INHOUDSOPGAWE
Wat sê die Bybel oor oefening?
Die Bybel het baie te sê oor fisieke fiksheid en die uitwerking van ons liggame. Oefening is noodsaaklik, want die versorging van ons liggaam is noodsaaklik. Die Skrif sê vir ons om die Here met ons liggame te eer. Kom ons wys ons waardering vir wat God ons gegee het deur te oefen en gesonder te eet. Hier is sowat 30 motiverende en kragtige verse oor oefening.
Daaglikse oefening maak die lewe makliker
Daar is verskeie voordele daaraan verbonde om jou bene, bors, arms en meer uit te oefen. Oefening help jou om jou gewig te beheer, stres te verminder, dinge gedoen te kry, verhoog energie, slaap beter, verbeter beengesondheid en help jou vel. In die Bybel merk ons op dat daar voordele daaraan verbonde is om sterk te wees.
1. Markus 3:27 “Kom ek illustreer dit verder. Wie is magtig genoeg om in die huis van 'n sterk man in te gaan en sy goed te plunder? Net iemand wat nog sterker is—iemand wat hom kon vasbind en dan sy huis kon plunder.”
2. Spreuke 24:5 “’n Wyse man is vol krag, en ’n man van kennis versterk sy krag.”
3. Spreuke 31:17 “Sy omring haar middel met krag en maak haar arms sterk.”
4. Esegiël 30:24 “Ek sal die arms van die koning van Babel versterk en my swaard in sy hand gee, maar Ek sal die arms van Farao breek, en hy sal voor hom kreun soos 'n dodelik gewonde man.”
5. Sagaria 10:12 “Ek sal hulle versterkdie HERE, en in sy Naam sal hulle wandel,” spreek die HERE.”
Godsaligheid is van meer waarde
Daar is verskeie voordele daaraan verbonde om uit te werk. Maak egter seker dat jy jouself geestelik uitwerk. As jy hard kan gaan in die gimnasium, maak dit jou doel om Jesus nog harder na te jaag. Hoekom? Hy is groter! Hy is baie meer kosbaar. Hy is meer werd. Godsaligheid moet voor fisiese opleiding kom.
6. 1 Timoteus 4:8 “Want liggaamlike oefening het wel 'n mate van waarde, maar godsaligheid het waarde vir alles, en hou 'n belofte in vir die huidige en die toekomstige lewe.”
7. 2 Korintiërs 4:16 “Daarom verloor ons nie moed nie. Alhoewel ons uiterlike self besig is om te vermors, word ons innerlike tog dag vir dag vernuwe.”
8. 1 Korintiërs 9:24-25 “Weet julle nie dat al die hardlopers in 'n wedloop hardloop, maar net een kry die prys nie? Hardloop op so 'n manier om die prys te kry. 25 Almal wat aan die spele deelneem, gaan in streng opleiding. Hulle doen dit om ’n kroon te kry wat nie sal hou nie, maar ons doen dit om ’n kroon te kry wat vir ewig sal hou.”
9. 2 Timoteus 4:7 “Ek het die goeie stryd gestry, ek het die wedloop voleindig, ek het die geloof behou.”
10. 2 Petrus 3:11 “Aangesien al hierdie dinge so vergaan, watter soort mense behoort julle dan te wees in lewens van heiligheid en godsvrug?”
11. 1 Timoteus 6:6 “Maar godsaligheid saam met vergenoegdheid is groot wins.”
Roem in die Here
Dit isso maklik om verwaand en ydel te word wanneer ons veranderinge in ons liggaam begin opmerk. Hou jou oë op die Here gerig sodat jy in Hom kan roem. Die manier waarop ons aantrek, is ook 'n ander manier om grootpraterig te wees. Wanneer jy verbeterings in jou liggaam begin sien, wees versigtig. Ons moet ons motiewe beoordeel om sekere dinge te sê, te dra en te doen.
12. Jeremia 9:24 “Maar laat hy wat roem hieroor roem: dat hulle die verstand het om My te ken, dat Ek die HERE is wat goedertierenheid, geregtigheid en geregtigheid op aarde doen, want hierin het Ek ’n welbehae,” spreek die HERE. .”
13. 1 Korintiërs 1:31 “Daarom, soos geskrywe is: “Laat hom wat roem, in die Here roem. “
14. 1 Timoteus 2:9 “So ook moet vroue hulleself versier in eerbare klere, met beskeidenheid en selfbeheersing, nie met gevlegte hare en goud of pêrels of duur drag nie.”
Sien ook: 50 inspirerende Bybelverse oor vrymoedigheid (moedig wees)15. Spreuke 29:23 “’n Mens se trots sal hom verneder, maar hy wat nederig van gees is, sal eer verkry.”
16. Spreuke 18:12 “Voor vernietiging is die hart van die mens hoogmoedig, en voor eer is nederigheid.”
Oefening verheerlik God
Oefening verheerlik en eer God deur sorg te dra. van die liggaam wat Hy aan ons gegee het.
17. 1 Korintiërs 6:20 “Julle is duur gekoop. Eer God daarom met julle liggame .”
18. Romeine 6:13 “Moenie die dele van julle liggaam aan die sonde stel as werktuie van goddeloosheid nie, maarstel julleself voor God voor as diegene wat uit die dood tot lewe gebring is; en stel die dele van jou liggaam aan Hom voor as werktuie van geregtigheid.”
19. Romeine 12:1 “Daarom vermaan ek julle, broers en susters, in die lig van God se barmhartigheid, om julle liggame te bring as 'n lewende, heilige en aan God welgevallige offer—dit is julle ware en gepaste aanbidding.”
20. 1 Korintiërs 9:27 “Maar ek hou my liggaam onder en maak dit onderdanig, sodat ek ook nie self 'n verwerper sou wees as ek vir ander gepreek het nie.”
Oefening tot eer van God
As ons eerlik is, sukkel ons om te oefen ter verheerliking van God. Wanneer laas het jy vir God se eer begin hardloop? Wanneer laas het jy die Here geprys vir die vermoë om uit te werk? God is so goed en fisiese fiksheid is 'n blik op God se goedheid. Ek hou daarvan om die Here te eer deur te bid voor ek oefen en selfs met Hom te praat terwyl ek oefen. Almal is anders. maar ek moedig jou aan om die vreugde van oefening raak te sien. Kyk hoeveel van 'n seën dit is. Sien dit as 'n geleentheid om God te verheerlik!
21. 1 Korintiërs 10:31 “Of julle dus eet of drink, of wat julle ook al doen, doen dit alles tot eer van God.”
Sien ook: 25 belangrikste Bybelverse oor afknouery van ander (om geboelie te word)22. Kolossense 3:17 “En wat julle ook al doen in woord of daad, doen alles in die Naam van die Here Jesus en dank God en die Vader deur Hom.”
23. Efesiërs 5:20 “gee altyddank aan God die Vader vir alles in die Naam van ons Here Jesus Christus.”
Bybelverse om oefening aan te moedig
24. Galasiërs 6:9 “Laat ons nie moeg word om goed te doen nie, want op die regte tyd sal ons 'n oes insamel as ons nie tou opgooi nie.”
25. Filippense 4:13 “Ek is tot alles in staat deur Christus wat my krag gee.”
26. Hebreërs 12:1-2 “Daarom, aangesien ons ook so 'n groot wolk van getuies rondom ons het, laat ons ons verlos van elke hindernis en die sonde wat ons so maklik verstrik, en laat ons die wedloop wat voor ons lê, met volharding hardloop. 2 kyk net na Jesus, die Skepper en Voleinder van die geloof, wat vir die blydskap wat Hom voorgehou is, die kruis verdra het, die skande verag het en gaan sit het aan die regterhand van die troon van God.”
27. 1 Joh 4:4 “Julle, liewe kinders, is van God en het hulle oorwin, want die een wat in julle is, is groter as die een wat in die wêreld is.”
28. Kolossense 1:11 “word met alle krag versterk na sy heerlike krag, sodat julle volharding en lankmoedigheid kan hê en met blydskap
29. Jesaja 40:31 “maar die wat op die HERE wag, kry nuwe krag; hulle sal opstyg met vlerke soos arende; hulle sal hardloop en nie moeg word nie; hulle sal loop en nie moedeloos word nie.”
30. Deuteronomium 31:6 “Wees sterk en vol moed. Moenie vir hulle bevrees of verskrik wees nie, want die HERE jou Godgaan saam met jou; hy sal jou nooit begewe en jou nooit verlaat nie.”
