Tabloya naverokê
Ayetên Mizgîniyê yên di derbarê ramana erênî de
Awayê ku em difikirin an dikare di meşa me ya bi Mesîh re sûdmend be an jî dikare bibe astengiyek zehf. Ew ê ne tenê rê li ber jiyana me bigire, lê ew ê nêrîna me ya li ser Xwedê jî biguhezîne.
Ramana erênî gelek feydeyên xwe hene, di nav wan de pêbaweriya zêde, asta stresê ya kêm, jêhatîbûna çêtir a berberiyê, hwd. Li vir çend Nivîsarên Pîroz hene ku ji we re bibin alîkar heke hûn di vî warî de têdikoşin.
Mesîhî dibêje
"Xwedê desthilatdar e û ji ber vê yekê di her tiştî de ez dikarim şikir bikim." – Kay Arthur
“Xweşahî keviyê tûj dike û zengê ji hiş radike. Dilê şad rûnê makîneya meya hundurîn dabîn dike, û dihêle ku tevahiya hêzên me bi hêsanî û bikêrhatî bixebitin; Ji ber vê yekê pir girîng e ku em dilxweşiyek dilşewat, dilşewat û genî biparêzin." – James H. Aughey
“Em helwêstên xwe yên niha hildibijêrin. Û ew hilbijartinek berdewam e." - John Maxwell
"Helwesta we, ne jêhatiya we, dê bilindahiya we diyar bike."
«Eger Xwedê wan bişîne, ji bereketa vê rojê şa bibin; û xerabiyên wê bi bîhnfirehî û şêrîn hilgirin, çimkî ev roj tenê ya me ye, em ji duh re mirine û hêj ji bo sibê çênebûne.» Jeremy Taylor
Îsa dizane
Xudanê me dizane ku em çawa hest dikin û em çi difikirin. Ne hewce ye ku hûn têkoşîna xwe ya di vî warî de veşêrin.Di şûna wê de, vê yekê ji Xudan re bînin. Dua bikin ku Ew destûrê dide we ku hûn tiştên ku bi rengek neyînî bandorê li jiyana ramana we dikin bibînin û dua bikin ku di jiyana ramana we de erênîtir bin.
1. Marqos 2:8 Îsa di cih de bi ruhê xwe dizanibû ku ew di dilê xwe de ev e û ji wan re got: «Çima hûn van tiştan difikirin?»
Binêre_jî: 21 Ayetên Kitêba Pîroz ên Alîkar Di Derbarê Vekirina Paşerojê deRamana erênî bandorê li dilê we dike
Dibe ku ji hinekan re ecêb be, lê lêkolînan destnîşan kir ku ramana erênî alîkariya nexweşên dil dike. Têkiliya hiş / laş zehf xurt e. Ramanên we dikarin li ser êşa laşî ya ku we di jiyana we de heye bandor bike. Hin kes êrişên panîkê yên giran û bilindbûna tansiyona xwînê digirin ku tenê ji hêla ramanên wan ve têne destpêkirin. Bi vî awayî çerxa, hûn difikirin - & gt; tu hîs - & gt; hûn pêk dînin.
Awayê ku em difikirin dê bandorê li çawaniya bertekên me li hember nûçeyên xirab û dilşikestinan bike. Di ceribandinan de ramana me dikare bibe sedema depresyonê an jî dikare bibe sedem ku em bi şahî pesnê Xudan bidin. Divê em pratîka nûkirina hişê xwe bikin. Di jiyana min de ceribandinên min bûne sedema hestek bêhêvîtiyê. Lêbelê, gava ku min kiryarek nûkirina hişê xwe kir, min dît ku heman ceribandinên ku carekê ez ber bi bêhêvîbûnê ve dibirin, min dibirin ku pesnê Xudan bidim.
Min bawerî bi serweriya wî anî. Her çend xemgîniyek piçûk hebû, ji ber ku ramana min guherî şahî û aramî hebû. Min dizanibû ku Mesîh li ser min serdest eDi rewşa min de ji min hez kir û evîna wî ji rewşa min mezintir bû. Min dizanibû ku Wî ji min fêm kir ji ber ku Ew di heman tiştên ku ez tê de derbas bûm. Van rastiyên ku em di Nivîsara Pîroz de dibînin dikarin tenê gotin bin an jî dikarin di jiyana we de bibin rastiyek! Ez rastiyê dixwazim û ez dixwazim evîna Xwedê ya ku ez di Nivîsara Pîroz de dibînim biceribînim! Werin em îro dua bikin ku Xudan destûrê bide me ku em dil û hişê wî bin. Hebûna dil û hişê Xwedê dê bandorê li her aliyên jiyana we bike.
2. Metelok 17:22 “Dilê şa derman qenc e, lê ruhê perçiqandî hestî hişk dike”.
3. Metelok 15:13: “Dilê şa, rûyê xwe şa dike, lê xema dil ruhê diperçiqîne”.
4. Yêremya 17:9 «Dil ji her tiştî zêdetir xapînok û nexweş e; kî dikare wê fêm bike?”
Di zimên de hêz heye
Temaşe bike ka tu ji xwe re çi dibêjî. Tu ji xwe re behsa jiyan an mirin? Wek bawermend, divê em her roj bînin bîra xwe ku em di Mesîh de kî ne. Divê em bînin bîra xwe ku ew çiqas ji me hez dike. Ji me re tê gotin ku em ji kesên din re gotinên xweş bipeyivin, lê ji ber hin sedeman em neçar in ku em ji xwe re gotinên xweş biaxivin. Teşwîqkirina kesên din ji bo me hêsan e, lê teşwîqkirina xwe têkoşînek wisa ye.
Her ku hûn xwe bi pozîtîfiyê ve girêbidin ew qas erênîtir dibin. Ger hûn tiştek biaxivinji xwe re çend caran têra xwe, hûn ê di dawiyê de jê bawer bikin. Ger hûn mirin di jiyana xwe de bipeyivin, hûn ê bêtir û bêtir reşbîn bibin. Di dawiyê de hûn ê hîs bikin ku hûn gotinên neyînî ne ku hûn ji xwe re dipeyivin. Ger hûn di jiyana xwe de erênî biaxivin hûn ê bibin kesek erênî. Lêkolînan destnîşan kir ku kesên ku dev ji axaftinên negatîf berdidin jî asta stresê kêm dibînin.
Ji xwe re peyvên teşwîqker bipeyivin û ez garantî bikim ku hûn ê di rewşa xwe de cûdahiyek bibînin. Tiştê girîng di derbarê pêkanîna vê yekê de ev e ku yên din dê dest pê bikin. Ew ê enfeksiyonê bibe û yên li dora we jî dê erênîtir bibin.
5. Metelok 16:24 "Gotinên xweş hingiv in, ji giyanê re şîrîn û ji hestiyan re şîfa ne."
6. Metelok 12:25 “Xemgînî dilê meriva giran dike, lê xebera qenc dilê meriva şa dike”.
7. Metelok 18:21 “Hêza ziman jiyan û mirin e. Yên ku ji axaftinê hez dikin, wê bixwin.”
Wext e ku hûn bi ramanên xwe re şer bikin.
Dest bi naskirina hemî neyînîyên di jiyana ramana xwe de bikin. Naha ku we neyînî nas kir, êdî dem hatiye ku hûn li dijî wê şer bikin. Çi hûn bi xwe rexnegiriyê, şehwet, an jî reşbîniyê re têkoşîn dikin, hemî wan ramanên neyînî bavêjin. Li ser wan nesekinin. Di hişê xwe de dîmen biguherînin. Bikin adet jili ser Mesîh û Peyva Wî disekine. Dibe ku ev wekî tiştên ku we berê berê bihîstiye xuya bike. Lêbelê, ew kar dike û pratîk e.
Heke hûn dixwazin fêkiyên erênî derxînin divê hûn di hişê xwe de jîngehek saxlem saz bikin. Ger hûn xwe rexne bikin, wê hingê rawestin û li ser xwe tiştek erênî bi karanîna Peyva Xwedê bibêjin. Her ramanê dîl bigire û vê rastiyê her tim bi bîr bîne. Tu yê ku Xwedê dibêje tu yî. Ew dibêje ku tu hatî xilaskirin, hezkirin, bi tirs û ecêb hatî afirandin, bijartî, ronahî, afirandinek nû, kahîntiya padîşah, miletek ji bo milkê wî û hwd.
8. Filîpî 4:8 "Û niha , xuşk û birayên delal, yek tişta dawî. Fikrên xwe li ser tiştê ku rast, bi rûmet, û rast, û pak, û delal, û heyran e, rast bikin. Li ser tiştên hêja û hêjayî pesindanê bifikirin.”
9. Kolosî 3:1-2 «Eger hûn bi Mesîh re rabûne, li tiştên jorîn bigerin, li cihê ku Mesîh li milê Xwedê yê rastê rûniştiye. Hişê xwe li tiştên jorîn bidin, ne li tiştên li ser rûyê erdê.”
10. Efesî 4:23 "Bila Ruh awayê ramana we biguhere."
11. 2 Korintî 10:5 “Xeyal û her tiştê bilind yê ku li hember zanîna Xwedê xwe bilind dike, davêjin xwarê û her ramanê di guhdana Mesîh de digirin.”
12. Romayî 12:2 "Û nebin şiklê vê dinyayê, lê bibinbi nûkirina hişê xwe veguherî, da ku hûn îsbat bikin ku daxwaza Xwedê çi ye, ya ku qenc, meqbûl û kamil e.»
Dor xwe bi pozîtîfiyê bigire
Ger hûn li dora negatîfiyê bigerin, wê demê hûn ê bibin neyînî. Her çend ev ji bo mirovên ku em li dora xwe dizivirînin jî derbasdar e, ev ji bo xwarinên giyanî yên ku em dixwin jî derbas dibe. Hûn xwe çawa ruhanî dixwin? Ma hûn xwe bi Peyva Xwedê ve dorpêç dikin? Bikevin Mizgîniyê û şev û roj di Mizgîniyê de bimînin! Di jiyana xwe de dema ku ez di Peyv de me û dema ku ez ne di Peyv de me de ez di jiyana ramana xwe de cûdahiyek mezin dibînim. Hebûna Xwedê wê we ji reşbîniya we, bêhêvîbûn, bêhêvîbûn û hwd. Wextê xwe bi Mesîh re di duayê de derbas bikin û li ber wî hêmin bin. Bihêlin ku Mesîh tiştên ku hûn hewce ne ku bibihîzin ji we re bêje. Bêdeng bin û li ser Wî bifikirin. Bihêle ku rastiya Wî dilê we qul bike. Her ku hûn bi Mesîh re di îbadeta rastîn de wext derbas bikin, hûn ê hebûna Wî bêtir nas bikin û hûn ê bêtir rûmeta Wî biceribînin. Li ku derê Mesîh hebe, li hember şerên ku em pê re rû bi rû ne, serkeftin heye. Armanca xwe bikin ku hûn Wî bi dua û Peyva Wî nas bikin. Adet bikin ku her roj pesnê Xudan bidin. Pesnê didin we nêrînek erênîtir li ser jiyanê dide.
13. Zebûr 19:14 “ BilaGotinên devê min û hizirkirina dilê min, li ber çavên te meqbûl bin, ya Xudan, hêza min û xilaskarê min.»
14 Romayî 8:26 "Çimkî em nizanin wekî ku em ji bo çi dua bikin, lê Ruh bi xwe bi nalînên ku ji peyvan kûr in, ji bo me şefaetê dike."
15. Zebûr 46:10 “Rast bin û bizanibin ku ez Xwedê me. Ez ê di nav miletan de bibim bilind, ez ê li ser rûyê erdê bilind bibim.”
Binêre_jî: 15 Ayetên Girîng ên Kitêba Pîroz Derheqa Rûnkirinê16. Kolosî 4:2 "Xwe ji duakirinê, hişyar û şikirdar bin."
17. Zebûr 119:148 "Çavên min di nobedariya şevê de vekirî dimînin, da ku ez li ser sozên te bifikirim."
18. Metelok 4:20-25 «Kurê min, bala xwe bide gotinên min. Guhê xwe veke ji bo ku ez dibêjim. Van tiştan ji bîr nekin. Wan di dilê xwe de kûr bihêlin ji ber ku ew jiyan in ji bo yên ku wan dibînin û ew tevahiya laş qenc dikin. Ji her tiştî bêtir dilê xwe biparêze, ji ber ku çavkaniya jiyana we jê diherike. Bêrûmetiyê ji devê xwe derxe. Axaftina xapînok ji lêvên xwe dûr bixe. Bila çavên te rast li pêş binêre û çavê te li ber te be."
19. Metta 11:28-30 «Werin ba min hemû yên ku ked û bargiran in û ezê rihetiyê bidim we. Nîrê min hildin ser xwe û ji min hîn bibin; Çimkî ez nerm û dilnizm im û hûnê rihetiyê ji canê xwe re bibînin. Çimkî nîrê min hêsan e û barê min sivik e.»
20. Yûhenna 14:27 «Ez aştiyê dihêlimgel we; Ez aştiya xwe didim te; Ez wek dinya nadim we. Bila dilê we teng nebe û bê cesaret nebe.”
Ji kesên din re dilşewat bin
Di jiyana we de dilovanî û erênîbûna we ya li hember kesên din îsbat e ku ramana erênî di jiyana we de zêde dike. Xwezî şikiriyê pêş dixe û alîkariya me dike ku me ji stresê xilas bike. Min ferq kir ku gava ez dilnizm û fedakar bim di jiyana min de bêtir şahî heye. Ez hez dikim ji yên din re bibim bereket û roja yekî bikim. Xêrxwazî vegirtin e. Ne tenê bandorek erênî li ser wergir dike, lê bandorek erênî li ser kesê dide jî dike. Bi nîyet bin û pratîka qenciyê bikin.
21. Metelok 11:16-17 “Jina kerem namûsê diparêze û mêrên qewî dewlemendiyê diparêzin. Mirovê dilovan qenciyê bi canê xwe dike, lê yê zalim bedenê xwe dixe tengasiyê.»
22. Metelok 11:25 “Mirovê comerd wê bi ser keve; Yê ku yên din taze bike, ewê nû bibe.”
Zêde bişirîn û bikenin
Gelek feydeyên bişirînê hene. Bişirîn bi enfeksiyonê ye, û dema ku pêbaweriya we zêde dike hem dilê we zêde dike. Bişirîn erêniye pêş dixe. Tewra gava ku hûn nexwazin bişirînin jî pratîkek bişirîn bikin.
23. Metelok 17:22 “ Dilşewatî te saxlem dike . Mirinek hêdî ye ku meriv her dem tirş be.”
24. Metelok 15:13-15 “Dilê şad rû ronî dike, lê dilê xemgîn,ruhê şikestî. Aqilê zana li zanînê digere, lê devê bêaqilan bi ehmeqiyê dixwe. Tevahiya jiyana nexweşan felaket xuya dike, lê dilê xweş bi berdewamî pîroz dike."
25. Aqûb 1:2-4 «Birayên min, hergê hûn rastî ceribandinên cûrbecûr bên, vê yekê wekî şabûneke mezin bihesibînin, çimkî zanin ku cêribandina baweriya we bîhnfirehiyê tîne. Lê bîhnfirehî divê karê xwe temam bike, da ku hûn gihîştî û temam bibin û tiştek kêm nebe.»
