Tabela e përmbajtjes
Vargje biblike rreth të menduarit pozitiv
Mënyra se si ne mendojmë mund të jetë e dobishme në ecjen tonë me Krishtin ose mund të bëhet një pengesë ekstreme. Jo vetëm që do të pengojë mënyrën se si e jetojmë jetën tonë, por gjithashtu do të ndryshojë pikëpamjen tonë për Perëndinë.
Mendimi pozitiv ka shumë përfitime duke përfshirë rritjen e besimit, nivelet më të ulëta të stresit, aftësitë më të mira të përballimit, etj. Këtu janë disa Shkrime për t'ju ndihmuar nëse jeni duke luftuar në këtë fushë.
Citate të krishtera
"Perëndia është në kontroll dhe prandaj në gjithçka mund të falënderoj." – Kay Arthur
“Gëzimi mpreh skajin dhe largon ndryshkun nga mendja. Një zemër e gëzuar furnizon me vaj makinerinë tonë të brendshme dhe i bën të gjitha fuqitë tona të funksionojnë me lehtësi dhe efikasitet; prandaj është e një rëndësie të madhe që ne të mbajmë një prirje të kënaqur, të gëzuar dhe gjeniale.” – James H. Aughey
“Ne zgjedhim se çfarë qëndrimesh kemi tani. Dhe kjo është një zgjedhje e vazhdueshme.” – John Maxwell
“Qëndrimi juaj, jo aftësia juaj, do të përcaktojë lartësinë tuaj.”
Shiko gjithashtu: Dallimet Tanakh kundër Torahut: (10 gjërat kryesore që duhen ditur sot)“Gëzoni bekimet e kësaj dite, nëse Zoti i dërgon ato; dhe të këqijat e saj duhen me durim dhe ëmbëlsi, sepse vetëm kjo ditë është e jona, ne kemi vdekur për të djeshmen dhe nuk kemi lindur ende për të nesërmen". Jeremy Taylor
Jezusi e di
Zoti ynë e di se si ndihemi dhe çfarë po mendojmë. Ju nuk keni nevojë të fshehni betejat tuaja në këtë fushë.Në vend të kësaj, sillni këtë te Zoti. Lutuni që Ai t'ju lejojë të shihni gjërat që po ndikojnë në jetën tuaj të mendimit në një mënyrë negative dhe lutuni që të jeni më pozitivë në jetën tuaj të mendimit.
1. Marku 2:8 "Menjëherë Jezusi e kuptoi në frymën e tij se kjo ishte ajo që ata po mendonin në zemrat e tyre dhe u tha atyre: "Pse po mendoni këto gjëra?"
Të menduarit pozitiv ndikon në zemrën tuaj
Mund të jetë befasuese për disa, por studimet kanë treguar se të menduarit pozitiv ndihmon pacientët me zemër. Lidhja mendje/trup është jashtëzakonisht e fortë. Mendimet tuaja mund të ndikojnë në çdo dhimbje fizike që keni në jetën tuaj. Disa njerëz përjetojnë sulme të rënda paniku dhe rritje të presionit të gjakut që nisin vetëm nga mendimet e tyre. Kështu cikli, ju mendoni -> ju ndjeni -> ju bëni.
Mënyra se si ne mendojmë do të ndikojë në mënyrën se si reagojmë ndaj lajmeve të këqija dhe zhgënjimeve. Në sprova, mendimi ynë mund të çojë në depresion ose mund të na çojë në lavdërimin e Zotit me gëzim. Ne duhet të bëjmë një praktikë për të rinovuar mendjet tona. Në jetën time kam pasur sprova që çojnë në një ndjenjë dëshpërimi. Megjithatë, ndërsa bëra një praktikë për të ripërtërirë mendjen time, kam vënë re se të njëjtat sprova që dikur më çuan në dëshpërim, po më çonin në lëvdimin e Zotit.
Unë besova në sovranitetin e Tij. Edhe pse kishte një zhgënjim të vogël, kishte gëzim dhe paqe, sepse mendimi im ndryshoi. E dija se Krishti ishte suprem mbi muaSituata, Ai më donte në situatën time dhe dashuria e Tij ishte më e madhe se situata ime. E dija që Ai më kuptonte, sepse Ai ka kaluar të njëjtat gjëra që kam kaluar edhe unë. Këto të vërteta që shohim në Shkrim mund të jenë vetëm fjalë ose mund të jenë realitet në jetën tuaj! Unë dua realitetin dhe dua të përjetoj dashurinë e Zotit që shoh në Shkrim! Le të lutemi sot që Zoti të na lejojë të kemi zemrën dhe mendjen e Tij. Të kesh zemrën dhe mendjen e Perëndisë do të ndikojë në çdo aspekt të jetës tënde.
2. Fjalët e urta 17:22 "Zemra e gëzuar është ilaç i mirë, por shpirti i dërrmuar i than kockat".
3. Fjalët e urta 15:13 "Zemra e gëzuar e bën fytyrën të gëzuar, por trishtimi i zemrës e dërrmon shpirtin."
4. Jeremia 17:9 “Zemra është mashtruese mbi çdo gjë dhe e sëmurë dëshpërimisht; kush mund ta kuptojë?”
Ka fuqi në gjuhë
Shiko çfarë po i thua vetes. Po i flet vetes jetë a vdekje? Si besimtarë, ne duhet t'i kujtojmë vetes çdo ditë se kush jemi në Krishtin. Ne duhet t'i kujtojmë vetes se sa shumë na do Ai. Na thuhet t'u themi fjalë të mira të tjerëve, por për disa arsye e kemi të vështirë t'i themi fjalë të mira vetes. Inkurajimi i të tjerëve është i lehtë për ne, por inkurajimi i vetvetes është një luftë e tillë.
Sa më shumë që e lidhni veten me pozitivitetin, aq më pozitiv bëheni. Nëse flisni diçkapër veten tuaj mjaft herë, në fund do ta besoni. Nëse jeni duke folur për vdekjen në jetën tuaj, do të bëheni gjithnjë e më pesimistë. Përfundimisht do të ndjeni se jeni fjalët negative që po i flisni vetes. Nëse flisni pozitivisht në jetën tuaj, do të bëheni një person pozitiv. Studimet kanë treguar se njerëzit që ndalojnë vetë-flasin negativ gjithashtu vërejnë nivele të reduktuara të stresit.
Bëj praktikë që t'i thuash fjalë inkurajuese vetes dhe të garantoj se do të vëresh një ndryshim në humor. Gjëja më e mirë për ta bërë këtë praktikë është se të tjerët do të fillojnë ta vënë re. Do të bëhet ngjitëse dhe të tjerët rreth jush do të bëhen gjithashtu më pozitivë.
5. Fjalët e urta 16:24 "Fjalët e këndshme janë një huall mjalti, të ëmbël për shpirtin dhe shërim për kockat."
6. Fjalët e urta 12:25 "Ankthi rëndon zemrën e njeriut, por një fjalë e mirë e gëzon atë."
7. Fjalët e urta 18:21 "Fuqia e gjuhës është jeta dhe vdekja; ata që duan të flasin do të hanë atë që prodhon".
Është koha për të bërë luftë me mendimet tuaja.
Filloni të identifikoni të gjithë negativitetin në jetën tuaj të mendimit. Tani që keni identifikuar negativitetin, tani është koha për të luftuar kundër tij. Nëse jeni duke luftuar me vetëkritikë, epsh apo pesimizëm, hidhini poshtë të gjitha ato mendime negative. Mos u ndalni në to. Ndryshoni peizazhin në mendjen tuaj. Bëni zakon tëduke u ndalur në Krishtin dhe Fjalën e Tij. Kjo mund të duket si diçka që ju keni dëgjuar tashmë më parë. Sidoqoftë, funksionon dhe është praktike.
Ju duhet të krijoni një mjedis të shëndetshëm në mendjen tuaj nëse doni të prodhoni fryte pozitiviteti. Nëse e kapni veten duke kritikuar veten, atëherë ndaloni dhe thoni diçka pozitive për veten tuaj duke përdorur Fjalën e Perëndisë. Merrni rob çdo mendim dhe mbani mend gjithmonë këtë të vërtetë. Ju jeni ai që Zoti thotë se jeni. Ai thotë se je i shpenguar, i dashur, i bërë me frikë dhe mrekulli, i zgjedhur, një dritë, një krijesë e re, një priftëri mbretërore, një popull për zotërimin e Tij, etj.
8. Filipianëve 4:8 “Dhe tani Të dashur vëllezër dhe motra, një gjë e fundit. Rregulloni mendimet tuaja për atë që është e vërtetë, e nderuar, e drejtë, e pastër, e bukur dhe e admirueshme. Mendoni për gjërat që janë të shkëlqyera dhe të denja për t'u lavdëruar.”
9. Kolosianëve 3:1-2 “Nëse atëherë jeni ringjallur me Krishtin, kërkoni ato që janë lart, ku është Krishti, ulur në të djathtën e Perëndisë. Vendose mendjen te gjërat lart, jo te gjërat në tokë.”
10. Efesianëve 4:23 "Lëreni Frymën të ndryshojë mënyrën tuaj të të menduarit."
11. 2 Korintasve 10:5 "Përmbysja e imagjinatave dhe e çdo gjëje të lartë që lartësohet kundër njohjes së Perëndisë dhe duke e çuar në robëri çdo mendim për bindjen e Krishtit."
12. Romakëve 12:2 “Dhe mos u konformoni me këtë botë, por jinitransformuar nga ripërtëritja e mendjes suaj, që të provoni se cili është vullneti i Perëndisë, ai që është i mirë, i pranueshëm dhe i përsosur.”
Rrethoni veten me pozitivitet
Nëse rrini rreth negativitetit, atëherë do të bëheni negativë. Edhe pse kjo vlen për njerëzit me të cilët rrimë përreth, kjo vlen edhe për ushqimet shpirtërore që po hamë. Si e ushqeni veten shpirtërisht? A e rrethoni veten me Fjalën e Perëndisë? Hyni në Bibël dhe qëndroni në Bibël ditë e natë! Në jetën time unë vërej një ndryshim të madh në jetën time të mendimit kur jam në Fjalë dhe kur nuk jam në Fjalë. Prania e Zotit do t'ju çlirojë nga pesimizmi, dëshpërimi, dekurajimi, etj.
Kaloni kohë në mendjen e Perëndisë dhe do të vini re një ndryshim në mendjen tuaj. Kaloni kohë me Krishtin në lutje dhe qëndroni të qetë përpara Tij. Lëreni Krishtin t'ju tregojë gjërat që ju duhet të dëgjoni. Jini të qetë dhe reflektoni për Të. Lëreni të vërtetën e Tij të shpojë zemrën tuaj. Sa më shumë të kaloni kohë me Krishtin në adhurim të vërtetë, aq më shumë do ta njihni praninë e Tij dhe aq më shumë do të përjetoni lavdinë e Tij. Aty ku është Krishti, ka fitore kundër betejave me të cilat po përballemi. Bëje synimin tënd ta njohësh Atë në lutje dhe në Fjalën e Tij. Bëjeni zakon ta lavdëroni Zotin çdo ditë. Lavdërimi ju jep një këndvështrim më pozitiv për jetën.
13. Psalmi 19:14 “ LeFjalët e gojës sime dhe përsiatjet e zemrës sime qofshin të pëlqyera nga sytë e tu, o Zot, forca ime dhe Shëlbuesi im".
14. Romakëve 8:26 "Sepse ne nuk dimë për çfarë të lutemi ashtu siç duhet, por vetë Fryma ndërmjetëson për ne me rënkime tepër të thella për fjalë."
15. Psalmi 46:10 “Rri i qetë dhe dije se unë jam Perëndia . Unë do të lartësohem midis kombeve, do të lartësohem në tokë".
16. Kolosianëve 4:2 “Përkushtojuni lutjes, duke qenë vigjilentë dhe mirënjohës.”
17. Psalmi 119:148 "Sytë e mi qëndrojnë të hapur gjatë rojeve të natës, që të meditoj mbi premtimet e tua".
18. Fjalët e urta 4:20-25 “Biri im, kujdes fjalëve të mia. Hapi veshët për atë që them. Mos i humbisni këto gjëra. Mbajini ato thellë në zemrën tuaj sepse janë jetë për ata që i gjejnë dhe shërojnë gjithë trupin. Ruajeni zemrën tuaj më shumë se çdo gjë tjetër, sepse burimi i jetës suaj buron prej saj. Largoni pandershmërinë nga goja juaj. Lërini fjalët mashtruese larg buzëve tuaja. Lërini sytë tuaj të shikojnë drejt përpara dhe shikimi juaj të përqendrohet para jush.”
19. Mateu 11:28-30 “Ejani tek unë, ju të gjithë të munduar dhe të rënduar, dhe unë do t'ju jap çlodhje. Merrni mbi vete zgjedhën time dhe mësoni nga unë; sepse unë jam zemërbutë dhe i përulur nga zemra dhe ju do të gjeni prehje për shpirtrat tuaj. Sepse zgjedha ime është e lehtë dhe barra ime është e lehtë".
20. Gjoni 14:27 “Unë lë paqenme ju; Unë po ju jap paqen time; Unë nuk të jap atë si bota. Mos lejoni që zemrat tuaja të shqetësohen ose t'ju mungojë guximi.”
Jini të sjellshëm me të tjerët
Shiko gjithashtu: 60 vargjet kryesore të Biblës rreth vetëvrasjes dhe depresionit (mëkatit?)Mirësia dhe pozitiviteti juaj ndaj të tjerëve është vërtetuar se rrit të menduarit pozitiv në jetën tuaj. Mirësia nxit mirënjohjen dhe na ndihmon të çlirohemi nga stresi. Kam vënë re se ka më shumë gëzim në jetën time kur jam i sjellshëm dhe sakrifikues. Më pëlqen të jem një bekim për të tjerët dhe t'i bëj ditën dikujt. Mirësia është ngjitëse. Jo vetëm që ka një efekt pozitiv tek marrësi, por ka një efekt pozitiv edhe tek ai që jep. Jini të qëllimshëm dhe bëni një praktikë të mirësisë.
21. Fjalët e urta 11:16-17 "Gruaja e hirshme ruan nderin, dhe burrat e fortë ruajnë pasurinë. Njeriu i mëshirshëm i bën mirë vetes së tij, por ai që është mizor turbullon mishin e tij.”
22. Fjalët e urta 11:25 “Njeriu bujar do të ketë mbarësi; kushdo që freskon të tjerët do të freskohet.”
Buzëqeshni dhe qeshni më shumë
Ka shumë përfitime të buzëqeshjes. Buzëqeshja është ngjitëse dhe përmirëson disponimin tuaj duke rritur vetëbesimin tuaj. Buzëqeshja nxit pozitivitetin. Bëni një praktikë të buzëqeshjes edhe kur mund të mos dëshironi të buzëqeshni.
23. Fjalët e urta 17:22 “Të jesh i gëzuar të mban të shëndetshëm . Është vdekje e ngadaltë të jesh i zymtë gjatë gjithë kohës.”
24. Fjalët e urta 15:13-15 "Një zemër e lumtur ndriçon fytyrën, por një zemër e trishtuar pasqyron njëshpirt i thyer. Mendja e zgjuar kërkon njohuri, por goja e budallenjve ushqehet me marrëzi. E gjithë jeta e të pikëlluarit duket katastrofike, por një zemër e mirë feston vazhdimisht.”
25. Jakobi 1:2-4 “Mendoni si një gëzim të madh, vëllezër të mi, sa herë që përjetoni sprova të ndryshme, duke e ditur se sprova e besimit tuaj prodhon qëndrueshmëri. Por qëndrueshmëria duhet të bëjë punën e saj të plotë, në mënyrë që të jeni të pjekur dhe të plotë, pa u munguar asgjë.”