30 Aşırı Düşünme (Çok Fazla Düşünme) Hakkında Önemli Alıntılar

Fazla Düşünmek Hakkında Alıntılar

İnsan zihni son derece güçlü ve karmaşıktır. Ne yazık ki, zihnimizdeki her türlü bozukluğa karşı duyarlıyız. İster ilişkiler, ister hayattaki durumlar, ister birinin güdüleri vb. hakkında aşırı düşünmek olsun, bunu hepimiz daha önce yaptık.

Kafamızdaki sesler gittikçe yükselir ve aşırı düşünen zihni doğururuz. Eğer bu sizin de mücadele ettiğiniz bir şeyse, işte size yardımcı olabilecek bazı alıntılar.

Yalnız değilsiniz

Düşündüğünüzden daha fazla insan bununla mücadele ediyor. Ben bununla mücadele ediyorum. Ben derin düşünen biriyim, bunun faydaları var, ama aynı zamanda dezavantajları da var. Dezavantajlardan biri, sık sık aşırı düşünebilmem. Kendi hayatımda, aşırı düşünmenin gereksiz öfke, endişe, korku, acı, cesaretsizlik, endişe, huzursuzluk vb. yaratabileceğini fark ettim.

1. "İnsanların, kendiniz bile anlamıyorken kafanızın içinde neler olup bittiğini açıklamanın ne kadar stresli olduğunu anladıklarını sanmıyorum."

2. "Fazla düşünmek kalori yaktırsaydı, ölmüş olurdum."

3. "Düşüncelerimin sokağa çıkma yasağına ihtiyacı var."

4. "Sevgili zihin, lütfen geceleri bu kadar çok düşünmeyi bırak, uyumaya ihtiyacım var."

Düşünmek iyidir.

Düşünmekte yanlış bir şey yok. Her gün düşünüyoruz. Birçok iş için eleştirel düşünme becerilerine ihtiyacınız var. Hayatta en iyi kararları vermek için her şeyi enine boyuna düşünmek iyidir. Bu dünyadaki en sanatsal insanlardan bazıları son derece dalgındır. Sorun düşünmek değil. Ancak, aşırı düşünmeye başladığınızda sorunlar ortaya çıkacaktır. Çok fazla düşünmek fırsatları kaçırmanıza neden olabilir."Ya işe yaramazsa?" "Ya beni reddederlerse?" Fazla düşünmek sizi bir kutuya sokar ve bir şeyi başarmanızı engeller.

5. "Düşünmek için zaman ayırın, ancak harekete geçme zamanı geldiğinde düşünmeyi bırakın ve harekete geçin."

6. "Kendinizi kendi yanlış düşüncelerinizin hapishanesinden kurtarana kadar asla özgür olamayacaksınız."

Çok fazla düşünmek tehlikelidir

Aşırı düşünmek strese ve endişeye yol açar. Aslında, zihinsel sorunlar fiziksel sorunlara yol açabilir. Aşırı düşünmek sağlığınızda bir düşüşe neden olabilir ve başkalarıyla olan ilişkinizi etkileyebilir. Kafanızda orada bile olmayan sorunlar yaratmak çok kolaydır. Küçük bir durumu o kadar uzun süre aşırı analiz etmek o kadar kolaydır ki, zihnimizde büyük bir fırtınaya dönüşür. Aşırı düşünmek her şeyi çok uzaklara götürürolması gerekenden daha kötüdür ve depresyona yol açabilir.

7. "Aşırı düşünmekten ölüyoruz. Her şeyi düşünerek kendimizi yavaş yavaş öldürüyoruz. Düşün. Düşün. Düşün. Zaten insan zihnine asla güvenemezsin. O bir ölüm tuzağıdır."

8. "Bazen olabileceğiniz en kötü yer kafanızın içindeki yerdir."

9. "Aşırı düşünmek sizi mahveder. Durumu mahveder, her şeyi tersine çevirir, sizi endişelendirir ve her şeyi olduğundan çok daha kötü hale getirir."

10. "Aşırı düşünme, aslında var olmayan sorunlar yaratma sanatıdır."

11. "Aşırı düşünmek insan zihninin olumsuz senaryolar yaratmasına ve acı verici anıları tekrarlamasına neden olur."

12. "Çok fazla düşünmek bir hastalıktır."

13. "Aşırı düşünmek sizi kelimenin tam anlamıyla delirtebilir ve zihinsel bir çöküşe neden olabilir."

Fazla düşünmek neşenizi öldürür

Gülmeyi, gülümsemeyi ve mutluluk duygusuna sahip olmayı zorlaştırır. Herkesi ve her şeyi sorgulamakla o kadar meşgulüz ki anın tadını çıkarmak zorlaşır. Başkalarıyla olan arkadaşlığınızı öldürebilir çünkü onların güdülerini yargılamanıza veya onlara karşı kızgınlık yaratmanıza neden olabilir. Aşırı düşünmek cinayete dönüşebilir. Korunmayan öfke kalbinizi çürütür. Birine karşı işlenen cinayet kalpte gerçekleşir.fiziksel olarak gerçekleşmeden önce.

14. "Aşırı düşünmek mutsuzluğumuzun en büyük nedenidir. Kendinizi meşgul edin. Aklınızı size yardımcı olmayan şeylerden uzak tutun."

15. "Fazla düşünmek mutluluğu mahveder. Stres anı çalar. Korku geleceği mahveder."

16. "Hiçbir şey size kendi düşüncelerinizin savunmasızlığı kadar zarar veremez."

17. "Fazla düşünmek arkadaşlıkları ve ilişkileri mahveder. Fazla düşünmek hiç sahip olmadığınız sorunlar yaratır. Fazla düşünmeyin, sadece iyi hislerle dolup taşın."

18. "Negatif bir zihin size asla pozitif bir yaşam sunmaz."

19. "Fazla düşünmek ruh halinizi bozar. Nefes alın ve bırakın."

Endişeye karşı mücadele

Sorunlarım ve bazı durumlar hakkında Tanrı ile konuşmadığımda, endişe ve aşırı düşünmenin ortaya çıktığını fark ettim. Sorunu kökünden öldürmeliyiz, yoksa kontrolden çıkana kadar büyümeye devam edecektir. Bir arkadaşınızla konuşarak sorunu geçici olarak tedavi edebilirsiniz, ancak bu konuda Rab'be gitmezseniz, aşırı düşünme virüsü yeniden oluşabilir. Kalbimde çok fazla huzur varİbadet zihninizi ve yüreğinizi değiştirir ve odağı benlikten alıp Tanrı'ya verir. Mücadele etmelisiniz! Yataktan kalkmanız gerekiyorsa, kalkın ve Tanrı'ya dua edin. O'na ibadet edin! O'nun egemen olduğunu ve sizinle birlikte olacağına dair söz verdiğini anlayın.

20. "Endişelenmek sallanan bir sandalye gibidir, size yapacak bir şeyler verir ama sizi hiçbir yere götürmez."

21. "Hayatımda pek çok endişe yaşadım, bunların çoğu hiç gerçekleşmedi."

22. "Endişelenmek bulanıklaştırır, net görmenizi engeller."

23. "Bazen geri adım atmalı ve kontrolü Tanrı'ya bırakmalıyız."

24. "Endişenizi ibadetle takas edin ve Tanrı'nın endişe dağını kendisine boyun eğdirmesini izleyin."

25. "Endişelenmek hiçbir şeyi değiştirmez ama Tanrı'ya güvenmek her şeyi değiştirir."

26. "Bence olayların sonucu hakkında çok fazla endişeleniyoruz, durup Tanrı'nın zaten her şeyi hallettiğini fark etmiyoruz."

27. "Endişelenmek yarının sıkıntılarını değil, bugünün huzurunu ortadan kaldırır."

28. "Kaygı, her şeyi çözmemiz gerektiğini düşündüğümüzde ortaya çıkar. Tanrı'ya dönün, O'nun bir planı vardır!"

Tanrı inananları dönüştürüyor. Bu zihinsel hapishanede size yardım ediyor.

Hepimiz bir dereceye kadar ruhsal hastalıklarla mücadele ediyoruz çünkü hepimiz düşüşün etkileriyle mücadele ediyoruz. Hepimizin karşı karşıya olduğu psikolojik savaşlar var. Aşırı düşünmekle mücadele etsek de bunun hayatımızı ele geçirmesine izin vermek zorunda değiliz. Hristiyanlar Tanrı'nın suretinde yenilenmektedir. İmanlılar için düşüşten kaynaklanan kırılmışlık onarılmaktadır. Bu bize çok şey vermelidirSavaşlarımızda bize yardım eden bir Kurtarıcımız var. Fazla düşünmenize neden olan Şeytan'ın yalanlarına karşı savaşmak için kendinizi Kutsal Kitap'a verin. Söz'e girin ve Tanrı'nın kim olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin.

29. " Zihninizi Tanrı'nın sözüyle doldurun ve Şeytan'ın yalanlarına yer kalmasın."

30. "Fazla düşünmeden önce dua edin."