අන්තර්ගත වගුව
බලන්න: මව්වරුන් පිළිබඳ වැදගත් බයිබල් පද 25 (අම්මා කෙනෙකුගේ ආදරය)
ව්යායාම ගැන බයිබලයේ පවසන්නේ කුමක්ද?
ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ අපගේ ශරීර ව්යායාම කිරීම ගැන බයිබලයේ බොහෝ දේ කීමට ඇත. ව්යායාම අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ අපගේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වීම අත්‍යවශ්‍ය බැවිනි. අපගේ ශරීරයෙන් ස්වාමින් වහන්සේට ගෞරව කරන ලෙස ශුද්ධ ලියවිල්ල අපට පවසයි. ව්යායාම කිරීමෙන් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීමෙන් දෙවියන් වහන්සේ අපට දුන් දේ සඳහා අපගේ අගය පෙන්වමු. මෙන්න ව්‍යායාමය පිළිබඳ අභිප්‍රේරණ සහ බලගතු පද 30ක් පමණ.
දිනපතා ව්යායාම කිරීම ජීවිතය පහසු කරයි
ඔබේ පාද, පපුව, අත් සහ තවත් දේ ව්යායාම කිරීමෙන් ප්රතිලාභ කිහිපයක් තිබේ. ව්යායාම ඔබේ බර පාලනය කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට, දේවල් කිරීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට, හොඳින් නිදා ගැනීමට, අස්ථි සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ සමට උපකාර කරයි. බයිබලයේ, ශක්තිමත් වීමෙන් ප්‍රයෝජන ඇති බව අපි දකිමු.
1. මාර්ක් 3:27 “මට මෙය තවදුරටත් පැහැදිලි කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ශක්තිමත් මිනිසෙකුගේ නිවසට ඇතුළු වී ඔහුගේ භාණ්ඩ කොල්ලකෑමට තරම් බලවත් කවුද? ඊටත් වඩා ශක්තිමත් කෙනෙකුට පමණි - ඔහුව බැඳ දමා ඔහුගේ නිවස කොල්ලකෑමට හැකි අයෙකි.”
2. හිතෝපදේශ 24:5 "ප්‍රඥාවන්තයා ශක්තියෙන් පිරී ඇත, දැනුම ඇති මිනිසෙක් ඔහුගේ ශක්තිය වැඩි කරයි."
3. හිතෝපදේශ 31:17 "ඇය ශක්තියෙන් ඇගේ ඉණ වට කරගෙන ඇගේ දෑත් ශක්තිමත් කරයි."
4. එසකියෙල් 30:24 "මම බබිලෝනියේ රජුගේ දෑත් ශක්තිමත් කර මගේ කඩුව ඔහුගේ අතේ තබන්නෙමි, නමුත් මම පාරාවෝගේ ආයුධ කඩා දමන්නෙමි, ඔහු මාරාන්තික තුවාල ලැබූ මිනිසෙකු මෙන් ඔහු ඉදිරියෙහි කෙඳිරිගානු ඇත."
5. සෙකරියා 10:12 “මම ඔවුන්ව ශක්තිමත් කරන්නෙමිසමිඳාණන් වහන්සේ, ඔහුගේ නාමයෙන් ඔවුන් ගමන් කරනු ඇත, ”සමිඳාණන් වහන්සේ ප්රකාශ කරයි.”
දේවභක්තිය වඩා වටිනවා
වැඩ කිරීමට ප්රතිලාභ කිහිපයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ආත්මිකව වැඩ කරන බවට වග බලා ගන්න. ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේ වෙහෙස මහන්සි වී යා හැකි නම්, යේසුස්ව ලුහුබැඳීම ඔබේ ඉලක්කය කරගන්න. ඇයි? ඔහු වඩා උතුම්! ඔහු වඩා වටිනා ය. ඔහු වඩා වටිනා ය. ශාරීරික පුහුණුවට පෙර දේව භක්තිය පැමිණිය යුතුය.
6. 1 තිමෝති 4:8 "මක්නිසාද ශාරීරික පුහුණුව යම් වටිනාකමක් ඇත , නමුත් දේවභක්තිය සෑම දෙයකටම වටිනාකමක් ඇත, වර්තමාන ජීවිතය සහ මතු ජීවිතය යන දෙකටම පොරොන්දු වේ."
7. 2 කොරින්ති 4:16 “එබැවින් අපි හදවත නැති කර නොගනිමු. අපගේ බාහිර ආත්මය විනාශ වී ගියද, අපගේ අභ්‍යන්තරය දිනෙන් දින අලුත් වෙමින් පවතී.”
8. 1 කොරින්ති 9:24-25 “තරගයකදී සියලුම ධාවකයන් දුවන නමුත් ත්‍යාගය ලැබෙන්නේ එක් අයෙකුට පමණක් බව ඔබ නොදන්නේද? ත්‍යාගය ලැබෙන ආකාරයට දුවන්න. 25 ක්‍රීඩාවලට සහභාගි වන සෑම කෙනෙක්ම දැඩි පුහුණුවකට යනවා. ඔවුන් එසේ කරන්නේ නොනැසී පවතින ඔටුන්නක් ලබා ගැනීමට ය, නමුත් අපි එය කරන්නේ සදහටම පවතින ඔටුන්නක් ලබා ගැනීමට ය.”
9. 2 තිමෝති 4:7 "මම හොඳ සටනක් කළෙමි, මම ධාවන තරඟය අවසන් කළෙමි, මම ඇදහිල්ල රක්ෂා කළෙමි."
10. 2 පේතෘස් 3:11 "මේ සියල්ල මෙසේ විසුරුවා හැරිය යුතු බැවින්, ඔබ ශුද්ධකම හා දේවභක්තික ජීවිතයක් ගත කළ යුත්තේ කෙබඳු මිනිසුන්ද යන්නයි."
11. 1 තිමෝති 6:6 “නමුත් තෘප්තිය සමඟ දේවභක්තිය මහත් ලාභයකි.”
ස්වාමින් වහන්සේ තුළ පාරට්ටු කරන්න
එයඅපගේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් දැකීමට පටන් ගන්නා විට උඩඟු සහ නිෂ්ඵල වීමට ඉතා පහසු වේ. ඔබ උන් වහන්සේ ගැන පාරට්ටු කර ගන්නා පිණිස ඔබේ දෑස් සමිඳාණන් වහන්සේ වෙත යොමු කරන්න. අපි අඳින පළඳින විදිහත් පුරසාරම් දොඩන තවත් විදිහක්. ඔබේ ශරීරයේ වැඩිදියුණු කිරීම් දැකීමට පටන් ගන්නා විට, ප්රවේශම් වන්න. සමහර දේවල් පැවසීම, ඇඳීම සහ කිරීම සඳහා අපගේ චේතනාවන් විනිශ්චය කළ යුතුය.
12. යෙරෙමියා 9:24 “නුමුත් පාරට්ටුකරන්නා මා ගැන පුරසාරම් දොඩයි: මා දැනගැනීමට ඔවුන්ට අවබෝධය ඇත, මම මිහිපිට කරුණාව, යුක්තිය සහ ධර්මිෂ්ඨකම ක්‍රියාත්මක කරන සමිඳාණන් වහන්සේ ය, මක්නිසාද මේවායින් මම ප්‍රීති වෙමි”යි සමිඳාණන් වහන්සේ ප්රකාශ කරයි. .”
13. 1 කොරින්ති 1:31 "එබැවින්, ලියා ඇති පරිදි: " පාරට්ටුකරගන්නා තැනැත්තා සමිඳාණන් වහන්සේ තුළ පාරට්ටු කරගනිත්වා. “
14. 1 තිමෝති 2:9 "එසේම ස්ත්‍රීන් ගෞරවනීය ඇඳුමින් සැරසිය යුතුය, නිහතමානීව සහ ආත්ම දමනයෙන්, ගෙතූ හිසකෙස්, රන් හෝ මුතු මැණික් හෝ මිල අධික ඇඳුම් වලින් නොවේ."
බලන්න: ප්‍රදර්ශනය කිරීම පිළිබඳ වැදගත් බයිබල් පද 1515. හිතෝපදේශ 29:23 “යමෙකුගේ උඩඟුකම ඔහු පහත් කරයි, නමුත් ආත්මයෙන් යටහත් පහත් තැනැත්තා ගෞරවය ලබා ගනී.”
16. හිතෝපදේශ 18:12 “විනාශයට පෙර මනුෂ්‍යයාගේ සිත උඩඟුය, ගෞරවයට පෙර යටහත් පහත්කමය.”
ව්‍යායාමය දෙවියන් වහන්සේව මහිමයට පත් කරයි
ව්‍යායාමය මගින් දෙවියන් වහන්සේව මහිමයට පත් කරයි. ඔහු අපට දුන් ශරීරයෙන්.
17. 1 කොරින්ති 6:20 “ඔබව මිල දී ගෙන ඇත. එබැවින් ඔබේ ශරීරයෙන් දෙවියන් වහන්සේට ගෞරව කරන්න.”
18. රෝම 6:13 “ඔබේ ශරීරයේ කොටස් දුෂ්ටකමේ උපකරණ ලෙස පාපයට ඉදිරිපත් නොකරන්න.මරණයෙන් ජීවනයට ගෙන ආ අය ලෙස දෙවියන් වහන්සේ ඉදිරියෙහි පෙනී සිටින්න. ඔබේ ශරීරයේ කොටස් ධර්මිෂ්ඨකමේ උපකරණ ලෙස ඔහුට ඉදිරිපත් කරන්න.”
19. රෝම 12:1 "එබැවින්, සහෝදර සහෝදරියනි, දෙවියන් වහන්සේගේ දයාව නිසා, ඔබගේ ශරීර ජීවමාන පූජාවක් ලෙස, ශුද්ධ වූ සහ දෙවියන් වහන්සේට ප්‍රසන්න වූ පූජාවක් ලෙස ඔප්පු කරන ලෙස මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි - මෙය ඔබගේ සැබෑ සහ නියම නමස්කාරයයි."
20. 1 කොරින්ති 9:27 “නමුත් මම මගේ ශරීරය යට තබාගෙන එය යටත් කර ගන්නෙමි: මම අන් අයට දේශනා කර ඇති විට, මමම ඉවත ලෑමකට ලක් නොවන පිණිස.”
ව්යායාම දෙවියන් වහන්සේගේ මහිමය සඳහා
අපි අවංක නම්, දෙවියන් වහන්සේව මහිමයට පත් කිරීම සඳහා ව්යායාම කිරීමට අපි අරගල කරමු. ඔබ දෙවියන් වහන්සේගේ මහිමය සඳහා දුවන්න පටන් ගත් අවසාන අවස්ථාව කවදාද? වැඩ කිරීමට ඇති හැකියාව ගැන ඔබ අවසන් වරට ස්වාමින් වහන්සේට ප්‍රශංසා කළේ කවදාද? දෙවියන් වහන්සේ ඉතා යහපත් වන අතර ශාරීරික යෝග්‍යතාවය දෙවියන් වහන්සේගේ යහපත්කමේ දර්ශනයකි. ව්යායාම කිරීමට පෙර යාච්ඤා කිරීමෙන් සහ ව්යායාම කරන විට පවා උන්වහන්සේ සමඟ කතා කිරීමෙන් ස්වාමින් වහන්සේට ගෞරව කිරීමට මම ප්‍රිය කරමි. හැමෝම වෙනස්. නමුත් ව්යායාම කිරීමේ ප්‍රීතිය දැකීමට මම ඔබව දිරිමත් කරමි. බලන්න ඒක මොන තරම් පිනක්ද කියලා. එය දෙවියන්ව මහිමයට පත් කිරීමට අවස්ථාවක් ලෙස සලකන්න!
21. 1 කොරින්ති 10:31 “එබැවින් ඔබ කෑවත් බීවත්, කුමක් කළත්, ඒ සියල්ල දෙවියන් වහන්සේගේ මහිමය සඳහා කරන්න.”
22. කොලොස්සි 3:17 “ඔබ වචනයෙන් හෝ ක්‍රියාවෙන් කරන ඕනෑම දෙයක්, කරන්න සියල්ල ස්වාමීන් වන ජේසුස් වහන්සේගේ නාමයෙන්, ඔහු කරණකොටගෙන දෙවියන් වහන්සේට සහ පියාණන් වහන්සේට ස්තුති කරමින්.”
23. එපීස 5:20 “සෑම විටම දීමඅපගේ ස්වාමීන් වන ජේසුස් ක්‍රිස්තුන් වහන්සේගේ නාමයෙන් සෑම දෙයකටම පියාණන් වන දෙවියන් වහන්සේට ස්තුති කරන්න.”
ව්යායාම දිරිමත් කිරීමට බයිබල් පද
24. ගලාති 6:9 "යහපත්කම් කිරීමෙන් වෙහෙසට පත් නොවන්නෙමු, මක්නිසාද අපි අත් නොහරින්නෙමු නම් නියමිත කාලයේදී අස්වැන්න නෙළාගන්නෙමු."
25. පිලිප්පි 4:13 "මාව ශක්තිමත් කරන ක්‍රිස්තුස් වහන්සේ කරණකොටගෙන මට සියල්ල කළ හැක."
26. හෙබ්‍රෙව් 12: 1-2 “එබැවින්, අප වටා මෙතරම් විශාල සාක්ෂිකරුවන් සමූහයක් සිටින බැවින්, අපව පහසුවෙන් පැටලෙන සෑම බාධකයකින්ම සහ පාපයෙන් මිදී, අප ඉදිරියෙහි තබා ඇති ධාවන තරඟය ඉවසා දරාගෙන දුවමු. 2 උන් වහන්සේ ඉදිරියෙහි තබා ඇති ප්‍රීතිය නිසා ලජ්ජාව නොසලකා හරිමින් කුරුසිය විඳදරාගත්, දෙවියන් වහන්සේගේ සිංහාසනයේ දකුණු පැත්තේ හිඳගත්, ඇදහිල්ලේ ආරම්භකයා සහ සම්පූර්ණ කරන්නා වූ ජේසුස් වහන්සේ දෙස පමණක් බලා සිටිමු.”
27. 1 යොහන් 4:4 "ආදරණීය දරුවෙනි, ඔබ දෙවියන් වහන්සේගෙන් වන අතර ඔවුන්ව ජයගෙන ඇත, මන්ද ඔබ තුළ සිටින තැනැත්තා ලෝකයේ සිටින තැනැත්තාට වඩා උතුම්ය."
28. කොලොස්සි 1:11 “ඔබට සම්පූර්ණ විඳදරාගැනීම සහ ඉවසීම සහ ප්‍රීතියෙන් සිටීමට හැකි වන පිණිස උන්වහන්සේගේ තේජාන්විත බලයට අනුව සියලු බලයෙන් ශක්තිමත් වී ඇත
29. යෙසායා 40:31 “නමුත් යෙහෝවා කෙරෙහි බලා සිටින්නෝ තම ශක්තිය අලුත් කරගන්නෝය. ඔව්හු රාජාලීන් මෙන් පියාපත්වලින් නැඟී සිටිති; ඔවුන් දුවන නමුත් වෙහෙසට පත් නොවනු ඇත. ඔවුන් ක්ලාන්ත නොවී ඇවිදිනවා ඇත.”
30. ද්විතීය කථාව 31:6 “ශක්තිමත්ව ධෛර්යවත් වන්න. ඔබේ දෙවි සමිඳාණන් වහන්සේ නිසා ඔවුන් නිසා බිය නොවන්නඔබ සමඟ යයි; ඔහු ඔබව කිසිදාක අත්හරින්නේවත් ඔබව අත්හරින්නේවත් නැත.”
