Efnisyfirlit
Tilvitnanir um ofhugsun
Mannshugurinn er afar kröftugur og flókinn. Því miður erum við næm fyrir alls kyns kvillum í huganum. Hvort sem það er að ofhugsa sambönd, aðstæður í lífinu, hvatir einhvers osfrv. Við höfum öll gert það áður.
Raddirnar í höfðinu á okkur verða æ háværari og við fæðum ofhugsaðan huga. Ef þetta er eitthvað sem þú átt í erfiðleikum með eru hér nokkrar tilvitnanir sem geta hjálpað þér.
Þú ert ekki einn
Fleiri glíma við þetta en þú heldur. Ég á í erfiðleikum með þetta. Ég er djúpur hugsuður sem hefur sína kosti, en það hefur líka sína galla. Einn af göllunum er að ég get oft hugsað of mikið. Í mínu eigin lífi tók ég eftir því að ofhugsun getur skapað óþarfa reiði, áhyggjur, ótta, sársauka, kjarkleysi, kvíða, eirðarleysi o.s.frv.
1. „Ég held að fólk skilji ekki hversu stressandi það er að útskýra hvað er að gerast í hausnum á þér þegar þú skilur það ekki einu sinni sjálfur."
2. „Ef ofhugsandi aðstæður brenndu kaloríum, þá væri ég dauður.
3. „Hugsanir mínar þurfa útgöngubann.“
4. „Kæri hugi, hættu að hugsa svona mikið á kvöldin, ég þarf að sofa.“
Hugsun er í lagi.
Það er ekkert að því að hugsa. Við hugsum á hverjum degi. Þú þarft gagnrýna hugsun fyrir mörg störf. Það er gott að hugsa hlutina til enda til að taka bestu ákvarðanirnar í lífinu. Sumt af því mestalistrænt fólk í þessum heimi er mjög hugsi. Hugsun er ekki málið. Hins vegar, þegar þú byrjar að ofhugsa, munu vandamál koma upp. Að hugsa of mikið getur valdið því að þú missir af tækifærum. Það skapar ótta og það veldur því að þú missir sjálfstraust. "Hvað ef það virkar ekki?" "Hvað ef þeir hafna mér?" Ofhugsun setur þig í kassann og hindrar þig í að afreka neitt.
5. „Gefðu þér tíma til að íhuga, en þegar tími aðgerða kemur skaltu hætta að hugsa og fara inn .
6. "Þú verður aldrei frjáls fyrr en þú leysir þig úr fangelsi eigin falskra hugsana."
Að hugsa of mikið er hættulegt
Ofhugsun leiðir til streitu og áhyggjur. Reyndar geta andleg vandamál leitt til líkamlegra vandamála. Ofhugsun getur valdið hnignun á heilsu þinni og það getur haft áhrif á samband þitt við aðra. Það er svo auðvelt að búa til vandamál í hausnum sem eru ekki einu sinni til staðar. Það er svo auðvelt að ofgreina eina litla aðstæður svo lengi að það breytist í stóran storm í huga okkar. Ofhugsun gerir hlutina miklu verri en þeir ættu að vera og það getur leitt til þunglyndis.
7. „Við erum að deyja úr ofhugsun. Við erum hægt og rólega að drepa okkur með því að hugsa um allt. Hugsaðu. Hugsaðu. Hugsaðu. Þú getur samt aldrei treyst mannshuganum. Þetta er dauðagildra."
8. „Stundum er versti staðurinn sem þú getur verið í hausnum á þér.“
9. “ Ofhugsun eyðileggur þig . Eyðileggur ástandið,snýr hlutum í kring, gerir þér áhyggjur & amp; gerir allt miklu verra en það er í raun og veru."
10. "Ofthugsun er listin að búa til vandamál sem voru ekki einu sinni til staðar."
11. "Ofhugsun veldur því að mannshugurinn skapar neikvæðar aðstæður og eða endurspilar sársaukafullar minningar."
12. "Að hugsa of mikið er sjúkdómur."
13. "Ofhugsun getur bókstaflega gert þig geðveikan og getur valdið andlegu áfalli."
Ofhugsun drepur gleði þína
Það gerir það erfiðara að hlæja, brosa og hafa hamingjutilfinningu. Við erum svo upptekin af því að spyrja alla og allt að njóta augnabliksins verður erfitt. Það getur drepið vináttu þína við aðra vegna þess að það getur valdið því að þú dæmir hvatir þeirra eða skapar gremju í garð þeirra. Ofhugsun getur breyst í morð. Óvarinn reiði mun rota hjarta þínu. Morð gegn einhverjum gerist í hjartanu áður en það gerist líkamlega.
14. “ Ofhugsun er stærsta orsök óhamingju okkar . Haltu sjálfum þér uppteknum. Haltu huganum frá hlutum sem hjálpa þér ekki."
15. „Ofthugsun eyðileggur hamingjuna. Streita stelur augnablikinu. Ótti spillir framtíðinni."
16. "Ekkert getur skaðað þig eins mikið og þínar eigin hugsanir óvarðar."
17. „Ofthugsun eyðileggur vináttu og sambönd. Ofhugsun skapar vandamál sem þú hefur aldrei lent í. Ekki ofhugsa, bara flæða yfir af góðri stemningu."
18. „Neikvæð hugur mun aldreigefa þér jákvætt líf."
19. „Ofthugsun mun eyðileggja skap þitt. Andaðu og slepptu."
Baráttan gegn áhyggjum
Ég hef tekið eftir því að þegar ég tala ekki við Guð um vandamál mín og ákveðnar aðstæður, þá gerist áhyggjur og ofhugsun. Við verðum að drepa vandamálið við rótina, annars mun það halda áfram að vaxa þar til það er úr böndunum. Þú getur læknað vandamálið tímabundið með því að tala við vin, en ef þú ferð ekki Drottinn um þetta, þá getur ofhugsandi vírusinn endurnýjað sig. Það er svo mikill friður í hjarta mínu þegar ég á góða tilbeiðslukvöld. Tilbeiðsla breytir huga þínum og hjarta og það tekur fókusinn af sjálfum þér og setur það á Guð. Þú verður að berjast! Ef þú þarft að fara fram úr rúminu, farðu þá á fætur og farðu að biðja til Guðs. Tilbiðjið hann! Gerðu þér grein fyrir því að hann er fullvalda og hann hefur gefið loforð um að vera með þér.
Sjá einnig: 50 mikilvæg biblíuvers um týnda soninn (merking)20. "Að hafa áhyggjur er eins og ruggustóll, það gefur þér eitthvað að gera, en það kemur þér hvergi."
21. "Ég hef haft margar áhyggjur í lífi mínu, sem flestar hafa aldrei gerst."
22. „Áhyggjur eru óskýrar, þær hindrar þig í að sjá skýrt.“
23. „Stundum þurfum við að stíga til baka og leyfa Guði að taka stjórnina.“
24. "Skiptu áhyggjum þínum út fyrir tilbeiðslu og horfðu á Guð láta fjall kvíða beygja sig fyrir honum."
25. „Áhyggjur breyta engu. En að treysta á Guð breytir öllu."
26. „Ég held að við höfum of miklar áhyggjur af niðurstöðunniatburða, sem við stoppum ekki og gerum okkur grein fyrir, Guð hefur þegar séð um það.
27. „Áhyggjur taka ekki í burtu vandræði morgundagsins. Það tekur burt frið dagsins."
28. “ Kvíði gerist þegar við höldum að við verðum að átta okkur á öllu . Snúðu þér til Guðs, hann hefur áætlun!“
Guð er að umbreyta trúuðum. Hann er að hjálpa þér með þetta andlega fangelsi.
Sjá einnig: 25 mikilvæg biblíuvers um reykingar (12 hlutir sem þarf að vita)Við glímum öll við geðsjúkdóma að einhverju leyti vegna þess að við glímum öll við afleiðingar fallsins. Við eigum öll í sálrænum átökum sem við stöndum frammi fyrir. Þó að við gætum glímt við ofhugsun þurfum við ekki að leyfa þessu að ná tökum á lífi okkar. Kristnir menn eru að endurnýjast í mynd Guðs. Fyrir hinn trúaða er verið að endurheimta brotið vegna fallsins. Þetta ætti að veita okkur svo mikla gleði. Við höfum frelsara sem hjálpar okkur í bardögum okkar. Sökkva þér niður í Biblíunni til að berjast gegn lygum Satans sem valda þér ofhugsun. Komdu í Orðið og fáðu að vita meira um hver Guð er.
29. “ Fylltu huga þinn af orði Guðs og þú munt ekki hafa pláss fyrir lygar Satans.
30. „Biðjið áður en þú hugsar um of.“
