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ज़्यादा सोचने के बारे में उद्धरण
मानव मन अत्यंत शक्तिशाली और जटिल है। दुर्भाग्य से, हम मन में सभी प्रकार के विकारों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। चाहे वह रिश्तों को खत्म करना हो, जीवन में परिस्थितियाँ हों, किसी के इरादे आदि हों, हम सब पहले भी ऐसा कर चुके हैं।
हमारे सिर में आवाजें तेज और तेज होती जाती हैं और हम अत्यधिक सोचने वाले दिमाग को जन्म देते हैं। यदि यह कुछ ऐसा है जिससे आप जूझ रहे हैं तो यहां कुछ उद्धरण हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।
आप अकेले नहीं हैं
जितना आप सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा लोग इससे जूझ रहे हैं। मैं इससे जूझता हूं। मैं एक गहरा विचारक हूं जिसके अपने फायदे हैं, लेकिन इसके नुकसान भी हैं। कमियों में से एक यह है कि मैं अक्सर ज्यादा सोच सकता हूं। अपने स्वयं के जीवन में मैंने देखा है कि अत्यधिक सोचने से अनावश्यक गुस्सा, चिंता, डर, दर्द, निराशा, चिंता, बेचैनी आदि पैदा हो सकती है।
1. “मुझे नहीं लगता कि लोग यह समझते हैं कि यह समझाना कितना तनावपूर्ण है आपके दिमाग में चल रहा है जब आप इसे स्वयं भी नहीं समझते हैं।
2. "अगर ज्यादा सोचने से कैलोरी बर्न होती है, तो मैं मर जाऊंगा।"
3. "मेरे विचारों को कर्फ्यू की जरूरत है।"
4. "प्रिय मन, कृपया रात में इतना सोचना बंद करो, मुझे सोने की ज़रूरत है।"
सोचना ठीक है।
सोचने में कुछ भी गलत नहीं है। हम हर दिन सोचते हैं। आपको कई नौकरियों के लिए महत्वपूर्ण सोच कौशल की आवश्यकता होती है। जीवन में सर्वोत्तम निर्णय लेने के लिए चीजों के बारे में सोचना अच्छा होता है। सबके कुछइस दुनिया में कलात्मक लोग बेहद चिंतित हैं। सोचना मुद्दा नहीं है। हालाँकि, जब आप ज़्यादा सोचना शुरू करेंगे तो समस्याएँ आएंगी। बहुत ज्यादा सोचने से आप मौके गंवा सकते हैं। यह डर पैदा करता है और यह आपको आत्मविश्वास खोने का कारण बनता है। "क्या होगा अगर यह काम नहीं करता है?" "क्या होगा अगर वे मुझे अस्वीकार करते हैं?" ओवरथिंकिंग आपको एक बॉक्स में डाल देता है और आपको कुछ भी हासिल करने से रोकता है।
5. "विचार करने के लिए समय निकालें, लेकिन जब कार्रवाई का समय आता है, तो सोचना बंद करें और अंदर जाएं।"
6. "जब तक आप अपने झूठे विचारों की कैद से खुद को मुक्त नहीं करेंगे तब तक आप कभी भी मुक्त नहीं होंगे।"
ज्यादा सोचना खतरनाक है
ज्यादा सोचने से तनाव और चिंता होती है। वास्तव में, मानसिक समस्याएं शारीरिक समस्याओं को जन्म दे सकती हैं। ज्यादा सोचने से आपकी सेहत में गिरावट आ सकती है और दूसरों के साथ आपके संबंध प्रभावित हो सकते हैं। अपने दिमाग में ऐसी समस्याएं पैदा करना इतना आसान है जो हैं ही नहीं। एक छोटी सी स्थिति का इतने लंबे समय तक विश्लेषण करना इतना आसान है कि यह हमारे दिमाग में एक बड़े तूफान में बदल जाती है। ज्यादा सोचने से चीजें जितनी होनी चाहिए उससे कहीं ज्यादा खराब हो जाती हैं और इससे अवसाद हो सकता है।
7. “हम ज्यादा सोचने से मर रहे हैं। हम हर चीज के बारे में सोच कर धीरे-धीरे खुद को मार रहे हैं। सोचना। सोचना। सोचना। आप वैसे भी मानव मन पर कभी भरोसा नहीं कर सकते। यह एक मौत का जाल है।
8. "कभी-कभी आपके दिमाग में सबसे खराब जगह होती है।"
9. “ज्यादा सोचना आपको बर्बाद कर देता है। हालात बिगाड़ देता है,चीजों को घुमाता है, आपको चिंतित करता है & amp; सब कुछ वास्तव में जितना है उससे कहीं अधिक खराब कर देता है।”
10. “ज़्यादा सोचना ऐसी समस्याएँ पैदा करने की कला है जो वहाँ थीं ही नहीं।”
11।
12. "ज्यादा सोचना एक बीमारी है।"
13. "ज्यादा सोचना आपको सचमुच पागल बना सकता है, और मानसिक रूप से टूटने का कारण बन सकता है।"
ज्यादा सोचना आपकी खुशी को खत्म कर देता है
इससे हंसना, मुस्कुराना और खुशी का एहसास करना मुश्किल हो जाता है। हम हर किसी से पूछताछ करने में इतने व्यस्त हैं कि हर पल का आनंद लेना मुश्किल हो जाता है। यह दूसरों के साथ आपकी दोस्ती को खत्म कर सकता है क्योंकि यह आपको उनके इरादों का अंदाजा लगाने या उनके प्रति नाराजगी पैदा करने का कारण बन सकता है। ज्यादा सोचना हत्या में बदल सकता है। बेपरवाह क्रोध आपके दिल को सड़ा देगा। किसी के खिलाफ हत्या शारीरिक रूप से होने से पहले दिल में होती है।
14. “ज्यादा सोचना हमारे दुखी होने का सबसे बड़ा कारण है। अपने आप को व्यस्त रखें। अपने दिमाग को उन चीजों से दूर रखें जो आपकी मदद नहीं करती हैं।
15. “ज्यादा सोचने से खुशी बर्बाद हो जाती है। तनाव पल चुराता है। डर भविष्य को बिगाड़ देता है।
16. "कोई भी चीज़ आपको उतना नुकसान नहीं पहुंचा सकती, जितना कि आपके खुद के विचार बेपरवाह हैं।"
17. “ज्यादा सोचने से दोस्ती और रिश्ते बर्बाद हो जाते हैं। ज्यादा सोचने से समस्याएं पैदा होती हैं जो आपके पास कभी नहीं थीं। ज्यादा मत सोचो, बस अच्छे वाइब्स से भर जाओ।"
18. “एक नकारात्मक दिमाग कभी नहीं होगाआपको एक सकारात्मक जीवन दें।
19. “ज्यादा सोचने से आपका मूड खराब हो जाएगा। सांस लें और जाने दें।
चिंता के खिलाफ लड़ाई
यह सभी देखें: दूसरों से अपनी तुलना करने के बारे में 25 मददगार बाइबल छंदमैंने देखा है कि जब मैं अपनी समस्याओं और कुछ स्थितियों के बारे में भगवान से बात नहीं करता, तो चिंता और ज्यादा सोचना होता है। हमें समस्या को जड़ से खत्म करना होगा अन्यथा यह तब तक बढ़ती रहेगी जब तक यह नियंत्रण से बाहर नहीं हो जाती। आप किसी मित्र से बात करके समस्या को अस्थायी रूप से ठीक कर सकते हैं, लेकिन यदि आप इस बारे में भगवान के पास नहीं जाते हैं, तो अतिविचार करने वाला वायरस फिर से पैदा हो सकता है। मेरे दिल में इतनी शांति है जब मेरे पास पूजा की अच्छी रात है। आराधना आपके मन और हृदय को बदल देती है और यह स्वयं से ध्यान हटाकर परमेश्वर पर लगा देती है। आपको लड़ना है! अगर बिस्तर से उठना ही पड़े तो उठो और जाकर भगवान से प्रार्थना करो। उसकी पूजा! जान लें कि वह सर्वोच्च है, और उसने आपके साथ रहने का वादा किया है।
20. "चिंता करना एक रॉकिंग चेयर की तरह है, यह आपको कुछ करने के लिए देती है, लेकिन यह आपको कहीं नहीं ले जाती है।"
21. "मैंने अपने जीवन में बहुत सारी चिंताएँ की हैं, जिनमें से अधिकांश कभी नहीं हुई।"
22. "चिंता करना धुंधला कर रहा है यह आपको स्पष्ट रूप से देखने से रोकता है।"
23. "कभी-कभी हमें पीछे हटना पड़ता है और परमेश्वर को नियंत्रण करने देना चाहिए।"
24. "अपनी चिंता को पूजा से बदलो और भगवान को चिंता के पहाड़ को अपने सामने झुकाते हुए देखो।"
25. “चिंता करने से कुछ नहीं बदलता। लेकिन भगवान पर भरोसा करने से सब कुछ बदल जाता है।”
26. “मुझे लगता है कि हम परिणाम के बारे में बहुत अधिक चिंता करते हैंघटनाओं के बारे में, कि हम रुकते नहीं हैं और महसूस करते हैं, भगवान ने पहले ही इसका ध्यान रखा है।
27. “चिंता करने से कल की मुश्किलें दूर नहीं हो जातीं। यह आज की शांति को छीन लेता है।
28. “चिंता तब होती है जब हम सोचते हैं कि हमें सब कुछ पता लगाना है। परमेश्वर की ओर मुड़ो, उसके पास एक योजना है!”
परमेश्वर विश्वासियों को बदल रहे हैं। वह इस मानसिक कारागार में आपकी मदद कर रहा है।
हम सभी कुछ हद तक मानसिक बीमारी से जूझते हैं क्योंकि हम सभी पतन के प्रभावों से जूझते हैं। हम सभी के पास मनोवैज्ञानिक लड़ाइयाँ हैं जिनका हम सामना कर रहे हैं। हालांकि हम ज्यादा सोचने से संघर्ष कर सकते हैं लेकिन हमें इसे अपने जीवन पर हावी नहीं होने देना चाहिए। ईसाइयों को भगवान की छवि में नवीनीकृत किया जा रहा है। विश्वासी के लिए, वह टूटन जो गिरने के कारण फिर से स्थापित हो रही है। इससे हमें बहुत खुशी मिलनी चाहिए। हमारे पास एक उद्धारकर्ता है जो हमारी लड़ाई में हमारी मदद कर रहा है। शैतान के झूठ के खिलाफ लड़ने के लिए खुद को बाइबल में डुबो दें, जो आपको बहुत ज्यादा सोचने पर मजबूर कर देता है। वचन में जाओ और परमेश्वर कौन है इसके बारे में अधिक जानें।
29. "अपने मन को परमेश्वर के वचन से भर लो और तुम्हारे पास शैतान के झूठ के लिए कोई जगह नहीं होगी।"
30. "इससे पहले कि आप ज्यादा सोचें, प्रार्थना करें।"
