30 Kutipan Penting Tentang Overthinking (Terlalu Banyak Berpikir)

Kutipan Tentang Terlalu Banyak Berpikir

Pikiran manusia sangat kuat dan kompleks. Sayangnya, kita rentan terhadap semua jenis gangguan dalam pikiran. Entah itu terlalu memikirkan hubungan, situasi dalam hidup, motif seseorang, dan lain-lain, kita semua pernah melakukannya.

Suara-suara di kepala kita semakin lama semakin keras dan kita melahirkan pikiran yang terlalu banyak berpikir. Jika ini adalah sesuatu yang membuat Anda kesulitan, berikut adalah beberapa kutipan yang dapat membantu Anda.

Anda tidak sendirian

Saya adalah seorang pemikir yang mendalam yang memiliki manfaat, tetapi juga memiliki kekurangan. Salah satu kekurangannya adalah saya sering berpikir berlebihan. Dalam kehidupan saya sendiri, saya menyadari bahwa terlalu banyak berpikir dapat menimbulkan kemarahan, kekhawatiran, ketakutan, rasa sakit, keputusasaan, kecemasan, kegelisahan, dan sebagainya yang tidak perlu.

1. "Saya rasa orang-orang tidak mengerti betapa stresnya menjelaskan apa yang terjadi di dalam kepala Anda ketika Anda sendiri tidak memahaminya."

2. "Jika terlalu banyak berpikir membakar kalori, saya akan mati."

3. "Pikiran saya membutuhkan jam malam."

4. "Pikiran yang terhormat, tolong berhenti berpikir terlalu banyak di malam hari, saya perlu tidur."

Berpikir tidak apa-apa.

Tidak ada yang salah dengan berpikir. Kita berpikir setiap hari. Anda membutuhkan keterampilan berpikir kritis untuk banyak pekerjaan. Adalah baik untuk memikirkan berbagai hal untuk membuat keputusan terbaik dalam hidup. Beberapa orang yang paling artistik di dunia ini sangat termenung. Berpikir bukanlah masalah. Namun, ketika Anda mulai berpikir berlebihan, masalah akan muncul. Terlalu banyak berpikir dapat menyebabkan Anda kehilangan peluang. Hal ini menciptakan"Bagaimana jika ini tidak berhasil?" "Bagaimana jika mereka menolak saya?" Terlalu banyak berpikir membuat Anda berada di dalam sebuah kotak dan menghalangi Anda untuk mencapai apa pun.

5. "Luangkan waktu untuk mempertimbangkan, tetapi ketika waktu untuk bertindak tiba, berhentilah berpikir dan bertindaklah."

6. "Anda tidak akan pernah bebas sampai Anda membebaskan diri Anda dari penjara pikiran-pikiran palsu Anda sendiri."

Berpikir terlalu banyak itu berbahaya

Terlalu banyak berpikir dapat menyebabkan stres dan kekhawatiran. Bahkan, masalah mental dapat menyebabkan masalah fisik. Terlalu banyak berpikir dapat menyebabkan penurunan kesehatan Anda dan dapat memengaruhi hubungan Anda dengan orang lain. Sangat mudah untuk menciptakan masalah di kepala Anda yang sebenarnya tidak ada di sana. Sangat mudah untuk menganalisis satu situasi kecil secara berlebihan begitu lama hingga berubah menjadi badai besar dalam pikiran kita. Terlalu banyak berpikir membuat segalanya menjadi jauhlebih buruk dari yang seharusnya dan dapat menyebabkan depresi.

7. "Kita sekarat karena terlalu banyak berpikir. Kita perlahan-lahan membunuh diri kita sendiri dengan memikirkan segala sesuatu. Berpikir. Berpikir. Berpikir. Anda tidak akan pernah bisa mempercayai pikiran manusia, bagaimanapun juga, ini adalah jebakan maut."

8. "Terkadang tempat terburuk yang bisa Anda dapatkan adalah di kepala Anda."

9. "Terlalu banyak berpikir akan menghancurkan Anda. Merusak situasi, memutarbalikkan keadaan, membuat Anda khawatir dan membuat segalanya menjadi lebih buruk dari yang sebenarnya."

10. "Berpikir berlebihan adalah seni menciptakan masalah yang sebenarnya tidak ada."

11. "Terlalu banyak berpikir menyebabkan pikiran manusia menciptakan skenario negatif dan atau mengulang kenangan yang menyakitkan."

12. "Terlalu banyak berpikir adalah sebuah penyakit."

13. "Terlalu banyak berpikir bisa membuat Anda gila, dan dapat menyebabkan gangguan mental."

Terlalu banyak berpikir membunuh kegembiraan Anda

Kita jadi lebih sulit untuk tertawa, tersenyum, dan memiliki rasa bahagia. Kita begitu sibuk mempertanyakan semua orang dan segala sesuatu menikmati saat ini menjadi sulit. Ini dapat membunuh persahabatan Anda dengan orang lain karena dapat menyebabkan Anda menghakimi motif mereka atau menciptakan kebencian terhadap mereka. Terlalu banyak berpikir dapat berubah menjadi pembunuhan. Kemarahan yang tidak dijaga akan membusukkan hati Anda. Pembunuhan terhadap seseorang terjadi di dalam hatisebelum hal itu terjadi secara fisik.

14. "Terlalu banyak berpikir adalah penyebab terbesar ketidakbahagiaan kita. Buatlah diri Anda sibuk. Jauhkan pikiran Anda dari hal-hal yang tidak membantu Anda."

15. "Terlalu banyak berpikir akan merusak kebahagiaan. Stres akan mencuri momen. Ketakutan akan merusak masa depan."

16. "Tidak ada yang dapat membahayakan Anda sebanyak pikiran Anda sendiri yang tidak dijaga."

17. "Terlalu banyak berpikir akan merusak persahabatan dan hubungan. Terlalu banyak berpikir akan menimbulkan masalah yang tidak pernah Anda alami. Jangan terlalu banyak berpikir, cukup luapkan dengan perasaan senang."

18. "Pikiran yang negatif tidak akan pernah memberi Anda kehidupan yang positif."

19. "Terlalu banyak berpikir akan menghancurkan suasana hati Anda. Tarik napas dan lepaskan."

Pertarungan melawan kekhawatiran

Saya telah memperhatikan bahwa ketika saya tidak berbicara dengan Tuhan tentang masalah saya dan situasi tertentu, maka kekhawatiran dan terlalu banyak berpikir terjadi. Kita harus membunuh masalah di akarnya atau masalah itu akan terus tumbuh sampai tidak terkendali. Anda dapat menyembuhkan masalah untuk sementara waktu dengan berbicara dengan seorang teman, tetapi jika Anda tidak pergi kepada Tuhan tentang hal ini, maka virus terlalu banyak berpikir dapat berkembang biak. Ada begitu banyak kedamaian di dalam hati sayaPenyembahan mengubah pikiran dan hati Anda dan mengalihkan fokus dari diri sendiri dan menempatkannya pada Tuhan. Anda harus berjuang! Jika Anda harus bangun dari tempat tidur, maka bangunlah dan pergilah berdoa kepada Tuhan. Sembahlah Dia! Sadarilah bahwa Dia berdaulat, dan Dia telah berjanji untuk menyertai Anda.

20. "Kekhawatiran itu seperti kursi goyang, memberikan Anda sesuatu untuk dilakukan, tetapi tidak membawa Anda ke mana-mana."

21. "Saya memiliki banyak kekhawatiran dalam hidup saya, yang sebagian besar tidak pernah terjadi."

22. "Kekhawatiran akan membuat Anda tidak dapat melihat dengan jelas."

23. "Terkadang kita perlu melangkah mundur dan membiarkan Tuhan yang memegang kendali."

24. "Tukarlah kekhawatiranmu dengan ibadah dan saksikanlah Tuhan membuat gunung kecemasan tunduk kepada-Nya."

25. "Kekhawatiran tidak mengubah apa pun, tetapi percaya kepada Tuhan akan mengubah segalanya."

26. "Saya pikir kita terlalu mengkhawatirkan hasil dari suatu peristiwa, sehingga kita tidak berhenti dan menyadari bahwa Tuhan sudah mengurusnya."

27. "Kekhawatiran tidak akan menghilangkan masalah esok hari, tetapi akan menghilangkan kedamaian hari ini."

28. "Kecemasan terjadi ketika kita berpikir bahwa kita harus memikirkan segalanya. Berpalinglah kepada Tuhan, Dia punya rencana!"

Tuhan sedang mentransformasi orang-orang percaya, Dia menolong Anda dengan penjara mental ini.

Kita semua bergumul dengan penyakit mental sampai tingkat tertentu karena kita semua bergumul dengan dampak kejatuhan. Kita semua memiliki pergumulan psikologis yang kita hadapi. Meskipun kita mungkin bergumul dengan terlalu banyak berpikir, kita tidak harus membiarkan hal ini menguasai hidup kita. Orang-orang Kristen sedang diperbarui menurut gambar Allah. Bagi orang percaya, kehancuran akibat kejatuhan sedang dipulihkan. Hal ini seharusnya membuat kita begituKita memiliki Juruselamat yang menolong kita dalam peperangan kita. Benamkan diri Anda di dalam Alkitab untuk melawan kebohongan Iblis yang membuat Anda terlalu banyak berpikir. Masuklah ke dalam Firman dan kenali lebih jauh tentang siapa Allah itu.

29. "Penuhi pikiran Anda dengan firman Tuhan dan Anda tidak akan memiliki ruang untuk kebohongan Setan."

30. "Berdoalah sebelum Anda terlalu banyak berpikir."