મહિમા આપવા માંગો છો. અંગૂઠાનો એક સારો નિયમ એ છે કે તમારી જાતને પૂછો કે જો ઈસુ આ ક્ષણે જ પાછો ફર્યો, તો શું તમે જે જોઈ રહ્યા છો અથવા સાંભળો છો તે તેમને મહિમા આપશે? શું તે પવિત્ર ભગવાનનું સન્માન કરતું હશે?
• યાદ રાખો, સોશિયલ મીડિયા પર પોસ્ટ કરનારા લોકો તમારાથી અલગ છે. તેમનો ધ્યેય ભગવાનનું સન્માન કરવાનો ન હોઈ શકે.
• યાદ રાખો, જો તમને નવીનતમ માહિતી ન મળે તો તમે ચૂકી જશો નહીં. ફેશનના વલણો અથવા સેલિબ્રિટી વિશેની નવીનતમ ગપસપથી તમારા જીવનને જરાય અસર ન થાય તેની સારી તક છે. ભગવાન અને તેના લોકોમાં તમારો આનંદ અને પરિપૂર્ણતા શોધો.
• યાદ રાખો, તમારે ઇરાદાપૂર્વક હોવું જોઈએ. તમે જાણો છો તે વસ્તુઓ જોવામાં ન પડો જે ભગવાનનો મહિમા કરશે નહીં.
• ભગવાનના શબ્દ, બાઇબલ સાથે તમારા મનને નવીકરણ કરવાનું યાદ રાખો. શાસ્ત્ર વાંચવા અને પ્રાર્થના કરવા માટે દરરોજ થોડો સમય કાઢો. ખ્રિસ્ત સાથેના તમારા સંબંધોને સૌથી આગળ રાખો.

આ કલમને તમારા માર્ગદર્શક બનવા દો. છેવટે, ભાઈઓ, (અને બહેનો) જે પણ સાચું છે, ગમે તે છેઆદરણીય, જે કંઈ ન્યાયી છે, જે કંઈ શુદ્ધ છે, જે કંઈ સુંદર છે, જે કંઈ પ્રશંસનીય છે, જો કોઈ શ્રેષ્ઠતા છે, જો કોઈ વખાણ કરવા યોગ્ય છે, તો આ બાબતો વિશે વિચારો. (ફિલિપીયન 4:8 ESV)

44. ફિલિપિયન્સ 4:8 “છેવટે, ભાઈઓ અને બહેનો, જે કંઈ સાચું છે, જે કંઈ ઉમદા છે, જે કંઈ સાચું છે, જે કંઈ શુદ્ધ છે, જે કંઈ સુંદર છે, જે કંઈ વખાણવા યોગ્ય છે-જો કંઈ ઉત્તમ કે વખાણવા યોગ્ય હોય તો-આવી બાબતો વિશે વિચારો.”<5

45. નીતિવચનો 4:23 "બીજા બધાથી ઉપર, તમારા હૃદયની સંભાળ રાખો, કારણ કે તમે જે કરો છો તે તેમાંથી વહે છે."

46. રોમનો 12:2 "આ જગતને અનુરૂપ ન બનો, પરંતુ તમારા મનના નવીકરણ દ્વારા રૂપાંતરિત થાઓ, જેથી તમે પરીક્ષણ કરીને જાણી શકો કે ભગવાનની ઇચ્છા શું છે, સારી અને સ્વીકાર્ય અને સંપૂર્ણ શું છે."

47. એફેસિયન 6:17 (NKJV) "અને મુક્તિનું હેલ્મેટ લો, અને આત્માની તલવાર, જે ભગવાનનો શબ્દ છે."

ભગવાન તમને ક્યારેય છોડશે નહીં

બાઇબલમાં ઘણી શ્લોકો છે જ્યાં ભગવાન તેમના અનુયાયીઓને તેમની સતત કાળજી રાખવા અને તેમની દેખરેખ રાખવાની ભક્તિની યાદ અપાવે છે. જ્યારે તમે ઉદાસી અને એકલતા અનુભવતા હો ત્યારે તમને આરામ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે અહીં માત્ર થોડા જ છે.

48. પુનર્નિયમ 31:8 “તે ભગવાન છે જે તમારી આગળ જાય છે. તે તમારી સાથે રહેશે; તે તને છોડશે નહિ કે તજી દેશે નહિ. ગભરાશો નહિ કે નિરાશ થશો નહિ.”

49. પુનર્નિયમ 4:31 “કેમ કે પ્રભુ તમારા ઈશ્વર દયાળુ ઈશ્વર છે; તે તમને છોડી દેશે નહીં કે તેનો નાશ કરશે નહીં અથવા તમારી સાથેના કરારને ભૂલી જશે નહીંપૂર્વજો, જે તેમણે તેમને શપથ દ્વારા પુષ્ટિ આપી હતી.”

50. 1 કાળવૃત્તાંત 28:20 “કેમ કે પ્રભુ તમારા ઈશ્વર દયાળુ ઈશ્વર છે; તે તમને છોડશે નહીં કે નાશ કરશે નહીં અથવા તમારા પૂર્વજો સાથેના કરારને ભૂલી જશે નહીં, જે તેમણે તેમને શપથ દ્વારા પુષ્ટિ આપી હતી."

51. હિબ્રૂ 13:5 “તમારા જીવનને પૈસાના પ્રેમથી મુક્ત રાખો, અને તમારી પાસે જે છે તેમાં સંતુષ્ટ રહો, કારણ કે તેણે કહ્યું છે કે, “હું તને કદી છોડીશ નહિ કે તને છોડીશ નહિ.”

52. મેથ્યુ 28:20 "અને જુઓ, હું યુગના અંત સુધી હંમેશા તમારી સાથે છું."

53. જોશુઆ 1:5 “તમારા જીવનભર કોઈ તમારો વિરોધ કરી શકશે નહિ. જેમ હું મૂસા સાથે રહ્યો છું, તેમ હું તમારી સાથે રહીશ; હું તને છોડીશ નહિ કે તને છોડીશ નહિ.”

54. જ્હોન 14:18 “હું તમને અનાથ તરીકે છોડીશ નહિ; હું તમારી પાસે આવીશ.”

બાઇબલમાં ઉદાસીનાં ઉદાહરણો

બાઇબલનાં તમામ પુસ્તકોમાંથી, ગીતશાસ્ત્રનું પુસ્તક એ છે જ્યાં તમે ઉદાસી જુઓ છો અને નિરાશા સ્પષ્ટ રીતે પ્રદર્શિત થાય છે. ઘણા ગીતો કિંગ ડેવિડ દ્વારા લખવામાં આવ્યા છે, જેમણે તેમની ઉદાસી, ભય અને નિરાશા વિશે પ્રામાણિકપણે લખ્યું છે. ગીતશાસ્ત્ર 13 એ રાજા ડેવિડનું પોતાનું હૃદય ભગવાન સમક્ષ ઠાલવવાનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે.

હે પ્રભુ, ક્યાં સુધી? શું તું મને હંમેશ માટે ભૂલી જશે?

ક્યાં સુધી તું મારાથી તારો ચહેરો છુપાવીશ?

ક્યાં સુધી મારે મારા આત્મામાં સલાહ લેવી જોઈએ

અને આખો દિવસ મારા હૃદયમાં દુ:ખ રહે છે?

મારો શત્રુ ક્યાં સુધી મારાથી ઉંચો રહેશે?

હે મારા ભગવાન, મને ધ્યાનમાં લો અને જવાબ આપો;

મારી આંખોમાં રોશની કરો, જેથી હું મૃત્યુની નિંદ્રામાં સૂઈ જાઉં,

મારો દુશ્મન એમ ન કહે કે, "હું તેના પર જીતી ગયો છું,"

હું હચમચી ગયો છું તેથી મારા શત્રુઓ આનંદ કરે નહિ.

પરંતુ મેં તમારા અડીખમ પ્રેમમાં ભરોસો રાખ્યો છે;

તમારા ઉદ્ધારથી મારું હૃદય આનંદિત થશે. 5> તે કેવું અનુભવે છે તેનું વર્ણન કરવા માટે તે શબ્દો વાપરે છે:

• તે ભૂલી ગયો હોય તેવું અનુભવે છે
• તેને એવું લાગે છે કે ભગવાન તેનો ચહેરો છુપાવે છે (જેનો અર્થ તે સમયે ભગવાનની ભલાઈ હતી)
• તે તેના હૃદયમાં દુ:ખ 24/7
• તેને લાગે છે કે તેના દુશ્મનો તેની મજાક ઉડાવી રહ્યા છે
• આ લોકો આશા રાખે છે કે તે પડી જશે.

પણ ધ્યાન આપો કેવી રીતે છેલ્લી ચાર પંક્તિઓમાં, ગીતકર્તા તેની નજર ઉપર તરફ ફેરવે છે. એવું લાગે છે કે તે પોતાને કેવી રીતે અનુભવે છે તેમ છતાં ભગવાન કોણ છે તે વિશે તે પોતાને યાદ કરાવે છે. તે કહે છે:

• તેનું હૃદય ભગવાનની મુક્તિમાં આનંદ કરશે (ત્યાં તે શાશ્વત પરિપ્રેક્ષ્ય છે)
• તે ભગવાનને ગાવા જઈ રહ્યો છે
• તેને યાદ છે કે તે કેટલો દયાળુ છે ભગવાન તેની પાસે રહ્યા છે

55. નહેમ્યાહ 2:2 “તેથી રાજાએ મને પૂછ્યું, “તું બીમાર નથી ત્યારે તારો ચહેરો આટલો ઉદાસ કેમ દેખાય છે? આ હૃદયની ઉદાસી સિવાય બીજું કંઈ હોઈ શકે નહીં. હું ખૂબ જ ડરી ગયો હતો.”

56. લ્યુક 18:23 "જ્યારે તેણે આ સાંભળ્યું, ત્યારે તે ખૂબ જ દુઃખી થયો, કારણ કે તે ખૂબ જ શ્રીમંત હતો."

57. ઉત્પત્તિ 40:7 “તેથી તેણે ફારુનના અધિકારીઓને પૂછ્યું કે જેઓ તેની સાથે કસ્ટડીમાં હતા.માસ્તરનું ઘર, “તમે આજે આટલા ઉદાસ કેમ દેખાઓ છો?”

58. જ્હોન 16:6 "તેના બદલે, તમારા હૃદય દુઃખથી ભરાઈ ગયા છે કારણ કે મેં તમને આ બાબતો કહી છે."

59. લુક 24:17 "તેણે તેઓને પૂછ્યું, "તમે જ્યારે ચાલતા હોવ ત્યારે સાથે મળીને શું ચર્ચા કરો છો?" તેઓ સ્થિર ઊભા રહ્યા, તેમના ચહેરા નિરાશ હતા.”

60. યર્મિયા 20:14-18 “હું જન્મ્યો તે દિવસ શાપિત થાઓ! જે દિવસે મારી માતાએ મને જન્મ આપ્યો તે દિવસે આશીર્વાદ ન આવે! 15 મારા પિતાને આ સમાચાર લાવનાર માણસને શાપિત થાઓ, જેણે તેમને ખૂબ જ આનંદિત કરીને કહ્યું કે, "તારે એક બાળકનો જન્મ થયો છે - એક પુત્ર!" 16 પ્રભુએ દયા વિના ઉથલાવી નાખેલા નગરો જેવો માણસ થાય. તેને સવારમાં રડવાનો અવાજ, બપોરના સમયે યુદ્ધનો પોકાર સંભળાય. 17 કેમ કે તેણે મને ગર્ભમાં મારી નાખ્યો નહિ, મારી માતાને મારી કબર તરીકે રાખીને, તેનું ગર્ભાશય હંમેશ માટે મોટું થયું. 18 શા માટે હું ક્યારેય ગર્ભમાંથી મુશ્કેલીઓ અને દુ:ખ જોવા અને મારા દિવસો શરમમાં પસાર કરવા માટે બહાર આવ્યો છું?”

61. માર્ક 14:34-36 "મારો આત્મા મૃત્યુ સુધી દુ: ખથી ભરાઈ ગયો છે," તેણે તેઓને કહ્યું. "અહીં રહો અને જાગતા રહો." 35 થોડે દૂર જઈને તે જમીન પર પડ્યો અને પ્રાર્થના કરી કે જો શક્ય હોય તો તે ઘડી તેની પાસેથી પસાર થાય. 36 “અબ્બા, પિતા,” તેણે કહ્યું, “તમારા માટે બધું જ શક્ય છે. આ કપ મારી પાસેથી લઈ લે. તેમ છતાં હું જે ઈચ્છું તે નહિ, પણ તમે જે ઈચ્છો છો તે.”

નિષ્કર્ષ

તમારી લાગણીઓ એ ઈશ્વરની અદ્ભુત ભેટ છે જે તમને તેમની સાથે અને અન્ય લોકો સાથે સંબંધ બાંધવામાં મદદ કરે છે. ઉદાસી અને દુ:ખ એ સામાન્ય માનવીય લાગણીઓ છે. કારણ કે ભગવાન તમારા સર્જક છે, તે તમારા વિશે બધું જ જાણે છે. દોરોતેની વધુ નજીક જાઓ અને તમારી ઉદાસીની લાગણીઓ સાથે ભગવાનનો મહિમા કરતા રહેવા માટે તેની મદદ માટે પૂછો.

2. રોમનો 8:20-22 (NIV) “કારણ કે સૃષ્ટિ નિરાશાને આધિન હતી, તેની પોતાની પસંદગીથી નહીં, પરંતુ જેણે તેને આધીન કર્યું તેની ઇચ્છાથી, આશા 21 કે સૃષ્ટિ પોતે તેના ક્ષયના બંધનમાંથી મુક્ત થશે. અને ભગવાનના બાળકોની સ્વતંત્રતા અને મહિમામાં લાવ્યા. 22 આપણે જાણીએ છીએ કે આખી સૃષ્ટિ વર્તમાન સમય સુધી પ્રસૂતિની વેદનાની જેમ કંપારી રહી છે.”

3. ગીતશાસ્‍ત્ર 42:11 “મારા જીવ, તું શા માટે ઉદાસ છે? મારી અંદર આટલી વ્યગ્ર કેમ? ભગવાનમાં તમારી આશા રાખો, કારણ કે હું હજી પણ મારા તારણહાર અને મારા ભગવાનની સ્તુતિ કરીશ.”

શું ભગવાન દુઃખી થાય છે?

ભગવાનની લાગણીઓ તેમના પવિત્રમાં સમાયેલી છે પ્રકૃતિ તેની લાગણીઓ એટલી જટિલ છે, તેઓ સંપૂર્ણ રીતે સમજવાની માનવ ક્ષમતા કરતાં ઘણી ઉપર છે. ભગવાનનો કોઈ મૂડ સ્વિંગ નથી. નિર્માતા તરીકે, તે પૃથ્વી પરની ઘટનાઓને એવી રીતે જુએ છે જે કોઈ સર્જન કરી શકે નહીં. તે પાપ અને ઉદાસીનો વિનાશ જુએ છે. તે ગુસ્સો અને દુઃખ અનુભવે છે, પરંતુ તે આપણી લાગણીઓથી અલગ છે. એનો અર્થ એ નથી કે ભગવાન આપણી ઉદાસી સમજી શકતા નથી અથવા તેના માટે આપણી નિંદા કરતા નથી. તે દરેક પરિસ્થિતિની તમામ જટિલ વિગતો જાણે છે. તે પાપ અને ઉદાસીની અસરો જુએ છે જે આપણે અનંતકાળના અનુકૂળ બિંદુથી અનુભવીએ છીએ. બ્રહ્માંડના સર્જક બધા જાણે છે અને પ્રેમાળ છે.

• પરંતુ તમે,મારા ભગવાન, કરુણા અને દયાના ભગવાન છે; તમે ખૂબ જ ધીરજવાન અને વફાદાર પ્રેમથી ભરેલા છો. (સાલમ 86:15 ESV)

ઈશ્વરે જગતના પાપોને દૂર કરવા માટે ઈસુને મોકલીને આપણને તેમનો પ્રેમ બતાવ્યો. ક્રોસ પર ઈસુનું બલિદાન એ તમારા માટેના ઈશ્વરના પ્રેમનું અંતિમ પ્રદર્શન હતું.

4. ગીતશાસ્ત્ર 78:40 (ESV) “કેટલી વાર તેઓએ રણમાં તેની વિરુદ્ધ બળવો કર્યો અને રણમાં તેને દુઃખી કર્યા!”

5. Ephesians 4:30 (NIV) "અને ભગવાનના પવિત્ર આત્માને દુઃખી ન કરો, જેની સાથે તમને મુક્તિના દિવસ માટે સીલ કરવામાં આવી હતી."

6. યશાયાહ 53:4 “ખરેખર તેણે આપણાં દુ:ખ સહન કર્યાં છે અને આપણાં દુઃખો વહન કર્યાં છે; તેમ છતાં અમે તેને પીડિત, ભગવાન દ્વારા મારવામાં આવેલ અને પીડિત માનતા હતા.”

બાઇબલ દુઃખી હૃદય વિશે શું કહે છે?

બાઇબલ ઉદાસીનું વર્ણન કરવા માટે ઘણા શબ્દોનો ઉપયોગ કરે છે . તેમાંના કેટલાકનો સમાવેશ થાય છે:

• દુ:ખ
• તૂટેલા હૃદય
• આત્મામાં કચડાયેલા
• શોક
• ભગવાનને પોકારવું
• દુઃખ
• રડવું

જેમ તમે શાસ્ત્ર વાંચો, આ શબ્દો માટે જુઓ. તમને આશ્ચર્ય થશે કે ભગવાન કેટલી વાર આ લાગણીઓનો ઉલ્લેખ કરે છે. આ તમને એ જાણીને દિલાસો આપી શકે છે કે તે તમારા માનવીય હૃદય અને તમે જીવનમાં જે મુશ્કેલીઓ અનુભવો છો તે જાણે છે.

7. જ્હોન 14:27 (NASB) “શાંતિ હું તમને છોડી દઉં છું, મારી શાંતિ હું તમને આપું છું; દુનિયા આપે છે તેમ નથી, હું તમને આપું છું. તમારા હૃદયને વ્યગ્ર કે ભયભીત ન થવા દો.”

8. ગીતશાસ્ત્ર 34:18 (KJV) “ભગવાન હૃદય તૂટેલા તેઓની નજીક છે; અને બચાવે છેજેમ કે પસ્તાવોની ભાવના રાખો.”

9. ગીતશાસ્ત્ર 147:3 (NIV) "તે ભાંગી પડેલાઓને સાજા કરે છે અને તેમના ઘાને બાંધે છે."

10. ગીતશાસ્ત્ર 73:26 "મારું શરીર અને મારું હૃદય નિષ્ફળ થઈ શકે છે, પરંતુ ભગવાન મારા હૃદયની શક્તિ અને મારા ભાગ છે."

11. ગીતશાસ્‍ત્ર 51:17 “હે ઈશ્વર, મારું બલિદાન તૂટેલી ભાવના છે; તૂટેલા અને પસ્તાવાવાળા હૃદય, ભગવાન, તને ધિક્કારશે નહિ.”

12. નીતિવચનો 4:23 "બીજા બધાથી ઉપર, તમારા હૃદયની સંભાળ રાખો, કારણ કે તમે જે કરો છો તે તેમાંથી વહે છે."

13. નીતિવચનો 15:13 "આનંદી હૃદય ખુશખુશાલ ચહેરો બનાવે છે, પરંતુ જ્યારે હૃદય ઉદાસ હોય છે, ત્યારે ભાવના તૂટી જાય છે."

તમે ઉદાસી અનુભવો ત્યારે ભગવાન સમજે છે

ભગવાને તમને બનાવ્યા. તે તમારા વિશે બધું જ જાણે છે. તેણે તમને મદદ કરવા માટે તમને લાગણીઓ આપી. તે તમને ભગવાન દ્વારા તેનો મહિમા કરવા અને અન્યને પ્રેમ કરવા માટે આપવામાં આવેલા સાધનો છે. તમારી લાગણીઓ તમને પ્રાર્થના કરવામાં, ગાવામાં, ભગવાન સાથે વાત કરવામાં અને ગોસ્પેલ શેર કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તમે ઉદાસી હો, ત્યારે તમે તમારું હૃદય ભગવાન સમક્ષ ઠાલવી શકો છો. તે તમને સાંભળશે.

• “ તેઓ ફોન કરે તે પહેલાં હું જવાબ આપીશ; જ્યારે તેઓ હજી બોલશે ત્યારે હું સાંભળીશ. ” (ઇસાઇઆહ 65:24 ESV)

ભગવાન પોતાની તુલના પ્રેમાળ પિતા સાથે કરે છે અને વ્યક્ત કરે છે કે ભગવાન તેમના બાળકો માટે કેટલો પ્રેમાળ અને દયાળુ છે.<5

• “ જેમ પિતા તેના બાળકો પ્રત્યે કરુણા બતાવે છે, તેમ પ્રભુ તેનો ડર રાખનારાઓ પ્રત્યે કરુણા બતાવે છે. કેમ કે તે આપણી ફ્રેમ જાણે છે; તેને યાદ છે કે આપણે ધૂળ છીએ. (ગીતશાસ્ત્ર 103:13-14 ESV)

• “ જ્યારે તેઓ મદદ માટે તેમને બોલાવે છે ત્યારે ભગવાન તેમના લોકોનું સાંભળે છે. તે તેમને બચાવે છેતેમની બધી મુશ્કેલીઓમાંથી. પ્રભુ તૂટેલા હૃદયની નજીક છે; જેમના આત્મા કચડાઈ ગયા છે તેઓને તે બચાવે છે. ” (ગીતશાસ્ત્ર 34:17 ESV)

શાસ્ત્ર જણાવે છે કે આપણા તારણહાર, ઈસુ ખ્રિસ્તને પૃથ્વી પરના તેમના સમયમાં ઘણા દુ:ખ અને મુશ્કેલીઓ હતી. તે સમજે છે કે દુઃખ સહન કરવું, નકારવું, એકલતા અને ધિક્કારવું શું છે. તેના ભાઈ-બહેન, માતા-પિતા અને મિત્રો હતા. તેની દુનિયામાં તમારા જેવા જ ઘણા પડકારો હતા.

14. ઇસાઇઆહ 53:3 (ઇએસવી) “તે માણસો દ્વારા તુચ્છ અને નકારવામાં આવ્યો હતો, તે દુ:ખનો માણસ હતો અને દુઃખથી પરિચિત હતો; અને જેમની પાસેથી લોકો તેમના ચહેરા છુપાવે છે તે રીતે તે ધિક્કારતો હતો, અને અમે તેને માન આપ્યું ન હતું.”

15. માથ્થી 26:38 પછી તેણે તેઓને કહ્યું, “મારો આત્મા ખૂબ જ દુઃખી છે, મૃત્યુ સુધી પણ; અહીં જ રહો અને મારી સાથે જુઓ.”

16. જ્હોન 11:34-38 -ઈસુ રડ્યો. તેથી યહૂદીઓ કહેતા હતા, "જુઓ, તે તેને કેટલો પ્રેમ કરે છે!" પણ તેઓમાંના કેટલાકે કહ્યું, “શું આ માણસ, જેણે આંધળા માણસની આંખો ખોલી, આ માણસને પણ મૃત્યુ પામતો રોકી શક્યો નહિ?” તેથી, ઈસુ, ફરીથી અંદરથી ઊંડે ઊંડે સુધી, કબર પાસે આવ્યા.

17. ગીતશાસ્ત્ર 34:17-20 (NLT) “જ્યારે તેઓ મદદ માટે તેમને બોલાવે છે ત્યારે ભગવાન તેમના લોકોનું સાંભળે છે. તે તેઓને તેમની બધી મુશ્કેલીઓમાંથી બચાવે છે. 18 પ્રભુ તૂટેલા હૃદયની નજીક છે; જેમના આત્મા કચડાઈ ગયા છે તેઓને તે બચાવે છે. 19 પ્રામાણિક વ્યકિતને ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે, પરંતુ દરેક વખતે પ્રભુ બચાવમાં આવે છે. 20 કેમ કે પ્રભુ ન્યાયીઓના હાડકાંનું રક્ષણ કરે છે; તેમાંથી એક પણ તૂટ્યું નથી!”

18. હીબ્રુઓ4:14-16 “ત્યારથી આપણી પાસે એક મહાન પ્રમુખ યાજક છે જે સ્વર્ગમાંથી પસાર થયા છે, ઈસુ, ભગવાનનો પુત્ર, ચાલો આપણે આપણી કબૂલાતને પકડી રાખીએ. 15કેમ કે આપણી નબળાઈઓ પ્રત્યે સહાનુભૂતિ દર્શાવવા માટે અસમર્થ હોય એવો કોઈ પ્રમુખ યાજક આપણી પાસે નથી, પણ જે દરેક બાબતમાં આપણી જેમ પરીક્ષણમાં આવ્યો છે, છતાં પણ પાપ વગરનો છે. 16 તો ચાલો આપણે આત્મવિશ્વાસ સાથે કૃપાના સિંહાસનની નજીક જઈએ, જેથી આપણે દયા મેળવી શકીએ અને જરૂરિયાતના સમયે મદદ કરવા માટે કૃપા મેળવી શકીએ.”

19. મેથ્યુ 10:30 "અને તમારા માથાના વાળ પણ બધા ગણેલા છે."

20. ગીતશાસ્ત્ર 139:1-3 “હે પ્રભુ, તમે મને શોધ્યો છે અને તમે મને જાણો છો. 2 હું ક્યારે બેઠો અને ક્યારે ઊઠો; તમે મારા વિચારોને દૂરથી સમજો છો. 3 મારું બહાર જવું અને મારું સૂવું તે તમે સમજો છો; તમે મારી બધી રીતોથી પરિચિત છો.”

21. યશાયાહ 65:24 “તેઓ બોલાવે તે પહેલાં હું જવાબ આપીશ; જ્યારે તેઓ હજુ પણ બોલશે ત્યારે હું સાંભળીશ.”

તમારા ઉદાસીમાં ભગવાનના પ્રેમની શક્તિ

ઈશ્વરનો પ્રેમ તમારા માટે હંમેશા ઉપલબ્ધ છે. તમારે ફક્ત તેને પોકારવાની જરૂર છે. તે તમને સાંભળવાનું અને તમને મદદ કરવાનું વચન આપે છે. ભગવાન તમારી પ્રાર્થનાનો તમે ઇચ્છો તે રીતે અથવા સમયે જવાબ ન આપી શકે, પરંતુ તે તમને ક્યારેય નહીં છોડવાનું વચન આપે છે. તે તમારા જીવનમાં સારું કરવાનું વચન પણ આપે છે.

22. Hebrews 13:5-6 (ESV) “હું તને કદી છોડીશ નહિ કે તજીશ નહિ.” તેથી આપણે વિશ્વાસપૂર્વક કહી શકીએ કે, “ભગવાન મારો સહાયક છે; હું ડરતો નથી, માણસ મારું શું કરી શકે?”

23. ગીતશાસ્ત્ર 145:9 (ESV) “ભગવાન બધા માટે ભલા છે, અને તેની દયા તે બધા પર છે.બનાવી છે.”

24. રોમનો 15:13 "આશાના ઈશ્વર તમને સંપૂર્ણ આનંદ અને શાંતિથી ભરી દે કારણ કે તમે તેમનામાં વિશ્વાસ રાખો છો, જેથી તમે પવિત્ર આત્માની શક્તિથી આશાથી ભરાઈ શકો."

25. રોમન્સ 8:37-39 (NKJV) "છતાં પણ આ બધી બાબતોમાં આપણે તેના દ્વારા જીતવા કરતાં વધુ છીએ જેણે આપણને પ્રેમ કર્યો. 38 કેમ કે મને ખાતરી છે કે ન તો મૃત્યુ, ન જીવન, ન દૂતો, ન રજવાડાઓ, ન સત્તાઓ, ન વર્તમાન વસ્તુઓ, ન આવનારી વસ્તુઓ, 39 ન તો ઊંચાઈ, ન ઊંડાઈ, કે અન્ય કોઈ સર્જિત વસ્તુ, અમને ઈશ્વરના પ્રેમથી અલગ કરી શકશે નહીં. આપણા પ્રભુ ખ્રિસ્તમાં છે.”

26. સફાન્યાહ 3:17 “યહોવા તારો ઈશ્વર તારી સાથે છે, તે પરાક્રમી યોદ્ધા જે બચાવે છે. તે તમારામાં ખૂબ આનંદ કરશે; તેના પ્રેમમાં તે હવે તમને ઠપકો આપશે નહીં, પરંતુ ગીતો ગાવાથી તમારા પર આનંદ કરશે.”

27. ગીતશાસ્ત્ર 86:15 (KJV) "પરંતુ, હે ભગવાન, તમે કરુણાથી ભરેલા, દયાળુ, લાંબા વેદના અને દયા અને સત્યમાં પુષ્કળ ભગવાન છો."

28. રોમનો 5:5 "અને આશા આપણને શરમમાં મૂકતી નથી, કારણ કે ભગવાનનો પ્રેમ આપણા હૃદયમાં પવિત્ર આત્મા દ્વારા રેડવામાં આવ્યો છે, જે આપણને આપવામાં આવ્યો છે."

ઉદાસી સાથે વ્યવહાર

જો તમે ઉદાસી અનુભવો છો, તો ભગવાનને પોકાર કરો. તે જ સમયે, તમારી લાગણીઓને તમારા પર નિયંત્રણ ન થવા દો. ઉપર તરફ જોવાની રીતો શોધો. મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં પણ ભગવાનની ભલાઈ શોધવાનો પ્રયત્ન કરો. આભારી બનવા માટે વસ્તુઓ શોધો અને તમારા અંધકારમાં પ્રકાશની ઝાંખીઓ શોધો. તે મદદરૂપ થઈ શકે છેતમે નોંધેલા આશીર્વાદોની જર્નલ રાખો. અથવા શ્લોકો લખો જે તમને ખાસ કરીને અર્થપૂર્ણ લાગે છે જ્યારે તમે ખોટના મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થાઓ છો. જ્યારે તમે ઉદાસીનો સામનો કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે આરામ અને આશા મેળવવા માટે ગીતશાસ્ત્રનું પુસ્તક એક અદ્ભુત સ્થળ છે. અભ્યાસ કરવા માટે અહીં કેટલીક કલમો છે.

• જો તમે દુઃખી છો – “ મારા પર કૃપા કરો, હે પ્રભુ, કારણ કે હું તકલીફમાં છું; મારી આંખ દુઃખથી વેડફાઈ ગઈ છે.” (સાલમ 31:9 ESV)

• જો તમને મદદની જરૂર હોય - “ હે પ્રભુ, સાંભળો અને મારા પર દયા કરો! હે પ્રભુ, મારા સહાયક બનો!” (સાલમ 30:10 ESV)

• જો તમે નબળાઈ અનુભવો છો - “મારી તરફ વળો અને મારા પર કૃપા કરો; તમારા સેવકને તમારી શક્તિ આપો ." (સાલમ 86:16 ESV)

• જો તમને ઉપચારની જરૂર હોય તો – “હે પ્રભુ, મારા પર કૃપા કરો કારણ કે હું નિરાશ થઈ રહ્યો છું; હે પ્રભુ, મને સાજો કરો. (સાલમ 6:2 ESV)

• જો તમે ઘેરાયેલા અનુભવો છો - “મારા પર કૃપા કરો, હે પ્રભુ! જેઓ મને ધિક્કારે છે તેમની પાસેથી મારી તકલીફ જુઓ. (સાલમ 9:13 ESV)

29. ગીતશાસ્‍ત્ર 31:9 “મારા પર દયા કરો, પ્રભુ, કેમ કે હું સંકટમાં છું; મારી આંખો દુ:ખથી નબળી પડી જાય છે, મારો આત્મા અને શરીર દુઃખથી.”

30. ગીતશાસ્ત્ર 30:10 “હે પ્રભુ, સાંભળો અને મારા પર દયા કરો; હે પ્રભુ, મારા સહાયક બનો!”

31. ગીતશાસ્ત્ર 9:13 “હે પ્રભુ, મારા પર દયા કરો; જેઓ મને ધિક્કારે છે તેઓની મારી મુશ્કેલી જે હું સહન કરું છું તે ધ્યાનમાં લે, તું જે મને મૃત્યુના દરવાજામાંથી ઉંચકી લે છે.”

32. ગીતશાસ્ત્ર 68:35 “હે ઈશ્વર, તમે તમારા અભયારણ્યમાં અદ્ભુત છો; ઇઝરાયેલના ભગવાન પોતે જ તેમના માટે શક્તિ અને શક્તિ આપે છેલોકો ભગવાનને ધન્ય થાઓ!”

33. ગીતશાસ્ત્ર 86:16 “મારી તરફ વળો અને મારા પર દયા કરો; તમારા સેવક વતી તમારી શક્તિ બતાવો; મને બચાવો, કારણ કે હું તમારી માતાની જેમ જ તમારી સેવા કરું છું.”

34. ગીતશાસ્‍ત્ર 42:11 “મારા જીવ, તું શા માટે ઉદાસ છે? મારી અંદર આટલી વ્યગ્ર કેમ? ભગવાનમાં તમારી આશા રાખો, કારણ કે હું હજી પણ મારા તારણહાર અને મારા ભગવાનની પ્રશંસા કરીશ.”

35. નીતિવચનો 12:25 "ચિંતા હૃદયને દબાવી દે છે, પણ દયાળુ શબ્દ તેને ઉત્સાહિત કરે છે."

36. નીતિવચનો 3:5-6 (KJV) “તારા પૂરા હૃદયથી પ્રભુમાં ભરોસો રાખ; અને તમારી પોતાની સમજણ તરફ ઝુકાવ નહીં. 6 તારી બધી રીતે તેને ઓળખો, અને તે તારા માર્ગો દોરશે.”

37. 2 કોરીંથી 1:3-4 (ESV) “આપણા પ્રભુ ઈસુ ખ્રિસ્તના ઈશ્વર અને પિતાને ધન્ય થાઓ, દયાના પિતા અને સર્વ દિલાસાના ઈશ્વર, 4 જેઓ આપણને આપણાં બધાં દુઃખમાં દિલાસો આપે છે, જેથી આપણે દિલાસો આપી શકીએ. જેઓ કોઈપણ મુશ્કેલીમાં છે.”

ઉદાસી સામે પ્રાર્થના

તમે ક્યારેય દુ:ખી ન થાઓ એવી પ્રાર્થના કરી શકતા નથી, પરંતુ તમે રડવાની રીતો શોધી શકો છો તમારી ઉદાસી વચ્ચે ભગવાનને. કિંગ ડેવિડ કે જેમણે ઘણા ગીતો લખ્યા છે તેણે અમને વિશ્વાસમાં ભગવાનને કેવી રીતે પોકાર કરવો તેનું ઉત્તમ ઉદાહરણ આપ્યું.

• ગીતશાસ્ત્ર 86
• ગીતશાસ્ત્ર 77
• ગીતશાસ્ત્ર 13
• સાલમ 40
• સાલમ 69

તમે ઉદાસી સાથે સંઘર્ષ કરી શકો છો. જ્યારે તમને પ્રાર્થના કરવાનું કે શાસ્ત્ર વાંચવાનું મન ન થાય ત્યારે પણ દરરોજ થોડું વાંચવાનો પ્રયાસ કરો. થોડા ફકરા કે ગીત પણ તમને મદદ કરી શકે છે. અન્ય ખ્રિસ્તીઓ સાથે વાત કરો અને તેમને પ્રાર્થના કરવાનું કહો