جدول المحتويات
آيات الكتاب المقدس حول التفكير الإيجابي
الطريقة التي نفكر بها يمكن أن تكون مفيدة في مسيرتنا مع المسيح أو يمكن أن تصبح عائقًا كبيرًا. لن يعيق الطريقة التي نعيش بها حياتنا فحسب ، بل سيغير أيضًا نظرتنا إلى الله.
يتمتع التفكير الإيجابي بالعديد من الفوائد بما في ذلك زيادة الثقة ، وانخفاض مستويات التوتر ، وتحسين مهارات التأقلم ، وما إلى ذلك. إليك بعض الكتب المقدسة لمساعدتك إذا كنت تكافح في هذا المجال.
اقتباسات مسيحية
"الله هو المسيطر وبالتالي في كل شيء يمكنني أن أشكره." - كاي آرثر
"البهجة تشحذ الحافة وتزيل الصدأ من العقل. يمد القلب المبهج بالزيت لآلاتنا الداخلية ، ويجعل كل قوتنا تعمل بسهولة وكفاءة ؛ ومن ثم فإنه من الأهمية بمكان أن نحافظ على سلوك قانع ومبهج و لطيف ". - James H. Aughey
"نختار المواقف التي لدينا الآن. وهو اختيار مستمر ". - جون ماكسويل
"سلوكك ، وليس أهليتك ، هو الذي سيحدد ارتفاعك."
تمتع ببركات هذا اليوم إن أرسلها الله ؛ وشرور ذلك تحمل بصبر وعذوبة: لأن هذا اليوم فقط لنا ، نحن أموات حتى الأمس ، ولم نولد بعد للغد ". جيريمي تايلور
يسوع يعرف
ربنا يعرف كيف نشعر وما نفكر فيه. لست بحاجة إلى إخفاء معاناتك في هذه المنطقة.بدلاً من ذلك ، احضر هذا إلى الرب. صل من أجل أن يسمح لك برؤية الأشياء التي تؤثر على حياتك بطريقة سلبية ، وادع أن تكون أكثر إيجابية في حياتك الفكرية.
1. مرقس 2: 8 "فورًا علم يسوع بروحه أن هذا ما كانوا يفكرون به في قلوبهم ، فقال لهم ،" لماذا تفكرون بهذه الأشياء؟ "
التفكير الإيجابي يؤثر على قلبك
قد يكون مفاجئًا للبعض ، لكن الدراسات أظهرت أن التفكير الإيجابي يساعد مرضى القلب. اتصال العقل / الجسد قوي للغاية. يمكن أن تؤثر أفكارك على أي ألم جسدي تعاني منه في حياتك. يصاب بعض الأشخاص بنوبات هلع شديدة وارتفاع في ضغط الدم نتيجة أفكارهم فقط. هكذا الدورة ، كما تعتقد - & GT. تشعر - & GT. أنت تفعل.
الطريقة التي نعتقد أنها ستؤثر على كيفية تفاعلنا مع الأخبار السيئة وخيبات الأمل. في التجارب ، يمكن أن يؤدي تفكيرنا إلى الاكتئاب أو يؤدي بنا إلى تسبيح الرب بفرح. علينا أن نجدد عقولنا. في حياتي مررت بتجارب أدت إلى شعور باليأس. ومع ذلك ، بينما كنت أقوم بتجديد ذهني ، لاحظت أن نفس التجارب التي قادتني ذات مرة إلى اليأس كانت تقودني إلى مدح الرب.
وثقت في سيادته. على الرغم من وجود خيبة أمل طفيفة ، إلا أنه كان هناك فرح وسلام لأن تفكيري تغير. كنت أعرف أن المسيح كان أعلى منيوضعي ، أحبني في وضعي ، وكان محبته أعظم من وضعي. علمت أنه فهمني لأنه مر بنفس الأشياء التي مررت بها. هذه الحقائق التي نراها في الكتاب المقدس يمكن أن تكون مجرد كلمات أو يمكن أن تكون حقيقة في حياتك! أريد الواقع وأريد تجربة محبة الله التي أراها في الكتاب المقدس! دعونا نصلي اليوم لكي يسمح لنا الرب بأن يكون لنا قلبه وعقله. سيؤثر امتلاك قلب وفكر الله على كل جانب من جوانب حياتك.
2. أمثال 17:22 "القلب الفرح دواء صالح والروح المنهارة تجفف العظام".
3. أمثال 15:13 "القلب الفرح يجعل وجهه مبتهجًا ، ولكن حزن القلب يسحق الروح".
أنظر أيضا: 35 تشجيع آيات الكتاب المقدس عن شفاء قلب مكسور4. إرميا 17: 9 "القلب مكر من كل شيء ومريض بشدة. من يستطيع فهمها؟ "
هناك قوة في اللسان
أنظر أيضا: 120 اقتباسات ملهمة عن الصلاة (قوة الصلاة)شاهد ما تقوله لنفسك. هل تتحدث عن الحياة أو الموت لنفسك؟ كمؤمنين ، يجب أن نذكر أنفسنا يوميًا بمن نحن في المسيح. يجب أن نذكر أنفسنا بمدى حبه لنا. يُطلب منا التحدث بكلمات لطيفة للآخرين ، ولكن لسبب ما نواجه مشكلة في التحدث بكلمات لطيفة إلى أنفسنا. إن تشجيع الآخرين أمر سهل بالنسبة لنا ، لكن تشجيع أنفسنا هو مثل هذا النضال.
كلما ربطت نفسك بالإيجابية كلما أصبحت أكثر إيجابية. إذا كنت تتحدث شيئالنفسك مرات كافية ، ستصدق ذلك في النهاية. إذا كنت تتحدث عن الموت في حياتك ، فسوف تصبح أكثر فأكثر تشاؤمًا. في النهاية ستشعر أنك الكلمات السلبية التي تتحدث بها إلى نفسك. إذا تحدثت بإيجابية في حياتك فسوف تنمو لتصبح شخصًا إيجابيًا. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتوقفون عن الحديث السلبي عن النفس يلاحظون أيضًا انخفاض مستويات التوتر.
قم بممارسة التحدث بكلمات مشجعة لنفسك وأنا أضمن أنك ستلاحظ اختلافًا في مزاجك. إن الشيء العظيم في جعل هذا ممارسة هو أن يبدأ الآخرون في ملاحظة ذلك. سيصبح معديًا وسيصبح من حولك أكثر إيجابية أيضًا.
5. أمثال 16:24 "الكلمات اللطيفة قرص عسل ، حلو للنفس وشفاء للعظام."
6. أمثال 12:25 "القلق يثقل قلب الرجل ، والكلمة الطيبة تحفزه."
7. أمثال 18:21 "قوة اللسان هي الحياة والموت. ومن يحب الكلام سيأكل ما ينتج."
حان وقت الحرب مع أفكارك.
ابدأ في تحديد كل السلبية في حياتك الفكرية. الآن بعد أن حددت السلبية ، حان الوقت الآن لمحاربتها. سواء كنت تكافح من النقد الذاتي أو الشهوة أو التشاؤم ، قم بإلقاء كل تلك الأفكار السلبية. لا أسهب في الحديث عنها. غيّر المشهد في عقلك. اجعلها عادةالمسكن في المسيح وكلمته. قد يبدو هذا مثل الأشياء التي سمعتها بالفعل من قبل. ومع ذلك ، فهي تعمل وهي عملية.
عليك إنشاء بيئة صحية في عقلك إذا كنت ترغب في إنتاج ثمار إيجابية. إذا وجدت نفسك تنتقد نفسك ، فتوقف وقل شيئًا إيجابيًا عن نفسك باستخدام كلمة الله. خذ كل فكرة في الأسر وتذكر دائمًا هذه الحقيقة. أنت من يقول الله لك. يقول إنك مفديت ، محبوب ، مخلوق بخوف ورائع ، مختار ، نور ، خليقة جديدة ، كهنوت ملكي ، شعب لامتلاكه ، إلخ.
8. فيلبي 4: 8 "والآن أيها الإخوة والأخوات الأعزاء شيء واحد أخير. ثبّت أفكارك على ما هو حق ، ومشرّف ، وصحيح ، ونقي ، وجميل ، ومثير للإعجاب. فكر في الأشياء الممتازة والتي تستحق الثناء ".
9. كولوسي 3: 1-2 "إذا كنتم قد قمتم مع المسيح ، فاطلبوا ما هو فوق ، حيث يوجد المسيح ، جالسًا عن يمين الله. اهتموا بما فوق ، وليس على ما على الأرض. "
10. أفسس 4:23 "دع الروح يغير طريقة تفكيرك."
11. 2 كورنثوس 10: 5 "مطعونًا بالخيال وكل شيء سام يرفع نفسه على معرفة الله ، ويسبي كل فكر لطاعة المسيح".
12. رومية 12: 2 "ولا تشابهوا هذا العالم بل كنغيرت بتجديد عقلك ، لتثبت ما هي إرادة الله ، ما هو طيب ومقبول وكامل. "
أحط نفسك بالإيجابية
إذا تمسكت بالسلبية ، فستصبح سلبيًا. على الرغم من أن هذا ينطبق على الأشخاص الذين نتسكع معهم ، إلا أن هذا ينطبق أيضًا على الأطعمة الروحية التي نتناولها. كيف تطعم نفسك روحيا؟ هل تحيط نفسك بكلمة الله؟ ادخل إلى الكتاب المقدس وابق في الكتاب المقدس ليلا ونهارا! ألاحظ في حياتي الخاصة فرقًا كبيرًا في التفكير في حياتي عندما أكون في الكلمة وعندما لا أكون في الكلمة. سيحررك حضور الله من تشاؤمك ، ويأسك ، وإحباطك ، وما إلى ذلك.
اقض وقتًا في ذهن الله وستلاحظ تغيرًا في عقلك. اقضِ وقتًا مع المسيح في الصلاة وكن ساكنًا أمامه. اسمح للمسيح أن يخبرك بالأشياء التي تحتاج إلى سماعها. كن هادئًا وفكر فيه. اسمح لحقه أن يخترق قلبك. كلما قضيت وقتًا مع المسيح في عبادة حقيقية ، كلما عرفت حضوره أكثر وستختبر مجده أكثر. حيث يوجد المسيح هناك انتصار على المعارك التي نواجهها. اجعل هدفك التعرف عليه في الصلاة وفي كلمته. اعتد على تسبيح الرب كل يوم. يمنحك الثناء نظرة أكثر إيجابية للحياة.
13. مزمور 19:14 "دعكلمات فمي وتأمل قلبي مقبولة في عينيك يا رب قوتي وفادي.
14. رومية 8:26 "لأننا لا نعرف ما نصلي لأجله كما ينبغي ، لكن الروح نفسه يشفع فينا بأنهات أعمق من الكلام."
15. مزمور 46:10 "كن ساكنًا واعلم أني أنا الله. اتعالى بين الامم اتعالى في الارض ".
16. كولوسي 4: 2 "كرّسوا أنفسكم للصلاة ساهرين وشاكرين."
17. مزمور 119: 148 "عيناي مفتوحتان في هزّات الليل لأتأمل في مواعيدك".
18. أمثال 4: 20-25 "يا ابني ، انتبه إلى كلامي. افتح أذنيك لما أقول. لا تغفل عن هذه الأشياء. احتفظ بها في أعماق قلبك لأنها حياة لمن يجدونها ويشفون الجسم كله. احفظ قلبك أكثر من أي شيء آخر ، لأن مصدر حياتك ينبع منه. أزل الكذب من فمك. ضع الكلام الخادع بعيدًا عن شفتيك. دع عينيك تنظران مباشرة إلى الأمام ويكون بصرك مركّزًا أمامك ".
19. ماثيو 11: 28-30 "تعالوا إليّ ، يا جميع المتعبين والثقيلي الأحمال ، وأنا أريحكم. احمل نيري عليك وتعلم مني. لاني وديع ومتواضع القلب فتجدون راحة لنفوسكم. لأن نيري هين وحملي خفيف. "
20. يوحنا 14:27 "السلام أتركمعك؛ سلامي أعطيك. أنا لا أعطيها لك كما يفعل العالم. لا تدع قلوبكم تنكمش أو تنقصها الشجاعة ".
كن لطيفًا مع الآخرين
ثبت أن لطفك وإيجابيتك تجاه الآخرين تزيد من التفكير الإيجابي في حياتك. اللطف يعزز الشكر ويساعد على تخفيف التوتر. لقد لاحظت أن هناك المزيد من الفرح في حياتي عندما أكون عطوفًا ومضحيًا. أحب أن أكون نعمة للآخرين وأن أقوم بيوم شخص ما. اللطف معدي. لا يقتصر الأمر على تأثيره الإيجابي على المتلقي فحسب ، بل يكون له أيضًا تأثير إيجابي على المانح. كن متعمدًا وقم بممارسة اللطف.
21. أمثال 11: 16- 17 "المرأة الكريمة لها كرامة والرجال الأقوياء ثروات. الرجل الرحيم يصنع الخير لنفسه ، والقاسي يزعج جسده ".
٢٢. أمثال ١١:٢٥ "كريم ينجح. كل من ينعش الآخرين سينعش. "
ابتسم وضحك أكثر
هناك فوائد عديدة للابتسام. الابتسام معدي ، وهو يحسن مزاجك ويزيد من ثقتك بنفسك. الابتسام يعزز الإيجابية. مارس الابتسام حتى عندما لا ترغب في الابتسام.
23. أمثال 17:22 "البهجة تحافظ على صحتك. إنه موت بطيء أن تكون قاتمة طوال الوقت ".
24. أمثال 15: 13-15 "القلب السعيد ينير الوجه ، والقلب الحزين يعكسروح مكسورة. العقل الفطن يطلب المعرفة ، لكن فم الحمقى يتغذى على الغباء. تبدو حياة المنكوبين كارثية ، لكن القلب الطيب يتغذى باستمرار ".
25. يعقوب 1: 2-4 "اعتبروه فرحًا عظيمًا ، يا إخوتي ، كلما واجهت تجارب مختلفة ، مع العلم أن اختبار إيمانك ينتج الصبر. لكن يجب أن تقوم الصبر بعملها الكامل ، حتى تكون ناضجًا وكاملاً ، ولا ينقصك شيء ".
