مواد جي جدول
بائبل ورزش بابت ڇا ٿو چوي؟ 4> ورزش ضروري آهي ڇو ته اسان جي جسم جو خيال رکڻ ضروري آهي. ڪتاب اسان کي ٻڌائي ٿو ته اسان جي جسم سان رب کي عزت ڏيو. اچو ته اسان جي ساراهه ڏيکاريون جيڪي خدا اسان کي ڏنو آهي ورزش ڪرڻ ۽ صحتمند کائڻ سان. هتي ورزش بابت ڪجهه 30 موثر ۽ طاقتور آيتون آهن.
روزاني ورزش زندگي کي آسان بڻائي ٿي 4>
توهان جي پيرن، سيني، هٿن ۽ وڌيڪ ڪم ڪرڻ جا ڪيترائي فائدا آهن. ورزش توهان جي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، دٻاء کي گهٽائڻ، شيون حاصل ڪرڻ، توانائي وڌائي، بهتر ننڊ، هڏن جي صحت کي بهتر ڪرڻ، ۽ توهان جي چمڙي جي مدد ڪري ٿي. بائبل ۾، اسان ڄاڻون ٿا ته مضبوط ٿيڻ جا فائدا آهن.
1. مرقس 3:27 ”آءٌ ھن کي وڌيڪ بيان ڪريان. ڪير ايترو طاقتور آهي جو ڪنهن طاقتور جي گهر ۾ گهڙي ان جو مال ڦري؟ صرف ڪو ان کان به وڌيڪ مضبوط- ڪو اهڙو جيڪو کيس ڳنڍي سگهي ۽ پوءِ سندس گهر لٽي سگهي.“
2. امثال 24: 5 "هڪ عقلمند انسان طاقت سان ڀرپور هوندو آهي، ۽ هڪ علم وارو ماڻهو پنهنجي طاقت کي وڌائيندو آهي."
3. امثال 31:17 ”هوءَ طاقت سان پنهنجي کمر کي گهيري ٿي ۽ پنهنجي هٿن کي مضبوط بڻائي ٿي.“
4. حزقيل 30:24 ”آءٌ بابل جي بادشاھہ جا ھٿ مضبوط ڪندس ۽ پنھنجي تلوار ھن جي ھٿ ۾ رکندس، پر فرعون جا ھٿ ڀڃي ڇڏيندس ۽ ھو سندس اڳيان موتمار زخمي وانگر روئيندو>5. زڪريا 10:12 "مان انھن کي مضبوط ڪندسرب، ۽ سندس نالي تي هلندا،“ رب فرمائي ٿو.“
خدا جي خدمت وڌيڪ اهميت رکي ٿي
ڪم ڪرڻ جا ڪيترائي فائدا آهن. بهرحال، پڪ ڪريو ته توهان پنهنجو پاڻ کي روحاني طور تي ڪم ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان جم ۾ سخت ٿي سگهو ٿا، ان کي پنهنجو مقصد ٺاهيو ته عيسى جي پيروي ڪرڻ کان به وڌيڪ سخت. ڇو؟ اھو وڏو آھي! هو تمام گهڻو قيمتي آهي. هو وڌيڪ قيمتي آهي. جسماني تربيت کان اڳ خدا کي اچڻ گهرجي.
6. 1 تيمٿيس 4: 8 "ڇاڪاڻ ته جسماني تربيت ڪجهه قيمتي آهي، پر دينداريء سڀني شين لاء قيمتي آهي، جيڪو موجوده زندگي ۽ ايندڙ زندگي ٻنهي لاء واعدو رکي ٿو."
ڏسو_ پڻ: 25 اسان جي مٿان خدا جي حفاظت بابت بائبل آيتون حوصلا افزائي ڪن ٿيون7. 2 ڪرنٿين 4:16 ”تنهنڪري اسان دل نه هاريون. جيتوڻيڪ اسان جو ظاهري نفس ضايع ٿي رهيو آهي، پر پوءِ به اسان جو باطن روز بروز نئون ٿيندو پيو وڃي.”
8. ڪرنٿين 9:24-25 SCLNT - ”ڇا توھان کي خبر نہ آھي تہ ڊوڙ ۾ سڀ ڊوڙندا آھن پر انعام رڳو ھڪڙي کي ملندو آھي؟ اهڙيءَ طرح ڊوڙو جيئن انعام حاصل ڪري. 25 هرڪو جيڪو راندين ۾ مقابلو ڪري ٿو سخت تربيت ۾ وڃي ٿو. اهي اهو تاج حاصل ڪرڻ لاءِ ڪندا آهن جيڪو قائم نه رهندو، پر اسان اهو تاج حاصل ڪرڻ لاءِ ڪندا آهيون جيڪو هميشه قائم رهندو.”
9. 2 تيمٿيس 4:7 ”مون سٺي جنگ وڙھي آھي، مون ڊوڙ پوري ڪئي آھي، مون ايمان کي قائم رکيو آھي.“
10. 2 پطرس 3:11 ”جيئن ته اھي سڀ شيون اھڙيءَ طرح ختم ٿيڻ واريون آھن، تنھنڪري پاڪائيءَ ۽ دينداريءَ واري زندگيءَ ۾ اوھان کي ڪھڙي قسم جا ماڻھو ھئڻ گھرجي.“
11. تيمٿيس 6:6 تي ”پر سڪون سان گڏ دينداريءَ جو وڏو فائدو آھي.جڏهن اسان پنهنجي جسم ۾ تبديلين کي محسوس ڪرڻ شروع ڪريون ٿا ته وڏائي ۽ بيڪار ٿيڻ آسان آهي. پنهنجون اکيون رب تي مرکوز رکو ته جيئن توهان هن تي فخر ڪريو. اهو طريقو جيڪو اسان لباس پائيندا آهيون اهو پڻ فخر ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي. جڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ بهتري ڏسڻ شروع ڪيو، محتاط رهو. اسان کي ڪجهه چوڻ، پائڻ ۽ ڪرڻ لاءِ اسان جي مقصدن جو فيصلو ڪرڻو پوندو.
12. يرمياه 9:24 "پر جيڪو فخر ڪري ٿو ان تي فخر ڪرڻ گھرجي: اھي مون کي ڄاڻڻ جي سمجھ رکندا آھن، اھو آء خداوند آھيان، جيڪو زمين تي مھرباني، انصاف ۽ انصاف ڪندو آھي، ڇاڪاڻتہ انھن مان مون کي خوشي آھي،" خداوند فرمائي ٿو. “
13. 1 ڪرنٿين 1:31 تنھنڪري جيئن لکيل آھي تہ ”جيڪو فخر ڪري سو خداوند تي فخر ڪري. “
14. 1 تيمٿيس 2:9 ”اهڙيءَ طرح عورتون به پاڻ کي عزت واري لباس ۾ سينگارين، شائستگي ۽ ضابطي سان، نه ته لٽي وارن وارن ۽ سون، موتين يا قيمتي لباس سان.“
15 امثال 29:23 ”هڪ ماڻهوءَ جو غرور کيس پست ڪري ڇڏيندو، پر جيڪو روح ۾ ذليل هوندو سو عزت حاصل ڪندو.“
16. امثال 18:12 ”تباهي کان اڳ انسان جي دل مغرور آهي، ۽ عزت کان اڳ عاجزي آهي.“
ورزش خدا جي واکاڻ ڪري ٿي
محتاج ڪرڻ سان خدا جي واکاڻ ۽ عزت ٿئي ٿي. جسم جو جيڪو هن اسان کي ڏنو آهي.
17. 1 ڪرنٿين 6:20 "توهان کي قيمت تي خريد ڪيو ويو آهي. تنھنڪري پنھنجن جسمن سان خدا جي عزت ڪريو. ”
18. رومين 6:13 ”پنھنجي جسم جي عضون کي گناھہ ڪرڻ لاءِ بڇڙائيءَ جي اوزارن جي طور تي پيش نہ ڪريو.پاڻ کي خدا جي آڏو پيش ڪريو جيئن موت مان جيئرو ڪيو ويو آهي. ۽ پنهنجي جسم جا حصا هن جي اڳيان پيش ڪريو صداقت جي اوزار طور. "
19. رومين 12:1 ”تنهنڪري، آءٌ ڀائرو ۽ ڀينرون، خدا جي رحمت کي نظر ۾ رکندي، اوھان کي گذارش ٿو ڪريان تہ پنھنجن جسمن کي جيئري قربانيءَ جي طور تي پيش ڪريو، اھو پاڪ ۽ خدا کي پسند آھي، اھا ئي اوھان جي سچي ۽ مناسب عبادت آھي. ”
20. 1 ڪرنٿين 9:27 "پر مان پنھنجي جسم جي ھيٺان رکندو آھيان، ۽ ان کي تابع ۾ آڻيندو آھيان: متان ڪنھن به طرح، جڏھن مون ٻين کي تبليغ ڪئي آھي، مان پاڻ کي تباھ ٿي وڃان."
خدا جي شان لاءِ
جيڪڏهن اسان ايماندار آهيون، اسان جدوجهد ڪريون ٿا مشق خدا جي جلال جي لاءِ. آخري وقت ڪڏهن آهي جڏهن توهان خدا جي جلال لاء هلڻ شروع ڪيو؟ آخري وقت ڪڏهن آهي جڏهن توهان ڪم ڪرڻ جي صلاحيت لاء رب جي ساراهه ڪئي هئي؟ خدا تمام سٺو آهي ۽ جسماني تندرستي خدا جي نيڪي جي هڪ جھلڪ آهي. مون کي مشق ڪرڻ کان اڳ دعا ڪرڻ ۽ ڪم ڪرڻ دوران هن سان ڳالهائڻ سان رب جي عزت ڪرڻ پسند آهي. هرڪو مختلف آهي. پر مان توهان کي حوصلا افزائي ڪريان ٿو ته مشق جي خوشي ڏسڻ لاء. ڏسو ته اها ڪيتري نعمت آهي. ان کي خدا جي واکاڻ ڪرڻ جو موقعو طور ڏسو!
21. ڪرنٿين 10:31 SCLNT - تنھنڪري جيڪڏھن اوھين کائو يا پيئو، يا جيڪي ڪجھہ ڪريو، اھو سڀ خدا جي جلوي خاطر ڪريو. ”
22. ڪلسين 3:17 ”۽ جيڪي ڪجھ اوھين ڪريو ٿا لفظ يا عمل ۾، سڀ ڪجھ خداوند عيسيٰ جي نالي تي ڪريو، سندس طرفان خدا ۽ پيءُ جو شڪرانو ڪريو.“
23. افسيون 5:20 ”هميشه ڏيڻاسان جي خداوند يسوع مسيح جي نالي تي هر شيءِ لاءِ خدا پيءُ جو شڪر آهي.”
بائبل آيتون ورزش جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ
24. گلتين 6:9 ”اچو ته ڀلائي ڪرڻ ۾ ٿڪجي نه وڃون، ڇالاءِجو جيڪڏھن ھمت نه ڇڏينداسين تہ مقرر وقت تي فصل لڻينداسين.“ 25. فلپين 4:13 ”آءٌ مسيح جي وسيلي سڀ ڪجھ ڪري سگھان ٿو، جيڪو مون کي مضبوط ڪري ٿو.“
26. عبرانين 12:1-2 SCLNT - تنھنڪري جيئن تہ اسان جي چوڌاري شاھدن جو ھڪڙو وڏو ڪڪر آھي، تنھنڪري اچو تہ پاڻ کي ھر رڪاوٽ ۽ انھيءَ گناھہ کان پري ڪريون، جيڪو اسان کي آسانيءَ سان ڦاسائي ٿو، ۽ اچو ته صبر سان انھيءَ ڊوڙ ۾ ڊوڙون، جيڪا اسان جي اڳيان آھي. 2 رڳو عيسيٰ ڏانھن ڏسندو رھيو، جيڪو ايمان جو باني ۽ ڪامل ڪندڙ آھي، جنھن پنھنجي اڳيان رکيل خوشيءَ خاطر صليب کي جھليو، ۽ بيعزتيءَ کي گھٽ ڪري خدا جي تخت جي ساڄي پاسي وڃي ويٺو. 27. 1 يوحنا 4: 4 "اوھين، پيارا ٻار، خدا جي طرف کان آھيو ۽ انھن تي غالب ٿي ويا آھيو، ڇاڪاڻتہ جيڪو اوھان ۾ آھي سو انھيء کان وڌيڪ آھي جيڪو دنيا ۾ آھي."
ڏسو_ پڻ: 60 حوصلا افزائي بائبل آيتون اڄ جي باري ۾ (عيسى لاء جيئرو)28. ڪلسين 1:11 ”سڀني طاقت سان سندس جلال واري قدرت سان مضبوط ٿيو، انھيءَ لاءِ ته توھان پوري صبر ۽ تحمل سان ۽ خوشيءَ سان حاصل ڪري سگھو
29. يسعياه 40:31 "پر جيڪي خداوند جو انتظار ڪندا آھن سي پنھنجي طاقت کي نئون ڪندا. اهي عقاب وانگر پرن سان مٿي چڙهندا. اھي ڊوڙندا ۽ نه ٿڪبا. اھي ھلندا ۽ بيھوش نه ٿيندا.“
30. Deuteronomy 31: 6 "مضبوط ۽ بهادر ٿي. انھن جي ڪري نه ڊڄو ۽ نه ڊڄو، ڇاڪاڻتہ خداوند تنھنجي خداتوهان سان گڏ آهي؛ هو توهان کي ڪڏهن به نه ڇڏيندو ۽ نه توهان کي ڇڏي ڏيندو."
5>