उदासी और दर्द (अवसाद) के बारे में 60 हीलिंग बाइबिल छंद

बाइबल उदासी के बारे में क्या कहती है?

उदासी एक आम मानवीय भावना है। किसी प्रियजन को खोने या अपने जीवन में कठिन दौर से गुजरने के बारे में दुखी होना और दुखी होना सामान्य है। एक ईसाई के रूप में, आप सोच सकते हैं कि परमेश्वर का वचन उदासी के बारे में क्या कहता है। क्या बाइबल उदासी के बारे में बात करती है और इससे कैसे निपटें?

ईसाई उदासी के बारे में उद्धरण देते हैं

“वह हर चोट और हर डंक को जानता है। वह दुखों को लेकर चला है। वह जानता है।”

“हममें से अधिकांश लोगों को अवसाद के दौरे पड़ते हैं। आमतौर पर हम कितने भी खुशमिजाज क्यों न हों, हमें समय-समय पर नीचे गिराना चाहिए। बलवान हमेशा शक्तिशाली नहीं होते, बुद्धिमान हमेशा तैयार नहीं होते, बहादुर हमेशा साहसी नहीं होते, और आनंदित हमेशा खुश नहीं होते।” चार्ल्स स्पर्जन

“आँसू भी प्रार्थना हैं। जब हम बोल नहीं सकते तो वे परमेश्वर के पास जाते हैं। आप खुशी, भय, क्रोध और खुशी महसूस करते हैं। एक ईसाई के रूप में, यह समझना मुश्किल है कि अपने आध्यात्मिक जीवन के संयोजन में अपनी भावनाओं को कैसे नेविगेट करें। भावनाएँ पापी नहीं हैं, लेकिन आप उनसे कैसे निपटते हैं यह महत्वपूर्ण है। यहीं पर विश्वासियों के लिए संघर्ष है। एक कठिन परिस्थिति के बारे में हार्दिक भावनाएँ कैसे रखें, फिर भी एक ही समय में परमेश्वर पर भरोसा रखें? यह जीवन भर सीखने वाला अनुभव है और ऐसा है जिसमें परमेश्वर आपकी मदद करने के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध है।

1। जॉन 11: 33-35 (ईएसवी) "जब यीशु ने उसे रोते देखा, और उसके साथ आए यहूदियों को भीआपके लिए। परमेश्वर के प्रति विश्वास में ऊपर की ओर देखने के तरीके खोजें। छोटे आशीर्वादों की तलाश करें, या ऐसी चीजें जिनके लिए आप कठिन समय के दौरान भी आभारी रह सकते हैं। आभारी होने के लिए हमेशा कुछ होता है।

38. भजन संहिता 4:1 "हे मेरे धर्मी परमेश्वर, जब मैं पुकारूं तब मुझे उत्तर दे! तूने मेरे संकट को दूर किया है; मुझ पर अनुग्रह कर और मेरी प्रार्थना सुन।"

39। भजन संहिता 27:9 अपना मुंह मुझ से न मोड़, और न अपने दास को क्रोध करके दूर कर। तू मेरा सहायक रहा है; हे मेरे उद्धारकर्ता परमेश्वर, मुझे न छोड़ और न त्याग दे।”

40। भजन संहिता 54:4 “निश्‍चय परमेश्‍वर मेरा सहायक है; यहोवा मेरे प्राण का सम्भालनेवाला है।”

41. फिलिप्पियों 4:8 "निदान, हे भाइयो, जो जो बातें सत्य हैं, जो जो बातें उत्तम हैं, जो जो बातें उचित हैं, जो जो बातें पवित्र हैं, जो जो बातें सुहावनी हैं, जो जो बातें प्रशंसनीय हैं, जो जो बातें उत्तम या प्रशंसनीय हैं, उन पर ध्यान किया करो।"<5

42. 1 पतरस 5:6-7 "इसलिये परमेश्वर के बलवन्त हाथ के नीचे दीनता से रहो, कि वह तुम्हें ठीक समय पर ऊंचा उठाए। 7 अपनी सारी चिन्ता उसी पर डाल दो, क्योंकि उस को तुम्हारा ध्यान है।”

43. 1 थिस्सलुनीकियों 5:17 "निरन्तर प्रार्थना करते रहो।"

अपने विचार जीवन की रक्षा करो

यदि आप नियमित रूप से सोशल मीडिया पर हैं, तो आप पर सूचनाओं की लगातार बमबारी होती रहती है। यह वित्तीय सलाह, स्वास्थ्य युक्तियाँ, फैशन के रुझान, नई तकनीक, सेलिब्रिटी समाचार और राजनीति का मस्तिष्क अधिभार है। आप जो प्राप्त करते हैं, उनमें से अधिकांश बेकार है। यह आपके दैनिक जीवन को प्रभावित नहीं करता है। एक छोटा सा हिस्सा सहायक या आवश्यक हो सकता हैजानने के। इतनी अधिक जानकारी का नकारात्मक पक्ष यह है कि यह आपके दिमाग और दिल को प्रभावित करती है। पाठकों का ध्यान खींचने के लिए आप जो कुछ भी पढ़ते या सुनते हैं, वह सनसनीखेज, बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया गया या तोड़-मरोड़ कर पेश किया गया सच होता है। परिणाम यह होता है कि आप जो सुनते हैं उसके बारे में चिंतित, भयभीत या उदास महसूस करते हैं। यदि आप पाते हैं कि यह आप ही हैं, तो यह कार्रवाई करने का समय हो सकता है। अपने दिल और सोशल मीडिया की सुरक्षा के लिए यहां कुछ बातों का ध्यान रखना है।

• याद रखें, आप मसीह के हैं। आप जो कुछ देखते और सुनते हैं उसमें आप उसका आदर और महिमा करना चाहते हैं। अंगूठे का एक अच्छा नियम अपने आप से पूछना है कि क्या यीशु ठीक इसी क्षण वापस आ गया, क्या आप जो देख रहे हैं या सुन रहे हैं, क्या वह उसकी महिमा करेगा? क्या यह एक पवित्र परमेश्वर का सम्मान करना होगा?
• याद रखें, सोशल मीडिया पर पोस्ट करने वाले लोग आपसे अलग होते हैं। हो सकता है कि उनका लक्ष्य परमेश्वर का सम्मान करना न हो।
• याद रखें, अगर आपको नवीनतम जानकारी नहीं मिलती है तो आप चूक नहीं रहे हैं। अच्छा मौका है कि आपका जीवन फैशन के रुझानों या किसी सेलिब्रिटी के बारे में नवीनतम गपशप से प्रभावित नहीं होगा। परमेश्वर और उसके लोगों में अपनी खुशी और परिपूर्णता पाएं।
• याद रखें, आपको जानबूझकर होना चाहिए। उन चीजों को देखने के लिए मत देना जिन्हें आप जानते हैं कि परमेश्वर की महिमा नहीं होगी।
• परमेश्वर के वचन, बाइबल के साथ अपने मन को नवीनीकृत करना याद रखें। प्रतिदिन कुछ समय शास्त्र पढ़ने और प्रार्थना करने के लिए निकालें। मसीह के साथ अपने संबंध को प्रमुखता से रखें।

इस पद को अपना मार्गदर्शक बनने दें। अंत में, भाइयों, (और बहनों) जो कुछ भी सच है, जो कुछ भी हैआदरणीय, जो कुछ न्यायपूर्ण है, जो कुछ पवित्र है, जो कुछ मनोहर है, जो कुछ सराहनीय है, यदि कोई श्रेष्ठता है, यदि कुछ प्रशंसा के योग्य है, तो इन्हीं बातों पर ध्यान दिया करो। (फिलिप्पियों 4:8 ईएसवी)

44. फिलिप्पियों 4:8 "निदान, हे भाइयो, जो जो बातें सत्य हैं, जो जो बातें उत्तम हैं, जो जो बातें उचित हैं, जो जो बातें पवित्र हैं, जो जो बातें सुहावनी हैं, जो जो बातें प्रशंसनीय हैं, जो जो बातें उत्तम या प्रशंसनीय हैं, उन पर ध्यान किया करो।"<5

45. नीतिवचन 4:23 "सबसे बढ़कर, अपने मन की रक्षा कर, क्योंकि जो कुछ तू करता है वह उसी से उत्पन्न होता है।"

46। रोमियों 12:2 "इस संसार के सदृश न बनो, परन्तु अपनी बुद्धि के नए हो जाने से तुम्हारा चाल-चलन भी बदलता जाए, जिस से तुम परखकर जान सको, कि परमेश्वर की इच्छा क्या है, और भली, और ग्रहण करने योग्य, और सिद्ध क्या है।"

47। इफिसियों 6:17 (NKJV) "और उद्धार का टोप, और आत्मा की तलवार, जो परमेश्वर का वचन है, ले लो।"

परमेश्वर आपको कभी नहीं छोड़ेंगे

बाइबल में ऐसे कई पद हैं जहाँ परमेश्वर अपने अनुयायियों को उनकी निरंतर देखभाल और उनकी देखभाल करने की भक्ति की याद दिलाता है। जब आप उदास और अकेला महसूस कर रहे हों तो आराम पाने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ चीज़ें दी गई हैं।

48। व्यवस्थाविवरण 31:8 “यहोवा ही तुम्हारे आगे आगे चलता है। वह तुम्हारे साथ रहेगा; वह तुम्हें न छोड़ेगा और न त्यागेगा। न डरो और न तुम्हारा मन कच्चा हो।”

49. व्यवस्थाविवरण 4:31 “क्योंकि तेरा परमेश्वर यहोवा दयालु ईश्वर है; वह न तो तुझे त्यागेगा और न नष्ट करेगा, और न तेरे संग वाचा को भूलेगापूर्वजों, जिनकी पुष्टि उन्होंने उन्हें शपथ द्वारा की थी।”

50। 1 इतिहास 28:20 “क्योंकि तेरा परमेश्वर यहोवा दयालु परमेश्वर है; वह तुम को न तो त्यागेगा और न नष्ट करेगा, और न उस वाचा को भूलेगा जो उस ने तुम्हारे पुरखाओं से शपय खाकर बान्धी यी।”

51। इब्रानियों 13:5 "अपने जीवन को धन के लोभ से रहित रखो, और जो तुम्हारे पास है उसी पर सन्तुष्ट रहो, क्योंकि उस ने आप ही कहा है, कि मैं तुझे कभी न छोड़ूंगा, और न कभी तुझे त्यागूंगा।"

52। मत्ती 28:20 "और देखो, मैं जगत के अन्त तक सदैव तुम्हारे संग हूं।"

53. यहोशू 1:5 “तेरे जीवन भर कोई तेरा साम्हना न कर सकेगा; जैसे मैं मूसा के संग रहा वैसे ही तुम्हारे संग भी रहूंगा; मैं तुझे नहीं छोड़ूंगा और न ही त्यागूंगा।"

54। यूहन्ना 14:18 “मैं तुम्हें अनाथ न होने दूंगा; मैं तुम्हारे पास आऊंगा। निराशा साफ झलक रही है। कई भजन किंग डेविड द्वारा लिखे गए हैं, जिन्होंने ईमानदारी से अपने दुख, भय और निराशा के बारे में लिखा है। भजन 13 राजा दाऊद का परमेश्वर के सामने अपना हृदय उंडेलने का एक महान उदाहरण है।

हे यहोवा, कब तक? क्या तुम मुझे हमेशा के लिए भूल जाओगे?

कब तक तुम अपना चेहरा मुझसे छिपाओगे?

कब तक मैं अपने मन में सलाह लेता रहूंगा

और मेरे मन में दिन भर शोक रहता है?

कब तक मेरा शत्रु मुझ पर प्रबल रहेगा?

हे मेरे परमेश्वर यहोवा, मुझ पर ध्यान दे और उत्तर दे;

मेरी आंखों में उजियाला दे, कहीं ऐसा न हो कि मैं मृत्यु की नींद सो जाऊं,

ऐसा न हो कि मेरा शत्रु कहे, “मैं उस पर प्रबल हो गया,”

कहीं ऐसा न हो कि मेरे शत्रु आनन्दित हों, क्योंकि मैं हिल गया हूं।

परन्तु मैं ने तेरी करूणा पर भरोसा रखा है;

मेरा मन तेरे किए हुए उद्धार से मगन होगा।

मैं यहोवा का गीत गाऊंगा,

क्योंकि उसने मुझ पर अनुग्रह किया है।

इस पर ध्यान दें वह शब्दों का वर्णन करने के लिए उपयोग करता है कि वह कैसा महसूस करता है:

• वह भूला हुआ महसूस करता है
• उसे ऐसा लगता है कि भगवान अपना चेहरा छिपा रहा है (जिसका मतलब उस समय भगवान की अच्छाई थी)
• वह 24/7
• उसे लगता है कि उसके दुश्मन उसका मज़ाक उड़ा रहे हैं
• ये लोग उम्मीद कर रहे हैं कि वह गिर जाएगा।

लेकिन यह भी ध्यान दें कैसे अंतिम चार पंक्तियों में, भजनकार अपनी दृष्टि ऊपर की ओर घुमाता है। यह लगभग वैसा ही है जैसे वह खुद को याद दिला रहा है कि ईश्वर कैसा है, इसके बावजूद वह कैसा महसूस करता है। वह कहता है:

• उसका हृदय परमेश्वर के उद्धार में आनन्दित होने वाला है (यही वह शाश्वत दृष्टिकोण है)
• वह प्रभु के लिए गीत गाएगा
• उसे याद है कि वह कितना दयालु है भगवान उनके साथ रहे हैं

55। नहेम्याह 2:2 तब राजा ने मुझ से पूछा, जब तू बीमार नहीं है, तो तेरा मुंह क्यों उदास है? यह दिल की उदासी के अलावा और कुछ नहीं हो सकता। मैं बहुत डर गया था।”

56। लूका 18:23 "जब उसने यह सुना, तो वह बहुत उदास हुआ, क्योंकि वह बहुत धनी था।"

57। उत्पत्ति 40:7 तब उस ने फिरौन के उन हाकिमों से पूछा, जो उसके साय उसकी कोठरी में बन्दी थेमास्टर का घर, "आज तुम इतने उदास क्यों लग रहे हो?"

58। यूहन्ना 16:6 "बल्कि तुम्हारे मन शोक से भरे हुए हैं, क्योंकि मैं ने तुम से ये बातें कहीं।"

59। लूका 24:17 "उसने उनसे पूछा, "चलते चलते तुम आपस में किस बात की चर्चा करते हो?" वे निश्चल खड़े रहे, उनके चेहरे नीचे थे।”

60। यिर्मयाह 20:14-18 “श्रापित हो वह दिन जब मैं उत्पन्न हुआ! जिस दिन मेरी माँ ने मुझे जन्म दिया वह धन्य न हो! 15 स्रापित हो वह पुरूष जिस ने मेरे पिता को यह समाचार देकर बहुत आनन्दित किया, कि तेरे एक बेटा उत्पन्न हुआ है! 16 वह मनुष्य उन नगरोंके समान हो जिन्हें यहोवा ने निर्दयता से ढा दिया हो। वह भोर को विलाप की, और दोपहर को युद्ध की ललकार सुन सके। 17 क्योंकि उस ने मुझे गर्भ ही में न घात किया, और मेरी माता मेरी कबर ठहरी, उसकी कोख सदा के लिथे बढ़ गई। 18 मैं क्यों गर्भ से कभी संकट और दु:ख देखने के लिथे निकला हूं, और अपके दिनोंका अन्त लज्जित होकर करूं?”

61. मरकुस 14:34-36 उस ने उन से कहा, "मेरा मन इतना उदास है कि मैं मरना चाहता हूं।" "यहाँ रहो और देखो।" 35 और थोड़ा आगे बढ़कर वह भूमि पर गिरा और यह प्रार्यना करने लगा, कि यदि हो सके तो यह घड़ी मुझ पर से टल जाए। 36 उस ने कहा, हे अब्बा, हे पिता, तेरे लिथे सब कुछ हो सकता है। यह प्याला मुझसे ले लो। फिर भी जो मैं चाहता हूं वह नहीं, बल्कि आप जो चाहते हैं। दुःख और दुःख सामान्य मानवीय भावनाएँ हैं। क्योंकि ईश्वर आपका निर्माता है, वह आपके बारे में सब कुछ जानता है। खींचनाउसके करीब जाएँ और परमेश्वर की महिमा करने वाले तरीके से अपनी उदासी की भावनाओं के साथ जीने के लिए उससे मदद माँगें।

2. रोमियों 8:20-22 (एनआईवी) "क्योंकि सृष्टि अपनी इच्छा से नहीं, परन्तु अधीन करनेवाले की इच्छा से हताशा के आधीन इस आशा से की गई है 21 कि सृष्टि स्वयं क्षय के दासत्व से स्वतंत्र होगी।" और परमेश्वर के बच्चों की स्वतंत्रता और महिमा में लाया। 22 हम जानते हैं कि सारी सृष्टि अब तक जनने की पीड़ा से कराहती रही है।”

3. भजन संहिता 42:11 "हे मेरे मन, तू क्यों उदास है? मेरे भीतर इतना व्याकुल क्यों है? अपनी आशा परमेश्वर पर रखो, क्योंकि मैं फिर भी उसकी, मेरे उद्धारकर्ता और मेरे परमेश्वर की स्तुति करूंगा। प्रकृति। उसकी भावनाएँ इतनी जटिल हैं, वे पूरी तरह से समझने की मानवीय क्षमता से कहीं ऊपर हैं। भगवान का कोई मिजाज नहीं है। सृष्टिकर्ता के रूप में, वह पृथ्वी पर होने वाली घटनाओं को इस तरह से देखता है जैसे कोई सृजित प्राणी नहीं कर सकता। वह पाप और दुख की तबाही को देखता है। वह गुस्सा और दुख महसूस करता है, लेकिन यह हमारी भावनाओं से अलग है। यह कहना नहीं है कि परमेश्वर हमारे दुख को नहीं समझते हैं या इसके लिए हमारी निंदा नहीं करते हैं। वह प्रत्येक स्थिति के सभी जटिल विवरणों को जानता है। वह पाप और दु:ख के प्रभावों को देखता है जो हम अनंत काल के सहूलियत के बिंदु से अनुभव करते हैं। ब्रह्मांड का निर्माता सब कुछ जानने वाला और सभी को प्यार करने वाला है।

• लेकिन आप,मेरे प्रभु, दया और दया के देवता हैं; आप बहुत धैर्यवान और सच्चे प्यार से भरे हुए हैं। (भजन संहिता 86:15 ESV)

दुनिया के पापों को दूर करने के लिए, यीशु को भेजकर भगवान ने हमें अपना प्यार दिखाया। क्रूस पर यीशु का बलिदान आपके लिए परमेश्वर के प्रेम का अंतिम प्रदर्शन था।

4। भजन संहिता 78:40 (ईएसवी) "कितनी बार उन्होंने जंगल में उस से बलवा किया और जंगल में उसको उदास किया!"

5। इफिसियों 4:30 (एनआईवी) "और परमेश्वर के पवित्र आत्मा को शोकित न करो, जिस से तुम पर छुटकारे के दिन के लिये छाप दी गई है।"

6। यशायाह 53:4 “निश्चय उसने हमारे दु:खों को सह लिया और हमारे ही दु:खों को उठा लिया; तौभी हम ने उसे परमेश्वर का मारा-कूटा और दुर्दशा में पड़ा हुआ समझा।”

उदास मन के बारे में बाइबल क्या कहती है?

दुख का वर्णन करने के लिए बाइबल बहुत से शब्दों का प्रयोग करती है . उनमें से कुछ में शामिल हैं:

• शोक
• टूटा हुआ दिल
• आत्मा में कुचला हुआ
• शोक
• ईश्वर को पुकारना
• शोक
• रोना

जब आप शास्त्र पढ़ते हैं, तो इन शब्दों को देखें। आपको आश्चर्य हो सकता है कि परमेश्वर कितनी बार इन भावनाओं का उल्लेख करता है। यह आपको यह जानकर दिलासा दे सकता है कि वह आपके मानवीय हृदय और जीवन में आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली कठिनाइयों को जानता है।

7। जॉन 14:27 (NASB) "मैं तुम्हें शांति छोड़ता हूं, अपनी शांति मैं तुम्हें देता हूं; जैसा संसार देता है, वैसा मैं तुम्हें नहीं देता। तुम्हारा मन व्याकुल न हो और न भयभीत हो।”

8. भजन 34:18 (केजेवी) “यहोवा टूटे मन वालों के समीप रहता है; और बचाओजैसे पछतावे की आत्मा हो।”

9. भजन 147:3 (एनआईवी) "वह टूटे मनवालों को चंगा करता है और उनके घावों पर पट्टी बान्धता है।"

10। भजन संहिता 73:26 "मेरा शरीर और मेरा हृदय शिथिल हो सकता है, परन्तु परमेश्वर सदा के लिये मेरे हृदय की शक्ति और मेरा भाग है।"

11। भजन संहिता 51:17 “मेरा बलिदान, हे परमेश्वर, टूटी हुई आत्मा है; हे परमेश्वर, तू टूटे और पिसे हुए मन को तुच्छ नहीं जानता।”

12. नीतिवचन 4:23 "सबसे बढ़कर, अपने दिल की रक्षा करें, क्योंकि आप जो कुछ भी करते हैं वह उससे प्रवाहित होता है।"

13। नीतिवचन 15:13 "मन के प्रसन्न होने से मुख पर प्रसन्नता होती है, परन्तु जब मन उदास होता है, तो आत्मा टूट जाती है।"

जब आप उदास महसूस करते हैं तो परमेश्वर समझता है

भगवान ने तुम्हें बनाया है। वह आपके बारे में सब कुछ जानता है। उसने आपको आपकी मदद करने के लिए भावनाएँ दीं। वे आपको परमेश्वर द्वारा उसकी महिमा करने और दूसरों से प्रेम करने के लिए दिए गए उपकरण हैं। आपकी भावनाएँ आपको प्रार्थना करने, गाने, परमेश्वर से बात करने और सुसमाचार साझा करने में मदद करती हैं। जब आप उदास होते हैं, तो आप अपने दिल की बात परमेश्वर से कह सकते हैं। वह तुम्हारी सुनेगा।

• “ उनके बुलाने से पहले, मैं उत्तर दूंगा; उनके बोलते ही मैं सुनूंगा। " (यशायाह 65:24 ईएसवी)

भगवान खुद की तुलना एक प्यारे पिता से करते हैं और व्यक्त करते हैं कि भगवान अपने बच्चों के लिए कितना प्यारा और दयालु है।<5

• “ जैसे पिता अपने बालकों पर दया करता है, वैसे ही यहोवा अपने डरवैयों पर दया करता है। क्योंकि वह हमारी बनावट जानता है; वह याद रखता है कि हम मिट्टी हैं।” (भजन संहिता 103:13-14 ई.एस.वी.)

• “ जब यहोवा अपने लोगों को सहायता के लिए पुकारता है तो वह सुनता है। वह उनका उद्धार करता हैउनकी सभी परेशानियों से। यहोवा टूटे मनवालों के समीप रहता है; वह उनका उद्धार करता है जिनकी आत्मा पिसी हुई है। वह समझता है कि कष्ट सहना, अस्वीकार किया जाना, अकेलापन और घृणा करना कैसा होता है। उनके भाई-बहन, माता-पिता और दोस्त थे। उसकी दुनिया में ऐसी ही कई चुनौतियाँ थीं जो आपकी हैं।

14। यशायाह 53:3 (ईएसवी) “वह तुच्छ जाना जाता और मनुष्यों का त्यागा हुआ था, वह दु:खी पुरूष और दु:ख से उसकी जान पहिचान था; और लोग उस से मुंह फेर लेते थे, वह तुच्छ जाना गया, और हम ने उसका मूल्य न जाना।”

15. मत्ती 26:38 उस ने उन से कहा, मेरा मन बहुत उदास है, यहां तक ​​कि मरने पर हूं; यहीं रहो, और मेरे साथ देखो।”

16। यूहन्ना 11:34-38 - यीशु रोया। सो यहूदी कह रहे थे, “देखो, वह उस से कैसा प्रेम रखता था!” परन्तु उनमें से कुछ ने कहा, “क्या यह जिस ने अन्धे की आंखें खोलीं, यह भी न कर सका कि यह मनुष्य न मरता?” सो यीशु फिर मन ही मन द्रवित होकर कब्र पर आया।

17। भजन 34: 17-20 (एनएलटी) “जब यहोवा अपने लोगों को मदद के लिए पुकारता है तो वह सुनता है। वह उन्हें सब विपत्तियों से छुड़ाता है। 18 यहोवा टूटे मनवालों के समीप रहता है; वह उनका उद्धार करता है जिनका आत्मा कुचला हुआ है। 19 धर्मी को बहुत सी विपत्तियों का सामना करना पड़ता है, परन्तु यहोवा हर बार बचाव करने आता है। 20 क्योंकि यहोवा धर्मियोंकी हड्डियोंकी रक्षा करता है; उनमें से एक भी नहीं टूटा!"

18। इब्रा4:14-16 “उस समय से हमारा वह महायाजक है जो स्वर्ग से होकर गया है, अर्थात् परमेश्वर का पुत्र यीशु, हम अपने अंगीकार को दृढ़ता से थामे रहें। 15 क्योंकि हमारा ऐसा महायाजक नहीं, जो हमारी निर्बलताओं में हमारे साथ दु:खी न हो सके, वरन वह सब बातों में हमारे समान परखा तो गया, तौभी निष्पाप निकला। 16 सो आओ, हम अनुग्रह के सिंहासन के निकट हियाव बान्धकर चलें, कि हम पर दया हो, और वह अनुग्रह पाएं, जो आवश्यकता के समय हमारी सहायता करे।”

19. मत्ती 10:30 "और तुम्हारे सिर के बाल भी सब गिने हुए हैं।"

20। भजन संहिता 139:1-3 "हे यहोवा, तू ने मुझे जांचा, और मुझ को जान लिया है। 2 तू जानता है कि मैं कब बैठता और कब उठता हूं; तू मेरे विचारों को दूर से ही देख लेता है। 3 मेरे निकलने और लेटने की तू पहिचान रखता है; आप मेरे सभी तरीकों से परिचित हैं।”

21। यशायाह 65:24 उनके पुकारने से पहिले ही मैं उत्तर दूंगा; जब वे बोल ही रहे होंगे तब मैं सुनूंगा। आपको केवल उसे पुकारने की आवश्यकता है। वह आपको सुनने और आपकी मदद करने का वादा करता है। हो सकता है कि परमेश्वर आपकी प्रार्थनाओं का उस समय या समय पर उत्तर न दे जैसा आप चाहते हैं, लेकिन वह आपको कभी नहीं छोड़ने का वादा करता है। वह आपके जीवन में अच्छा करने का वादा भी करता है।

22। इब्रानियों 13:5-6 (ESV) "मैं तुझे कभी न छोड़ूंगा, और न कभी त्यागूंगा।" इस प्रकार हम निश्चय से कह सकते हैं, "यहोवा मेरा सहायक है; मैं नहीं डरूंगा, मनुष्य मेरा क्या कर सकता है?"

23। भजन संहिता 145:9 (ESV) "यहोवा सभों के लिये भला है, और उसकी करूणा सब वस्तुओं पर है जिन पर वहबनाया है।”

24। रोमियों 15:13 "आशा का परमेश्वर आपको उस पर भरोसा करते हुए सभी आनंद और शांति से भर दे, ताकि आप पवित्र आत्मा की शक्ति से आशा से परिपूर्ण हों।"

25। रोमियों 8:37-39 (NKJV) "परन्तु इन सब बातों में हम उसके द्वारा जिस ने हम से प्रेम किया है जयवन्त से भी बढ़कर हैं। 38 क्योंकि मुझे निश्चय है, कि न मृत्यु, न जीवन, न स्वर्गदूत, न प्रधानताएं, न शक्तियां, न वर्तमान, न भविष्य, 39 न ऊंचाई, न गहिराई, न कोई और सृजी हुई वस्तु, हमें परमेश्वर के प्रेम से अलग कर सकेगी, जो हमारे प्रभु मसीह यीशु में है।”

26। सपन्याह 3:17 तेरा परमेश्वर यहोवा तेरे संग है, वह उद्धार करने वाला पराक्रमी योद्धा है। वह तुझ से बहुत प्रसन्न होगा; वह अपने प्रेम के कारण फिर तुझे न डांटेगा, परन्तु तेरे कारण जयजयकार करेगा।”

27. भजन संहिता 86:15 (केजेवी) "परन्तु हे यहोवा, तू करुणा से भरा हुआ, और अनुग्रहकारी, दीर्घ कष्ट उठाने वाला, और दया और सच्चाई से भरपूर परमेश्वर है।"

28। रोमियों 5:5 "और आशा से लज्ज़ा नहीं होती, क्योंकि पवित्र आत्मा जो हमें दिया गया है उसके द्वारा परमेश्वर का प्रेम हमारे मन में डाला गया है।"

दुख से निपटना

यदि आप उदास महसूस कर रहे हैं, तो परमेश्वर को पुकारें। साथ ही अपनी भावनाओं को खुद पर हावी न होने दें। ऊपर की ओर देखने के तरीके खोजें। कठिन परिस्थिति में भी परमेश्वर की अच्छाई को खोजने का प्रयास करें। आभारी होने के लिए चीजें खोजें और अपने अंधेरे में प्रकाश की झलक देखें। करने में सहायक हो सकता हैआपके द्वारा देखी गई आशीषों की एक पत्रिका रखें। या उन छंदों को लिखें जो आपको विशेष रूप से सार्थक लगते हैं जब आप नुकसान के कठिन समय से गुजरते हैं। जब आप उदासी से निपट रहे हों तो भजन की पुस्तक आराम और आशा पाने के लिए एक अद्भुत जगह है। यहाँ अध्ययन करने के लिए कुछ आयतें हैं।

• यदि आप शोक कर रहे हैं - " हे यहोवा, मुझ पर अनुग्रह कर, क्योंकि मैं संकट में हूँ; मेरी आँख शोक से जाती रही है।” (भजन संहिता 31:9 ESV)

• यदि आपको सहायता की आवश्यकता है - " हे यहोवा, सुन, और मुझ पर दया कर! हे यहोवा, मेरे सहायक बन!” (भजन संहिता 30:10 ESV)

• यदि आप कमजोर महसूस करते हैं - “मेरी ओर फिरो और मुझ पर अनुग्रह करो; अपने सेवक को शक्ति दे ।” (भजन संहिता 86:16 ईएसवी)

• यदि आपको चंगाई की आवश्यकता है - “हे यहोवा, मुझ पर अनुग्रह कर, क्योंकि मैं दुर्बल हूं; मुझे चंगा करो, हे भगवान। (भजन संहिता 6:2 ई.एस.वी.)

• यदि आप घिरे हुए महसूस करते हैं - “हे यहोवा, मुझ पर अनुग्रह कर! जो मुझ से बैर रखते हैं, उन से मेरी दुर्दशा देख। (भजन 9:13 ई.एस.वी.)

29। भजन संहिता 31:9 “हे यहोवा, मुझ पर अनुग्रह कर, क्योंकि मैं संकट में हूं; मेरी आंखें दुख से, मेरा प्राण और शरीर शोक से कमजोर हो गए हैं।”

30। भजन संहिता 30:10 "हे यहोवा सुन, मुझ पर अनुग्रह कर; हे यहोवा, मेरे सहायक बन!”

31. भजन संहिता 9:13 “हे यहोवा, मुझ पर दया कर; तू जो मुझे मृत्यु के द्वार से उठाता है, तू जो मुझ से बैर रखता है जो मैं भुगतता हूं उस पर ध्यान दे। भजन संहिता 68:35 “हे परमेश्वर, तू अपने पवित्रस्थान में भय योग्य है; इस्राएल का परमेश्वर स्वयं उसे सामर्थ्य और सामर्थ्य देता हैलोग। भगवान धन्य हो!"

33। भजन संहिता 86:16 “मेरी ओर फिरो और मुझ पर दया करो; तू अपके दास के लिथे अपके पराक्रम का प्रदर्शन करना; मुझे बचा ले, क्योंकि मैं अपनी माता के समान तेरी सेवा करता हूं।”

34। भजन संहिता 42:11 "हे मेरे मन, तू क्यों उदास है? मेरे भीतर इतना व्याकुल क्यों है? अपनी आशा परमेश्वर पर रखो, क्योंकि मैं फिर भी उसकी, मेरे उद्धारकर्ता और मेरे परमेश्वर की स्तुति करूंगा।”

35। नीतिवचन 12:25 "चिंता मन को बोझिल कर देती है, परन्तु भली बात से वह प्रसन्न हो जाता है।"

36। नीतिवचन 3:5-6 (केजेवी) “तू अपने सम्पूर्ण मन से यहोवा पर भरोसा रखना; और अपनी समझ का सहारा न लो। 6 उसी को स्मरण करके सब काम करना, तब वह तेरे लिये सीधा मार्ग बताएगा।”

37. 2 कुरिन्थियों 1:3-4 (ESV) "हमारे प्रभु यीशु मसीह के परमेश्वर और पिता का धन्यवाद हो, जो दया का पिता और सब प्रकार की शान्ति का परमेश्वर है, 4 जो हमारे सब क्लेशों में शान्ति देता है, ताकि हम शान्ति दे सकें।" जो किसी भी प्रकार की पीड़ा में हैं। अपने दुख के बीच में भगवान के लिए। बहुत से भजन लिखने वाले राजा डेविड ने हमें विश्वास में परमेश्वर को पुकारने का एक बड़ा उदाहरण दिया।

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आप उदासी से संघर्ष कर सकते हैं। यहां तक ​​कि जब आपका प्रार्थना करने या शास्त्र पढ़ने का मन नहीं करता है, तब भी हर दिन थोड़ा पढ़ने की कोशिश करें। यहां तक ​​कि कुछ पैराग्राफ या भजन भी आपकी मदद कर सकते हैं। अन्य ईसाइयों से बात करें और उन्हें प्रार्थना करने के लिए कहें