Tartalomjegyzék
Mit mond a Biblia a testmozgásról?
A Bibliának sok mondanivalója van a fizikai fittségről és a testünk edzéséről. A testmozgás elengedhetetlen, mert a testünkről való gondoskodás elengedhetetlen. A Szentírás azt mondja, hogy tiszteljük az Urat a testünkkel. Mutassuk ki hálánkat azért, amit Isten adott nekünk azzal, hogy edzünk és egészségesebben táplálkozunk. Íme 30 motiváló és erőteljes vers a testmozgásról.
A napi testmozgás megkönnyíti az életet
A lábak, a mellkas, a karok edzésének számos előnye van. A testmozgás segít a testsúly szabályozásában, a stressz csökkentésében, a dolgok elvégzésében, növeli az energiát, jobban alszik, javítja a csontok egészségét, és segít a bőrnek. A Bibliában észrevesszük, hogy az erősségnek is vannak előnyei.
1. Márk 3:27 "Hadd illusztráljam ezt tovább. Ki elég erős ahhoz, hogy bemenjen egy erős ember házába, és kifossza a vagyonát? Csak valaki még erősebb - valaki, aki meg tudja kötözni, majd ki tudja fosztani a házát".
2. Példabeszédek 24:5 "A bölcs ember tele van erővel, és a tudós ember növeli erejét".
3. Példabeszédek 31:17 "Erővel veszi körül derekát, és erősíti karjait".
Lásd még: 25 fontos bibliai vers a lázadásról (Sokkoló versek)4. Ezékiel 30:24 "Megerősítem Babilon királyának karjait, és kardomat a kezébe adom, de a fáraó karjait összetöröm, és ő úgy fog nyögni előtte, mint egy halálosan megsebesült ember".
5. Zakariás 10:12 "Megerősítem őket az Úrban, és az ő nevében fognak járni, ezt mondja az Úr"."
Az istenfélelem nagyobb érték
Az edzésnek számos előnye van. Azonban győződj meg róla, hogy lelkileg is edzed magad. Ha keményen tudsz edzeni az edzőteremben, vedd célul, hogy még keményebben hajszold Jézust. Miért? Ő nagyobb! Ő sokkal értékesebb, sokkal értékesebb. Az istenfélelemnek előbbre kell kerülnie a fizikai edzésnél.
6. 1 Timóteus 4:8 " Mert a testi edzésnek van némi értéke , de az istenfélelemnek mindenre nézve van értéke, ígéretet tartogat mind a jelen, mind az eljövendő életre nézve.".
7. 2 Korinthus 4:16 "Ezért nem veszítjük el a bátorságunkat. Bár külső énünk elsorvad, de belsőnk napról napra megújul".
8. 1Korinthus 9:24-25 "Nem tudjátok, hogy a versenyen minden futó fut, de csak egy kapja a díjat? Úgy fussatok, hogy ti kapjátok a díjat. 25 Mindenki, aki versenyez a játékokon, szigorú edzésbe kezd. Ők azért teszik, hogy koronát kapjanak, amely nem marad meg, mi viszont azért, hogy örökké tartó koronát kapjunk." A versenyen a versenyzők nem futnak.
9. 2 Timóteus 4:7 "Jó harcot vívtam, a versenyt befejeztem, a hitet megtartottam".
Lásd még: Mikor van Jézus születésnapja a Bibliában? (A valós dátum)10. 2 Péter 3:11 "Mivel mindezek így feloldódnak, milyen embereknek kell lennetek a szentség és istenfélelem életében".
11. 1 Timóteus 6:6 "A megelégedéssel járó kegyesség pedig nagy nyereség".
Dicsekedjetek az Úrban
Olyan könnyű beképzeltté és hiúvá válni, amikor elkezdünk változásokat észrevenni a testünkön. Tartsd a tekinteted az Úrra összpontosítva, hogy Őbenne dicsekedj. Az öltözködésünk is egy másik módja a dicsekvésnek. Amikor elkezdesz javulást látni a testedben, légy óvatos. Meg kell ítélnünk, hogy milyen indítékból mondunk, viselünk és teszünk bizonyos dolgokat.
12. Jeremiás 9:24 " Aki pedig dicsekszik, az dicsekedjék ezzel : hogy van annyi eszük, hogy megismerjenek engem, hogy én vagyok az Úr, aki jóságot, igazságot és igazságosságot cselekszem a földön, mert ezekben gyönyörködöm - mondja az Úr.""
13. 1 Korinthus 1:31 "Ezért, amint meg van írva: " Aki dicsekszik, az dicsekedjék az Úrban."
14. 1 Timóteus 2:9 "Hasonlóképpen az asszonyok is díszítsék magukat tisztességes öltözetben, szerényen és önuralommal, ne fonott hajjal, arannyal, gyöngyökkel vagy drága ruhákkal".
15. Példabeszédek 29:23 "Valakinek a kevélysége lealacsonyítja, de aki alázatos lelkű, az elnyeri a becsületet".
16. Példabeszédek 18:12 "A romlás előtt gőgös az ember szíve, a becsület előtt pedig alázatosság".
A gyakorlat dicsőíti Istent
A testmozgás dicsőíti és tiszteli Istent azáltal, hogy gondoskodik az általa adott testről.
17. 1 Korinthus 6:20 "áron vásároltatok meg titeket. Ezért tiszteljétek Istent a testetekkel".
18. Róma 6:13 "Ne a bűnnek mutassátok be testetek részeit, mint a gonoszság eszközeit, hanem mutassátok be magatokat Istennek, mint akik a halálból az életre jutottak, és testetek részeiteket mutassátok be neki, mint az igazság eszközeit." (Róm 6:13).
19. Róma 12:1 "Ezért arra buzdítalak titeket, testvérek, hogy Isten irgalmasságára való tekintettel testeteket élő áldozatként, szentül és Istennek tetszően ajánljátok fel - ez a ti igazi és helyes istentiszteletetek."
20. 1Korinthus 9:27 "Én pedig testem alatt tartom, és alávetem magamnak; nehogy bármi módon, amikor másoknak prédikáltam, én magam is tönkremenjek".
Gyakorlás Isten dicsőségére
Ha őszinték vagyunk, küzdünk azért, hogy Isten dicsőségére sportoljunk. Mikor kezdtél el utoljára Isten dicsőségére futni? Mikor dicsérted utoljára az Urat azért, hogy edzhetsz? Isten olyan jó, és a fizikai fittség egy bepillantás Isten jóságába. Szeretem tisztelni az Urat azzal, hogy edzés előtt imádkozom, sőt, edzés közben is beszélgetek vele. Mindenki más. de énbátorítson arra, hogy lásd meg az edzés örömét. Lásd meg, hogy mekkora áldás ez. Lásd meg, hogy ez egy lehetőség Isten dicsőítésére!
21. 1 Korinthus 10:31 "Akár esztek, akár isztok, akár isztok, vagy bármit tesztek, mindezt Isten dicsőségére tegyétek."
22. Kolossé 3:17 "És bármit tesztek szóval vagy cselekedettel, do Mindent az Úr Jézus nevében, hálát adva Istennek és az Atyának általa."
23. Efézus 5:20 "mindenkor hálát adva az Atya Istennek mindenért a mi Urunk Jézus Krisztus nevében".
Testmozgásra ösztönző bibliai versek
24. Gal 6:9 "Ne fáradjunk el a jócselekedetekben, mert a kellő időben aratunk, ha nem adjuk fel".
25. Filippi 4:13 "Mindent megtehetek Krisztus által, aki megerősít engem".
26. Zsidókhoz írt levél 12:1-2 "Mivel tehát minket is ilyen nagy tanúságtevők felhője vesz körül, szabaduljunk meg minden akadálytól és a bűntől, amely oly könnyen behálóz bennünket, és fussuk kitartással az előttünk álló versenyt, 2 csakis Jézusra, a hit megteremtőjére és tökéletesítőjére tekintve, aki az előtte való örömért elviselte a keresztet, megvetve a gyalázatot, és leült aIsten trónjának jobbján."
27. 1János 4:4 "Ti, drága gyermekeim, Istentől vagytok, és legyőztétek őket, mert aki bennetek van, nagyobb, mint aki a világban van".
28. Kolossé 1:11 "megerősödve minden erővel az ő dicsőséges hatalma szerint, hogy teljes kitartás és türelem legyen bennetek, és örömmel
29. Ézsaiás 40:31 "de akik várják az Urat, megújul az erejük; szárnyra kelnek, mint a sasok; futnak és nem fáradnak el; járnak és nem fáradnak el".
30. 5Móz 31:6 "Légy erős és bátor, ne félj és ne rettegj miattuk, mert az Úr, a te Istened veled megy, soha el nem hagy és el nem hagy téged".
