Efnisyfirlit
Hvað segir Biblían um hreyfingu?
Biblían hefur mikið að segja um líkamlega hæfni og að þjálfa líkama okkar. Hreyfing er nauðsynleg vegna þess að það er nauðsynlegt að hugsa um líkama okkar. Ritningin segir okkur að heiðra Drottin með líkama okkar. Við skulum sýna þakklæti okkar fyrir það sem Guð gaf okkur með því að hreyfa okkur og borða hollara. Hér eru um 30 hvetjandi og kröftugar vísur um hreyfingu.
Dagleg hreyfing gerir lífið auðveldara
Það eru nokkrir kostir við að þjálfa fæturna, brjóstið, handleggina og fleira. Hreyfing hjálpar þér að stjórna þyngd þinni, draga úr streitu, koma hlutum í verk, eykur orku, sefur betur, bætir beinheilsu og hjálpar húðinni. Í Biblíunni tökum við eftir því að það eru kostir við að vera sterkur.
1. Markús 3:27 „Leyfðu mér að útskýra þetta nánar. Hver er nógu voldugur til að ganga inn í hús sterks manns og ræna eignum hans? Aðeins einhver enn sterkari – einhver sem gæti bundið hann og síðan rænt húsi hans.“
2. Orðskviðirnir 24:5 „Vitur maður er fullur styrks, og vitur maður eflir mátt sinn.“
3. Orðskviðirnir 31:17 „Hún umlykur mitti sér með krafti og styrkir handleggina.“
4. Esekíel 30:24 "Ég mun styrkja vopn Babýlonarkonungs og leggja sverð mitt í hönd hans, en ég mun brjóta armleggi Faraós, og hann mun stynja frammi fyrir honum eins og banvænn maður."
5. Sakaría 10:12 „Ég mun styrkja þáDrottinn, og í hans nafni munu þeir ganga,“ segir Drottinn.“
Guðrækni er meira virði
Það eru nokkrir kostir við að vinna. Gakktu úr skugga um að þú sért að æfa þig andlega. Ef þú getur farið hart í ræktina, gerðu það að markmiði þínu að elta Jesú enn erfiðara. Hvers vegna? Hann er meiri! Hann er miklu dýrmætari. Hann er meira virði. Guðrækni ætti að koma á undan líkamlegri þjálfun.
6. 1. Tímóteusarbréf 4:8 „Því að líkamleg þjálfun er nokkurs virði, en guðrækni hefur gildi fyrir alla hluti og hefur fyrirheit um bæði núverandi líf og komandi líf.“
7. Síðara Korintubréf 4:16 „Þess vegna missum við ekki kjarkinn. Þó ytra sjálf okkar sé að eyðast, er innra sjálf okkar að endurnýjast dag frá degi.“
8. Fyrra Korintubréf 9:24-25 „Veistu ekki að í hlaupi hlaupa allir hlauparar en aðeins einn fær verðlaunin? Hlaupa á þann hátt að fá verðlaunin. 25 Allir sem keppa á leikunum fara í strangar æfingar. Þeir gera það til að fá kórónu sem endist ekki, en við gerum það til að fá kórónu sem endist að eilífu.“
9. 2. Tímóteusarbréf 4:7 „Ég hef barist góðu baráttunni, ég hef lokið keppninni, ég varðveitti trúna.“
10. 2. Pétursbréf 3:11 „Þar sem allt þetta á að leysast upp, hvers konar fólk ættir þú þá að vera í lífi heilagleika og guðrækni?“
11. 1. Tímóteusarbréf 6:6 „En guðrækni með nægjusemi er mikill ávinningur.svo auðvelt að verða yfirlætislaus og hégómleg þegar við förum að taka eftir breytingum á líkama okkar. Hafðu augun einbeitt að Drottni svo þú stærir þig af honum. Það hvernig við klæðum okkur er önnur leið til að vera hrósandi líka. Þegar þú byrjar að sjá framfarir í líkamanum skaltu fara varlega. Við verðum að dæma ástæður okkar fyrir því að segja, klæðast og gera ákveðna hluti.
12. Jeremía 9:24 „En sá, sem hrósar sér, hrósa sér af þessu, að þeir hafi skilning til að þekkja mig, að ég er Drottinn, sem iðkar miskunn, réttlæti og réttlæti á jörðu, því að á þessu hef ég þóknun,“ segir Drottinn. .”
13. Fyrra Korintubréf 1:31 „Þess vegna, eins og ritað er: Sá sem hrósar sér, hrósa sér af Drottni. „
14. 1. Tímóteusarbréf 2:9 „Svo skulu konur skreyta sig í virðulegum klæðnaði, með hógværð og sjálfstjórn, ekki með fléttu hári og gulli eða perlum eða dýrum klæðum.“
15. Orðskviðirnir 29:23 „Hroki manns mun lægja hann, en sá sem er lítillátur í anda mun hljóta heiður.“
16. Orðskviðirnir 18:12 „Fyrir tortímingu er hjarta mannsins hrokafullt, og á undan heiður er auðmýkt. líkamans sem hann gaf okkur.
17. Fyrra Korintubréf 6:20 „Þér varuð dýru verði keyptir. Heiðra því Guð með líkama yðar.”
18. Rómverjabréfið 6:13 „Leggið ekki fram líkamshluta yðar til syndar sem verkfæri illskunnar, heldursýnið yður Guði sem þá, sem leiddir hafa verið frá dauða til lífsins; og framleiðið honum hluta líkama ykkar sem verkfæri réttlætisins.“
19. Rómverjabréfið 12:1 „Þess vegna hvet ég yður, bræður og systur, í ljósi miskunnar Guðs, að færa líkama yðar sem lifandi fórn, heilaga og Guði þóknanleg, þetta er yðar sanna og rétta tilbeiðsla.“
Sjá einnig: 25 mikilvæg biblíuvers um húðflúr (verur sem þarf að lesa)20. Fyrra Korintubréf 9:27 „En ég geymi líkama minn og læg hann undirgefinn, til þess að ég sé ekki með nokkru móti, þegar ég hef prédikað fyrir öðrum, að vera forfallinn.“
Æfing Guði til dýrðar
Ef við erum heiðarleg, erum við í erfiðleikum með að æfa Guði til dýrðar. Hvenær byrjaðir þú síðast að hlaupa til dýrðar Guðs? Hvenær er síðasta skiptið sem þú lofaðir Drottin fyrir hæfileikann til að vinna? Guð er svo góður og líkamsrækt er innsýn í gæsku Guðs. Ég elska að heiðra Drottin með því að biðja áður en ég æfi og jafnvel tala við hann á meðan ég æfi. Allir eru öðruvísi. en ég hvet þig til að sjá gleðina við að hreyfa þig. Sjáðu hversu mikil blessun það er. Sjáðu það sem tækifæri til að vegsama Guð!
21. Fyrra Korintubréf 10:31 „Hvort sem þú etur eða drekkur, eða hvað sem þú gerir, þá gjörðu það allt Guði til dýrðar.”
22. Kólossubréfið 3:17 „Og hvað sem þér gjörið í orði eða verki, gjörið allt í nafni Drottins Jesú og þakkað Guði og föður með honum.“
23. Efesusbréfið 5:20 „gefa alltafþökk sé Guði föður fyrir allt í nafni Drottins vors Jesú Krists.“
Biblíuvers til að hvetja til hreyfingar
24. Galatabréfið 6:9 „Leyfumst ekki að gera vel, því að á sínum tíma munum við uppskera ef við gefumst ekki upp.“
25. Filippíbréfið 4:13 „Allt get ég gert fyrir Krist, sem styrkir mig.“
26. Hebreabréfið 12:1-2 „Þar sem við höfum líka svo mikið ský votta í kringum okkur, þá skulum við losa okkur við hverja hindrun og syndina, sem flækir okkur svo auðveldlega, og hlaupum með þolgæði hlaupið, sem fyrir okkur er, 2 lítur aðeins á Jesú, upphafsmann og fullkomnara trúarinnar, sem fyrir gleðina, sem frammi var fyrir honum, þoldi krossinn, fyrirlitinn skömminni og sest til hægri handar hásæti Guðs.“
27. 1 Jóhannesarbréf 4:4 „Þér, kæru börn, eruð frá Guði og hafið sigrað þá, því að sá sem er í yður er meiri en sá sem er í heiminum.“
28. Kólossubréfið 1:11 „styrktist af öllum mætti eftir dýrðarmætti hans, svo að þú hafir fullt þolgæði og þolinmæði og glaður
Sjá einnig: 21 mikilvæg biblíuvers um heit (Öflugur sannleikur að vita)29. Jesaja 40:31 „En þeir sem vænta Drottins munu endurnýja kraft sinn. þeir munu rísa upp með vængjum eins og ernir; þeir skulu hlaupa og þreytast ekki; þeir munu ganga og verða ekki dauðir.“
30. 5. Mósebók 31:6 „Verið sterkir og hugrakkir. Vertu ekki hræddur eða hræddur vegna þeirra, því að Drottinn Guð þinnfer með þér; hann mun aldrei yfirgefa þig né yfirgefa þig.“
