உள்ளடக்க அட்டவணை
நேர்மறை சிந்தனை பற்றிய பைபிள் வசனங்கள்
நாம் நினைக்கும் விதம் கிறிஸ்துவுடன் நடக்கும்போது நன்மை பயக்கும் அல்லது அது ஒரு தீவிர தடையாக மாறலாம். அது நம் வாழ்க்கையை நாம் எப்படி வாழ்கிறோம் என்பதைத் தடை செய்வது மட்டுமல்லாமல், கடவுளைப் பற்றிய நமது பார்வையையும் மாற்றிவிடும்.
நேர்மறை சிந்தனை அதிக நம்பிக்கை, குறைந்த மன அழுத்த நிலைகள், சிறந்த சமாளிக்கும் திறன் போன்ற பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பகுதியில் நீங்கள் போராடினால் உங்களுக்கு உதவ சில வேதவசனங்கள் இங்கே உள்ளன.
கிறிஸ்தவ மேற்கோள்கள்
“கடவுள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறார், அதனால் எல்லாவற்றிலும் என்னால் நன்றி சொல்ல முடியும்.” – கே ஆர்தர்
“மகிழ்ச்சியானது விளிம்பைக் கூர்மையாக்குகிறது மற்றும் மனதில் இருந்து துருவை நீக்குகிறது. ஒரு மகிழ்ச்சியான இதயம் நமது உள்நோக்கிய இயந்திரங்களுக்கு எண்ணெயை வழங்குகிறது, மேலும் நமது முழு சக்திகளையும் எளிதாகவும் செயல்திறனுடனும் செயல்பட வைக்கிறது; எனவே, திருப்தியான, மகிழ்ச்சியான, ஜென்மமான மனநிலையைப் பேணுவது மிகவும் முக்கியமானது." – James H. Aughey
மேலும் பார்க்கவும்: கலகம் பற்றிய 25 முக்கிய பைபிள் வசனங்கள் (அதிர்ச்சியூட்டும் வசனங்கள்)“இப்போது எங்களிடம் என்ன அணுகுமுறைகள் உள்ளன என்பதை நாங்கள் தேர்வு செய்கிறோம். மேலும் இது ஒரு தொடர்ச்சியான தேர்வாகும்." - ஜான் மேக்ஸ்வெல்
"உங்கள் மனோபாவம், உங்கள் திறமை அல்ல, உங்கள் உயரத்தை தீர்மானிக்கும்."
“இந்த நாளின் ஆசீர்வாதங்களை அனுபவிக்கவும், கடவுள் அவர்களை அனுப்பினால்; மற்றும் அதன் தீமைகள் பொறுமையாகவும் இனிமையாகவும் தாங்குகின்றன: இந்த நாள் மட்டுமே எங்களுடையது, நேற்றைக்கு நாங்கள் இறந்துவிட்டோம், நாங்கள் இன்னும் நாளை பிறக்கவில்லை. ஜெர்மி டெய்லர்
இயேசுவுக்குத் தெரியும்
நாம் எப்படி உணர்கிறோம், என்ன நினைக்கிறோம் என்பதை நம் ஆண்டவர் அறிவார். இந்தப் பகுதியில் உங்கள் போராட்டங்களை மறைக்கத் தேவையில்லை.மாறாக, இதை இறைவனிடம் கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் சிந்தனை வாழ்க்கையை எதிர்மறையாகப் பாதிக்கும் விஷயங்களைப் பார்க்க அவர் உங்களை அனுமதிக்கும்படி ஜெபியுங்கள், மேலும் உங்கள் சிந்தனை வாழ்க்கையில் நேர்மறையானதாக இருக்க ஜெபிக்கவும்.
1. மாற்கு 2:8 “இதைத்தான் அவர்கள் தங்கள் இருதயங்களில் நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள் என்பதை இயேசு தம்முடைய ஆவியில் அறிந்து, அவர்களை நோக்கி, “நீங்கள் ஏன் இப்படிச் சிந்திக்கிறீர்கள்?” என்று கேட்டார்.
நேர்மறை சிந்தனை உங்கள் இதயத்தை பாதிக்கிறது
இது சிலருக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் நேர்மறையான சிந்தனை இதய நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மனம்/உடல் இணைப்பு மிகவும் வலுவானது. உங்கள் எண்ணங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு ஏற்படும் எந்த உடல் வலியையும் பாதிக்கலாம். சிலருக்கு கடுமையான பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தக் கூர்முனை அவர்களின் எண்ணங்களால் மட்டுமே ஏற்படும். இவ்வாறு சுழற்சி, நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் -> நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் -> நீ செய்.
கெட்ட செய்திகள் மற்றும் ஏமாற்றங்களுக்கு நாம் எப்படி நடந்துகொள்கிறோம் என்பதை நாம் நினைக்கும் விதம் பாதிக்கும். சோதனைகளில் நம் சிந்தனை மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது இறைவனை மகிழ்ச்சியுடன் துதிக்க வழிவகுக்கும். நம் மனதைப் புதுப்பிக்கும் பயிற்சியை நாம் செய்ய வேண்டும். என் வாழ்க்கையில் எனக்கு சோதனைகள் விரக்தியை ஏற்படுத்தியது. இருப்பினும், நான் என் மனதைப் புதுப்பிக்கும் ஒரு பயிற்சியை மேற்கொண்டபோது, ஒருமுறை என்னை விரக்திக்கு இட்டுச் சென்ற அதே சோதனைகள், இறைவனைத் துதிக்க என்னை இட்டுச் சென்றதை நான் கவனித்தேன்.
நான் அவருடைய இறையாண்மையில் நம்பிக்கை வைத்தேன். சிறு ஏமாற்றம் இருந்தாலும் என் சிந்தனை மாறியதால் மகிழ்ச்சியும் அமைதியும் ஏற்பட்டது. கிறிஸ்து என்னை விட உயர்ந்தவர் என்பதை நான் அறிந்தேன்சூழ்நிலை, என் சூழ்நிலையில் அவர் என்னை நேசித்தார், அவருடைய அன்பு என் சூழ்நிலையை விட அதிகமாக இருந்தது. அவர் என்னைப் புரிந்துகொண்டார் என்று எனக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் நான் அனுபவித்த அதே விஷயங்களை அவர் அனுபவித்திருக்கிறார். வேதத்தில் நாம் காணும் இந்த உண்மைகள் வெறும் வார்த்தைகளாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் வாழ்வில் நிஜமாக இருக்கலாம்! எனக்கு யதார்த்தம் வேண்டும், வேதத்தில் நான் காணும் கடவுளின் அன்பை அனுபவிக்க விரும்புகிறேன்! கர்த்தர் அவருடைய இருதயத்தையும் மனதையும் பெற அனுமதிக்க இன்று ஜெபிப்போம். கடவுளின் இதயத்தையும் மனதையும் கொண்டிருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பாதிக்கும்.
2. நீதிமொழிகள் 17:22 "மகிழ்ச்சியான இதயம் நல்ல மருந்து, ஆனால் நொறுக்கப்பட்ட ஆவி எலும்புகளை உலர்த்தும்."
3. நீதிமொழிகள் 15:13 "மகிழ்ச்சியான இதயம் மகிழ்ச்சியான முகத்தை உண்டாக்குகிறது, ஆனால் இதயத்தின் துக்கம் ஆவியை நசுக்குகிறது."
4. எரேமியா 17:9 “இதயம் எல்லாவற்றையும் விட வஞ்சகமானது, மிகவும் நோயுற்றது; அதை யார் புரிந்து கொள்ள முடியும்?"
நாவில் சக்தி இருக்கிறது
நீங்களே என்ன சொல்கிறீர்கள் என்று பாருங்கள். வாழ்வு அல்லது சாவை நீங்களே பேசுகிறீர்களா? விசுவாசிகளாக, கிறிஸ்துவில் நாம் யார் என்பதை தினமும் நினைவூட்டிக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அவர் நம்மை எவ்வளவு நேசிக்கிறார் என்பதை நாம் நினைவூட்ட வேண்டும். மற்றவர்களிடம் அன்பான வார்த்தைகளைப் பேச வேண்டும் என்று நாம் கூறுகிறோம், ஆனால் சில காரணங்களால் நமக்கு நாமே அன்பான வார்த்தைகளைப் பேசுவதில் சிக்கல் உள்ளது. மற்றவர்களை ஊக்கப்படுத்துவது நமக்கு எளிதானது, ஆனால் நம்மை நாமே ஊக்குவிப்பது போன்ற ஒரு போராட்டம்.
நீங்கள் எந்த அளவுக்கு நேர்மறையுடன் உங்களை இணைத்துக் கொள்கிறீர்களோ அவ்வளவுக்கு நீங்கள் நேர்மறையாக இருப்பீர்கள். ஏதாவது பேசினால்உங்களுக்கு போதுமான நேரங்களில், நீங்கள் இறுதியில் அதை நம்புவீர்கள். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மரணத்தைப் பேசுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மேலும் மேலும் அவநம்பிக்கையாகிவிடுவீர்கள். இறுதியில் நீங்கள் உங்களுக்குள் பேசும் எதிர்மறை வார்த்தைகள் என்று உணர்வீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் நேர்மறையாக பேசினால், நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான நபராக வளர்வீர்கள். எதிர்மறையான சுய பேச்சை நிறுத்துபவர்களும் குறைந்த மன அழுத்தத்தை கவனிக்கிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
ஊக்கமளிக்கும் வார்த்தைகளைப் பேசுவதைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மனநிலையில் ஒரு வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் என்று நான் உத்தரவாதம் அளிக்கிறேன். இதை ஒரு நடைமுறையாக மாற்றுவதன் பெரிய விஷயம் என்னவென்றால், மற்றவர்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவார்கள். இது தொற்றுநோயாக மாறும், மேலும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களும் நேர்மறையாக மாறுவார்கள்.
5. நீதிமொழிகள் 16:24 "இனிமையான வார்த்தைகள் தேன்கூடு, ஆத்துமாவுக்கு இனிமையானவை, எலும்புகளுக்குக் குணமளிக்கும் ."
6. நீதிமொழிகள் 12:25 "கவலை மனிதனின் இதயத்தை அழுத்துகிறது, ஆனால் நல்ல வார்த்தை அதை உற்சாகப்படுத்துகிறது."
7. நீதிமொழிகள் 18:21 "நாவின் வல்லமை ஜீவனும் மரணமுமாகும் - பேச விரும்புகிறவர்கள் அது விளைவிப்பதை உண்பார்கள்."
உங்கள் எண்ணங்களுடன் போரிட வேண்டிய நேரம் இது.
உங்கள் சிந்தனை வாழ்வில் உள்ள அனைத்து எதிர்மறைகளையும் அடையாளம் காணத் தொடங்குங்கள். இப்போது நீங்கள் எதிர்மறையை அடையாளம் கண்டுள்ளீர்கள், அதற்கு எதிராக போராட வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் சுயவிமர்சனம், காமம் அல்லது அவநம்பிக்கையுடன் போராடுகிறீர்களோ, அந்த எதிர்மறை எண்ணங்கள் அனைத்தையும் தூக்கி எறியுங்கள். அவர்கள் மீது தங்க வேண்டாம். உங்கள் மனதில் இயற்கைக்காட்சியை மாற்றவும். பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்கிறிஸ்து மற்றும் அவருடைய வார்த்தையின் மீது வாழ்தல். இது நீங்கள் ஏற்கனவே கேள்விப்பட்ட விஷயமாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், இது வேலை செய்கிறது மற்றும் நடைமுறைக்குரியது.
நீங்கள் நேர்மறையின் பலன்களை உருவாக்க விரும்பினால், உங்கள் மனதில் ஆரோக்கியமான சூழலை அமைக்க வேண்டும். உங்களை நீங்களே விமர்சிப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், கடவுளுடைய வார்த்தையைப் பயன்படுத்தி உங்களைப் பற்றி நேர்மறையான ஒன்றைச் சொல்லுங்கள். ஒவ்வொரு எண்ணத்தையும் சிறைப்பிடித்து, இந்த உண்மையை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் யார் என்று கடவுள் கூறுகிறார். நீங்கள் மீட்கப்பட்டீர்கள், நேசிக்கப்படுகிறீர்கள், பயமுறுத்தப்பட்டு, அற்புதமாக உருவாக்கப்பட்டீர்கள், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டீர்கள், ஒரு ஒளி, ஒரு புதிய படைப்பு, ஒரு அரச ஆசாரியத்துவம், அவருடைய சொந்த உடைமைக்கான மக்கள், முதலியன என்று அவர் கூறுகிறார். , அன்பான சகோதர சகோதரிகளே, ஒரு இறுதி விஷயம். எது உண்மை, மரியாதைக்குரியது, சரியானது, தூய்மையானது, அழகானது மற்றும் போற்றத்தக்கது என்பதில் உங்கள் எண்ணங்களைச் சரிசெய்யவும். சிறந்த மற்றும் பாராட்டுக்குரிய விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
9. கொலோசெயர் 3:1-2 “நீங்கள் கிறிஸ்துவோடு எழுப்பப்பட்டிருந்தால், மேலே உள்ளவைகளைத் தேடுங்கள், கிறிஸ்து கடவுளின் வலது பாரிசத்தில் அமர்ந்திருக்கிறார். உங்கள் மனதை பூமியில் உள்ளவற்றின் மீது அல்ல, மேலானவற்றில் வையுங்கள்."
10. எபேசியர் 4:23 "உங்கள் சிந்தனை முறையை ஆவியானவர் மாற்றட்டும்."
11. 2 கொரிந்தியர் 10:5 “கற்பனைகளையும், கடவுளைப் பற்றிய அறிவுக்கு எதிராக தன்னை உயர்த்திக் கொள்ளும் ஒவ்வொரு உயர்வானவற்றையும் தூக்கி எறிந்து, கிறிஸ்துவின் கீழ்ப்படிதலுக்காக ஒவ்வொரு எண்ணத்தையும் சிறைப்பிடித்து வருதல்.”
மேலும் பார்க்கவும்: பைபிளில் எத்தனை பக்கங்கள் உள்ளன? (சராசரி எண்) 7 உண்மைகள்12. ரோமர் 12:2 “இந்த உலகத்திற்கு ஒத்துப்போகாமல் இருங்கள்.உங்கள் மனதைப் புதுப்பிப்பதன் மூலம் மாற்றப்பட்டது, இதனால் கடவுளின் விருப்பம் என்ன, நல்லது, ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியது மற்றும் பூரணமானது என்பதை நீங்கள் நிரூபிக்க முடியும்.
உங்களை நேர்மறையாகச் சுற்றிக்கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் எதிர்மறையைச் சுற்றிக்கொண்டால், நீங்கள் எதிர்மறையாகிவிடுவீர்கள். நாம் சுற்றித் திரியும் மக்களுக்கு இது பொருந்தும் என்றாலும், நாம் உண்ணும் ஆன்மீக உணவுகளுக்கும் இது பொருந்தும். ஆன்மீக ரீதியில் உங்களுக்கு எப்படி உணவளிக்கிறீர்கள்? நீங்கள் கடவுளுடைய வார்த்தையால் உங்களைச் சுற்றிக்கொண்டிருக்கிறீர்களா? பைபிளைப் பெறுங்கள், இரவும் பகலும் பைபிளில் இருங்கள்! என் சொந்த வாழ்க்கையில் நான் வார்த்தையில் இருக்கும் போது மற்றும் நான் வார்த்தையில் இல்லாத போது என் சிந்தனை வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை நான் கவனிக்கிறேன். கடவுளின் பிரசன்னம் உங்கள் அவநம்பிக்கை, நம்பிக்கையின்மை, ஊக்கமின்மை போன்றவற்றிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கும்.
கடவுளின் மனதில் நேரத்தைச் செலவிடுங்கள், உங்கள் சொந்த மனதில் ஒரு மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். கிறிஸ்துவுடன் ஜெபத்தில் நேரத்தை செலவிடுங்கள், அவருக்கு முன்பாக அமைதியாக இருங்கள். நீங்கள் கேட்க வேண்டிய விஷயங்களைக் கிறிஸ்து உங்களுக்குச் சொல்ல அனுமதியுங்கள். அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் அவரைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவருடைய உண்மையை உங்கள் இதயத்தைத் துளைக்க அனுமதிக்கவும். உண்மையான வணக்கத்தில் கிறிஸ்துவுடன் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவருடைய பிரசன்னத்தை அறிந்துகொள்வீர்கள், மேலும் அவருடைய மகிமையை அனுபவிப்பீர்கள். கிறிஸ்து இருக்கும் இடத்தில் நாம் எதிர்கொள்ளும் போர்களுக்கு எதிரான வெற்றி இருக்கிறது. ஜெபத்திலும் அவருடைய வார்த்தையிலும் அவரை அறிந்துகொள்வதை உங்கள் இலக்காகக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் இறைவனைப் புகழ்வதைப் பழக்கப்படுத்துங்கள். பாராட்டுக்களைத் தெரிவிப்பது வாழ்க்கையைப் பற்றிய நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை அளிக்கிறது.
13. சங்கீதம் 19:14 “ விடுங்கள்என் வல்லமையும் என் மீட்பருமான கர்த்தாவே, என் வாயின் வார்த்தைகளும், என் இருதயத்தின் தியானமும், உமது சமுகத்தில் பிரியமாயிருக்கும்."
14. ரோமர் 8:26 "ஏனென்றால், எதற்காக ஜெபிக்க வேண்டும் என்று நமக்குத் தெரியாது, ஆனால் ஆவியானவர் தாமே வார்த்தைகளில் ஆழமான கூக்குரலுடன் நமக்காகப் பரிந்து பேசுகிறார்."
15. சங்கீதம் 46:10 “ அமைதியாக இருங்கள், நான் கடவுள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் . நான் தேசங்களுக்குள்ளே உயர்த்தப்படுவேன், பூமியில் உயர்த்தப்படுவேன்.
16. கொலோசெயர் 4:2 "உங்களை ஜெபத்தில் அர்ப்பணித்து, விழிப்புடனும் நன்றியுடனும் இருங்கள்."
17. சங்கீதம் 119:148 "இரவின் கடிகாரங்களில் என் கண்கள் திறந்திருக்கும், நான் உமது வாக்குறுதிகளை தியானிக்கிறேன்."
18. நீதிமொழிகள் 4:20-25 “என் மகனே, என் வார்த்தைகளைக் கவனி. நான் சொல்வதைக் காதுகளைத் திற. இந்த விஷயங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். அவற்றை உங்கள் இதயத்தில் ஆழமாக வைத்திருங்கள், ஏனென்றால் அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பவர்களுக்கு அவை உயிர் மற்றும் அவை முழு உடலையும் குணப்படுத்துகின்றன. எல்லாவற்றையும் விட உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஆதாரம் அதிலிருந்து பாய்கிறது. உங்கள் வாயிலிருந்து நேர்மையற்ற தன்மையை அகற்றவும். வஞ்சகமான பேச்சை உங்கள் உதடுகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் வைக்கவும். உங்கள் கண்கள் நேராகப் பார்க்கட்டும், உங்கள் பார்வை உங்கள் முன் குவியட்டும்.
19. மத்தேயு 11:28-30 “உழைக்கிறவர்களே, சுமை சுமக்கிறவர்களே, எல்லாரும் என்னிடத்தில் வாருங்கள், நான் உங்களுக்கு இளைப்பாறுதல் தருவேன் . என் நுகத்தை உங்கள் மேல் எடுத்துக்கொண்டு, என்னிடத்தில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்; ஏனென்றால் நான் மனத்தாழ்மையும் மனத்தாழ்மையும் உள்ளவன்; என் நுகம் இலகுவானது, என் சுமை இலகுவானது” என்றார்.
20. ஜான் 14:27 “அமைதியை விட்டு விடுகிறேன்உன்னுடன்; என் அமைதியை நான் உனக்குத் தருகிறேன்; உலகம் கொடுக்கிற மாதிரி நான் அதை உனக்குக் கொடுக்கவில்லை. உங்கள் இதயங்கள் வருத்தப்படவோ தைரியம் இல்லாமல் இருக்கவோ வேண்டாம்.
மற்றவர்களிடம் அன்பாக இருங்கள்
மற்றவர்களிடம் உங்கள் கருணையும் நேர்மறையும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் நேர்மறை சிந்தனையை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கருணை நன்றியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து நம்மை விடுவிக்க உதவுகிறது. நான் அன்பாகவும் தியாகமாகவும் இருக்கும்போது என் வாழ்க்கையில் அதிக மகிழ்ச்சி இருப்பதை நான் கவனித்தேன். நான் மற்றவர்களுக்கு ஆசீர்வாதமாக இருப்பதையும் ஒருவரின் நாளை உருவாக்குவதையும் விரும்புகிறேன். இரக்கம் தொற்றக்கூடியது. இது பெறுநரிடம் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், கொடுப்பவர் மீதும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. வேண்டுமென்றே இருங்கள் மற்றும் இரக்கத்தை நடைமுறைப்படுத்துங்கள்.
21. நீதிமொழிகள் 11:16-17 “கருணையுள்ள பெண் மரியாதையைத் தக்கவைத்துக்கொள்கிறாள்: வலிமையான ஆண்கள் செல்வத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்கிறார்கள். இரக்கமுள்ள மனிதன் தன் ஆத்துமாவுக்கு நன்மை செய்கிறான்; ஆனால் கொடூரமானவன் தன் மாம்சத்தை வருத்தப்படுத்துகிறான்.
22. நீதிமொழிகள் 11:25 “ தாராள மனப்பான்மை உடையவன் செழிப்பான்; பிறருக்குப் புத்துணர்ச்சி அளிப்பவன் புத்துணர்ச்சி பெறுவான்.”
அதிகமாக சிரிக்கவும் சிரிக்கவும்
புன்னகையால் பல நன்மைகள் உள்ளன. புன்னகை தொற்றக்கூடியது, மேலும் அது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் போது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. புன்னகை நேர்மறையை ஊக்குவிக்கிறது. நீங்கள் சிரிக்க விரும்பாவிட்டாலும் புன்னகைப்பதைப் பழக்கப்படுத்துங்கள்.
23. நீதிமொழிகள் 17:22 “ மகிழ்ச்சியாக இருப்பது உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் . எல்லா நேரத்திலும் இருளாக இருப்பது மெதுவான மரணம்.
24. நீதிமொழிகள் 15:13-15 “மகிழ்ச்சியான இதயம் முகத்தை பிரகாசமாக்குகிறது, ஆனால் சோகமான இதயம்உடைந்த ஆவி. அறிவுள்ள மனம் அறிவைத் தேடுகிறது, ஆனால் முட்டாள்களின் வாய் முட்டாள்தனத்தை உண்கிறது. பாதிக்கப்பட்டவரின் முழு வாழ்க்கையும் பேரழிவாகத் தெரிகிறது, ஆனால் ஒரு நல்ல இதயம் தொடர்ந்து விருந்து கொள்கிறது.
25. யாக்கோபு 1:2-4 “என் சகோதரரே, நீங்கள் பலவிதமான சோதனைகளை சந்திக்கும் போதெல்லாம், உங்கள் விசுவாசத்தின் சோதனை சகிப்புத்தன்மையை உண்டாக்குகிறது என்பதை அறிவது மிகுந்த மகிழ்ச்சியாக கருதுங்கள். ஆனால், நீங்கள் முதிர்ச்சியடைந்தவர்களாகவும், முழுமையுடையவர்களாகவும், ஒன்றும் இல்லாதவர்களாகவும் இருக்க, சகிப்புத்தன்மை தன் முழு வேலையைச் செய்ய வேண்டும்.”