60 gydančių Biblijos eilučių apie liūdesį ir skausmą (depresiją)

Ką Biblija sako apie liūdesį?

Liūdesys yra įprastas žmogiškas jausmas. Normalu liūdėti ir sielvartauti netekus mylimo žmogaus ar išgyvenant sunkų gyvenimo laikotarpį. Būdami krikščionys, galite klausti, ką apie liūdesį sako Dievo žodis. Ar Biblijoje kalbama apie liūdesį ir kaip su juo kovoti?

Krikščioniškos citatos apie liūdesį

"Jis pažįsta kiekvieną skausmą ir kiekvieną nuoskaudą. Jis ėjo per kančią. Jis žino."

"Depresijos priepuoliai užklumpa daugumą iš mūsų. Kad ir kokie paprastai linksmi būtume, retkarčiais mus turi ištikti nuopuolis. Stiprūs ne visada būna energingi, išmintingi ne visada pasiruošę, drąsūs ne visada drąsūs, o linksmi ne visada laimingi." Charlesas Spurgeonas

"Ašaros irgi yra maldos. Jos keliauja pas Dievą, kai negalime kalbėti."

Ar būti liūdnam yra nuodėmė?

Žmonės yra emocionalios būtybės. Jūs jaučiate laimę, baimę, pyktį ir džiaugsmą. Kaip krikščioniui sunku suprasti, kaip valdyti savo emocijas kartu su dvasiniu gyvenimu. Jausmai nėra nuodėmingi, tačiau svarbu, kaip su jais elgtis. Būtent čia tikintiesiems kyla sunkumų. Kaip nuoširdžiai išgyventi emocijas dėl sudėtingos situacijos ir kartu pasitikėti Dievu?mokymosi visą gyvenimą patirtis, kurią Dievas yra visiškai pasiryžęs jums padėti.

1. Jn 11, 33-35 (ESV) "Pamatęs ją verkiančią ir kartu su ja atėjusius žydus, Jėzus buvo giliai sujaudintas dvasioje ir labai susimąstė. 34 Jis paklausė: "Kur jį paguldėte?" Jie jam atsakė: "Viešpatie, ateik ir pažiūrėk!" 35 Jėzus verkė.

2. Romiečiams 8,20-22 (NTV) "Juk kūrinija buvo pajungta nusivylimui ne savo noru, bet to, kuris ją pajungė, valia, 21 tikintis, kad kūrinija bus išlaisvinta iš nykimo vergijos ir įvesta į Dievo vaikų laisvę ir šlovę. 22 Mes žinome, kad visa kūrinija iki pat šio laiko dejuoja kaip gimdymo skausmuose".

3. Ps 42, 11. "Kodėl, mano siela, esi nusiminusi, kodėl taip neramu manyje? Sudėk savo viltį į Dievą, nes aš dar šlovinsiu jį, savo Gelbėtoją ir savo Dievą".

Ar Dievas liūdi?

Dievo emocijos kyla iš Jo šventos prigimties. Jo emocijos tokios sudėtingos, kad jos gerokai pranoksta žmogaus gebėjimus iki galo jas suprasti. Dievui nesikeičia nuotaikos. Būdamas Kūrėjas, Jis žvelgia į įvykius žemėje taip, kaip jokia sukurta būtybė. Jis mato nuodėmės niokojimą ir liūdesį. Jis jaučia pyktį ir sielvartą, tačiau tai skiriasi nuo mūsų emocijų. Tai nereiškia, kad Dievas nesupranta mūsųliūdesį ar mus dėl to pasmerkti. Jis žino visas sudėtingas kiekvienos situacijos detales. Jis mato nuodėmės ir mūsų patiriamo liūdesio padarinius iš amžinybės taško. Visatos Kūrėjas yra visa žinantis ir visa mylintis.

• Bet Tu, mano Viešpatie, esi gailestingas ir gailestingas Dievas, labai kantrus ir kupinas ištikimos meilės. (Psalmių 86:15)

Dievas parodė mums savo meilę atsiųsdamas Jėzų, kad šis prisiimtų pasaulio nuodėmes. Jėzaus auka ant kryžiaus buvo didžiausias Dievo meilės jums įrodymas.

4. Ps 78, 40 (ESV): "Kaip dažnai jie maištavo prieš Jį dykumoje ir liūdino Jį dykumoje!"

5. Efeziečiams 4,30 (NTV) "Ir neliūdinkite Šventosios Dievo Dvasios, kuria esate užantspauduoti atpirkimo dienai".

6. Iz 53, 4: "Jis tikrai nešė mūsų vargus ir nešė mūsų skausmus, bet mes laikėme jį sužeistu, Dievo sumuštu ir prislėgtu".

Ką Biblija sako apie liūdną širdį?

Biblijoje liūdesiui apibūdinti vartojama daug žodžių. Kai kurie iš jų:

• Liūdesys
• Sudaužyta širdis
• Sutriuškinta dvasia
• Gedulas
• Šaukiantis Dievo
• Sielvartas
• Plakimas

Skaitydami Šventąjį Raštą ieškokite šių žodžių. Galbūt nustebsite, kiek kartų Dievas mini šiuos jausmus. Tai gali jus paguosti žinant, kad Jis pažįsta jūsų žmogiškąją širdį ir sunkumus, kuriuos patiriate gyvenime.

7. Jn 14, 27 (NASB) "Ramybę jums palieku, savo ramybę jums duodu; ne taip, kaip pasaulis duoda, aš jums duodu. Tegul jūsų širdys nesijaudina ir nebijo".

8. Ps 34, 18 (KB) "Viešpats yra arti tų, kurių širdis sudužusi, ir gelbsti tuos, kurių dvasia susigraudinusi".

9. Ps 147, 3 (Šv. Rašto): "Jis gydo sugniuždytos širdies žmones ir apriša jų žaizdas".

10. Ps 73, 26: "Mano kūnas ir mano širdis gali palūžti, bet Dievas yra mano širdies stiprybė ir mano dalis per amžius".

11. Ps 51, 17: "Mano auka, Dieve, yra sudužusi dvasia, sudužusios ir susigraudinusios širdies tu, Dieve, nepaniekinsi".

12. Patarlių 4:23 "Labiausiai saugok savo širdį, nes viskas, ką darai, kyla iš jos."

13. Patarlių 15, 13 "Linksma širdis džiugina linksmą veidą, bet kai širdis liūdna, dvasia palūžta".

Dievas supranta, kai jums liūdna

Dievas sukūrė jus. Jis viską apie jus žino. Jis davė jums emocijas, kad jos jums padėtų. Jos yra Dievo duoti įrankiai, kad Jį šlovintumėte ir mylėtumėte kitus. Jūsų emocijos padeda jums melstis, giedoti, kalbėtis su Dievu ir dalytis Evangelija. Kai jums liūdna, galite išlieti savo širdį Dievui. Jis jus išgirs.

• " Prieš jiems šaukiantis, aš atsiliepsiu; kol jie dar kalba, aš išgirsiu. " (Izaijo 65:24)

Dievas lygina save su mylinčiu Tėvu ir išreiškia, koks mylintis ir gailestingas jis yra savo vaikams.

• " Kaip tėvas gailisi savo vaikų, taip Viešpats gailisi tų, kurie jo bijo. Juk jis pažįsta mūsų karkasą, atsimena, kad esame dulkės". (Psalmių 103:13-14)

• " Viešpats girdi savo tautą, kai ji šaukiasi jo pagalbos. Jis gelbsti ją iš visų bėdų. Viešpats yra arti sugniuždytos širdies žmonių; jis gelbsti tuos, kurių dvasia sugniuždyta. " (Psalmių 34:17)

Šventajame Rašte rašoma, kad mūsų Gelbėtojas Jėzus Kristus, gyvendamas žemėje, patyrė daug vargų ir rūpesčių. Jis suprato, ką reiškia kentėti, būti atstumtam, vienišam ir nekenčiamam. Jis turėjo brolių ir seserų, tėvų ir draugų. Jo pasaulis susidūrė su daugeliu panašių iššūkių kaip ir jūsų.

14. Iz 53, 3 (ESV) "Jis buvo žmonių paniekintas ir atmestas, skausmų vyras ir pažįstantis sielvartą; kaip tas, nuo kurio žmonės slepia savo veidus, jis buvo paniekintas, ir mes jo negerbėme".

15. Mt 26, 38 Tada jis jiems tarė: "Mano siela labai nuliūdusi iki mirties; pasilikite čia ir budėkite su manimi".

16. Jn 11, 34-38 -Jėzus verkė. Žydai kalbėjo: "Žiūrėkite, kaip jis jį mylėjo!" Bet kai kurie iš jų sakė: "Argi tas, kuris atvėrė aklojo akis, negalėjo ir šito žmogaus apsaugoti nuo mirties?" Taigi Jėzus, vėl giliai viduje susijaudinęs, atėjo prie kapo.

17. Ps 34, 17-20 (NLT) "Viešpats girdi savo tautą, kai ji šaukiasi jo pagalbos. Jis gelbsti ją iš visų bėdų. 18 Viešpats yra arti sugniuždytos širdies, jis gelbsti tuos, kurių dvasia sugniuždyta. 19 Teisusis susiduria su daugybe bėdų, bet Viešpats kaskart ateina į pagalbą. 20 Viešpats saugo teisiųjų kaulus, nė vienas jų nesudūžta!"

18. Hebrajams 4,14-16 "Kadangi tad turime didį vyriausiąjį kunigą, perėjusį dangų, Jėzų, Dievo Sūnų, tvirtai laikykimės savo išpažinimo. 15 Juk turime ne tokį vyriausiąjį kunigą, kuris negali atjausti mūsų silpnybių, bet tokį, kuris visais atžvilgiais buvo gundomas, kaip ir mes, bet be nuodėmės. 16 Tad su pasitikėjimu artinkimės prie malonės sosto, kad gautumegailestingumą ir rasti malonę padėti, kai to reikia."

19. Mato 10:30 "Ir visi jūsų galvos plaukai yra suskaičiuoti".

20. Ps 139, 1-3 "Tu mane ištyrei, Viešpatie, ir mane pažįsti. 2 Tu žinai, kada sėdžiu ir kada keliuosi, iš tolo suvoki mano mintis. 3 Tu atpažįsti mano išėjimą ir atsigulimą, pažįsti visus mano kelius".

21. Iz 65, 24: "Prieš jiems šaukiantis, aš atsiliepsiu, jiems dar kalbant, aš išgirsiu".

Dievo meilės galia jūsų liūdesyje

Dievo meilė visada jums prieinama. Viskas, ko jums reikia, tai šauktis Jo. Jis žada jus išgirsti ir jums padėti. Dievas gali neatsakyti į jūsų maldas tokiu būdu ar laiku, kokio norite, bet Jis žada niekada jūsų nepalikti. Jis taip pat žada daryti gera jūsų gyvenime.

22. Hebrajams 13:5-6 (ESV) "Aš niekada jūsų nepaliksiu ir neapleisiu." Taigi galime drąsiai sakyti: "Viešpats yra mano pagalbininkas, aš nebijosiu, ką man gali padaryti žmogus?"

23. Ps 145, 9 (ESV) "Viešpats yra geras visiems, jo gailestingumas yra virš visko, ką jis sukūrė".

24. Rom 15, 13: "Tegul vilties Dievas pripildo jus visokeriopo džiaugsmo ir ramybės, kai juo pasitikite, kad Šventosios Dvasios galia perpildytų jus viltimi."

25. Rom 8, 37-39 (NKJV) "Tačiau visuose šiuose dalykuose mes esame daugiau negu nugalėtojai per Tą, kuris mus pamilo. 38 Aš esu įsitikinęs, kad nei mirtis, nei gyvenimas, nei angelai, nei kunigaikštystės, nei galybės, nei dabartis, nei ateitis, 39 nei aukštumos, nei gelmės, nei jokie kiti sukurti dalykai negalės mūsų atskirti nuo Dievo meilės, kuri yra Kristuje Jėzuje, mūsų Viešpatyje".

26. Sofonijo 3,17 "Viešpats, tavo Dievas, yra su tavimi, galingasis karys, kuris gelbsti. Jis labai tavimi gėrisi, savo meile nebesmerkia tavęs, bet džiaugiasi tavimi giedodamas".

27. Ps 86, 15 (KJV): "O tu, Viešpatie, esi gailestingumo kupinas, maloningas, ilgai kenčiantis, gausus gailestingumo ir tiesos Dievas".

28. Romiečiams 5,5 "Ir viltis mūsų negėdina, nes Dievo meilė išlieta į mūsų širdis per Šventąją Dvasią, kuri mums duota".

Susidorojimas su liūdesiu

Jei jaučiatės liūdni, šaukitės Dievo. Kartu neleiskite, kad emocijos jus valdytų. Ieškokite būdų, kaip žvelgti aukštyn. Net ir sunkioje situacijoje stenkitės atrasti Dievo gerumą. Raskite dalykų, už kuriuos galite būti dėkingi, ir ieškokite šviesos blyksnių tamsoje. Gali būti naudinga vesti dienoraštį apie pastebėtus palaiminimus. Arba užsirašykite eilutes, kurios jums atrodo ypač reikšmingos.kai išgyvenate sunkią netektį. Psalmių knyga yra puiki vieta rasti paguodos ir vilties, kai susiduriate su liūdesiu. Štai keletas eilučių, kurias verta pastudijuoti.

• Jei sielvartaujate - " Viešpatie, būk man gailestingas, nes aš esu prislėgtas, mano akys nuo sielvarto išvargusios". (Psalmių 31:9)

• Jei jums reikia pagalbos - " Išklausyk, Viešpatie, ir būk man gailestingas! Viešpatie, būk man pagalbininkas!" (Psalmių 30:10)

• Jei jaučiatės silpnas - "Atsigręžk į mane ir būk man maloningas; suteik savo stiprybės savo tarnui. ." (Psalmių 86:16)

• Jei jums reikia išgydymo - "Būk maloningas man, Viešpatie, nes aš vargstu, išgydyk mane, Viešpatie!" (Ps 6, 2).

• Jei jaučiatės apsupti - "Būk man gailestingas, Viešpatie! Žiūrėk į mano vargą nuo tų, kurie manęs nekenčia!" (Ps 9, 13).

29. Ps 31, 9 "Būk man gailestingas, Viešpatie, nes esu prislėgtas, mano akys silpsta nuo sielvarto, mano siela ir kūnas - nuo sielvarto".

30. Ps 30, 10: "Išgirsk, Viešpatie, ir pasigailėk manęs, Viešpatie, būk man pagalbininkas!"

31. Ps 9, 13: "Pasigailėk manęs, Viešpatie, atsižvelk į mano bėdą. kurią kenčiu tų, kurie manęs nekenčia, tu, kuris mane pakėlei nuo mirties vartų."

32. Ps 68, 35: "Dieve, Tu esi nuostabus savo šventykloje, pats Izraelio Dievas suteikia savo tautai jėgų ir galios. Tebūna palaimintas Dievas!"

33. Ps 86, 16: "Atsigręžk į mane ir pasigailėk manęs, parodyk savo jėgą savo tarnui, išgelbėk mane, nes tarnauju tau kaip ir mano motina".

34. Ps 42, 11. "Kodėl, mano siela, esi prislėgta, kodėl taip neramu manyje? Sudėk savo viltį į Dievą, nes aš dar šlovinsiu jį, savo Gelbėtoją ir savo Dievą".

35. Patarlių 12:25 "Nerimas slegia širdį, bet geras žodis ją padrąsina".

36. Patarlių 3, 5-6 (KB) "Visa širdimi pasitikėk Viešpačiu ir nesiremk savo protu. 6 Visuose savo keliuose pripažink jį, ir jis nukreips tavo kelius".

37. 2 Korintiečiams 1,3-4 (ESV) "Tebūna palaimintas mūsų Viešpaties Jėzaus Kristaus Dievas ir Tėvas, gailestingumo Tėvas ir visokios paguodos Dievas, 4 kuris guodžia mus visuose mūsų varguose, kad mes galėtume paguosti bet kokio vargo ištiktuosius".

Meldžiantis nuo liūdesio

Negalite melstis, kad jums niekada nebūtų liūdna, bet galite rasti būdų, kaip šauktis Dievo liūdesio metu. Karalius Dovydas, parašęs daugelį psalmių, davė mums puikų pavyzdį, kaip su tikėjimu šauktis Dievo.

• 86 psalmė
• 77 psalmė
• 13 psalmė
• 40 psalmė
• 69 psalmė

Gali būti, kad kovojate su liūdesiu. Net kai nesinori melstis ar skaityti Šventojo Rašto, pasistenkite kasdien šiek tiek paskaityti. Net kelios pastraipos ar psalmė gali jums padėti. Pasikalbėkite su kitais krikščionimis ir paprašykite jų pasimelsti už jus. Raskite būdų, kaip su tikėjimu žvelgti į Dievą aukštyn. Ieškokite mažų palaiminimų ar dalykų, už kuriuos galite būti dėkingi net ir sunkiu metu. Visada yra už ką dėkoti.už.

38. Ps 4, 1 "Atsiliepk man, kai šaukiuosi, mano teisumo Dieve! Tu palengvinai mano vargą, parodyk man malonę ir išklausyk mano maldą".

39. Ps 27, 9: "Neslėpk nuo manęs savo veido ir neatstumk savo tarno iš pykčio. Tu buvai mano pagalbininkas, nepalik manęs ir neapleisk, mano išgelbėjimo Dieve".

40. Ps 54, 4: "Dievas tikrai yra mano pagalbininkas, Viešpats - mano sielos palaikytojas".

41. Filipiečiams 4,8 "Pagaliau, broliai ir seserys, visa, kas tikra, kas kilnu, kas teisinga, kas tyra, kas gražu, kas žavinga, kas verta susižavėjimo - jei kas nors yra puiku ar verta pagyrimo, - apie tokius dalykus mąstykite."

42. 1 Pt 5, 6-7 "Todėl nusižeminkite po galinga Dievo ranka, kad jis laiku jus pakeltų. 7 Visus savo rūpesčius sudėkite ant jo, nes jis jumis rūpinasi".

43. 1 Tesalonikiečiams 5:17 "Nesiliaukite melstis".

Saugokite savo minčių gyvenimą

Jei reguliariai lankotės socialiniuose tinkluose, jus nuolat bombarduoja informacija. Jūsų smegenys perkrautos finansiniais patarimais, sveikatos patarimais, mados tendencijomis, naujomis technologijomis, įžymybių naujienomis ir politika. Didžioji dalis to, ką gaunate, yra bevertė. Ji neturi įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui. Nedidelė dalis gali būti naudinga arba būtina žinoti. Neigiama tokios gausios informacijos pusė yra ta, kad ji veikia jūsų protą irširdį. Dauguma to, ką skaitote ar girdite, yra sensacinga, perdėta ar iškraipyta tiesa, kad patrauktų skaitytojų dėmesį. Rezultatas - jaučiate nerimą, baimę ar liūdesį dėl to, ką girdite. Jei pastebėjote, kad tai esate jūs, galbūt laikas imtis veiksmų. Štai keletas dalykų, kuriuos reikėtų turėti omenyje saugant savo širdį ir socialinę žiniasklaidą.

• Atminkite, kad priklausote Kristui. Tai, ką žiūrite ir ko klausotės, turi Jį pagerbti ir pašlovinti. Gera taisyklė - paklausti savęs, ar tai, ką žiūrite ar klausotės, atneštų Jam garbę, jei Jėzus sugrįžtų šią akimirką? Ar tai būtų garbė šventam Dievui?
• Atminkite, kad socialiniuose tinkluose rašantys žmonės skiriasi nuo jūsų. Jų tikslas gali būti ne garbinti Dievą.
• Atminkite, kad nepraleidžiate nieko, jei negaunate naujausios informacijos. Didelė tikimybė, kad jūsų gyvenimo visiškai nepaveiks mados tendencijos ar naujausi gandai apie garsenybes. Džiaugsmo ir pasitenkinimo ieškokite Dieve ir Jo žmonėse.
• Atminkite, kad turite būti sąmoningi. Nepasiduokite žiūrėdami dalykus, kurie, kaip žinote, nešlovins Dievo.
• Nepamirškite atnaujinti savo proto su Dievo žodžiu, Biblija. Kasdien skirkite laiko Šventojo Rašto skaitymui ir maldai. Pirmiausia saugokite savo santykius su Kristumi.

Tegul ši eilutė būna jūsų vadovas. Pagaliau, broliai, (ir seserys) visa, kas tikra, kas garbinga, kas teisinga, kas tyra, kas gražu, kas gražu, kas pagirtina, jei yra koks nors pranašumas, jei yra kas nors verta pagyrimo, galvokite apie tai. (Filipiečiams 4:8)

44. Filipiečiams 4,8 "Pagaliau, broliai ir seserys, visa, kas tikra, kas kilnu, kas teisinga, kas tyra, kas gražu, kas žavinga, kas verta susižavėjimo - jei kas nors yra puiku ar verta pagyrimo, - apie tokius dalykus mąstykite."

45. Patarlių 4:23 "Visų pirma saugok savo širdį, nes viskas, ką darai, kyla iš jos."

46. Romiečiams 12,2 "Nebūkite panašūs į šį pasaulį, bet atsinaujindami keiskite savo protą, kad bandydami atpažintumėte, kokia yra Dievo valia, kas gera, priimtina ir tobula".

47. Efeziečiams 6,17 (NKJV) "Ir pasiimkite išganymo šalmą bei Dvasios kalaviją, kuris yra Dievo žodis".

Dievas niekada tavęs nepaliks

Biblijoje yra daugybė eilučių, kuriose Dievas primena savo sekėjams apie nuolatinį rūpestį ir atsidavimą juos globoti. Štai tik kelios, kurios padės jums rasti paguodą, kai jaučiatės liūdni ir vieniši.

48. Pakartoto Įstatymo 31,8 "Viešpats eina pirma tavęs. Jis bus su tavimi, nepaliks tavęs ir neapleis. Nebijok ir nebijok".

49. Pakartoto Įstatymo 4:31 "Nes Viešpats, tavo Dievas, yra gailestingas Dievas; jis tavęs neapleis, nesunaikins ir nepamirš sandoros su tavo protėviais, kurią jiems patvirtino priesaika".

50. 1 Kronikų 28:20 "Nes Viešpats, tavo Dievas, yra gailestingas Dievas; jis tavęs neapleis, nesunaikins ir nepamirš sandoros su tavo protėviais, kurią jiems patvirtino priesaika".

51. Hebrajams 13,5 "Išlaikykite savo gyvenimą be meilės pinigams ir pasitenkinkite tuo, ką turite, nes Jis yra pasakęs: "Aš niekada jūsų nepaliksiu ir neapleisiu".

52. Mt 28, 20: "Ir štai aš esu su jumis per visas dienas iki pasaulio pabaigos".

53. Joz 1, 5 "Niekas negalės tau pasipriešinti per visas tavo gyvenimo dienas. Kaip buvau su Moze, taip būsiu su tavimi, neapleisiu tavęs ir tavęs nepaliksiu".

54. Jn 14, 18: "Aš nepaliksiu jūsų našlaičiais, ateisiu pas jus."

Liūdesio pavyzdžiai Biblijoje

Iš visų Biblijos knygų Psalmių knygoje aiškiai matome liūdesį ir neviltį. Daugelį psalmių parašė karalius Dovydas, kuris nuoširdžiai rašė apie savo liūdesį, baimę ir neviltį. 13-oji psalmė yra puikus pavyzdys, kaip karalius Dovydas išlieja savo širdį Dievui.

Kaip ilgai, Viešpatie? Ar pamirši mane visam laikui?

Kaip ilgai slėpsite savo veidą nuo manęs?

Kaip ilgai aš turiu patarinėti savo sieloje

ir visą dieną liūdėti širdyje?

Kaip ilgai mano priešas bus išaukštintas virš manęs?

Viešpatie, mano Dieve, pamąstyk ir atsakyk man;

apšviesk mano akis, kad neužmigčiau mirties miegu,

Kad mano priešas nesakytų: "Aš jį nugalėjau".

kad mano priešai nesidžiaugtų, jog esu sukrėstas.

Bet aš pasitikėjau Tavo ištverminga meile;

mano širdis džiaugsis tavo išgelbėjimu.

Aš giedosiu Viešpačiui,

nes jis dosniai elgėsi su manimi.

Atkreipkite dėmesį į žodžius, kuriais jis apibūdina savo jausmus:

• Jis jaučiasi pamirštas
• Jis jaučiasi taip, tarsi Dievas slėptų savo veidą (tuo metu tai reiškė Dievo gerumą).
• Jis jaučia liūdesį širdyje 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę
• Jis jaučiasi taip, tarsi priešai iš jo tyčiotųsi.
• Šie žmonės tikisi, kad jis kris.

Tačiau taip pat atkreipkite dėmesį, kad paskutinėse keturiose eilutėse psalmininkas nukreipia žvilgsnį aukštyn. Jis tarsi primena sau, kas yra Dievas, nepaisant to, kaip jis jaučiasi. Jis sako:

• Jo širdis džiūgaus Dievo išgelbėjimu (štai ta amžina perspektyva).
• Jis ketina giedoti Viešpačiui
• Jis prisimena, koks geras jam buvo Dievas.

55. Nehemijo 2,2 "todėl karalius manęs paklausė: "Kodėl tavo veidas atrodo toks liūdnas, nors nesergi? Tai gali būti ne kas kita, kaip širdies liūdesys." Aš labai išsigandau".

56. Lk 18, 23 "Tai išgirdęs, jis labai nuliūdo, nes buvo labai turtingas".

57. Pradžios 40:7 "Jis paklausė faraono pareigūnų, kurie buvo su juo jo šeimininko namuose: "Kodėl tu šiandien atrodai toks liūdnas?"

58. Jn 16, 6: "Jūsų širdys kupinos liūdesio, nes aš jums tai pasakiau".

59. Lk 24, 17 "Jis paklausė juos: "Apie ką drauge diskutuojate eidami?" Jie stovėjo nuleidę veidus."

60. Jeremijo 20,14-18 "Tebūnie prakeikta diena, kai gimiau! Tebūnie palaiminta diena, kai mano motina mane pagimdė! 15 Tebūnie prakeiktas vyras, kuris atnešė mano tėvui žinią, kuris jį labai nudžiugino, sakydamas: "Tau gimė vaikas - sūnus!" 16 Tebūnie tas vyras panašus į miestus, kuriuos Viešpats be gailesčio sugriovė. Tebūnie jis girdi verksmą rytą, kovos šauksmą vidurdienį. 17 Juk jis nenužudė manęs įsčiose, su mano motina kaipkapą, jos įsčios amžinai išsiplėtusios. 18 Kodėl aš kada nors išėjau iš įsčių matyti vargo ir sielvarto ir baigti savo dienas gėdoje?"

61. Mk 14, 34-36 "Mano sielą prislėgė liūdesys iki mirties", - tarė jis jiems. 35 "Pasilikite čia ir budėkite". 35 Paėjęs kiek toliau, jis parpuolė ant žemės ir meldėsi, kad, jei įmanoma, ta valanda nuo jo praeitų. 36 "Abba, Tėve, - tarė jis, - tau viskas įmanoma. Paimk nuo manęs šitą taurę. Tačiau ne ką aš noriu, bet ką tu nori".

Išvada

Jūsų emocijos yra nuostabi Dievo dovana, padedanti jums bendrauti su Juo ir kitais žmonėmis. Liūdesys ir sielvartas yra įprastos žmogiškos emocijos. Kadangi Dievas yra jūsų Kūrėjas, Jis viską apie jus žino. Priartėkite prie Jo ir prašykite Jo pagalbos, kad galėtumėte gyventi su savo liūdesio jausmais Dievą šlovinančiu būdu.