ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
വ്യായാമത്തെ കുറിച്ച് ബൈബിൾ എന്താണ് പറയുന്നത്?
ശാരീരിക ക്ഷമതയെക്കുറിച്ചും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ കുറിച്ചും ബൈബിളിന് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പറയാനുണ്ട്. വ്യായാമം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരം കൊണ്ട് കർത്താവിനെ ബഹുമാനിക്കാൻ തിരുവെഴുത്ത് പറയുന്നു. വ്യായാമം ചെയ്തും ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചും ദൈവം നമുക്ക് നൽകിയതിനോട് വിലമതിപ്പ് കാണിക്കാം. വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രചോദനാത്മകവും ശക്തവുമായ 30 വാക്യങ്ങൾ ഇതാ.
ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമം ജീവിതം എളുപ്പമാക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, നെഞ്ച്, കൈകൾ എന്നിവയും മറ്റും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കാനും വ്യായാമം സഹായിക്കുന്നു. ബൈബിളിൽ, ശക്തരായിരിക്കുന്നതിന് പ്രയോജനങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
1. മർക്കോസ് 3:27 “ഇത് ഞാൻ കൂടുതൽ വിശദീകരിക്കാം. ബലവാന്റെ വീട്ടിൽ കയറി അവന്റെ സാധനങ്ങൾ കൊള്ളയടിക്കാൻ തക്ക ശക്തിയുള്ളവൻ ആരാണ്? അതിലും ശക്തനായ ഒരാൾ മാത്രം - അവനെ കെട്ടിയിട്ട് അവന്റെ വീട് കൊള്ളയടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാൾ.”
2. സദൃശവാക്യങ്ങൾ 24:5 "ജ്ഞാനി ശക്തിയാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അറിവുള്ളവൻ അവന്റെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു."
3. സദൃശവാക്യങ്ങൾ 31:17 "അവൾ തന്റെ അരക്കെട്ടിനെ ശക്തിയോടെ വലയം ചെയ്യുന്നു, അവളുടെ കൈകളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു."
4. യെഹെസ്കേൽ 30:24 "ഞാൻ ബാബിലോൺ രാജാവിന്റെ ഭുജങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും എന്റെ വാൾ അവന്റെ കയ്യിൽ വെക്കുകയും ചെയ്യും, എന്നാൽ ഞാൻ ഫറവോന്റെ കൈകൾ ഒടിച്ചുകളയും, അവൻ മാരകമായി മുറിവേറ്റവനെപ്പോലെ അവന്റെ മുമ്പിൽ ഞരങ്ങും."
5. സഖറിയാ 10:12 “ഞാൻ അവരെ ശക്തിപ്പെടുത്തുംയഹോവ, അവന്റെ നാമത്തിൽ അവർ നടക്കും,” യഹോവ അരുളിച്ചെയ്യുന്നു.”
ദൈവഭക്തി കൂടുതൽ മൂല്യമുള്ളതാണ്
അദ്ധ്വാനിക്കുന്നതിന് നിരവധി പ്രയോജനങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ സ്വയം ആത്മീയമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ജിമ്മിൽ കഠിനമായി പോകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, യേശുവിനെ കൂടുതൽ കഠിനമായി പിന്തുടരുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമാക്കുക. എന്തുകൊണ്ട്? അവൻ വലിയവനാണ്! അവൻ കൂടുതൽ വിലപ്പെട്ടവനാണ്. അവൻ കൂടുതൽ വിലപ്പെട്ടവനാണ്. ശാരീരിക പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് ദൈവഭക്തി ഉണ്ടാകണം.
6. 1 തിമോത്തി 4:8 "ശാരീരിക പരിശീലനത്തിന് കുറച്ച് മൂല്യമുണ്ട്, എന്നാൽ ദൈവഭക്തിക്ക് എല്ലാറ്റിനും മൂല്യമുണ്ട്, ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിതത്തിനും വരാനിരിക്കുന്ന ജീവിതത്തിനും വാഗ്ദാനമുണ്ട്."
7. 2 കൊരിന്ത്യർ 4:16 “അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഹൃദയം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. നമ്മുടെ ബാഹ്യസ്വയം ക്ഷയിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിലും, നമ്മുടെ ആന്തരികത അനുദിനം പുതുക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.”
ഇതും കാണുക: ബൈബിളിൽ പാപത്തിന്റെ വിപരീതം എന്താണ്? (5 പ്രധാന സത്യങ്ങൾ)8. 1 കൊരിന്ത്യർ 9:24-25 “ഓട്ടത്തിൽ എല്ലാ ഓട്ടക്കാരും ഓടുന്നു, എന്നാൽ ഒരാൾക്ക് മാത്രമേ സമ്മാനം ലഭിക്കൂ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലേ? സമ്മാനം ലഭിക്കുന്ന തരത്തിൽ ഓടുക. 25 ഗെയിമുകളിൽ മത്സരിക്കുന്ന എല്ലാവരും കർശനമായ പരിശീലനത്തിന് പോകുന്നു. നിലനിൽക്കാത്ത ഒരു കിരീടം ലഭിക്കാനാണ് അവർ അത് ചെയ്യുന്നത്, എന്നാൽ എന്നേക്കും നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു കിരീടം ലഭിക്കാനാണ് ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത്.”
9. 2 തിമോത്തി 4:7 "ഞാൻ നല്ല പോരാട്ടം നടത്തി, ഓട്ടം പൂർത്തിയാക്കി, ഞാൻ വിശ്വാസം കാത്തു."
10. 2 പത്രോസ് 3:11 "ഇവയെല്ലാം ഇങ്ങനെ ഇല്ലാതാകേണ്ടതിനാൽ, വിശുദ്ധിയും ദൈവഭക്തിയും ഉള്ള ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള ആളുകളായിരിക്കണം."
11. 1 തിമോത്തി 6:6 "എന്നാൽ സംതൃപ്തിയോടുകൂടിയ ദൈവഭക്തി വലിയ ലാഭമാണ്."
കർത്താവിൽ പ്രശംസിക്കുക
അത്നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുമ്പോൾ അഹങ്കാരവും വ്യർത്ഥവുമാകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കർത്താവിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ അവനിൽ അഭിമാനിക്കുക. നാം വസ്ത്രം ധരിക്കുന്ന രീതിയും അഹങ്കരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധിക്കുക. ചില കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നതിനും ധരിക്കുന്നതിനും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുമുള്ള നമ്മുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ നാം വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
12. യിരെമ്യാവ് 9:24 “എന്നാൽ പ്രശംസിക്കുന്നവൻ എന്നെ അറിയാൻ അവർക്കും വിവേകം ഉണ്ടെന്നും ഞാൻ ഭൂമിയിൽ ദയയും ന്യായവും നീതിയും നടത്തുന്ന കർത്താവാണെന്നും അതിൽ ഞാൻ പ്രസാദിക്കുന്നു” എന്ന് യഹോവ അരുളിച്ചെയ്യുന്നു. .”
13. 1 കൊരിന്ത്യർ 1:31 "അതിനാൽ, എഴുതിയിരിക്കുന്നതുപോലെ: " പ്രശംസിക്കുന്നവൻ കർത്താവിൽ പ്രശംസിക്കട്ടെ. “
14. 1 തിമോത്തി 2:9 "അതുപോലെ തന്നെ സ്ത്രീകൾ മാന്യമായ വസ്ത്രം ധരിക്കണം, വിനയത്തോടും ആത്മനിയന്ത്രണത്തോടും കൂടി, പിന്നിയ മുടിയോ സ്വർണ്ണമോ മുത്തോ വിലയേറിയ വസ്ത്രമോ അല്ല.”
15. സദൃശവാക്യങ്ങൾ 29:23 "ഒരുവന്റെ അഹങ്കാരം അവനെ താഴ്ത്തും, എന്നാൽ ആത്മാവിൽ താഴ്മയുള്ളവൻ മാനം പ്രാപിക്കും."
16. സദൃശവാക്യങ്ങൾ 18:12 "നാശത്തിന് മുമ്പ് മനുഷ്യന്റെ ഹൃദയം അഹങ്കാരിയും ബഹുമാനത്തിന് മുമ്പ് താഴ്മയും ഉണ്ട്."
ഇതും കാണുക: മുൻനിശ്ചയം Vs സ്വതന്ത്ര ഇച്ഛ: ഏതാണ് ബൈബിൾ? (6 വസ്തുതകൾ)വ്യായാമം ദൈവത്തെ മഹത്വപ്പെടുത്തുന്നു
വ്യായാമം ദൈവത്തെ മഹത്വപ്പെടുത്തുകയും പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെ ദൈവത്തെ മഹത്വപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവൻ നമുക്ക് നൽകിയ ശരീരത്തിന്റെ.
17. 1 കൊരിന്ത്യർ 6:20 “നിങ്ങളെ വിലയ്‌ക്ക് വാങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരങ്ങൾ കൊണ്ട് ദൈവത്തെ ബഹുമാനിക്കുക.”
18. റോമർ 6:13 “നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഗങ്ങളെ ദുഷ്ടതയുടെ ഉപകരണങ്ങളായി പാപത്തിന് സമർപ്പിക്കരുത്.മരണത്തിൽ നിന്ന് ജീവനിലേക്ക് കൊണ്ടുവരപ്പെട്ടവരായി നിങ്ങളെത്തന്നെ ദൈവമുമ്പാകെ സമർപ്പിക്കുക. നിന്റെ ശരീരഭാഗങ്ങളെ നീതിയുടെ ഉപകരണങ്ങളായി അവനു സമർപ്പിക്കുക.”
19. റോമർ 12:1 "അതിനാൽ, സഹോദരീസഹോദരന്മാരേ, ദൈവത്തിന്റെ കരുണയെ മുൻനിർത്തി, നിങ്ങളുടെ ശരീരങ്ങളെ ജീവനുള്ളതും വിശുദ്ധവും ദൈവത്തിന് പ്രസാദകരവുമായ ഒരു യാഗമായി അർപ്പിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു - ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥവും ശരിയായതുമായ ആരാധന."
20. 1 കൊരിന്ത്യർ 9:27 "എന്നാൽ ഞാൻ എന്റെ ശരീരത്തിന് കീഴെ സൂക്ഷിക്കുകയും അതിനെ കീഴ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു: ഒരു തരത്തിലും ഞാൻ മറ്റുള്ളവരോട് പ്രസംഗിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ തന്നെ തള്ളിക്കളയാതിരിക്കാൻ."
വ്യായാമം ദൈവത്തിന്റെ മഹത്വത്തിനായി
നമ്മൾ സത്യസന്ധരാണെങ്കിൽ, ദൈവത്തിന്റെ മഹത്വത്തിനായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നമ്മൾ പാടുപെടും. ദൈവത്തിന്റെ മഹത്വത്തിനായി നിങ്ങൾ അവസാനമായി ഓടാൻ തുടങ്ങിയത് എപ്പോഴാണ്? ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിന് നിങ്ങൾ അവസാനമായി കർത്താവിനെ സ്തുതിച്ചത് എപ്പോഴാണ്? ദൈവം വളരെ നല്ലവനാണ്, ശാരീരിക ക്ഷമത ദൈവത്തിന്റെ നന്മയുടെ ഒരു നേർക്കാഴ്ചയാണ്. വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് പ്രാർത്ഥിച്ചുകൊണ്ട് കർത്താവിനെ ബഹുമാനിക്കുന്നതും ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ അവനോട് സംസാരിക്കുന്നതും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്. എന്നാൽ വ്യായാമത്തിന്റെ സന്തോഷം കാണാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അത് എത്രമാത്രം അനുഗ്രഹമാണെന്ന് നോക്കൂ. ദൈവത്തെ മഹത്വപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരമായി ഇതിനെ കാണുക!
21. 1 കൊരിന്ത്യർ 10:31 “അതിനാൽ നിങ്ങൾ തിന്നാലും കുടിച്ചാലും എന്തു ചെയ്താലും എല്ലാം ദൈവത്തിന്റെ മഹത്വത്തിനായി ചെയ്യുക.”
22. കൊലൊസ്സ്യർ 3:17 “നിങ്ങൾ വാക്കിനാലോ പ്രവൃത്തിയാലോ എന്തു ചെയ്താലും, ചെയ്യുക എല്ലാം കർത്താവായ യേശുവിന്റെ നാമത്തിൽ, അവൻ മുഖാന്തരം ദൈവത്തിനും പിതാവിനും സ്തോത്രം ചെയ്‌തു.”
23. എഫെസ്യർ 5:20 “എപ്പോഴും കൊടുക്കുന്നുനമ്മുടെ കർത്താവായ യേശുക്രിസ്തുവിന്റെ നാമത്തിൽ എല്ലാറ്റിനും പിതാവായ ദൈവത്തിന് നന്ദി.”
വ്യായാമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ബൈബിൾ വാക്യങ്ങൾ
24. ഗലാത്യർ 6:9 "നമുക്ക് നല്ല പ്രവൃത്തിയിൽ തളർന്നുപോകരുത്, കാരണം തളർന്നില്ലെങ്കിൽ തക്കസമയത്ത് നാം കൊയ്യും."
25. ഫിലിപ്പിയർ 4:13 "എന്നെ ശക്തനാക്കുന്ന ക്രിസ്തുവിലൂടെ എനിക്ക് എല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയും."
26. എബ്രായർ 12:1-2 "അതിനാൽ, നമുക്ക് ചുറ്റും സാക്ഷികളുടെ ഒരു വലിയ മേഘം ഉള്ളതിനാൽ, എല്ലാ പ്രതിബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മെ എളുപ്പത്തിൽ വലയ്ക്കുന്ന പാപത്തിൽ നിന്നും നമ്മെത്തന്നെ മോചിപ്പിക്കാം, നമ്മുടെ മുമ്പിൽ വെച്ചിരിക്കുന്ന ഓട്ടത്തിൽ നമുക്ക് സഹിഷ്ണുതയോടെ ഓടാം. 2 വിശ്വാസത്തിന്റെ ഉപജ്ഞാതാവും പൂർണ്ണതയുള്ളവനുമായ യേശുവിനെ മാത്രം നോക്കുന്നു, അവൻ തന്റെ മുമ്പിൽ വെച്ചിരിക്കുന്ന സന്തോഷത്തിനായി കുരിശ് സഹിച്ചു, അപമാനം അവഗണിച്ച്, ദൈവത്തിന്റെ സിംഹാസനത്തിന്റെ വലത്തുഭാഗത്ത് ഇരിക്കുന്നു. 27. 1 യോഹന്നാൻ 4:4 “പ്രിയമക്കളേ, നിങ്ങൾ ദൈവത്തിൽ നിന്നുള്ളവരാണ്, അവരെ ജയിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളിലുള്ളവൻ ലോകത്തിലുള്ളവനേക്കാൾ വലിയവനാണ്.”
28. കൊലൊസ്സ്യർ 1:11 “നിങ്ങൾ പൂർണ്ണ സഹിഷ്ണുതയും ക്ഷമയും സന്തോഷത്തോടെയും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതിന് അവന്റെ മഹത്വമുള്ള ശക്തിയനുസരിച്ച് എല്ലാ ശക്തികളാലും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
29. യെശയ്യാവ് 40:31 “എന്നാൽ യഹോവയെ കാത്തിരിക്കുന്നവർ തങ്ങളുടെ ശക്തിയെ പുതുക്കും; അവർ കഴുകന്മാരെപ്പോലെ ചിറകടിച്ചു കയറും; അവർ തളർന്നുപോകാതെ ഓടും; അവർ തളർന്നുപോകാതെ നടക്കും.”
30. ആവർത്തനം 31:6 “ബലവും ധൈര്യവുമുള്ളവരായിരിക്കുക. അവർ നിമിത്തം നിങ്ങളുടെ ദൈവമായ യഹോവയെ നിമിത്തം ഭയപ്പെടുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ അരുത്നിങ്ങളോടൊപ്പം പോകുന്നു; അവൻ നിന്നെ ഒരിക്കലും കൈവിടുകയില്ല, ഉപേക്ഷിക്കുകയുമില്ല.”
