Sisällysluettelo
Raamatun jakeet positiivisesta ajattelusta
Tapa, jolla ajattelemme, voi joko olla hyödyksi vaelluksellamme Kristuksen kanssa tai siitä voi tulla äärimmäinen este. Se ei ainoastaan estä sitä, miten elämme elämäämme, vaan se muuttaa myös näkemystämme Jumalasta.
Positiivisella ajattelulla on monia etuja, kuten lisääntynyt itseluottamus, alhaisempi stressitaso, paremmat selviytymistaidot jne. Tässä on muutamia kirjoituksia, jotka auttavat sinua, jos kamppailet tällä alalla.
Kristilliset lainaukset
"Jumala hallitsee, ja siksi voin kiittää kaikesta." - Kay Arthur
"Iloisuus terävöittää särmää ja poistaa ruosteen mielestä. Iloinen sydän antaa öljyä sisäiseen koneistoon ja saa kaikki voimamme toimimaan helposti ja tehokkaasti; siksi on äärimmäisen tärkeää, että säilytämme tyytyväisen, iloisen ja hyväntuulisen mielen." - James H. Aughey.
"Me valitsemme, millaisia asenteita meillä on juuri nyt. Ja se on jatkuva valinta." - John Maxwell
"Asenteesi, ei kykysi, määrää korkeutesi."
"Nauttikaa tämän päivän siunauksista, jos Jumala niitä lähettää, ja kestäkää kärsivällisesti ja suloisesti sen pahat puolet, sillä vain tämä päivä on meidän, olemme kuolleet eiliseen, emmekä ole vielä syntyneet huomiseen." Jeremy Taylor.
Jeesus tietää
Herramme tietää, miltä meistä tuntuu ja mitä ajattelemme. Sinun ei tarvitse piilotella kamppailujasi tällä alueella. Sen sijaan tuo tämä Herran eteen. Rukoile, että Hän antaa sinun nähdä asiat, jotka vaikuttavat ajatuselämääsi negatiivisella tavalla, ja rukoile, että ajatuselämäsi olisi positiivisempaa.
1. Mark. 2:8 " Välittömästi Jeesus tiesi hengessään, että he ajattelivat tätä sydämessään, ja hän sanoi heille: "Miksi te ajattelette tällaista?".
Positiivinen ajattelu vaikuttaa sydämeesi
Se saattaa olla joillekin yllättävää, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että positiivinen ajattelu auttaa sydänpotilaita. Mielen ja kehon välinen yhteys on äärimmäisen vahva. Ajatuksesi voivat vaikuttaa kaikkiin fyysisiin kipuihin, joita sinulla on elämässäsi. Jotkut ihmiset saavat vakavia paniikkikohtauksia ja verenpaineen nousuja, jotka käynnistyvät yksinomaan heidän ajatuksistaan. Näin sykli, ajattelet -> tunnet -> teet.
Tapa, jolla ajattelemme, vaikuttaa siihen, miten reagoimme huonoihin uutisiin ja pettymyksiin. Koettelemuksissa ajattelumme voi johtaa masennukseen tai se voi johtaa siihen, että ylistämme Herraa iloisesti. Meidän on harjoiteltava mielemme uudistamista. Elämässäni olen kokenut, että koettelemukset ovat johtaneet epätoivon tunteeseen. Kun olen kuitenkin harjoitellut mieleni uudistamista, olen huomannut, että samat koettelemukset, jotka aikoinaan johtivat minut epätoivoon, ovat olleetjohdattaa minut ylistämään Herraa.
Luotin Hänen suvereniteettiinsa. Vaikka oli pientä pettymystä, oli iloa ja rauhaa, koska ajatteluni muuttui. Tiesin, että Kristus oli ylivertainen tilanteeseeni nähden, Hän rakasti minua tilanteessani ja Hänen rakkautensa oli suurempi kuin tilanteeni. Tiesin, että Hän ymmärsi minua, koska Hän on käynyt läpi samoja asioita, joita minä olen käynyt läpi. Nämä totuudet, jotka näemme Raamatussa, voivat olla vain sanojatai ne voivat olla todellisuutta elämässäsi! Haluan todellisuutta ja haluan kokea Jumalan rakkauden, jonka näen Raamatussa! Rukoilkaamme tänään, että Herra sallii meidän omistaa Hänen sydämensä ja mielensä. Jumalan sydämen ja mielen omistaminen vaikuttaa elämäsi jokaiseen osa-alueeseen.
2. Sananlaskut 17:22 " Iloinen sydän on hyvä lääke , mutta murskattu henki kuivattaa luut."
Katso myös: 40 tärkeää Raamatun jakeet kymmenyksistä ja uhrauksista (kymmenykset)3. Sananlaskut 15:13 "Iloinen sydän tekee iloiset kasvot, mutta sydämen murhe murskaa hengen."
4. Jer. 17:9 "Sydän on petollinen yli kaiken ja epätoivoisen sairas; kuka voi sitä ymmärtää?"."
Kielessä on voimaa
Tarkkaile, mitä sanot itsellesi. Puhutko itsellesi elämästä vai kuolemasta? Uskovina meidän pitäisi päivittäin muistuttaa itseämme siitä, keitä olemme Kristuksessa. Meidän pitäisi muistuttaa itseämme siitä, kuinka paljon hän rakastaa meitä. Meitä kehotetaan puhumaan ystävällisiä sanoja toisille, mutta jostain syystä meidän on vaikea puhua ystävällisiä sanoja itsellemme. Toisten rohkaiseminen on meille helppoa, mutta itsensä rohkaiseminen on niin vaikeaa.kamppailu.
Mitä enemmän yhdistät itsesi positiivisuuteen, sitä positiivisemmaksi sinusta tulee. Jos puhut itsellesi jotain tarpeeksi monta kertaa, lopulta uskot sen. Jos puhut elämääsi kuolemaa, sinusta tulee yhä pessimistisempi. Lopulta tunnet olevasi itse ne negatiiviset sanat, joita puhut itsellesi. Jos puhut elämässäsi positiivisuutta, tulet kasvamaanTutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka lopettavat negatiivisen itsekeskustelun, huomaavat myös stressitasojen laskevan.
Harjoittele rohkaisevien sanojen sanomista itsellesi, ja takaan, että huomaat eron mielialassasi. Hienoa siinä on se, että muutkin alkavat huomata sen. Siitä tulee tarttuvaa, ja muutkin ympärilläsi olevat ihmiset muuttuvat positiivisemmiksi.
5. Sananlaskut 16:24 "Miellyttävät sanat ovat hunajakenno, suloisia sielulle ja parantavia luille."
6. Sananlaskut 12:25 "Ahdistus painaa ihmisen sydäntä, mutta hyvä sana piristää sitä."
7. Sananlaskut 18:21 "Kielen voima on elämä ja kuolema - ne, jotka rakastavat puhumista, syövät sen, mitä se tuottaa."
On aika käydä sotaa ajatuksiasi vastaan.
Aloita kaiken negatiivisuuden tunnistaminen ajatuselämässäsi. Nyt kun olet tunnistanut negatiivisuuden, on aika taistella sitä vastaan. Kamppailitpa sitten itsekritiikin, himon tai pessimismin kanssa, heitä kaikki nuo negatiiviset ajatukset alas. Älä pysyttele niissä. Vaihda maisemaa mielessäsi. Ota tavaksi asua Kristuksessa ja Hänen Sanassaan. Tämä saattaa tuntua asialta, jota olet jo ehtinytSe kuitenkin toimii ja on käytännöllinen.
Katso myös: 30 Merkittävää lainauksia huonoista suhteista ja eteenpäin siirtymisestä (nyt)Sinun on luotava terveellinen ympäristö mieleesi, jos haluat tuottaa positiivisuuden hedelmiä. Jos huomaat kritisoivasi itseäsi, pysähdy ja sano jotain positiivista itsestäsi Jumalan sanan avulla. Ota jokainen ajatus vangiksi ja muista aina tämä totuus. Olet se, joka Jumala sanoo sinun olevan. Hän sanoo, että olet lunastettu, rakastettu, pelottavasti ja ihmeellisesti luotu, valittu, valkeus, uusi luomus,kuninkaallinen papisto, kansa omaksi omaisuudekseen jne.
8. Filippiläiskirjeen 4:8 "Ja nyt, rakkaat veljet ja sisaret, vielä yksi viimeinen asia. Kiinnittäkää ajatuksenne siihen, mikä on totta ja kunniakasta ja oikeaa ja puhdasta ja ihanaa ja ihailtavaa. Ajatelkaa sitä, mikä on erinomaista ja kiitoksen arvoista."
9. Kolossalaiskirje 3:1-2 "Jos siis olette Kristuksen kanssa ylösnousseet, niin etsikää niitä asioita, jotka ovat ylhäällä, siellä, missä Kristus on istuen Jumalan oikealla puolella. Asettakaa mielenne ylhäällä oleviin asioihin, älkää maan päällä oleviin asioihin."
10. Ef. 4:23 "Anna Hengen muuttaa ajattelutapasi".
11. 2. Kor. 10:5 "Heittäkää alas mielikuvitukset ja kaikki se korkea, mikä korottaa itseään Jumalan tuntemusta vastaan, ja tehkää jokainen ajatus vangiksi Kristuksen kuuliaisuuteen."
12. Room. 12:2 "Älkääkä mukautuko tähän maailmaan, vaan muuttukaa mielenne uudistumisen kautta, niin että voitte todistaa, mikä on Jumalan tahto , se, mikä on hyvä ja otollinen ja täydellinen."
Ympäröi itsesi positiivisuudella
Jos hengailet negatiivisuuden ympärillä, sinusta tulee negatiivinen. Vaikka tämä pätee ihmisiin, joiden ympärillä hengailemme, tämä pätee myös hengelliseen ravintoon, jota syömme. Miten ruokit itseäsi hengellisesti? Ympäröitkö itseäsi Jumalan sanalla? Mene Raamatun pariin ja pysy Raamatun parissa yötä päivää! Omassa elämässäni huomaan valtavan eron ajatuselämässäni, kun olenJumalan läsnäolo vapauttaa sinut pessimismistäsi, toivottomuudestasi, lannistumisestasi jne.
Vietä aikaa Jumalan mielessä ja huomaat muutoksen omassa mielessäsi. Vietä aikaa Kristuksen kanssa rukouksessa ja ole hiljaa Hänen edessään. Anna Kristuksen kertoa sinulle asioita, jotka sinun on kuultava. Ole hiljaa ja mieti Häntä. Anna Hänen totuutensa lävistää sydämesi. Mitä enemmän vietät aikaa Kristuksen kanssa aidossa palvonnassa, sitä enemmän tunnet Hänen läsnäolonsa ja sitä enemmän koet Hänen kirkkautensa.Missä Kristus on, siellä on voitto meitä kohtaavista taisteluista. Ota tavoitteeksesi tutustua Häneen rukouksessa ja Hänen Sanassaan. Ota tavaksi ylistää Herraa joka päivä. Ylistäminen antaa sinulle myönteisemmän elämänkatsomuksen.
13. Psalmi 19:14 " Olkoot minun suuni sanat ja minun sydämeni mietiskely sinulle otolliset, Herra, minun väkevyyteni ja lunastajani".
14. Room. 8:26 "Sillä me emme tiedä, mitä rukoilla, niin kuin meidän pitäisi, mutta Henki itse rukoilee puolestamme liian syvillä huokauksilla, joita ei voi sanoin ilmaista."
15. Psalmi 46:10 " Olkaa hiljaa ja tietäkää, että minä olen Jumala . minä olen ylistettävä kansojen keskuudessa, minä olen ylistettävä maan päällä."
16. Kolossalaiskirje 4:2 "Omistautukaa rukoukseen, olkaa valppaina ja kiitollisina."
17. Psalmi 119:148 "Minun silmäni pysyvät auki yön valvoessa, jotta voisin mietiskellä sinun lupauksiasi."
18. Sananlaskut 4:20-25 "Poikani, kiinnitä huomiota sanoihini. Avaa korvasi sille, mitä minä sanon. Älä kadota näitä asioita silmistäsi. Säilytä ne syvällä sydämessäsi, sillä ne ovat elämää niille, jotka ne löytävät, ja ne parantavat koko ruumiin. Vartioi sydäntäsi enemmän kuin mitään muuta, sillä elämäsi lähde virtaa siitä. Poista epärehellisyys suustasi. Laita petollinen puhe kauas huulistasi.Anna silmiesi katsoa suoraan eteenpäin ja katseesi keskittyä eteesi."
19. Matteus 11:28-30 " Tulkaa minun luokseni kaikki te, jotka teette työtä ja olette raskautetut, niin minä annan teille levon. Ottakaa minun ikeeni päällenne ja oppikaa minulta, sillä minä olen nöyrä ja sydämeltäni nöyrä, niin te löydätte sielullenne levon, sillä minun ikeeni on helppo ja minun taakkani on kevyt.""
20. Joh. 14:27 "Rauhan minä jätän teille, minun rauhani minä annan teille, en anna sitä teille niin kuin maailma antaa. Älkää antako sydämenne ahdistua tai olla rohkeuden puutteessa."
Ole ystävällinen muille
Ystävällisyytesi ja positiivisuutesi muita kohtaan lisää todistetusti positiivista ajattelua omassa elämässäsi. Ystävällisyys edistää kiitollisuutta ja auttaa lievittämään stressiä. Olen huomannut, että elämässäni on enemmän iloa, kun olen ystävällinen ja uhrautuvainen. Rakastan olla siunaukseksi toisille ja tehdä jonkun päivästä iloisen. Ystävällisyys on tarttuvaa. Sillä ei ole vain positiivinen vaikutus vastaanottajaan, vaan se myöskinSe vaikuttaa myönteisesti antajaan. Ole tarkoituksellinen ja harrasta ystävällisyyttä.
21. Sananlaskut 11:16-17 "Armollinen nainen säilyttää kunnian, ja vahvat miehet säilyttävät rikkaudet. Armollinen mies tekee hyvää omalle sielulleen, mutta julma mies vaivaa omaa lihaansa."
22. Sananlaskut 11:25 "Antelias ihminen menestyy; joka virkistää muita, saa virkistystä."
Hymyile ja naura enemmän
Hymyilemisestä on monia hyötyjä. Hymyily on tarttuvaa, se parantaa mielialaa ja lisää itseluottamusta. Hymyily edistää positiivisuutta. Harjoittele hymyilemistä silloinkin, kun et ehkä haluaisi hymyillä.
23. Sananlaskut 17:22 " Iloisuus pitää terveenä. On hidasta kuolemaa olla koko ajan synkkä."
24. Sananlaskut 15:13-15 "Iloinen sydän valaisee kasvot, mutta surullinen sydän heijastaa murtunutta henkeä. Tarkkaavainen mieli etsii tietoa, mutta tyhmien suu syö tyhmyyttä. Vaivaisen koko elämä näyttää tuhoisalta, mutta hyvä sydän juhlii jatkuvasti."
25. Jaak. 1:2-4 "Pitäkää sitä suurena ilona, veljeni, aina kun koette erilaisia koettelemuksia, tietäen, että uskonne koetteleminen tuottaa kestävyyttä. Mutta kestävyyden on tehtävä täydellinen työnsä, jotta olisitte kypsiä ja täydellisiä, vailla mitään puutetta."
